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悩み相談掲示板 > 自分を変える(ききさんに見て欲しい)
 

自分を変える(ききさんに見て欲しい)

日時: 2017/04/04 07:41 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

今凄く辛くて悲しいです
自分がどれだけ間違ってるかを知ったから
正直死にたい

そんな自分を変えるにはこれからどうすればいいですか?

イエローページ

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No.12に対する返信 ( No.13 )
日時: 2017/04/18 12:21 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

> ききさん
今日少しレジの説明をして、実際にレジしました(2時間ほど)

案の定失敗しまくりですorz
機敏に行動できなかった…汗
今のままだと先が思いやられます汗
一応勉強はしてきたんですが殆ど分からなかったですorz

でも新人ってこんなものなんですか?
もう1人のアルバイトは前にしたことがあるらしくそれなりに出来てました

   メンテ
Re: 自分を変える(ききさんに見て欲しい) ( No.14 )
日時: 2017/04/18 15:53 (dip0)
名前: きき

牛さん

誰しも最初は失敗もあると思います。
実際に、お客様相手だと
緊張したりしますからね。

最初の3〜6回くらいは
とにかく、慣れるようにしてください。

わからないところや
疑問は質問して、メモを取って
対応をするといいですよ。

他の人は前にもレジやコンビニのアルバイトの
経験があれば、慣れていることも
あるでしょう。^^
あなたも、2〜3ヶ月経てば
だいぶ慣れると思いますよ。
   メンテ
No.14に対する返信 ( No.15 )
日時: 2017/04/19 19:11 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
コンビ二バイトのやることが多すぎて疲れます
今日も7時間いろいろやってへとへとです
コンビ二バイトが何故割に合わないと言われているのか分かった気がします
直ぐには辞めませんが、すぐ辞めたら根性なしとか思われますか?

レジは少し慣れてきましたが、タバコの銘柄を覚えるのが正直面倒くさいです
番号が1〜205のタバコありました
タバコは大嫌いなのに覚える意味ある?と思ってます
父にも「喫煙者じゃないのに銘柄覚える意味ないから番号で聞けばいいよ」と言われましたが、銘柄を覚えないといけないみたいです
やはり銘柄暗記しないといけないですかね?


   メンテ
No.15に対する返信 ( No.16 )
日時: 2017/04/20 02:43 (dip0)
名前: きき

牛さん
コンビニはスーパーのレジとは違いますよね。
全てが初めてなので、そう思うのだと思いますよ。
短期間で覚えないといけないことがあるので
焦るかもしれませんが。
すぐにやめるのは、よほど精神的にきついとか
なければ避けたほうがいいですね。

割に合う、合わないといいますが、
バイトで、自分の条件(週2、1日5〜7時間までなど)にあった所をすでに選んでいるわけですよね。

すべての希望や条件が合う仕事というのは
なかなかないものです。
それは、正社員や専門職であってもそうなの
ですから、バイトであればさらに妥協は
必要でしょう。

専門職に就くには、資格を取るために3〜6年間
学んだり、自分のエネルギー、授業料を払うなど
投資しないといけませんよね。

時給をもらって、社会経験ができると
おもえば、十分割に合うと思いますよ。
一人暮らしで生活がかかって
いるわけではないですからね。^^
ただ受験もあるので、バイトは負担にならない程度に
したほうがいいですね。(優先順序はつけたほうが
いいですからね。)

タバコが嫌いでも、商品として扱っているので
あれば、1〜2か月以内に205種類全部は覚えられなくても、売れ筋のもの20種類くらいは覚えられるのではないですか?
どうしても覚えきれない場合は、丁重に
お客様に番号で確認してもいいと思いますよ。

でも最初から覚える気がない、覚えたくない
というのはまずいですよね。
自営業(親御さんの店)であれば、別ですがバイトとはいえ雇われているのですから、(覚えるのに
時間がかかったとしても)お店の方針に
従ったほうがいいでしょう。
超過勤務とか酷使されるのとは違いますからね。^^

今後、アルバイトや仕事をするにしても
全てが自分が好きなことや得意なことが
できるわけではないものです。

   メンテ
No.16に対する返信 ( No.17 )
日時: 2017/04/20 05:10 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

> ききさん
精神的には大丈夫ですが、肉体的には辛いですね
昨日の仕事だけで腰が…汗

そうですけど、あんなにする仕事が多いとは思わなかったので汗

分かりました。研修終わったら少しずつ覚えていきます。ネットで調べれば分かると思うので

弱音を吐いてしまいましたが、頑張ります
今週の平日全部研修なので少し辛いですが、来週からは水3hと日7hのシフトなので何とかやれそうです

腰痛に耐えつつ今日も頑張ってきます



   メンテ
No.16に対する返信 ( No.18 )
日時: 2017/04/20 15:54 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
駄目な自分をまだ認められません

出来ないことを出来るようにするような完璧主義は避けようと思います(どうしても出来るようになりたいことはあるけど)

どんな人でも得意不得意があるから駄目だと思わないでと言う人もいましたが、自分の場合不得意なことしか見つかってません(前言ったようにそういう時期なだけかもしれませんが)

自分で言うのもなんですが、性格しか取り柄がないでしょうね
前よりは落ち着きましたが、まだ不安定のレベルでしょう

まだ「愛する人に愛される方法 ・・・」というサイト(自分について学べるから見てます)を全部見てないので、見れば考え方が変わるかもしれませんが・・・

自分を駄目だと思う人は視野が狭いからですか?
   メンテ
No.17に対する返信 ( No.19 )
日時: 2017/04/20 17:07 (dip0)
名前: きき

牛さん
最初は、慣れるまでは大変ですよね。
予想していたのと違うというのは、
結構あるものですよね^^
大学もそうですが、仕事に関してはさらに
そういうことはあるでしょうね。
今後、恋愛にしても、結婚でも
そういうことは多々あります。

予想外のところに、どのように
対応するか? それも貴重な経験となります。

ネットで経験者の意見は見ることができるので
参考にしてみるのもいいですね。

またタバコの銘柄も、その店で売れている
ものを特に覚えていくのもいいですね。
オーナーさんや、先輩の従業員の方に
質問して、情報を仕入れて、(売れ筋はどれか)
気をつけるべき点などや、気になる点を
聞けるといいですね。

腰を痛めないように、荷物を
運ぶ時に、気をつけてくださいね。

ダメな自分というのではなくて、
今自分ができることは これで
ここが<今自分が苦手な部分だ>と
という事実を受け入れられるといいですね。^^

視野が狭い、焦点が、欠点やマイナスばかりに行って
しまう<くせ>があるのかもしれません。
自分を見る的に、欠点だけでなくて
長所もみてください。
焦りすぎず、<長期的な視野>で自分の人生設計や
自分なりの完成を目指すといいですよ。

飲み込みがものすごく速くなくても
大事なのは、コツコツと、焦らずに
学力も仕事なども着実に身につけていくことだと思いますよ。
そういう、勉強や仕事など<物事への姿勢>というのは、すぐには結果が見えなくても、
みてくれる人は、みてくれると思いますよ。^^
それに、自分はやるべきことをやっている
と(他人が評価しなくても)自分なりに
、納得はある程度できるでしょう。
   メンテ
No.19に対する返信 ( No.20 )
日時: 2017/04/22 14:25 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
昨日バイトしてたら友達が大学に行ってました。
彼は大学で頑張っていて自分はバイト・・・
負けた感じがしましたが、1年早く社会勉強してるんだと思えばいいですか?

ききさんは努力は報われると思いますか?
例え失敗しても無駄ではないですか?
   メンテ
No.20に対する返信 ( No.21 )
日時: 2017/04/22 14:48 (dip0)
名前: きき

牛さん

友達は大学に、あなたはバイトを週2しながら
受験勉強をする。
同い年であってもそれぞれ、課題は違うものです。
ある人は、高卒で就職する人もいるでしょう。

勝ち負けではなくて、あなたは
あなたの人生プランがあるのです。

努力は報われるためにするものではなくて、
自分が成長するためには、小さな努力の積み重ね
は必要だと思います。

ジョギングをしたり筋トレをすれば、多少なりとも体力はつきますよね^^
だからと言って、スポーツ選手やプロ並みになれるわけではありません。技術を身につけるにはさらに
特別な指導や教育が必要ですよね。
しかし、基礎あっての技術です。

努力によって生きるための、筋力や体力の
ようなものは身につくと思います。
基礎というのは、非常に大切なものです。

人は成功など華やかなものに目がいくと思いますが、
基礎がしっかりしてないと、たとえ成功を
しても、慢心をしたり高慢になってしまって
失敗をしてしまうものです。
多くの成功者で継続した成功をおさめている
人というのは、基礎(土台)がしっかりしている人が多いと思いますよ。^^

失敗は無駄ではないと思いますよ^^
何か新しいことに挑戦すれば、失敗したり
最初はうまくできないことは誰しも
あるものです。
   メンテ
No.21に対する返信 ( No.22 )
日時: 2017/04/26 00:37 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
お久しぶりです

今は頑張れてないですが、明日から毎日頑張ろうと思います
勉強や運動、バイト・・・
それが今の僕が出来る範囲だと思うから・・

やっぱり自分は周りの人に比べれば大したことはないですが、だからこそ頑張らないといけない
頑張ることしかできないから・・・

聞いても分からなくて答えられないでしょうが・・・
昔の自分は頑張れてたのでしょうか?
頑張ったつもりですが甘かったのかもしれません
適応障害になったのも自分が甘かったからかもしれません
全てではないですが、やっぱり原因は僕だと思います
僕が甘くて未熟だったから嫌われたのかもしれません


   メンテ
No.22に対する返信 ( No.23 )
日時: 2017/04/26 01:39 (dip0)
名前: きき

牛さん
お久しぶりです。
勉強、運動、バイト、自分のできる範囲に
頑張ることが大切ですね。^^

人と比べても仕方ないものです。
浪人生とは言っても、
バイトをもっと入れながら勉強する人もいれば、
勉強だけに専念する人もいる人もいるでしょう。

1日3〜5時間勉強する人もいれば
10〜15時間もする人もいますよね。

どれだけできれば、いいとか正しいという
わけではなくて、それぞれが、自分の状況、
体力、精神的な状態などを見て、
できる限りのことをすればいいのだと思います。

昔のあなたにしても、
あなたなりに精一杯頑張っていたものの、
今から見れば、知識や経験不足ゆえに
甘い部分と言いますか、(悪気はなくても)
空回りした部分もあるでしょうし、失敗も
あったでしょう。
でもそれは、あなたに限らず、多くの人が
そういう失敗を経験したりするものです。

適応障害になってしまったのは、
ストレスへの対処法がまだ身についていな
かったために、キャパオーバーになって
しまったのでしょう。
時には、対処するにも、方法がわからなかったり
助けを得る必要があっても、求める勇気がなかったり
周りが受け止められるような人がいないなど。。
<どうにもならない時>というものが
あります。

原因は、(あなたに限らず)自分にもあったにせよ
いろいろなことが、重なってしまったという
不可抗力の部分もあるでしょう。

適度な甘えはあってもいいと思いますよ^^
冷静に見る視点と同時に、
温かみのある視点も必要です。

未熟な部分があっても、きちんと反省したり、
責任感を持っていれば。。周りの人の理解やサポートや、フォローを得てなんとかなると思いますよ。

   メンテ
No.23に対する返信 ( No.24 )
日時: 2017/04/26 21:57 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
勉強や運動、バイトなど嫌だな〜とか思うときあります
何でも嫌だなと思うときは、それをすることによって得られるメリットを考えたりすればいいですか?

例えばバイトならお金が貰える、社会勉強になる、接待業の基礎を学べるとか・・・
勉強なら知識が増える、頭が良くなるとか・・・


   メンテ
No.24に対する返信 ( No.25 )
日時: 2017/04/28 00:32 (dip0)
名前: きき

牛さん
勉強でもバイトでも、楽しいと思える時ばかりでは
ないですよね。

メリットを考えることも大切ですね。
また、同じようなことですが<目的>を思い出すことも大事ですね。

お金をもらえることは<メリット>でもありますが、
お金(お小遣い)を稼ぐため、
社会経験のために、有益だと考えると
いいかもしれませんね。

仕事や勉強の全てが、すぐに役に立つことではない
時もありますが、今自分が置かれている環境の
中で<できることをする>
ことも、シンプルですが大事だと思いますよ^^

勉強ができる人であっても、人間関係の
<経験値>というのは必ずしも
効率よく得られるものではないものです
たとえ目に見える成功や評価がなくても、
きちんと取り組んで、失敗したら反省して少しずつ
前進すれば経験値は少しずつ上がると
思いますよ。

   メンテ
No.25に対する返信 ( No.26 )
日時: 2017/04/28 17:09 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん

自分が将来何になりたいか考えてみました
包容力があって誰にも優しくなれる人、自分を大事にしつつ他人への思いやりも忘れないようなそんな人になりたいです

頭は良くなくて運動も今一出来ませんが、自分の性格ならそのような人になるのが可能かもしれません

他人を助けることに喜びを感じたい

目標としてはどうですか?


   メンテ
No.26に対する返信 ( No.27 )
日時: 2017/04/28 19:36 (dip0)
名前: キキ

牛さん
将来になりたい イメージが出てきたのですね^^
思いやりがあり包容力がある人。
精神的に余裕があると、人にも優しくできますし、
多少の失敗やいたらない部分も大目に見ることもできますよね。
(注意するときも穏やかに諭したり、アドバイスするなどできますよね。^^)

真面目で、優しく感性が豊かな部分を、
良い風に用いられるといいですよね。
それぞれに、<良さ>があっても
知識や経験不足、または慢心ゆえに空回りしてしまう
こともあるものです。
気力や体力はあるけども、技術がまだ
磨かれてないという時はありますからね。

失敗や紆余曲折があって、努力や苦労をして
一定のところまで登ってきた人の方が、周りに対しての思いやりを持ったり、共感もできると思いますよ。

人を助けたり、何かをすること(貢献する)
に喜びを感じたいというのは
素敵なことだと思いますよ。

   メンテ
No.27に対する返信 ( No.28 )
日時: 2017/04/29 16:07 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
家族に呆れられてしまいました

バイトのことでもしもこんなことがあったら・・・とか良く考えてしまいますが、そんなないかもしれない小さなことであーだこーだ言って悩むなと言われました

タバコの銘柄を覚えないと客に番号で聞いた時分からないのかとか言われて怒られそうとか考えてしまいます

考えすぎでしょうか?

   メンテ
No.28に対する返信 ( No.29 )
日時: 2017/04/30 03:08 (dip0)
名前: きき

牛さん

万が一のことを考えて、対策を
考えておくのもいいでしょう。
全ての例がマニュアルとして教えられる
わけではないでしょうから、
できる範囲で対応したいですよね。
(先輩がつきっきりの
研修が2〜4週間あれば別ですが、
そこまでできませんよね。)

タバコの銘柄も、できる範囲で(有名なもの、
売れ筋のもの)覚えておいて、どうしてもわからない場合は、
お客様に対して、丁寧に
<恐れ入りますが>、または、
<お手数をおかけしますが>と前置きをおいて
、タバコの番号でご注文お願いできますでしょうか。
と言ってみて、それでも怒られたり、
不機嫌になる場合はどうにもなりませんから。なるべく、穏便に対応するしかないですよね。

至らず申し訳ございませんと、(なんでバイトなのに
こんなに銘柄覚えないといけないんだと、思っても
お客様から見たらバイトでも社員でも従業員ですから、責任ある対応は必要です)
誠意を込めて応対されるといいですよ^^
パニックになってしまったり、感情的に
ならないようにすることも大事ですよね。

自分がコントロールできないこと(相手の言動)を
心配しすぎないことです。
丁寧な接客をすることと、自分ができることを考えればいいと思います^^
   メンテ
No.29に対する返信 ( No.30 )
日時: 2017/05/03 00:55 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

> ききさん

家に居づらいです
今日スマホのSoftBankの店に母と行ってスマホの契約について話してたら母が「この子スマホの暗証番号を勝手に変えて速度速くしたのでお金沢山かかったんですよ~w」とか僕が昔やってしまった罪を他人に話して辛かったです。公開処刑でした。

家でも母や兄に(高校生に自分を見失って彼らのクレカを使ってしまった)クレカで使ったお金今すぐ返せと言われます。

自業自得ですが心の傷を抉られて精神的に辛いです
兄は鬱病がまだ完治してない?みたいで僕に辛いこと言います。

そして最近僕の家の鍵が使えなくなってしまい怒られました。
「雑に使ってるから使えなくなるんだよ」と。
僕なりに大切に使ってたのに…
中学でも僕は鍵を落としてしまい結果2つの鍵を使えなくしてしまいました。
しかもその鍵は合鍵が作れないタイプなのでまた鍵を家族分変えないといけません

こういうことばかり言われて心が辛いです
全部自業自得でしょうが、死にたくなります

どうすればいいですか?

   メンテ
No.30に対する返信 ( No.31 )
日時: 2017/05/03 02:00 (dip0)
名前: キキ

お母様が過去のことを、お店の人に言ったのd、
気まずくなったのですね。
過去とお母様の(過ぎてしまった過去の)言動は変えられませんからとにかく、恥ずかしかったにせよ、
気持ちを切り替えた方がいいでしょう。

お店の人も、若いときに、よくわからなくて
犯してしまう過ち(ミス)だと思って、
そこまで大事には捉えてないと思いますよ。

クレジットカードを使ってしまったのですか。
勝手に使うのは、よくないですよね。
金額にもよりますが、毎月少しずつ
返していけばいいのではないでしょうか?
(月3〜4万のバイト代なら、2〜3万円くらいは
返済に回して、自分の小遣いや携帯代として
1万くらい取っておけばいいでしょう。)

仕方がない部分もありますが、
自分のできること、すべきことに
目を向けましょう。

お兄様がうつ病が完治してなくて、
八つ当たりのようなことを言うのは辛いですね。

鍵が使えなくなったのですか。
合鍵が作れないのは、困りますね。

ニーバーの祈り(平静の祈り)は
いろいろな悩みに対しての、
対処法、考え方として、いつも紹介
しています。^^

神よ、変えることの出来ない事柄については、それをそのまま受け入れる平静さを、
変えることの出来る事柄については、
それを変える勇気を、
そして、この二つの違いを見定める叡智を、私にお与えください。

変えられないことに対して、
どうしようか、辛い苦しいと<一時>思っても
いいですが。。ずっとそのマイナス感情を抱いて
引きずっていても何も変わりません。

変わらない事実に関しては受け入れて、
変えられること(自分の態度、言動、対応)は
変えていく勇気と覚悟を持って、自分の責任(課題)に取り組んでください。
   メンテ
No.31に対する返信 ( No.32 )
日時: 2017/05/04 05:08 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん

たまに自分を異常と思います
身の程を知っているはずなのに…

ネットで鬱病になってる人のスレを見ます
凄く辛そうで可哀想です
そういう方に励ましの言葉しか送れません
鬱は甘えという奴に怒りを感じます

鬱病などいろんな病気で苦しんでる方、いろんな事で困ってる方を見て、助けたいと思います
辛い目にあって欲しくないというか…
自分の命を犠牲にしてまで助けたいと思ってしまいます

苦しんでる方を見て助けたいと思うのは分かりますが、自分の命を犠牲にしてまで助けたい、代わってあげたいと思う自分(の心)は異常ですか?
   メンテ
No.32に対する返信 ( No.33 )
日時: 2017/05/04 16:35 (dip0)
名前: キキ

牛さん

あなたの課題はまず、来年受験するために
受験勉強をしっかりして、バイトも
適度にして、大学に進学することでしょう。
そして、大学卒業とか、可能であれば在学中から
自活したりして自立するとことではないですか?

まずは自分自身の体と心と人生を
<管理すること><自分の責任を担うこと>が
第一です。
自分が今すべき優先順序を考えてください。

余力があればできる範囲で、リアルやネットでも
励ましたり、相談に乗るのもいいでしょう。
ただ自分のすべきこと(勉強、進学)が
おろそかになっては、元も子もありません。

かわいそうであっても、身近にいる家族やカウンセラーのサポートがあっても、
特に精神的な救いに関しては、<本人の意思>
<よくなりたいという気持ち>が必要です。
どんなに助けたくても、よくなりたいと
思わなかったり、過去や過去の人に囚われることから
解放されたいと思わなければ、救われません。

自分の子供ですら全部肩代わりはできません。
ある程度、しつけたりサポートしたり助けたりはできますが、救うとか、身代わりになったり、
すべてを肩代わりするというのは<親ですら>
無理です。
親は小中高を通して子供が<自立心や責任感>を持つようになって、成長することを願いますが、
すべてをずっと肩代わりはしませんし
できません。 乳幼児のときのように四六時中
お世話ができるわけではないですからね。

愛するからこそ、肩代わりをせずに、少しずつ
相手の責任と自由意思に任せるということが
必要なんですよ。^^
人を愛する、思いやるというのは、
何でもかんでも肩代わりしたり甘やかす
ことではありません。

自分の能力の限界を理解して、
時には、苦しんでいる相手を<見守るだけしかない>
ということに耐えることも必要なんです。

甘えというのは、良いものと悪いものがあります。
具合が悪い時に、家族や周りの助けやサポートを
得るのは構いません。
でも、いつまでも自立せず、責任も担わず
甘えてはいられませんよね。

鬱は甘えとは言いませんが、<自分の責任を
担うことを自覚する>ことは大事なことです。
自分の人生、心と感情は、(過去がどうあれ)
自分が管理する責任があると自覚できなければ、
いろいろな悩みや恨みや苦しみなどから
解放されるのは、難しいでしょう。

自分の人生と自分に責任を持たなければ
自分自身が<不自由>になります。
相手の苦しみの身代わりには残念ながら
なれません。でも相手の幸せを願うゆえに、
相手が<自由>になることを願うことはできます。

あなた自身、誰か他人があなたの苦しみを
すべて肩代わりできると思いますか?
過剰に人の人生の苦しみを肩代わりしたいというのは
どこか、自分の人生への責任も放棄して
誰かに任せたいという<甘えや逃げの気持ち>
があるようにも感じてしまいます。

相談をしたり、共感をしたり適切なアドバイスや
情報を得て<気持ちが軽くなる、救われるような
きになる>ことはあるでしょう。
でも、それぞれ<自分にしか負えない重荷>があり
<自分の責任で取り組まないといけない課題の範囲>が
あります。
それを理解しないと、相手が自分がある程度責任を持った上で
自由に生きて行く力を育てることを妨げてしまいます。
(事故や病気で瀕死の状態の人を、緊急手術などで助けるという
場合は別ですが。精神的な問題の場合は、一方的に
助けるというのは。。ほぼ不可能です。可能だとすれば
それこそ神様の奇跡的な介入や慈悲くらいでしょう。)

人には他人の苦しみの<肩代わり>はできませんから、
上手に息抜きをしたり、適度なよい甘えを
して(相談するなど)自分の荷を担えるようになることが先決だと
思いますよ。

   メンテ
No.33に対する返信 ( No.34 )
日時: 2017/05/05 04:17 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
分かりました・・・

簡単な返事しかしてませんが内容は全部読んでます

最近あまり眠れていません・・・
少し昼寝はしますが、夜中は2、3時間程しか眠れてません
最近悪夢を見ることが多いです
(今日の悪夢は、兄が自殺する夢でした)

悪夢を見るのが怖くて眠りたくないと思うのもあまり眠れない原因かなと思ってます
眠れなかったら何とか昼寝しないで起き続けようとしてますが寝てしまいます

どうすればいいですかね?
   メンテ
No.34に対する返信 ( No.35 )
日時: 2017/05/05 16:16 (dip0)
名前: キキ

牛さん

焦らずに、まずは自分の課題を
こなしてくださいね。

自分の分の20キロくらいの荷物でも大変なのに、
誰かの10〜20キロ分も肩代わりしては
人生、持ちません。
ただ疲れた時は、休憩を入れて、体と心を休めるようにアドバイスはできるでしょう。

睡眠不足ですか。
昼寝はしているのですね。
夜はできるだけ、眠れなくても、横になって
いますか。

バイトは週2なのですよね。
勉強は、できれば夜9時くらいまでに
切り上げて、ネットや携帯の画面も
9時以降は見ないようにして、
10時すぎくらいには寝て、朝早く起きる
ようにするといいですよ。^^
(私も時差がありますが、普段は10時くらいには
横になり、朝6時に起きます。)

寝る前は、本を読んだり音楽を聴いたりと
ゆったりと過ごすのもいいでしょう。^^

昼間には少し外に出ていますか?
バイトの時以外にも、少し体を動かしたほうが
適度な疲れもあって、寝やすいと思います。

夢や、他人(家族も含め)の言動など
自分がコントロールできないこと(自在に
変えられないこと)を過剰に気にしすぎないことです。
意識しすぎると、余計、不安は高まります。

思考は現実化する、習慣や言葉が人を作り
人生を創る。。とも言えるかもしれませんが、
あなた(人)が信じていること、不安に思ってること
常日頃思っていることは、現実にも影響する
こともあると思います。
だから、不安を考えるよりは、
どうしたいか、どうありたいかとか
前向きなことや、こうしたい、こうするぞ!という
自分の目的(方向性)を持ってください。

自分の意思や目的によって行動して、
自分の人生を<管理>して行って、
不安や夢などによって、振り回されたり
支配されないでくださいね。

寝る前にはリラックスできるようにしてください。
腹式呼吸を10回くらいして、呼吸だけに
集中してから寝ても、気持ちが落ち着きます。

   メンテ
No.35に対する返信 ( No.36 )
日時: 2017/05/06 04:03 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
分かりました、善処します

僕はこれからゴミ拾いしようと思います
バイト(木曜と日曜)が終わった後に1時間ほど家の周囲をしようかなと思ってます

個人的なメリットはないですが、自信をつけるためには良い事だと思うので

ただ、恥ずかしい気持ちがあります
気にしなければ良いでしょうが…
感謝されたいとは思わないようにしたいです
ポイ捨てされてるゴミを見るのが不快だからという理由で自分を誤魔化そうかなと。

聞きたいのは、ちゃんとゴミの分別はした方がいいですか?
ビニール袋3つにそれぞれ可燃ゴミと瓶・缶とペットボトルを入れてそのまま捨てようと思ってますが…


   メンテ
No.36に対する返信 ( No.37 )
日時: 2017/05/06 15:27 (dip0)
名前: きき

牛さん

バイトの後に、近所のゴミ拾いですか。
自分の住んで居る街が綺麗だと
気持ちがいいですよね^^

ゴミを家に持ち帰るのでしょうか。
ゴミの分別は、地域のゴミ出しの方法を
参考にしてきちんとされた方がいいですね。

金土に出せるゴミは木曜日に拾って
そして、月〜水に出せるゴミを
日曜日に拾うというのもいいでしょう。

無理のない範囲でしてくださいね。

あとは家で、お手伝をするのもいいですね。
部屋の掃除とか、洗い物などはされていますか?
簡単な料理を覚えてたまに作るのも
いいでしょう。^^
   メンテ
No.37に対する返信 ( No.38 )
日時: 2017/05/07 14:03 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
初のゴミ拾いやってきました
30分しかやってないのに大きいビニール袋の中一杯になりました汗

沢山ゴミがあって拾っていくうちになんだか呆れました
本当世の中腐ってますね、自分のゴミすら持って帰ろうとしないのですから
拾ってる姿を何人かに見られて恥ずかしかったですが何とか頑張りました汗
申し訳ないですが、拾ったゴミを触りたくないので分別しません。ごめんなさい。
次回からはちゃんとそれぞれ袋分けて拾います

家の手伝いは洗濯機回したりゴミ捨て行ったりしてます。
洗濯物干すのは下手なので任せてますが汗
料理は今はちょっとやめておきます汗

今日拾って思ったのは、家の周辺でゴミ拾いしてるの僕だけでは?と思いました
結構ゴミの量があったのであまりしてる人はいないかもしれません
ゴミ拾いしてるのはかっこ悪いですかね?
   メンテ
No.38に対する返信 ( No.39 )
日時: 2017/05/07 15:53 (dip0)
名前: キキ

牛さん

ご近所だけで、そんなにゴミが
落ちていたのですか。

軽いゴミなどは、風に吹かれて
やってくることもありますよね。
海や川などに落ちれば、はるか遠くまで
流れ着きますからね。。

きちんとゴミを捨てる人は
たくさんいると思いますが、
一部の人はそれをしないのでしょう。

次からは袋を分けるといいですね。
また仕分けをするときは、
使い捨ての手袋を使ったりすると
いいかもしれませんね。
使い捨て手袋や軍手などをつけて拾うか、
ゴミ拾い用の、器具がありますね。

家のお手伝いもできる範囲で
されているのですね。

少しずつ、苦手なものも
(洗濯干し、料理)慣れていくと
いいですね。
一人暮らしになれば、全部自分で
しないといけませんからね。^^

くしゃくしゃのシャツで仕事に
行くわけにはいきませんから
形状記憶のシャツを買うか
アイロン掛けなどもしないといけませんよね。

ボランティアもいろいろありますので、
(子供の安全のために保護者や定年退職した方が、通学路に立ったり散歩がてら見回ることもありますね)
ゴミ拾いをする人がその地域にはいないのかも
しれませんが、他のことをされる
人はいるかもしれませんね。

それぞれ、家事や育児、仕事など自分のやるべきことや責任で手一杯であることもあるでしょう。
せめて自分はゴミはポイ捨てないということを
マナーとして心がけているとは
思いますよ^^

かっこ悪くはないと思いますよ。
外でも家庭でも 頼まれてなくても、(褒められたり評価を期待せず、見返りも求めず)何かをするというのは、<自主性>を育てられるのでいいと思いますよ。
   メンテ
No.39に対する返信 ( No.40 )
日時: 2017/05/09 18:22 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
勉強進まなくて死にたくなります
何で勉強すら出来ないのか
ゴミ拾いとか誰でも、馬鹿でも出来ることしか出来ないのか
自己嫌悪してばかりです
自暴自棄になってます

やっぱりこんな自分大嫌いです
性格とかどうでもいいです
全然真面目じゃないし優しくもない
他人に嫌われて当然なんでしょうね
家族にも馬鹿にされてうんざりです
正直産まれて来なければ良かった

   メンテ
No.40に対する返信 ( No.41 )
日時: 2017/05/09 18:47 (dip0)
名前: きき

勉強も、塾などに行くのではなくて
自主的に、自学自習するためには、
しっかりとした<目的意識>と
<プラン>が必要でしょう。

ゴミ拾いも、週1〜2回、30分くらい
してもいいですし勉強の邪魔にはならないと思いますが。。優先すべきは、勉強ですよね。

勉強は、あなたがしなければ
受験のための学力は身につきません。
受験するのはあなたです。

<自分の人生>について、自分の成長に対して
真剣に考えること、自己責任を自覚することが大切ですね。
それに<性格>というのは、自分の考え方や
行動によって、形成されていく部分が
ありますから、あなたがどうありたいか?
またどのくらい真剣に取り組むかによって、
変わることは可能です。
ただ変わるには目的意識と、忍耐が必要です。

簡単に難関大学に入れないのと同様、
もしくは、それ以上に、良い習慣や人格は
簡単に身につくものではありません。
学習習慣も、人格を身につける習慣も
まずは、3週間、3ヶ月、そして1年くらい
続けることで、良い習慣、思考の癖が
しっかりと身につきます。

問題集や参考書などはあるのですか?
もし問題が難しすぎて、手につかない場合は
基礎を固めてはいかがでしょうか?

過去問や難しい問題集を解けない時は
基礎固めができる薄めの問題集を
3〜5回でもやって、すべて95〜100点以上取れるようにするのもいいでしょう。

まずは、毎日少しでも学習するのが
大事です。
5時間できなくても、1時間でもいいので
するといいでしょう。

   メンテ
No.41に対する返信 ( No.42 )
日時: 2017/05/10 23:14 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
取り乱してしまいすいません(´・ω・`)
でも、やはり自信がないです
何とかしたいですが・・・

ゴミ拾いの予定をバイトの後ではなくて早朝にすることにしました
早朝ならそんなに目立たないので気にせずゴミ拾いできそうです(今日も30分ほど)
僕の家の周辺、異常と思えるくらいゴミ多いので簡単に綺麗にはなりませんね・・・
袋3つ持って行ってもすぐに一杯になりました

読書も始めようかなと思います
最初は1ヶ月に1冊のペースで読もうかなと(徐々に増やしていく予定)


   メンテ
Re: 自分を変える(ききさんに見て欲しい) ( No.43 )
日時: 2017/05/10 23:46 (dip0)
名前: キキ

牛さん

自信、自己信頼感を持つためには、自尊心(自己肯定感)はまずしっかりと持ってくださいね。

今は、大きな成果がなくても
目的を持って、そのために少しずつ
課題をこなすこと(問題集を解く)の
積み重ねによっても、自信は筋力のように
着実に築いていくと思います。

継続は力なりといいますが。
どんなことでも、勉強も音楽もスポーツも
できるだけ毎日続けるのがいいですよね。

本も、受験中でも気分転換に
読むのもいいですね。

何時間も勉強をする集中力があれば
いいですが、ひとそれぞれですから
1〜2時間ごとに、15分くらい休憩を
入れたほうが、はかどるのであれば
(私はそうしてましたが。。^^)
自分に合った方法で、勉強の計画を立てると
いいですよ。



   メンテ
No.43に対する返信 ( No.44 )
日時: 2017/05/11 11:37 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
質問があります
勉強優先なのは分かってますが・・・

2次元を見ていろんなことについて学んでは考えています
2次元で学ぶって一見引かれそうな気がするんですがそうでもないですか?
人を助けたいと思い始めたのもあるゲームの影響です

今の自分なら出来そうなこと、人を愛することは前に言いましたがそれが出来る自分は凄いとか決めるのは他人ではなく自分ですか?

例えば、勉強や運動など基本何でも出来て他人に褒められてるA君と何しても不器用でこれといった特技はなく他人に褒められないB君がいます。
しかし、A君は基本何でも出来てしまうため何か失敗すると引きずってしまう自分が嫌いで凄くないと思ってます。B君は不器用ですがそのおかげで経験が豊富で人の役に立てる自分が好きで凄いと思ってます。
この時点でAよりBの方が良い人生を歩んでますか?(ちょっと違う気がしますが)


   メンテ
No.43に対する返信 ( No.45 )
日時: 2017/05/11 11:58 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
他人の目が気になってしまう自分はまだまだ未熟で子どもだと思います
本当は誰かに認めて欲しい、褒めて欲しいです。
大したことない自分に存在価値があると言って欲しい(今の自分は自己嫌悪でないと思っています)

2次元のキャラクター達にはいろいろ憧れたり、現実の人たちは凄いと思います
自分と違ってちゃんとした個性があるから。特技があるから。才能があるから。
ききさんも他人の悩みを聞いて励まして凄いと思います

僕なんか全然大したことないですし、ダメなところばかりで正直無力な凡人です
ゴミ拾いや簡単な家事しか出来ません
・・・

   メンテ
No.44に対する返信 ( No.46 )
日時: 2017/05/11 18:31 (dip0)
名前: キキ

牛さん

勉強優先なのはわかっているのですよね。

2次元のゲームを通じても学ぶのは
いいと思いますよ。
学校の勉強、本、テレビ、映画、ゲーム
いろいろなものを<通じて>学ぶ
きっかけとなるのはいいと思います。

自分や他人を、ありのまま愛すること
(評価などはまずは置いておいて
存在として、受け入れて愛すること)
何ができるかどうか、凄いなどと
判断するのは、それぞれですよね^^

例えば、今話題の人だと、プロ棋士の
少年がいますね。
彼が天才であることは、(将棋を知らない人でも)
誰もが認めますが。。(他のスポーツ選手、
オリンピックの選手なども同様ですね。)
彼が<どれほど>天才か、凄いかは、やはり
将棋をしている人や、関心がある人の方が
さらに凄さを認めるでしょう^^

自分なりの判断も必要です。
それは、自分の判断が<絶対>という意味では
なくて、過去と比べて<客観的に自分でも判断する>
という意味です。
他人や、勉強であれば模試やテストの
判断も、参考にできますしある程度<信頼>
できますよね。^^

決めるのは、それぞれすることが<可能>ですが
自分の判断プラス<信頼しうる判断>を
取り入れるといいでしょう。

Aくんのようなタイプ。。といっても、
ある程度何でもできる人でもいろいろな人が
います。
きちんと目標を持っていれば、失敗をしても
失敗を糧にして前に進めますが、あまり目標も
なくて、何となくできているのが当たり前の
人だと挫折してやる気をなくしてしまう人も
いるかもしれませんね。

Bくんのように、不器用な人でも、
自分の中で得意なもの、好きなものを
突き詰める人もいるでしょう。
または、人の評価を気にしすぎたり、
評価がなくて落ち込み過ぎる人もいますね。

どちらにせよ、自分の<目標><熱中できること>
を持っていて、他人の評価に過度に
<依存><左右>されなければ、
その人なりに、少しずつ成長していけると
思いますよ。

誰かよりも良い人生を送るのが
大事なのではなくて、
人と比べるのではなくて。。
自分が、自分にあるもの(才能、得意なもの、
好きなこと)を生かして、自分の人生を
しっかりと送ることだと思います。

自立心と、自己責任感(自分の人生への責任、
当事者意識)を持ってください。

本を読むのでしたら
参考までに

7つの習慣 スティーブン コヴィー。
嫌われる勇気 岸見一郎
生きる意味を求めて フランクル

などはオススメです。
主体的に、自信を持って生きる為に
人生を歩むにあたって、自分がどのような
態度で臨むかが大事であり
他人の評価や、状況だけに、自分の幸せや
平安が左右される人生にならないように
してくださいね。^^

歴史小説なども、中高〜大学生は
好きで読む方もいますよね。

司馬遼太郎氏や、子母沢寛氏、
塩野七生氏、あとは吉川英治氏などの
本などもいいかもしれませんね。^^

>

   メンテ
No.45に対する返信 ( No.47 )
日時: 2017/05/11 18:49 (dip0)
名前: キキ

牛さん

自立心が発展途上であったり、
自尊心や自信を持つ際に、人の評価に
依存しすぎると。。どうしても不安定になります。

他人や誰かの評価に依存しす過ぎれば
安定は来ません。
適度に意見を聞いたり、信頼出来る評価は
参考にしたほうがいいですが。。

自分の自尊心の土台(家の土台)
を他人の評価にしてしまえば、不安定になります。

自分が他人に評価して欲しいと思っても
それが、不安定なものだと認識すれば
そこへの<ありがたみや執着>はなくなるでしょう。

<誰か>に認めて欲しい。。と
人に依存したり、自分の自信を得るのを
人任せにするのではなくて、
<自分がどうありたいのか>
<目標>に照準を当てたほうがいいと
思いますよ。

現実の人でも、一つの道で極めている人もいれば、
幾つかの道で、才能がある人もいますね。
でも、それぞれ何も人に評価されるために
頑張っているのではなくて、
自分の好きなことを必死でやって、高めていきたいと
思っていて、その<結果として>すごい人と
言われているのだと思いますよ。

評価を求めて何かをするよりは(他人の意見に
左右されて、やる気を他人の反応任せにするよりは)
目標を定めて努力をしたほうが、(自分の意思と
責任で努力する)失敗や、成果がすぐに出なくても
努力をし続けやすいものです。

できてない部分を見て卑下しても仕方ないです。
100点満点で、50点だとしても
他の人と比べて自分を卑下するのではなくて、
ここを頑張れば、60点取れる。
ケアレスミスをなくせば、70点取れると
いう風に、<どこをどうすれば、自分の目標に
近づけるか>を考えたほうがいいでしょう。

   メンテ
No.47に対する返信 ( No.48 )
日時: 2017/05/11 20:35 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん

分かってます・・・
認められようとした結果なんて既に経験してるんだから。
それなのにまた認められたいと思う自分がおかしいだけなのです

基本僕が考えてることなんておかしいことですから
他人に認められたいと思うのは自信がないから、なさすぎるから

でも、何故そんな自分を好きになれるんですか?
昔から何やっても失敗してドジして笑われたり馬鹿にされたり見下されたり、何の才能もなくて努力したのに全然成長できなくて悔しくてまた努力したのに成長するどころか前よりも酷い状態になって、その努力も意味ないと言われ自己嫌悪してまた頑張っても悪い結果しか出せず他人に責められて弄られての今までの人生
そんな結果しか出せなかった自分を好きになれません、嫌いです
長い間努力していても当時の自分じゃ良い結果なんて得られなかったでしょう

どうせ僕の頑張りを見てくれた人なんていませんよ
表面上では応援してても心の中では笑ったりしてるんですよ
だから変人扱いされたりいたの?wとまるでいなかったかのような扱いをされたり・・・
ただバカ真面目に生きてきた、それだけです
昔から変な正義感があって、そのせいで変人扱い

多分ですが、今までの自分を何とかしないと成長できません
今までの自分がトラウマです
たまに昔の経験が夢に出てきますし、本当に嫌だったこと、辛かったことを思い出してしまいその度に自己嫌悪してしまいます

   メンテ
No.47に対する返信 ( No.49 )
日時: 2017/05/12 12:27 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
すいません
少し考えます
   メンテ
No.47に対する返信 ( No.50 )
日時: 2017/05/12 20:12 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
当分勉強に優先して自分探しはやめます
今探したところで何も見つけられないでしょうし
自分の目標なんて「困った人を助ける」
ですよ
そんなアバウトな目標持って他人の評価を気にしてる時点でその程度の人なんですよ
だったら変わればいいでしょと思うでしょうが、自分を変えるって今までの自分を否定したことになるんですよ
今までの自分が嫌いなので別にいいですが
少なくとも小学生から高校生である12年間の自分は嫌いですね

今の自分の考えは、自分なんてただの消耗品です
他人のために何かをするためだけの存在です
ゴミ拾いや親のマッサージ、バイトなんて全部他人のためです

出来てない部分と当たり前の部分しかないです
当たり前のことが出来て当然なので出来てない部分しか見ることないでしょ?

正直僕の相談全てくどいというかうざいですよね?
自分でもそう思いますから
だから自分は本当の落ちこぼれなんですよ
ただ変わればいいという簡単な事すら出来ないのだから


   メンテ
No.47に対する返信 ( No.51 )
日時: 2017/05/12 22:52 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
ちょっと暴走しちゃってるので頭冷やします(´・ω・`)

ごめんなさい(´・ω・`)
自重します(´・ω・`)

自分が変わればいいんですか?
変われば今の最悪の状況を改善できますか?(´・ω・`)
   メンテ
No.50に対する返信 ( No.52 )
日時: 2017/05/13 00:39 (dip0)
名前: キキ

牛さん
今は勉強を優先することが
大切ですね。

自分探しをすることを意識しなくても、普段の生活や勉強、
バイト、日々の出来事によって、自分は少しずつ成長していきますし、
新たな自分の一面、良いところ、欠点
、改善できるところなどは見えてくると
思います。

人を助けることができる人になる。
アバウトな目標ではありますが、
そのためには、まず自分自身の人生と課題にしっかりと
向かい合うことが大切なのだと思います。

そうしていれば、知識と経験(失敗や挫折や
小さな成功経験など)も増えていくと思います。

自分を変えるというのは、今までの自分を<完全>否定
することではありません。
間違っている<部分>は認めても、
自分自身(存在価値やいろいろな頑張り)を
否定するわけではありません。

勉強や学校の係(小中高)、バイトに真面目に
取り組んできたことは、何も間違っていることではないですよね。^^
それで評価されるかどうかは、別として
責任を持って取り組むのはいいことでしょう。

人間関係で、空回りしてしまったり
うまくいかないことがあったのは
事実であっても、すべてを否定することでは
ないものです。

人のために何かをすることは、
自分のためでもあります。
互いに協力し合うことによって、
ルールをある程度守ることで
社会は成り立っていますからね。

出来てない部分と当たり前の部分しかない。。。
と言いますが、誰しもできない部分はあります。

それぞれが学校に行ったり、働いたり、
家事や育児をしたり。時に心身が健康な若い人や
子供などが大人に対して<当たり前>と 思われることでも、努力して、時には迷い悩みながらしているものです。

人は自分にすでにあるものや、多くの人が
すでに持っているものを<当たり前>
大したことではない。。と思いがちです。
もちろん、特別なことだと過大評価はしなくてもいいですが、
当たり前と思いがちなことですらも、
最低限の心身の健康や、家族や周りの
協力がなければ、可能ではないということも
頭の片隅に置いてくださいね。^^

人の成長は時間がかかります。
焦らずに、今できることをしてくださいね。
   メンテ
No.52に対する返信 ( No.53 )
日時: 2017/05/15 00:33 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
Happylifestyle 人生の教科書というサイト見ました
いろんなカテゴリーから自分が当てはまってる部分だけ見ていきました

結論を言うと、やっぱり自分は大したことないです
なんかもう間違ってる部分だらけです
今のところ正しい部分が見つかってません
真面目だってただの完璧主義だからかもしれませんし。
見返りを求めてしまう時点で素直でもないですし。
凹んでイライラしてばかりです
少しずつ直していけばいいんでしょうが、そもそもどうしたらいいか分かりません
それぞれの項目?にはこれはこうだからいけないとか書かれていて、最後に答え(というかこう行動しよう、考えよう)
が書かれてるんですがそれに従えばいいんですかね?

間違ってる部分が多いほど成長しやすい?
というよりは今までが成長しなさすぎとも言える?

あまりに自分にイライラしたので自分へのイライラ度を診断してみたら
「心の限界…!自分に優しく癒してあげましょう」でした
一度生活を見直してみましょう。・・・とありましたが、気分転換に運動したりすればいいんですか?

それに自分に優しくなんて出来ません
昔と変わってない今の自分が原因で悲惨な過去を送ってしまったんだから
そして何も出来ないまま今もこうして自分と向き合えてないのだから
バイトの自分は仮面でしょうね
本当の自分は自分に向き合えずうじうじ生きてきたしょうもない人だから
卑下じゃなくて事実なので・・・

先週から始めたゴミ拾いは昨日で300個以上のゴミを拾いました(殆どタバコの吸い殻ですが)。


   メンテ
No.53に対する返信 ( No.54 )
日時: 2017/05/15 01:27 (dip0)
名前: きき

牛さん

見返りを求めてしまっていた過去は変えられなくても、これからは、自分の成すべきことをすると
考えれば、褒められたり評価を得なくても
自分は、<自分のすべきことをするだけ>という
<責任を果たす>と考えられるといいですよね。

考え方を変えることで、自分の言動も
自分や他人への見方も変わってくると思います。

どんな項目かはわかりませんが
自分のケースに当てはまることがあれば、
こういう時は、こういう風に考えて、
対応したほうがいい。。ということはあるでしょう。

自分の弱い部分をただ責めるのではなくて
まずは、事実として受け入れてください。
弱い部分があるという事実を赦した上で、
これからどうしようか考えたり、行動したほうが
いいでしょう。

気分転換はいろいろありますよね。
運動もいいですが、家で勉強ができないのであれば、
週に一度(徒歩や自転車で行けるところであれば)
図書館などに行って、自習室などのような
ところで勉強するのもいいでしょう。

変わるためにも、自分に優しくしたほうが
いいですよね。(可能性を信じて尊重する)
自分を嫌ったり責めて成長できるなら
いいですが、自己卑下してばかりでは
成長する気を自分で削ぐことになります。

例えるなら、スリや恐喝にあって
持ち金を取られて、悲しくても、
自分が弱いから取られたんだとか、
(自分の非力を責めたり)なんて不運なんだと
自己憐憫して、ずっと座り込んで嘆いていても仕方ないですよね。
警察に被害届を出したり、家族や誰かに
助けを求めたり<対処>しますよね。^^

また、情報を仕入れたりして、多少防御できる
部分があれば、対策もできるでしょう。

無力で非力な自分だと責めたり攻撃するのではなくて、無力や非力な部分を<今の事実>として受け入れた上で、できる範囲で対応するしたほうが
<建設的>ですし、前に進めますし成長が
できると思いますよ。
   メンテ
No.54に対する返信 ( No.55 )
日時: 2017/05/15 11:26 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
中学から拒絶してた自分を簡単に受け入れられません
それに、自分の全部が弱い部分です
それを事実として受け入れたら今の自分はなんですか?
今まで生きてきた自分はなんですか?
まるでただの馬鹿じゃないですか?
認めたらそれこそ存在価値がないじゃないですか?
凡人より酷い人じゃないですか?
そんなの関係ないんでしょうがね
まあ自分が弱いから虐められたりされたんですからそこは納得せざるを得ませんが
弱いから努力して当たり前というのが嫌です

自分を受け入れるってこんなに辛くて悲しい事なんですか?
それともただ自分がおかしいだけ?
普通の人なら簡単に自分を受け入れて成長してるんですか?

…もう考えっぱなしで頭痛くてどうでも良くなってきたので
自分は弱いと認めればいいんですか?
見返りを求めてしまった、自己本位になってしまったとかいろいろ認めればいいんですか?
分からないので馬鹿な自分に受け入れ方教えて下さい
今の事実なら、適応障害になって受験から逃げて自分のこと嫌いで何もできないと受け入れればいいんですか?


   メンテ
No.54に対する返信 ( No.56 )
日時: 2017/05/15 14:51 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
死にたいです
本当に死にたい
今すぐ飛び降りたい

ペットの犬が僕が少し外出してる間に僕の部屋にあるゴミ袋あさってました
中にはまだ飲みかけの豆乳やちり紙などがあり、最近ゴミから虫が出てきてたのでその中に殺虫剤を巻いてました。
つまり殺虫剤を巻いたゴミを少し食べてしまったということです
近くに置いてあったパンとかならいいですが、これはまずいです

これが原因で病気になったりして死んだら僕が殺したようなものです
ペット大好きな父に知れたら殺されるかもしれません、冗談抜きで
最初はペットに怒りましたが、後々になって自分のせいだと分かってきて情けなくなりました
もう本当に嫌ですこんな自分
ちゃんとしっかりしていれば何も起こらなかったのに・・・

・・・こんな自分、変わる意味あります?
自分の部屋のゴミの管理すら出来ない奴が変われるわけないんですよ・・・
兄にはいつも馬鹿にされ嫌われ、父・母には信用されてない、ペットの犬も僕のこと好きじゃない(家族の中で一番嫌われてる)
家ですら居場所ないです
どうせみんな僕を生活費を稼ぐための道具としか思ってないんですよ

   メンテ
No.55に対する返信 ( No.57 )
日時: 2017/05/15 15:44 (dip0)
名前: キキ

牛さん

自分のことを<感情的>に受け入れられない。
でも感情にだけ従って(左右されて)
生きていたら、何もできません。

感情だけでなくて、理性や客観的な視野に
立って判断をする必要がありますよね。
感情は、絶対的に正しいわけでもないですし
感情に従うことで幸せになることばかりでは
ないでしょう。

愛とは感情ではなくて、意思(理性)でも
あります。
自分への愛、人への愛というのも、
単なる感情的な好き嫌いや、評価で決めて
いたら。。それは<条件的な愛、利己的な
自己都合の愛>ですから、その人への愛や関心は
ちょっとしたことですぐなくなります。

自分の個人的な感情や都合だけではなくて、
理性的、客観的な判断は必要です。

他人は、アドバイスはできますが
どうするかは本人次第です。
それが本人の責任の範囲であって
本人にしか、対応できないことです。

受け入れなければ、現状のままでしょう、
受け入れれば、そこから成長できます。

自分が馬鹿みたいじゃないかと言いますが
私もあなたも、誰も、人生に一切汚点も
失敗もない立派な聖人でも、天才でもないでしょう。
その事実を受け入れられませんか?

天才と凡人など、レッテルばかり
自分や人につけても仕方ないですよ?
比較して羨んだり卑下しないでください。

精一杯頑張って、平均レベルだとしても
まずはその平均レベルでも<維持する努力>を
続けることをすればいいでしょう。
平均を維持するということですら、その人の
心身の健康や周りの(家族など)
健康や協力がなければ、難しいものです。

理想や目標を持って、頑張るのはいいですが
非現実的な幻想を抱いて、高望みをしすぎないことです。

プライド(見栄)を張るのではなくて
自尊心や自己肯定感を持っていれば
自分の無力さ、弱さや愚かな部分(過ち)も
受け入れられます。

弱いから、愚かだから、努力するのが
なんで嫌なのでしょうか?

天才と言われる人でも努力はしていますよ。
(モーツァルト級の人は。。別でしょうが)
努力を苦とするのではなくて、自分がそれが好きだから、上達したいから努力することが自分の課題(やるべきこと)だと考えてしているのでしょう。

10代で、プロ級になる人は稀です。
そういう人は、子供の頃から自分の才能を(幸運なことに早く)見出して、そこにエネルギー、労力を集中させていたからこそ、可能になっていると言えます。

5時間でも、10時間でも苦なく、
勉強したり、楽器の練習をしたり。。そういう
努力を苦なくする。他人の評価のためではなくて
自分が好きだから<情熱>を持ってする。

結果として、才能が開いて、人の評価が
あるのであって、評価されるためにするわけでは
ないものです。

あなたに限らず、大学に入るまでに
自分の才能を見出せる人は少ないものです。
関心のある大学(学部)に入る人もいるでしょう。
でも、その仕事で、自分がある程度活躍できるかどうかは、仕事についてから〜しばらくたたないと
(20代なかば)になってからしかわかりません。

仕事についてみて違う。。と思い辞める人もいます。
20代、30代になってから職業変更する人も
いるでしょう。

才能がまだ芽を出してなくても、花開いてなくても、
人生を諦める必要はないです。

自己本位になることは、誰しもあります。
大事なのは、その都度<気がついて反省して
今後に役立てる>ということです。

適応障害になってしまった
という事実は変えられませんよね。
でも、バイトをしたり、社会に少しずつ
適応できているではないですか?

学校では難しかったものの、大人や
誠実な人が相手であれば、問題なく対応できる部分もあるでしょう。
どの社会でも、思い通りにならないことや
理不尽なことや相手はいるものです。
焦らず成長してください。
   メンテ
Re: 自分を変える(ききさんに見て欲しい) ( No.58 )
日時: 2017/05/15 19:20 (dip0)
名前: キキ

ところで、お兄様やお母様の
クレジットカードで使ったお金は
いつ頃までに返せそうですか?

過去を受け入れるだけでなくて
自分が犯してしまった不始末に
対処すること、
ケリをつけることも大切です。

月2〜3万返して、
6月くらいまでに返せそうですか?

もし難しいのであれば、バイトのない日も
勉強も進まないのであれば、
6〜7月までは週2ではなくて、週3アルバイトをしてみてはいかがですか?
(プラス5〜6時間くらいなら大丈夫でしょう)

全て、アドバイス(一つの案)であって、強制ではないですし、あなたが決めることですが、
過去の過ちは消せなくても、
返金することで、ケリをつけることで
少しは、罪悪感をなくすことは
できるでしょうし、勉強など今後のことにも
向かいやすいのではないでしょうか?

お金を勝手に使ってしまったという過ちは、
消せませんから、二度としないというふうに
するしかないですからね。
信頼を取り戻すためにも、
自分のしたことへの決着をつけておくと、
過去の自分を受け入れつつ、
前に進めると思いますよ。^^
   メンテ
No.58に対する返信 ( No.59 )
日時: 2017/05/16 01:14 (panda-world)
名前:

>ききさん
もういいです
自分を受け入れられなくて、食欲なくて寝てばかりで頭痛して胸が苦しくて憂鬱です

最初から努力が嫌いだと思ってるんですか?
昔から頑張ってきたんですよ?
勉強や運動をひたすら頑張ってきたのに何も良い結果を得られず報われなかった
そりゃ努力が嫌いになるとは思いませんか?

リスカをするか、一思いに自殺します
どうせこんな自分が死んでも誰も悲しまないでしょ?
誰も僕のことなんて気にもしてないんですから
あーあいつ死んだんだと思われるだけです

すいません、色々お世話になりましたがもうほっといて下さい
自分で終止符をうてば済む話です
相談出来る相手がいなくなって孤独で寂しくなりますが、前から孤独だったんです
ありがとうございました
   メンテ
No.59に対する返信 ( No.60 )
日時: 2017/05/16 01:43 (dip0)
名前: キキ

牛さん

犬のことに関して、(見てなくてすぐに返信できませんでしたが)
殺虫剤のついた食べ物を食べるのは
危険ですね。。
獣医(動物病院)には行きましたか?

豆乳は、自分の出したゴミですか。。
起きてしまったことは。。どうにもできませんが、
生ごみなどは、キッチンのゴミ箱に入れたりと、きちんと
処理をした方がいいですし、
虫が沸いたらすぐに、処理してしっかりと閉じて
家のゴミ置場に置くようにした方がいいでしょう。
(ポリバケツなどに入れて、ペットや
その他、動物が荒らさないようにした方が
いいですよね。)

犬や小さい子供がいる場合は
危険なものの扱いや管理には
気をつけないといけないです。

親に怒られるとかよりも、
あなたが、かっている犬の健康と命を
思いやるのであれば、せめてお母様にでも
伝えて獣医に連れて行かれた方がいいでしょう。
もどしたり下痢をしていませんか?
親御さんにきちんと報告して、病院行きましたか?

犬に嫌われていると言いますが、
成犬ですか?
犬をしつけるのも子供のしつけ同様に、
愛情、忍耐を持ち、けじめを持って
躾けないといけません。

自分を受け入れるかどうかは、
家族、友人、カウンセラーなど
話ができたとしても、自分が向かいあわないと
いけない部分ですよね。

大人になるにつれて、自分の言動や
選択に対して、責任を持って
その結果に対しても向かい合わないといけません。

誰もあなたが努力が嫌いとか
頑張ってないと思っているなどと言ってませんが。
今は何を言っても、悪い方に否定的に捉えてしまうのかもしれませんね。

毎日、何十年間も、努力できる
わけではないですし、睡眠など
休憩や気分転換は必要ですし、
努力してきた人でも、
スランプに陥ることもあるでしょう。

カウンセリングなど
身近で相談ができるといいですね。
あとは、自分自身で焦らず(焦るでしょうが)
少しずつ、できることをされてください。

健闘を祈ります。
   メンテ
No.60に対する返信 ( No.61 )
日時: 2017/05/16 02:38 (panda-world)
名前:

>ききさん
近い内に自殺するのでいいです
   メンテ
No.60に対する返信 ( No.62 )
日時: 2017/05/16 06:45 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
ちょっとまた考えます
   メンテ
No.60に対する返信 ( No.63 )
日時: 2017/05/16 21:33 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
話があります
戻ってきてくれますか?
   メンテ
No.60に対する返信 ( No.64 )
日時: 2017/05/17 09:00 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん

否定的な事ばかり言ってすいません
僕の中の殆どが否定的な、悪い部分です
でもほんの少しだけ肯定的な、良い部分があります
そのほんの少しの部分が本当の自分だと思います

僕は自分と向き合いながら努力します
自分をライバルにして頑張ります
昨日の自分よりも1%だけでもいいから超えるようやります

   メンテ
No.64に対する返信 ( No.65 )
日時: 2017/05/17 17:58 (dip0)
名前: きき

牛さん

気持ちが落ち込んでる時は
頭の中や、考え方、捉え方も
マイナス(否定的)になりがちに
なりますよね。

それは、落ち込んで視野が狭くなっていて
否定的なことにだけ目が行ってしまう
からと思います。

肯定的な部分、希望がある部分
(変化していく、成長する可能性がある部分)
にも目を向けて、そこを伸ばして
いけるといいですね。

焦らずに少しずつ成長してくださいね。^^

   メンテ
No.65に対する返信 ( No.66 )
日時: 2017/05/18 05:12 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
僕が昨日ふと考えた計画?なんですが・・・

今年を自分探しに使う(その代わりバイトの量を増やす、これは自信をつけるためにもなる)
そして自分について勉強して自信を今よりつけて、来年を受験のために使う

この計画でも良いのかな?と思います
問題点は、また1年浪人すること。バイトの量を増やすためそこまで家族に負担はかからないと思いますが・・
もう一つは一年大学行くのが遅れますが、その分バイトで社会勉強できるのでそこまで問題ではないかなと

どう思いますかね?

今はバイトしつつ勉強ですが
   メンテ
No.65に対する返信 ( No.67 )
日時: 2017/05/18 12:16 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
質問です
御存知の通り、僕は自己肯定感が低いです
でも、逆に高ければそれでいいんですか?
高いだけで自分は人より劣っているという事実は変わりません、気にしてないだけの問題なんですか?

A君はB君よりも劣ってるとします
B君は周りに好かれてますが、A君は自己肯定感が高いのでそんなことは気にしてません。それだけなのですか?

そもそも劣等感を感じること自体がばかばかしいのですか?
ネットでもありましたが、自分だけが劣等感を感じてるのはバカバカしくてつまらない考えとありました(イラッときますが)

そこが分かれば一歩近づけると思います



   メンテ
No.66に対する返信 ( No.68 )
日時: 2017/05/18 15:13 (dip0)
名前: きき

自分探しをするというのは、
大学に入ってからでもできると思いますよ。

それに、しっかりと勉強して受験に
受かることでも、頑張った結果が出れば
自信も適度につきますし、大学に入って
勉学に励んだり、良い交友関係を持つことでも
自信はつきますよ。
本気で大学に行きたいのですか?
今、受験勉強は。。あまりできてない
のですよね。

今の時代、浪人は(よほどの事情がない限り、
例えば、奨学金をもらって大学行くにために
1〜2年働いてためてから社会人入学するなど)
1浪に止めたほうがいいと思いますが、
あなたの人生ですから親御さんと相談の上
(おそらく賛成はされないでしょうが)
決めてください。

   メンテ
No.67に対する返信 ( No.69 )
日時: 2017/05/18 15:52 (dip0)
名前: きき

自己肯定感があったほうがいいですね。
高ければそれでいいというより、
自己肯定。。もしくは、自己受容は
できたほうがいいでしょう。

肯定する、受容するというのは、
判断(評価)ではなくて、
尊重という思いが、元(源)になっていると
思います。

人より劣っているという考え自体が
人の能力などの物差しで図って比べて優劣を測っている、判断するということですよね。
もちろん学校、仕事の場など、学力や能力によって
評価されることはあります。

能力を測る基準や見方は、成長する際に
客観的に見るため、<参考>として必要ですが。
<それ以上でもなくそれ以下でもない。>とありのままに受け入れたほうがいいでしょう。

劣等感を感じることは、誰しもあるでしょう。
問題は、劣等感を拗らせて、
劣等コンプレックスになることです。

人と比較して、自分の能力や現実を<客観的に見る>ことは別に構いません。
(模試などを受けて、もう少し、点を上げようと
努力したり、バイトの先輩から学んだり。。)
でも妬んだり卑下しても、何の得にもなりませんし
自分の人格を成長させたり、徳を築くこともできません。

劣等感を感じるのがばかばかしいというより
劣等コンプレックスにとらわれて
自分の成長を、自分で阻害してしまうのは
賢明ではないし勿体無いと言えるでしょう。

   メンテ
No.68に対する返信 ( No.70 )
日時: 2017/05/18 20:38 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
分かりました
一応必要だと思う参考書や問題集は今月買う予定です
あまり受験勉強できてませんが、なるべく頑張ります
数学、英語、理科が点数が高くて2次もあるので地理Bはなるべく時間を割いて国語も少し時間を割いて3つの教科に時間を回そうと思います

う〜ん・・・
自己肯定感、思った以上に難しそうですね・・・
今自分に必要なのは客観的に見ることですね



   メンテ
No.69に対する返信 ( No.71 )
日時: 2017/05/18 20:57 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
時間を割くの使い方間違ってますね汗
まあ時間減らそうということです

顔とか身長とか、変えられないものや生まれてからのものは悔しい気持ちはありますが劣等感は感じません、しょうがないですから
何も出来ない無力感とかそういうのに劣等感を感じてしまいます
それらを感じなくなればいい状態になれるでしょうね



   メンテ
Re: 自分を変える(ききさんに見て欲しい) ( No.72 )
日時: 2017/05/18 22:17 (dip0)
名前: キキ

受験勉強、頑張ってくださいね。

自己肯定感、自己受容は
シンプルに言えば、自分を尊重して愛することと
言えます。
客観的に見たり、長期的な視野を持つといいですね。

自分探しと言いますか、自分磨きのために
本を気分転換に読むのもいいですね。

司馬遼太郎氏、子母澤寛氏、などの
小説は大学生の時に読んでいました。
吉川英治氏なども有名ですね
(中高〜大学生の男子学生は歴史小説を
読む人も結構いますよね。。
父や兄や、友人なども読んでいたので
読みましたね。^^。)

家庭や学校(小中高)までの世界は狭いですし
今しているバイトにしても、社会人になっても、
限られた狭い世界(社会)の中で過ごしますよね。
もちろん、その中でも(狭いからこそ)十分
課題や苦労があり、学べることがあります。
自分の成長にも役立つ経験となるでしょう。

大学時代や、フリーの状態の時は、一番
自由な時期だとも思います。
ただ、自由(選択)が多いからこそ、
どのように用いるかは本人次第です。

人生で経験できることや、得られる知識は
限られてますから本を読んだり、ネットで調べたり、大学生になったら、やってみたいことを
考えるのも楽しいでしょう。

私は大学時代はバイト代を、旅行につぎ込んで
いましたよ。^^
18歳以上になれば、自己責任で自由に行動しやすくなりますからね。

男子学生だと、中高生でも休みを
利用して自転車旅をする人もいますよね。
ぶらりと1〜2泊くらいの旅をするのも
いいと思いますよ。
(自転車、電車でもいいですね)
旅という非日常を体験するのもオススメです。

自分の責任や努力や能力(限られた知識、経験)でできることは
限りがあります。
勉強や技術の向上も、先輩や良いコーチが
いた方が伸びることもありますよね。^^
塾に行けない場合は、市販の参考書、過去問などを
用いることもできますね。

周りと協力することで、より大きなことを
成し遂げることもできます。^^
   メンテ
No.72に対する返信 ( No.73 )
日時: 2017/05/19 08:19 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
凹みます
今日朝にゴミ出しに行ったら、エレベーターに張り紙がしてありました
「5月10日水の午前5時、ある男性が複数の可燃ごみを捨てていきました。中にはビン類や缶類があった模様。しっかりゴミ厳守しましょう」とありました。
これ僕のことです・・・

家に溜まってたゴミを一斉に出したので(4つくらい)・・・
なるべく自分が知ってる範囲でゴミは分別しましたし、ビンや缶類が含まれてたのは周辺で拾ったゴミを入れた袋です
家のゴミ袋にそれを入れた覚えはないです
小さい段ボールをそのまま入れてたのはダメだと思いますが・・・

段ボールをそのまま入れたのは、中にあるゴミをそのままの形で捨てたかったからです(言い訳でしょうが)
段ボールを入れたのは反省しますが、周辺で拾ったゴミはどうしようもないです
思った以上にゴミが多かったので少ない袋に沢山入れましたが・・・

この件で周囲の人に嫌な目で見られてます
本当こういうところは自分駄目ですね・・・
どうすればいいですかね?


   メンテ
No.72に対する返信 ( No.74 )
日時: 2017/05/19 08:42 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

僕がやってることは無駄じゃないですか?
ゴミの分別は出来る限りしたけど結局ゴミを集める人に迷惑をかけてしまったわけですよね?

それならもうゴミ拾いしない方がいいのでは?

だいぶ落ち込んでます・・・


   メンテ
No.72に対する返信 ( No.75 )
日時: 2017/05/19 09:42 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

鬱診断したらやっぱり鬱でした
重度ではないけど鬱なので病院に行った方がいいとありました

やっぱりカウンセリングいった方がいいですかね?

   メンテ
No.73に対する返信 ( No.76 )
日時: 2017/05/19 16:31 (dip0)
名前: きき

牛さん
ゴミの分別はきちんとした方が
いいですよね。

ゴミ拾いをすることはいいですが、
地域のゴミ処理というルールがあるのですから
それを守ることも、ゴミをポイ捨てしない
こと同様に、大切なことです。

知っている範囲でゴミを分別をした
とのことですが、
わからない時は、
親御さんに聞くなど、確認は大事でしょう。

家庭でも学校でも、バイト先でも
仕事をするにあたっても
自分だけの判断ではできないことは
人に聞くことが大事ですよね。

報告、連絡、相談
これは、どこでも大切です。

自分の知識や判断だけでしていいことと
他の人の意見を仰いだことがいいことがあります。
わからないことは聞いたりして、
学ぶこと(学習すること)は
学校や受験や資格の勉強以外にもたくさんあります。

失敗から学ぶことは大切です。

自分で分別できない時、わからない時は
親御さんに聞いた方がいいでしょう。
親に聞きたくない、協力や助けを得る勇気が
ないのでしたら、まずは親御さんとの関係を
改善しつつも、自分が判断できる範囲のことを
責任を持ってした方がいいですよ。

自分のできることと、できないことを
見極めて、まずはできることをすることが
大事です。
   メンテ
No.76に対する返信 ( No.77 )
日時: 2017/05/19 19:20 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
もう嫌です
死にたいです
楽な自殺方法ないですか?

今日家に宅急便二つ来て
一つは自分の少しと母のお金で買い、もう一つは兄のお金で買いました
実は兄のお金で買ったものは母がクレジットカードで払ったみたいでお金を払う必要はなかったのをついさっき知りました

事情がよく分からないまま兄と母に説明してと言われ、自分なりに混乱しながら説明したら上手く出来なくて兄に「お前の説明は分からなくてうざい」と言われました
説明が終わって何とか解決?した後もぐちぐち言うので前から兄に溜まってた怒りが我慢できずつい物に八つ当たりしてしまいました

そうしたら兄にブチ切れられました
「お前良い度胸してるな!お前は立場をわきまえろ!誰のおかげで助けてもらってる!お前みたいなカスは消えろ!死ね!」のようなことを言われました
その後も母が助けてくれましたが、大声で「お前みたいなカスはもう絶対助けてやらない!勝手に困って死ね!」のようなこと言われました

母がクレジットカードで買ったことを知らなくて、配達者に確認しなかった自分が全て悪いです
母が謝りましたが何も悪くないです
悪いのは僕です

もう嫌です
兄に僕の全てを否定されてます
家に居たくないです
家出したいです

もう何もしたくないです
いろんなことに悩まされ、最近頭痛が起きてばかりです
毎日が憂鬱です
誰にも助けてと言えません
もう楽になりたいです


   メンテ
No.76に対する返信 ( No.78 )
日時: 2017/05/19 19:50 (panda-world)
名前:

>ききさん
「どんな手違いがあったのか分からないけど、
物事をうまく説明出来ないのも悪いし、八つ当たりもよくないし、『死ね』って言葉を間に受けるのもどうかと思う。
ま、そんな考え方しかできない貴方に対して死ねって言葉使う兄も兄だから、どっちもどっちだね。
そんな子が家出できるの?」
別の相談所で助けを求めたら、こんな回答来ました。

何ですか?
何なんですか?
何も知らないくせに偉そうなこと言って
みんなそう思ってるんですか?
本人の辛さを何も知らないくせに…

みんな死ねばいいんだよ!!!
綺麗事ばかり言いやがって!!!

どうせ僕に問題があるからで終わるんでしょ?




   メンテ
No.76に対する返信 ( No.79 )
日時: 2017/05/19 19:59 (panda-world)
名前:

>ききさん
すいません
ききさん1人が解決出来ることではないですよね

もう誰にも相談しません
もう自分の殻に閉じこもりたいです

   メンテ
No.77に対する返信 ( No.80 )
日時: 2017/05/19 20:55 (dip0)
名前: キキ

牛さん

宅急便の荷物の支払いで
間違ってしまったのですね。

二つとも着払いだったと思ったのですね。
お兄様のお金で買ったものはすでに
払っていたのですね。

ミスをした場合、その後
いかにフォローするかが大切です。
仕事をしても、(バイトでも)
ミスをしてしまう時は、慣れてない時はあります。

その時は、注意を受けますが先輩などと
協力して、フォローしていくしかないものです。
一緒に対応できることもあるでしょうし、
時には、自分ができないので、他に人に任せないと
(頼まないと)いけない時もあります。
また、反対に後輩や同僚のミスを、フォローしないと
いけないこともあります。
私も、バイトや仕事でそういうこと、ありましたよ^^
持ちつ持たれつ、互いに協力しあって対応していく
ものです。

ミスをして、パニックになってしまったのですね。
お兄様は、イライラして、怒られたのですね。

まずは、お金を返却してもらえるように
お母様に協力してもらって手続きをされた
方がいいですね。

それまでは、お金は、自分のバイト代から
お兄様に返すか、まずは親御さんに
建て替えてもらうしかないですね。

自分がミスしてしまった後に、
ものに当たってしまうのは、
あまり良い反応ではないですよね。
イライラしてしまうのは、防げなくても
できれば、<今後は>お兄様などがいない場所で
他の形で発散する方が良かったですよね。
(外に出かけて、少し走ってくるとか
音楽をヘッドフォンで聞いて、気晴らしするとか)

お母様がフォローしてくださったのは
ありがたいことですね。
でも、家庭であっても仕事場でも自分のミスの後の、
態度というのは、考えた方がいいものです。
お母様や、穏やかな上司であれば、
穏便に対処してくれても、そういう人ばかりでは
ないものです。
時に、余裕のない時や、相手によっては(家族や目下など)
理性というストッパーが効かず、感情的になってしまうこともあるのが
人間です。
いつも、100%冷静でいられる人はいないものです。
普段冷静でも、ストレスが過度にかかっている時は
少し感情的になることはあるものです。
いかに、自分の心を鎮めるか、自制(感情の管理)というのは
とても重要なことです。

確認ミスであるとわかっているのですよね。
しかし、大事なのはミスを反省して
その後のフォロー(対応)をすることです。

誠実に、できる限り対応してください。

お兄様の信頼を取り戻すのはしばし。。
難しいでしょうが、
あなたのできる限りのことはしてください。

お母様の助力もあるわけですから
気持ちを静めてくださいね。

   メンテ
No.80に対する返信 ( No.81 )
日時: 2017/05/19 21:22 (panda-world)
名前:

>ききさん

何でですか…
知らなかっただけなのに、僕のミスになるんですね
確認ミスと自分でも言いましたが、普通に考えたら何も知らないのだから確認できるわけがないんですよ
どうせ今回も僕だけに問題があるんでしょう?

誰も僕の気持ちを理解してくれない

いいですよ、問題があるものは消えればいいんです
なんでわざわざ苦しい道を歩みながら反省していかないといけないんですか?
というか、何故自殺はダメなんですか?
自殺は楽ですよ
何も考えなくてもいいんだから
誰にも邪魔されずに眠れるんですよ
一瞬で終わりますよ




   メンテ
No.80に対する返信 ( No.82 )
日時: 2017/05/21 09:28 (panda-world)
名前:

>ききさん
今回ばかりは納得出来ませんよ
自分はちゃんとお金払って商品を受け取っただけなのにいきなり説明してと言われてちゃんと説明したのに怒られて…

もういいですよ
前も言ったようにもう誰にも相談しません
どうせみんな僕が憎いんでしょ?
鬱陶しいんでしょ?
死んで欲しいんでしょ?



   メンテ
Re: 自分を変える(ききさんに見て欲しい) ( No.83 )
日時: 2017/05/21 15:17 (dip0)
名前: キキ

牛さん
なぜ返信しなかったのか
わかりませんか?

あなたは自分を変えたいと
言ってこのスレを立てました。

私は、それに対して
励ましとしての言葉をかけました。
冷静になって、大人としての自分の責任や
態度を考えて、事実を受け止めることができることを
願いましたが、まだ難しいようですね。

あなたは自己弁護、自己正当化ばかりに走って
励ましや、アドバイスよりも
慰めや傷の舐め合いという
非生産的なことばかり、相手に
期待してますし、
それを<自分を理解してくれること>と
考えてますよね。

あなたの考え方は、
まだ、中学生のような責任感(社会的責任を
あまり担わないもの)です。。

ミスはミスなんです。
(誰が悪いとか、そういう感情論ではありません。)
悪気があろうとなかろうとミスはミスです。
配達員から、どちらも着払いですと
言われた。。のでしょうか?
それであれば、その通りに説明した上で
実際は、支払済であったのであれば、
金銭的な負担をかけたのですから、(あなたに落ち度は
少なくても)そのことは、ミス(手違い)として
謝るのは、当事者として当たり前なんですよ。
(お兄様が、過度に怒るのはよくないにしても、
あなたの、その後の態度によって、さらに火に油を注いだ部分もあるでしょう。)

自分<だけ>に責任がなくても、責任(ミス)の
<一翼>はあなたにもあるのですから、
それは認めないといけません。

相手が家族だから、このくらい許してほしい
自分が全く悪くないと言ってほしいという
甘えや期待があるのかもしれません。
それは、<理解>を求めるというより、
自分は悪くない、自分には責任はない
という自分の思いに<同調してほしい>という
ことになります。

これが仕事場だったら、他人だったら
そんな言い訳や自己正当化は。。
まさかしないですよね?
きちんと説明したから、怒られない
知らなかったから、悪気がなかったら
怒られない。。あなたは、小学生や中学生
ではないのです。

高校生以上、18歳になれば、社会的責任も
それなりにありますから、それなりに
注意されますし、今後、きちんと対応出来る
ように、アドバイスや指導や励ましを受けるんです。

誰にも相談せず自分で考えるのも
いいでしょう。
誰かに相談すれば、客観的な意見を
受けますし、それを参考にすれば
あなたは、変わるということもできるかも
しれません。
アドバイスや励ましを、あなたを憎んでいるとか
理解してないと、捉えるという
あなたの思考を変えない限り、
あなたも、私や他の人のアドバイスの
意図を理解はできないでしょう。
あなたは子供扱いされたいのですか?

あなたの期待する<理解>はできなくても、
協力できることはしたいと思って、
話しているのです。

自分で考えて、自己正当化して、
他人が悪い、誰も理解してくれない、という
不信感や、人の助けを拒絶することを
あなたが選ぶのであれば、
その結果として、今後も変わらないままに
なります。

でもそれが、あなたの選ぶ道であれば
そうされてください。

時間はかかるでしょうが、
少しずつ、自分を見つめて、大人になってください。
子供から大人になるのは、それぞれの
課題(責任)です。 
   メンテ
No.83に対する返信 ( No.84 )
日時: 2017/05/21 17:10 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
中学生のような責任感…

見てて、確かに自分に非があると思います
一つ分からないのは、知らないことは怒られるんですか?
例えば、上司に頼まれた仕事のやり方を知らないです、それを上司に言いました
そうしたら怒られるんですか?
100%上司が悪いとは言いませんが、その仕事のやり方を教えない上司に問題がありませんか?

見てて思いましたが、ききさんも僕の行動を認めてはくれないんですね…
自分に非がありますが、一応自分なりに頑張って説明はしたんです(伝わらなかったけど)
それだけは分かってくださいよ

今日、バイトの先輩に怒られました
「お前は周りを見なさすぎ、お前がレジに会計きた人を見てないせいで俺が余計に30分仕事しただろ、ふざけんなよ!」
と言われました
(この話は実は良く分かりません、多分9:00~9:30まで先輩が仕事しててその30分余計に仕事したのが嫌だったみたいですが、僕は実は8:30~9:00まで休憩なのに次のシフトの人が来なくて9:00~9:30まで休憩しました。その30分が許せなかった?)
多分言いたいのは、お前が周りを見なさすぎで俺が余計に仕事したということですかね

確かに目の前の仕事だけを見過ぎて周りを見なさすぎだったと思います
でも、目の前の仕事にちゃんと取り組んでましたし、先輩がレジを沢山やってる代わりに僕は揚げ物を揚げたりとレジ以外の仕事を頑張ってしていました、そこだけは分かって欲しかった
(こういうのはただの言い訳なんですかね?)

僕が間違ってるのは分かりました、でも悪気がないことは分かってください…
どれも自分なりにやっているんです…



   メンテ
No.83に対する返信 ( No.85 )
日時: 2017/05/21 17:18 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
すいません、宅配便の説明もバイトの話も全部自己正当化になるんですよね…

全部自分のミスとして受け入れないといけないんですよね…

ききさんには見捨てられたくないです

   メンテ
No.84に対する返信 ( No.86 )
日時: 2017/05/21 17:33 (dip0)
名前: キキ

知らないことを怒られるかどうかは
それは、相手と場合によるでしょう。

お母様は、クレジットカードで
払ったことを伝えてなかったという
伝達不足もあると考えて、フォローして
くださったのですよね。
でもお兄様は、あなたが知らなかったことは
(あなたに落ち度がなくても、)
それによって、自分のお金を使われたという
<損害>を受けているわけです。

知らなかったから、怒られた
(出来事⇨怒られる)そういう単純な反応では
ありません。
あなたが知らなかった、という<状況>があり、
それゆえにお兄様が、損害を受けたわけです。

仕事でも一から十まで細かく
全て教えられるわけではありません。
ある程度、基本的なことは教わりますが
その都度、失敗しながらも、周りから
教わったり、自分から学んでいく(習得していく)
ことも多々あります。

学校のように勉強して、準備をしてからテストという
ようなことは家庭や、仕事場では。。ないのです。
だからこそ、社会は学校よりも
ある意味、厳しいんです。

社会に出たら、受身だけではなくて
自分からも学んでいく、習得していくという
自主性が必要です。
大学の勉強も、高校までと違って
専門に分かれますし、自分で選択するものも
増えていきますよね。

行動を認める、認めないは
当事者である、お母様とお兄様が
どう受け取るかによりますよね。
お母様は、フォローしてくださった。
でも精神的に余裕がなく、お金も損害を受けた
お兄様は、理解できなかったのでしょう。

バイトの場合も、
臨機応変に対応するしかないですね。

8:30~9:00まで休憩なのを
その日は、9:00~9:30まで休憩したのですか。
次の人が遅れてしまって
本来は、先輩も9時から休憩だったのでしょうか?

事情はよくわかりませんが、
休憩時間などの取り方も、その時々によって
コミュニケーションをとって
とったほうがいいですよね。
忙しい時は、取れない時もありますし
ずれ込むこともありますからね。

報告、連絡、相談。家庭でも仕事場でも
コミュニケーションが足らないと
誤解やミスなどが生じることもあります。

誰が悪い。。ではなくて
何が問題か、どうすればいいかと
考えて下さい。


   メンテ
No.86に対する返信 ( No.87 )
日時: 2017/05/21 19:09 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
バイトについて話します

僕は6:00~13:00までバイトで休憩が必要なので8:30~9:00の間休憩です
先輩は6:00~9:00までです
次のシフトの女性は8:30から仕事です

僕はいつも8:30に次のシフトの人と交代してました
なのに今日は来なかったですし、結構客がいたので先輩1人に出来なかったですし、仕事が途中だったのでせめて殆ど終わらせようとしました。そうしないと迷惑だと判断したので。それで結局9:00から休憩しました。
次のシフトの女性が仕事を始めたのも9:00からです

その結果先輩が余計に仕事することになりました。それが許せなかった?
でも前も僕と同じシフトの人が遅刻して先輩が余計に仕事することになったのに怒ってなかったんですよね
6:00~9:00の間レジを任せすぎたのがいけなかったのかなと思いましたが、普通レジがメインですし僕はレジをしない間にトイレ掃除など時間帯ごとにあるノルマをやってました
(ほぼ全部僕が)

まあ問題があるのはシフト通りに行動できなかったことですね
その女性が8:30から仕事しなかったこと、僕が8:30から30分休憩しなかったことが今回の問題が起きた理由かなと。

じゃあききさんにお聞きします
どうすれば良かったのですか?
こう考えたり、聞けば良いのでしょう?
   メンテ
No.87に対する返信 ( No.88 )
日時: 2017/05/21 22:02 (dip0)
名前: キキ

牛さん

交代の人が遅れたので
休憩を遅らせたのですね。
そして、9時から入れ替えでその人が
きたので、その女性がレジに入れば、
おそらく問題がなかったとも、思える
のですよね。

その人と女性とのコミュニケーションにも
問題があるのか、頼みにくいのか。
新人であって同性であるあなたに対して、
期待(甘え)をしてしまう部分があるかも
しれませんね。

家庭でも、社会でも、人はイライラすると
弱い立場や甘えられる人を責めたり、過度に
八つ当たりをすることもあります。
夫婦、親子、兄弟。。同僚、後輩。。
(家庭ではお兄さんのように)

時に、必要以上に怒られて理不尽だと思うかもしれません。 しかしそういうことは、起こり得る
ことです。起こらないほうが理想的ですが
、避けられないことは沢山あります。
相手の言動や態度は、コントロールできませんから
できる範囲で、対応するしかありません。
一見不利と思えることからも、
<学べること>はたくさんあります^^

怒られたという、被害者や災難にあっていると
視点だけで見るのでなく
相手が<怒る背景>を考えてください。
困っていた、疲れていてイライラしているかも。。
それを見て取って、相手は今余裕がないんだなと
いう<事実>にも目を向けてください。

落ち度は自分になくても、自己弁護する
ことより、<当事者>として対応することの
方が、優先ですし賢明でしょう。

何を優先するか。。場合によっては
自分の個人的感情よりも、
適切にその場にあった行動をする方が
長期的に見て、結果的に自分のためにもなることが
多いものです。

人に適度に期待するのはいいですが、
いつも相手が期待に応えられるわけでは
ありません。

少しずつ、自分で考えたり本を読んで見て
考えてみてくださいね。

自分の人生を一番長く、深く見られるのは
自分ですから、自分自身を見捨てないように
してくださいね。

   メンテ
No.88に対する返信 ( No.89 )
日時: 2017/05/22 08:48 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
「どんな手違いがあったのか分からないけど、物事を上手く説明できないのも悪いし、八つ当たりするのもよくないし、死ねって言葉を間に受けるのもどうかと思う。ま、そんな考え方しかできない貴方に・・・」と前回答されたのは言いました

この回答に言いたいことはあります
でもそれを言ってもききさんからしたら自己正当化にしか見えないでしょうから我慢します(中学生のような責任感ですもんね)

一応、自分と向き合ってはいます
どうすれば他人と比較しなくなるか
どうすれば冷静に考えられるか
どうすれば折れない心を持てるかなど
自分なりに考えたり、ネットで調べたりしてます

これはまだ言ってないんですが、実は僕はとてもストレスに弱いみたいなんです
ガラスのハートのような脆さだそうです(病院の先生に言われました)
だからちょっとした悩みでも僕からしたら大きなストレスとなります
だからストレスに強くなるのも課題です

僕の良さって、真面目に働けることだけですか?




   メンテ
No.89に対する返信 ( No.90 )
日時: 2017/05/23 17:51 (dip0)
名前: キキ

牛さん

感情的に反応してくるお兄様のような人や、
バイト先の人に対して、火に油を注ぐのは、
賢明ではないですよね。

砂や水をかけるか、(冷静に受け答えする)
燃えるものを取り除くこと
(自分がそれ以上、相手を刺激するような
態度を取らないこと)鎮火するのを待つ方が
いいですよね。

ストレスにもとから強い人はいません。

弱いからこそ、防御するために
自己肯定感、自尊心を培い、冷静な考え方などで防御した方が
いいでしょう。

過度にダメージを受けないように、
客観的になることも大事です。

自分の体と心、思い(考え方)を守って
管理するのは、自分の責任です。
誰も、あなたの心を代わりに守ることは
できません。

真面目に働くことは、大切でしょう。
将来は(大学に行った後)就職して自活するのですから少しずつ忍耐力をつけていってくださいね。

   メンテ
No.90に対する返信 ( No.91 )
日時: 2017/05/23 20:33 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん

基本自分が我慢しないといけないんですか?
自分だけに問題があるならまだしも、それぞれに問題があるからこういったことが起きるんですよね?
(兄は余裕がないとはいえ人の話を聞かない、バイトの先輩は自分の行動を理解してない←これは違う?)

自分で出来るのは自分の間違いを反省することだけで他人はどうにも出来ないからほっとけばいいですか?
他人を変えようとは思ってないですけど、反省くらいはしてほしいなと(今までの問題・争いごとでだいたい他人は反省せず自分だけ反省してきたため)

因みに僕が言いたいことは、元々説明するのが下手だということです
だから分からなくてもしょうがないということを知っておいて欲しいだけです
今から少しずつ上手になればいいんでしょうが・・・

冷静になるためのことですが、何か問題が起きたり他人に嫌な事・理不尽なことを言われたりされたら考える前に深呼吸すればいいですか?
それだけでも全然違うと思うのですが

コミュニケーションは僕は今までの経験上苦手です(人見知りレベル)
なので基本自分から話しかけません
苦手なのに無理に話そうとすると逆に疲れますし
話しかけられたら話します

バイトなので関係はそこまで良くなくてもいいでしょうが、必要最低限のコミュは出来ないといけないかなと
最低限のコミュニケーションは何が出来れば良いですか?

前にも言いましたが、ネットにある鬱診断をしたら重度ではないけど鬱病でした
ネットなので信じない方がいいですが、自分でもおかしいと思うので近いうちに診断に行きます
前診断された適応障害が酷くなった可能性もあるので





   メンテ
No.90に対する返信 ( No.92 )
日時: 2017/05/23 20:43 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
説明するのが下手なら兄が分からなくてもしょうがないから怒る必要ないよね?と思うかもしれませんが、あの時はパニックになってましたし分からないならまだしもうざいとか言われて感情的になっちゃったのでしょうがないです

あと、多分兄との信頼当分良くなりません
兄は鬱病なので、僕に八つ当たりします
暴言を吐いてはたまに暴力を振るわれますし
それを怒ったら逆切れされます
我慢しないといけない僕が辛いです
だから兄の鬱病が治らないと無理だと思います

   メンテ
No.91に対する返信 ( No.93 )
日時: 2017/05/23 22:37 (dip0)
名前: キキ

牛さん

本は読んでいますか?
前も紹介しましたが、
7つの習慣はオススメです。
ハードカバーだけでなくて
最近は、文庫本や漫画でもあります。

嫌われる勇気、アドラー心理学
あとは、渡辺和子氏の方もいいですね。
本を読む(自己啓発本、思想哲学、
心理学関係)ことで、客観的
理性的に考えたり、自分や今の状況を
見つめる力も身につきます。

受験勉強の合間に、または寝る前に
30分くらい本を読むのもいいでしょう。

我慢するのが、不服という感じですよね。
いやいや我慢しないといけない、というよりも
その場、状況において理性的に、その場は耐えたほうが
賢明だから、我慢することを選ぶということです。

受け身で我慢するのでなく、
主体的に自主的に我慢、耐えることを選ぶのです。

それぞれに<問題>があるから
自分は我慢(忍耐)しなくてもいい
お互い様だから、すべて大目に見て
臭いものに蓋をして、<ありのままでいい>
というのは。。成長がありません。

自分や人を愛する、受け入れる、尊重する、
自己受容、他者受容というのは、
単なる甘やかしや、<問題をなあなあにする>
ということではありません。
成長も努力もせず変わらなくていいという意味では
ありません。

お兄さんを変えることは難しいでしょう。
信頼関係や尊重する関係が築かれてない時に、
相手に注意したり、不満などを
訴えても、受け入れられないでしょうし
まともに話はできません。
信頼や尊重があっても、人は簡単に
変わるものではないので、
長期的に、自分で目標を持って取り組むしか
ないのです。

相手にも反省して欲しいと思っても、
それが通用する相手ではない時は、
今は諦めて、それは優先せずに
自分の気持ちを整えることを
優先させたほうがいいでしょう。

反省するというのは、ただ悪かったと
<思う>だけではなくて、
その後同じ過ちを繰り返さないように
気をつけたり、反省をした<態度>を
見せる必要がありますよね。

例えば、以前のカードで使ったお金などをすべて
返すなども必要でしょう。
まだ返済はかかりそうなのですか。

反省したから、謝ったからゆるして欲しい
水に流して欲しい。。と思っても、
子供はそれで済んでも、大人はそうは
いかないこともあるものです。

説明するのが今まで〜今も、上手ではないので
あれば、これから練習していかれるといいでしょう。

深呼吸。腹式呼吸もいいですね。
ちょっと一呼吸させてもらうと
違うと思いますよ。

最低限のコミュニケーションは
バイト先でのようなもので
いいのではないでしょうか。
挨拶、報告、相談、連絡。。
軽い雑談など。

鬱診断は参考にしつつ、
心配であれば、精神科などに
行かれて相談されるのもいいでしょう
   メンテ
No.92に対する返信 ( No.94 )
日時: 2017/05/23 22:55 (dip0)
名前: キキ


パニックになってしまったという
賢明でない対応をしてしまった
過去の事実は変えられませんね。

しょうがない。。過去はしょうがないですが、
これからは、変えられる、変えていきたいと
思うのであれば、
冷静に対処できるようになるといいですね。

お兄さんの鬱を改善するには時間がかかるでしょう。
暴力は良くないですね。
できるだけ、トラブルを招かないように
接することができればいいですね。

お兄さんは精神科にいかれたり
カウンセリングを受けたり、薬を処方されているのでしょうか?
お仕事は少しされているのですか。

お兄さんとの信頼関係を築くのが、
難しくても、お兄様の感情や言動に<左右されない>
ようにするという課題には取り組めるでしょう。

受験勉強がまずは大事ですね。

バイト先、そして将来は大学で
あなた自身が、自尊心を持って
お兄さん以外の人と、良い信頼関係を
築けることを目指しましょう。

来年大学に入って一人暮らしができるといいですが。
経済的に、難しいでしょうかね。
将来、一人暮らしをするためにも
勉強頑張ってくださいね。
   メンテ
No.94に対する返信 ( No.95 )
日時: 2017/05/27 22:16 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
僕は、困ってる人を助けられないでしょうか・・・
最近憂鬱な気分です

小説は買いました、読むだけです

すいません、元気がないです
後日詳しく書こうかなと思います
   メンテ
No.95に対する返信 ( No.96 )
日時: 2017/05/28 04:44 (dip0)
名前: キキ

人を助ける、助けになるというのは
何も、特別悩んでいる人を助けるとか
<特別なこと>ではないものです。

勉強、家事手伝い、育児、仕事。。。
子供も大人もそれぞれが、自分のできる範囲で責任を
果たしたり、周りと協力していますよね。
生きている上で、生活する上で
助けあい、サポート(直接、間接的)は不可欠です。
自分一人だけでできることは、ありません。
(無人島で一人で自給自足しているなら
別ですが。ガス水道電気などライフラインも
自分が知らないところで、働いてくださる
方の助けや働きで得られてますよね。)

子供でも大人でも、能力、知識などが不十分で
あったり発達途上、訓練中で。。
正しい方法で助けになることが
できないこともありますね。

勉強、家事手伝い、バイト、家庭やバイト先で
失敗(ミス)をした時の対応、感情の制御(自制)なども少しずつ、身につけてくださいね。

大人でも、最初から90点以上
取れるわけではないものです。
私たちは、神様のように万能ではないのです。
学習していく間は、周りの人の(一部の人の)
好意や忍耐に助けられるものです。

失敗しながらも、学んで身につけて
いきますので、落ち込む時もあるかも
しれませんが、切り替えられますように。
   メンテ
No.96に対する返信 ( No.97 )
日時: 2017/05/29 21:52 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
こんにちは
最近元気がなくて(好きな音楽で自分の気持ちを誤魔化してる日々)、頭痛や苛立ちも増えました

毎日自分の存在価値を考えてはないと思う日々です
自分のしたことなんて・・・迷惑なだけです

正直自分の代わりなんていくらでもいます
むしろ自分が出来そこないです
ゴミ拾いなんて誰だって出来ますし、他人を助けたいというのも誰にも出来ます
誰にも出来ることを自分は出来ると喜んでも虚しいだけです・・・

今も勉強頑張れない自分なんて受験しても無駄でしょう・・・
ただ勉強するだけなのに出来ない

体調悪いので寝ます

   メンテ
No.96に対する返信 ( No.98 )
日時: 2017/05/29 22:09 (panda-world)
名前:

鼻も病気で辛いです
蓄膿症です
一時期耳鼻科に通ってましたが行かなくなりました
2週間ごとに耳鼻科で薬を吸うだけの簡単なことさえ出来なかった

今日も一日中くしゃみして辛かったです
もう楽になりたいです
今から耳鼻科に通っても完治するのに一年ほどかかるでしょう
それにまた治療費を親から貰わないといけない
それくらいなら死んだ方がマシに思えます
どうせ自分の命に価値なんてないんですから

でも、自殺するのが怖いです
前に見た兄が自殺する夢がトラウマです
夢とはいえ、自殺する一部始終を見てしまい本当に怖かった
自分に価値がないと思い、だけど自殺は怖い
どうしようもないですね…僕は…
   メンテ
No.97に対する返信 ( No.99 )
日時: 2017/05/30 06:12 (dip0)
名前: キキ

今は後ろ向きで自分に自信がなくなっている
のでしょうね。。

勉強や仕事やその他、やるべきことに
夢中になってる時や、忙しいときは
あまり自分の存在価値などについて
考えたりはしないものですよね。

失敗をして迷惑をかけてしまったのは
残念ですが、失敗を糧にして今後に活かされれば
いいでしょう。

自分の代わりはいくらでもいる。ですか。
この人でないと絶対にダメだというのは
社会でも、ごく一部のケースだけです。
(例えば、子供にとって、親など保護者は
特別な存在ですね。親が必ずしも完璧ではなくても
親や養父母以外に、その子供を自立するまで
養育できる人はいないものです。いなければ施設などに
預けられますよね。)

パレートの法則と言って 2 8の法則があります。
会社の2割の人材が、8割の売り上げをだす。
など。。
学校(大学)でも会社でも、トップの人など特別な
立場の人はせいぜい2割くらいです。
だからと言って、他の8割の人の
存在の<価値><意味>がないわけではありません。

誰にもできることをしても価値がない。。
誰にでもできる(かもしれない)ことを、きちんと責任を持って着実にすることに価値があるのではないですか?

マザーテレサ の言葉です。
大切なのは、どれだけ大きなことをするかではなく、
小さなことにどれだけ大きな愛を込めるかです。

仕事でもボランティアでも、適当にしたり、
投げやりな気持ちでしたり、義務で仕方なくするのと。。責任を持ってしたり、家族や仕事仲間やお客さんのことを考えて、愛(思いやり、気配り)を持って丁寧にする人とでは、違うでしょう。

同じ仕事をするのでも、それぞれの
仕事(役割)への<姿勢>が違います。
失敗や問題があった時、その対応も違ってくるでしょう。
大事なのは、何をするか、何をできるか<だけ>ではなくて、あなたが、どのような態度(姿勢)で
取り組むかということではないですか?

勉強、仕事、人生。。
自分がどのような<態度>で臨むかが重要です。
いろいろな本を読みつつ、人生での経験を通じてそれを
感じて、成長してください。

> 誰にも出来ることを自分は出来ると喜んでも虚しいだけです・・・

最初から、特別なことができる人はいません。
誰にもできないことをできるようになるには、
情熱と、技術、知識向上のための努力と忍耐が必要ですよね。

勉強がどうしてもできないのであれば、
就職などをされる気持ちはありますか?
1浪ではなくて、社会人を得て、社会人入試を
受けるのも、あなたの自由です。
(親御さんと相談の上決めればいいでしょう)

体調が良くないのですね。
お大事に。
蓄膿症なのですね。
私も子供のころ〜大学まで耳鼻科に
通ってましたよ。
持病でも、定期的に通ったほうが、完治が
難しくても悪化を<予防>はできます。

バイト代から出せるのであれば
そこから治療費を出してもいいでしょう。

自分の体と心を<自己管理>をするということも
それぞれの責任の一つです。^^
誰でもできることだから、<どうでもいいこと>
ではなくて、誰もがある程度はできるように
なったほうが良いことは、<大切なこと>です。

できて当たり前と思ってしまうこと、
基本をおろそかにしてはいけないですよ。
基本を飛ばして、応用や発展ばかりに急ぎ
すぎても、倒れます。
   メンテ
No.96に対する返信 ( No.100 )
日時: 2017/05/30 12:57 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

鼻も病気で辛いです
蓄膿症です
一時期耳鼻科に通ってましたが行かなくなりました
2週間ごとに耳鼻科で薬を吸うだけの簡単なことさえ出来なかった

今日も一日中くしゃみして辛かったです
もう楽になりたいです
今から耳鼻科に通っても完治するのに一年ほどかかるでしょう
それにまた治療費を親から貰わないといけない
それくらいなら死んだ方がマシに思えます
どうせ自分の命に価値なんてないんですから

でも、自殺するのが怖いです
前に見た兄が自殺する夢がトラウマです
夢とはいえ、自殺する一部始終を見てしまい本当に怖かった
自分に価値がないと思い、だけど自殺は怖い
どうしようもないですね…僕は…
   メンテ
No.100に対する返信 ( No.101 )
日時: 2017/05/30 15:13 (dip0)
名前: キキ

私も蓄膿症でしたよ。
大人になってだいぶ良くなりましたが。。
大病ではないですが、完治するのは難しい
慢性のものですよね。
(慢性副鼻腔炎と言いますからね)
5〜10年治療を続けるという感じ
ではないでしょうか?
2〜3年で完治するというものではないので
気長に付き合うしかないですよね。
(人によっては手術を受けるかもしれませんね)

私も小学校中学年から大学まで、蓄膿症と
アレルギー性鼻炎で耳鼻科に通ってました。
調子が良い時は、2〜3ヶ月行かなかったのですが、、冬の時期や風邪をひくと鼻や耳が悪くなって、毎週通ったりしてましたね。

これからはきちんと2週間ごと、
または悪化してるなら、毎週通って
直したほうがいいですね。
調子がちょっとおかしいなと気づいたら
すぐ行くようにしましょう。

食べ物でも、気をつけることもできるかも
しれませんね。
なるべく和食(豆腐や納豆など大豆食品)を食べて
動物性のタンパク質は、摂りすぎないように
する。(魚2〜3対肉1〜2など)
甘いもの(糖分)も、摂りすぎに注意したりして
様子を見るのもいいでしょう。

過去は変えられない、未来(これから)は
変えられます。
後悔するより、反省して、今後に活かしましょう。

簡単なことでも、自分がきちんと取り組まないと
後で大変な思いをするのは自分です。
勉強でも、病院通いでも、ゴミの分別でも
ほんのちょっとした気配りや、気をつけること
(自己管理)というのは、
<習慣>として身につけるしかありません。

性格、(自分の行動や考え方の積み重ね)、
勉強や物事への態度も、日々〜長年の積み重ねで
<習慣>となり、<身についていく>ものです。

夢については、
コントロールはできませんから、
なるべく、自分のすべきことに
集中するようにしてください。

後、自殺と言うと、怖いでしょうが。
その夢は、自殺が成功してしまったものですか?
あなたは特に止めたりしてなくて、ただ
見守ってたのですか。

夢占いなどでも(絶対あっているとは限りませんが)
自殺(自分や家族)というのは、
過去の自分や生き方への決別や、
前に進むための、良い兆候とも言われますね。
変わりたい、変えたいという願望が出たのかも
しれませんね。

また他人や家族の自殺は、その人と
あまり関わりたくないという不安も
あったり、その人に依存しているという
解釈もあります。
(実際お兄様の言動に影響を受けて
心が騒いでいますよね)

自立、成長が必要な時期なので
そういう夢を見るのかもしれませんね。

人は、何度も<小さな死>を経験します。
渡辺和子氏や、アルフォンスデーケン氏(死生学、
自分や家族が死を迎える時の、グリーフケアで
有名な方)も著書でもおっしゃっています。
YouTubeでも、小さな死というメッセージがありますよ。^^
(私はプロテスタント系のクリスチャンですが
カトリックのクリスチャンや神父さんや修道女の方でも
尊敬できる方は、います。)

人は、子供から大人になる時、また大人になっても
自分のエゴや思い通りにならないこと、こだわり、(自分を不自由にしている考えや思考への)執着において、死ぬことが必要なことが何度もあります。

肉体の死を迎える前にリハーサルとして、
自分が精神的に成長するために、何度か
<小さな死>、喪失感や、エゴの死などを
経験します。
別れ、死は、<新たな自分との出会いや><再生>という希望の
側面があります。

木の剪定のように、余分な枝など、
自分の健全な成長を阻害するような枝は
切り取ること(実を結ばない考えや行動に
エネルギーを注がないため、たち切る)と
どこにエネルギーを注ぐべきか
見極めていくことが必要だと思いますよ。
   メンテ
No.101に対する返信 ( No.102 )
日時: 2017/05/30 18:01 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
何故か前の質問がまた返信されてました

その夢では自殺は・・・成功してしまいました
僕が見た時は兄は飛び降りようとしてました
僕はやめろと叫びながら急いで止めようとしました・・・
でも・・・間に合わなかった
あんな風になるなんて・・・
兄の遺体を見て号泣してました
何故止められなかったのかと
夢でしたが、人生で一番恐怖を感じました

良い兆候・・・
勉強やゴミ拾いは頑張ってできない
バイトは何とか頑張れてますが・・・
とても良い兆候とは思えないです

その夢を見たのが確か兄と喧嘩する前でした
それからなるべく兄には不快にさせないように気を使ってます
もし夢と同じようなことになったら・・・

確かに成長したい気持ちはあります
でも中学生のような気持ちなので
自分が情けない、自分に価値はないと思う気持ちの方が強いです
勉強を頑張れない時点で成長なんて出来ません
勉強は才能がない人がある人に抗うための唯一の方法だと思ってます
それが出来ないのだから・・・

今自分がしてることは勉強、ゴミ拾い(両方出来てませんが)、バイト、筋トレくらいです。あとは殆ど自分のことを考えてます
変えたのは、筋トレを始めたことと印象を変えるために伊達眼鏡をかけたことです
今読んでる小説を一気に読んだ方がいいかもしれません

バイトで一緒に働いてる大学生がいるんですが、彼らは凄いです
ある中国人の女性は20代後半?で大学に行きながらバイト4年経験してるベテラン、ある男子は福祉・美容の専大に行き資格を取って、歌手になりたいという目標も持ってる
本当に凄いです

本当に比較するなよと自分でも思いますが、彼らとは違って自分は・・・何だろうと思います
考えない方が良いでしょうが、事実ではあるし目を背けても何も変わらないです
卑下しなければ解決できるのでしょうが・・・

小説はまだ少ししか見てませんが、見て分かったのは今の自分は小学生の時から間違った方向に進んできました
貴方の言うように、中学生のよう、いや小学生のような思想をしたまま生きてしまった
コナン君の逆です、見た目は大人、頭脳は子どもです
原因は周りの人の質が悪かったからとありましたが、他人のせいにしたくないです。それこそ小学生です
こうなってしまったのは自分の責任

   メンテ
No.101に対する返信 ( No.103 )
日時: 2017/05/30 18:11 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
僕は、昔の他人のいうことを信じてしまった。
馬鹿にされたり笑われたり見下されたりされたことを真に受けてしまった
だから自分に価値がないと思い、事故蔑視してひねくれた自分が誕生してしまった

自分であって自分でない存在というか・・・
今は、自分に価値があると思う自分と価値がないと思う自分がいるような感じです(多重人格ではないです)
ゴミ拾いや自分磨きをしたいと思う自分と、価値がないのだから何をしても無駄と思う自分がいます
厨二病な感じがしますが、そういう風何だと思います今の自分は。
   メンテ
No.102に対する返信 ( No.104 )
日時: 2017/05/30 19:16 (dip0)
名前: キキ

牛さん

自殺の夢は、成功してしまったものでしたか。
成功するというのは、(実際に起きたら
不幸ですが)今後の変化として、
変わっていくという希望もあるかもしれませんよ。

再出発の時点にあるとも言えますね。
精神的にも家族から自立する時期かもしれませんね。
お兄様とは昔は、少しは仲の良い時期もあったのでしょうか。
家族、兄弟ですから、ある程度は、
良い関係を持ちたいと願うものですよね。

仲良くしたいけど、それがうまくいかない。
その今の現実を受け入れた上で
自分ができることをしていかれてくださいね。

勉強はできるだけ、計画的にすることと
ゴミ拾いも、無理ない範囲でするといいと
思います。(分別しやすいゴミだけ拾うなど
限度を決める)

バイトは頑張っているのですよね^^
良い兆候というのは、何もすぐに
うなぎ上りに成長することだけではないものです。
成長するための、<準備>をしていることも
ありますよね。

夢と同じことになるかどうかを
心配しても、あなたがコントロールできる
ことではないものです。

自分が情けない、不甲斐ない<部分>がある
という<事実を受け入れる>として、、
それを過度に責めたり、その感情に
溺れないようにしてください。
自己憐憫しても仕方ありません。

あなたや誰かの価値が有る無しは、あなたが決めるのでしょうか?
そんな権限や、正しい判断ができる能力は、
私は人にはないと思いますよ。神様ではないの
ですから、判断ミスすることもありますからね。

価値を見出せるかどうかは、
その人が、その人に対して、<愛や思いやりや
尊重の気持ちがあるかどうか>によると思いますよ。

勉強を頑張れないのは、なぜだと思いますか?
目標や夢があまりはっきりしてないから
ですか?
興味の有る学科や仕事はあるのですよね。

> 勉強は才能がない人がある人に抗うための唯一の方法だと思ってます

高校卒業までに、<勉強以外の才能>に出会える人は
ほんのわずかですよね。
スポーツや音楽など、部活や習い事で、実力があれば
分かりやすいですが、習い事や学校では
わかりにくいこともありますよね。

親や、周りの限られた環境の中で
自分の才能が開花するというのは、宝くじに
当たるような、<運>も必要でしょう。

大学生や社会に出てから、初めて
自分の好きな事や得意な事に出会う事もあります。
世界も、行動範囲も、情報も増えれば
出会う可能性も増えるでしょう。

筋トレもしているのですね。
体力作り、またストレス解消のためにも
運動はいいですよね^^

バイトで、尊敬できる大学生、学生がいるのですね。
そういう人と出会えたのも、バイトを始めて
行動範囲を少し広げたからですよね。^^
夢や目標に向けて頑張っている人は
輝いて見えますよね。

比較すると言っても、卑屈になるなど悪い意味ではなくて<励み><刺激>にするためであれば、してもいいと思いますよ。
現実に目を背けなくてもいいと思います。
ただ、悲観的な事実だけを見るのではなくて、
希望的側面もみてください。

間違った方向に進んでしまったことに
気がつくというのも大事ですね。
誰しも、最短コースで正しい道を歩ける
わけではないものです。
大人になっても、間違うことはあります。

中学生でも、個人差があります。
自立心は芽生えているものの、中学〜高校生というのは、まだまだ親や先生など周りの助けを
必要とします。
親や周りの人と良い関係がある人は、
結構スムーズに成長しやすいですが、
そうでない場合は、どうしても。。少し
遅れは出ると思います。

反抗心を持ったり、謙虚にアドバイスや助けを
得られないと、どうしても失敗しますからね。
でも、大学〜20代前半などで巻き返せると
思いますよ。^^

周りの<影響>は確かにあると思います、
ただ、よくない人や環境の<影響の事実>を
認めつつも、その中でも、何か学べた部分もあったのだと明るい視点を持つといいと思いますよ^^

こうしたらうまくいく、という成功例があっても
それがいつも通用するわけではありません。
こうしたらうまくいかないという、過去の失敗例を
知っておくと、そこに気をつけることが
できますよね。^^

自分の責任の範囲(自分ができる範囲)を理解することは、大事ですね。
   メンテ
No.104に対する返信 ( No.105 )
日時: 2017/06/13 19:06 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
最近また考えながら過ごしてます
ききさんに言われたことを考えて答えを出そうとしてますがまだ出ないと思います
   メンテ
No.105に対する返信 ( No.106 )
日時: 2017/06/13 20:30 (dip0)
名前: キキ

牛さん

すぐに答えが出なくても
焦らなくてもいいと思いますよ。

仕事でも人間関係でも、最初から
100点満点の対応ができるとは
限りません。
ある程度の情報と準備があって、
90点以上取れれば嬉しいでしょうが、
50〜70点くらいという感じに
なることもあります。

ある程度、満足出来る答えや結果を
出すには時間が必要なこともあります。
焦らず、丁寧に、着実に、落ち着いて
行動してください。

答えが出ないときでも、まずは
自分の心が乱れないように、整えてくださいね。



   メンテ
No.106に対する返信 ( No.107 )
日時: 2017/06/14 22:35 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>キキさん
僕の志望校は名古屋大学の偏差値60くらいの学部なんですが入るのは難しいですか?(学力によるでしょうが)
行く価値は自分はあると思ってます

東大や旧帝大などでは2浪でも社会的にありとあって少し安心してしまいましたが、1浪で入った方が良いに決まってますよね(現在1浪中)

頑張って勉強しないといけないことに変わりないですが。



   メンテ
No.106に対する返信 ( No.108 )
日時: 2017/06/15 19:53 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>キキさん
勉強は方針考えて頑張ります

コンビニバイトのことなんですが、最近先輩や同僚に用事があるという理由でシフトを任されます
自分のシフトとその人のシフトを交換するのは分かりますが、その人のシフトを自分がやるだけです
給料が増えるからいいですが、これは頼られてるんですか?
   メンテ
No.107に対する返信 ( No.109 )
日時: 2017/06/16 02:33 (dip0)
名前: きき

志望大学と、学部が決まっているのですね。
模試などは受けたことはありますか?

照準を絞って、しっかりと対策をして
勉強に取り組むことは大切ですね。
頑張ってくださいね。

できれば、一浪で行けるといいですね。
もちろん、こだわりがあったり
事情があって、二浪で行く人もますね。

バイト先で、先輩や同僚が
用事があるときに、頼まれるのですね。
仕事にも慣れてきてバイト仲間として、頼って、
協力し合えるようになってきているのですね。

もちろん。あなた自身の勉強時間などに
支障が出ない程度で、されてください。
週二〜三のバイトは、いつごろまで続けられるのですか。


   メンテ
No.109に対する返信 ( No.110 )
日時: 2017/06/18 20:02 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
模試は高3で受けてからはまだ受けてません
受けようとは思ってますが、時間が長くていつも途中で集中力が切れてたので抵抗感があります。模試のメリットは分かってますが・・・
過去問は買ってあるのでそれはする予定です。

週2のバイトを10月頃までして11月頃からは週1に(出来たら)しようかなと思ってます。週2でも早朝の3時間だけなら大丈夫かなと。

今TVでやってる大学No.1決定戦とか凄いですね。東大生や京大生などは沢山努力したんですよね。
自分は今まで何してたんだよと思ってしまいます
天才キッズとかも凄くて・・・
小さい頃から沢山努力したんですよね・・・

自分との圧倒的な差に心が痛みます
負けたくないと思い、6月初めにランニングまた始めましたが、まだ2日目なのにすぐ走っただけで足が痛くなって怪我の可能性あったのですぐやめましたが、不甲斐ない自分に怒りが出てしまいそれから走ってません
後悔ばかりしています。

前に買った小説見てますが、自分はアダルトチルドレンかもしれません。
前に言った褒められたいや認められたいがアダルトチルドレンの特徴でした
自分の精神はまだ幼児のようなものです
   メンテ
No.109に対する返信 ( No.111 )
日時: 2017/06/18 20:35 (softbank060128022200.bbtec.net)
名前:

>ききさん
今は自暴自棄になってもしょうがないので勉強頑張ります
   メンテ
No.110に対する返信 ( No.112 )
日時: 2017/06/19 01:43 (dip0)
名前: キキ

模試はしばらく受けていないのですね。
一度は受けておいたほうがいいかも
しれませんね。

受験当日も、集中力は大事ですから
慣れるためにも、ある程度準備をしてから
1〜2回は受けられるのもいいかもしれませんね。

バイトも、無理のない範囲で
続けられるのですね。
短時間であれば、気分転換にも
なるかもしれませんね。

大学生もいろいろな方がいますよね。
努力をしないで、有名大学に
入れるひとは少ないと思います。

もちろん、天才な人も稀にいますが、
多くの秀才と言われる人は、
やはり、小さい頃から努力の習慣が身についている
と思います。
小さい頃に、運良く、自分の好きなものや
夢中になれるものに出会えて
それをずっと続けてこられると
忍耐力や集中力などもつくと思います。

ただ、遅咲きの人もいますよね。
高校、大学、大人になって
自分の好きなものに出会える人もいます。

ランニングも、準備体操をして無理ないように
してくださいね。
怪我しないように止めるという
判断も大切です。
努力したり鍛えることもいいことですが、
自分の体調や限界を見極めて、自己管理をすることも大切です。
ウォーキングや自転車で走るなど
負担の少ないものをするのもいいでしょう。

少しずつ、自立心、自己責任、
主体性を身につけて行ってください。
人の意見や評価は参考にしてもいいですが、
それに依存しすぎないでください。
求めすぎず、期待しすぎず、

適切な評価や褒められることは、あれば
嬉しい、ありがたいけど、なくても別に
困らないものと思うくらいでいいと
思います。
評価は求めるものではなくて、
結果として付いてくるかもしれない
おまけ くらいに思ったほうがいいです。

自己中心でもなく、他人中心でもなく
自分軸を持ち、自分を尊重するように
他人も尊重するという感じになれると
いいですね^^
   メンテ

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