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助けてほしい

日時: 2017/04/17 06:44 (mesh)
名前: 虚無

19歳(今年20歳)男
専門学校生です
現在 対人恐怖症、鬱、失笑恐怖症、視線恐怖症
を患ってます。
授業中周りの人にどう思われてるんだろうかとか
周りの話し声が自分の悪口に聞こえたり
憂鬱な気分が抜け出せず頭も重く
胸あたりも常にモヤモヤと何かつっかえがあるような感じがします。
失笑恐怖症とは人前に出ると
顔が勝手ににやつき酷いときは笑ってます
笑ってはいけないと思えば思うほど
にやつきます 原因は心理的疲労とストレスらしいです
症状じたいは中3から今もです
学校行くのが辛いです

イエローページ

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Re: 助けてほしい ( No.1 )
日時: 2017/04/17 07:34 (dw49-106-193-117.m-zone.jp)
名前: 翔陽◆XnmMBbzvQ2I

失笑恐怖症ですか。
どうしても笑っちゃ行けない時はマスクして見たらどうですかね?
まあ、依存する可能性もあると思うので出来るだけ最小限で。

周りが気になるときは小説とか音楽で周りをシャットアウトするとか?
まあ、根本的じゃなくて対症療法ですが。

ハウトゥー世界征服
ミセナイナミダハイツカキット
wooden doll
オススメの音楽。
良かったら聞いてみて。
   メンテ
Re: 助けてほしい ( No.2 )
日時: 2017/04/17 09:38 (spmode)
名前: 虚無

答えてくださりありがとうございます
マスクは付けてるのですが
にやつくのは目元なので
あんまし効果無いんです
音楽ですか明日からイヤホンつけて行ってみようと思います!
おすすめの曲ありがとうございます
是非聴かせていただきますね
   メンテ
Re: 助けてほしい ( No.3 )
日時: 2017/04/17 12:02 (yournet)
名前:

あたしも失笑恐怖症です。
真面目に怒られてる時とか人前に出るとヤバイです。
何もおかしくないのに。
けれど、あたしの場合普段から笑ってないことが珍しいくらいずっと笑顔なので友達に後で笑われるくらいです。
先生に見られて怒られることもあるけれど。
ほんっとうにヤバイ時は手をぎゅうっとつねったりして気をそらしています。

あたしはもやもやするときは大声で叫んで対処しています。
   メンテ
Re: 助けてほしい ( No.4 )
日時: 2017/04/17 15:10 (dw49-106-193-93.m-zone.jp)
名前: 翔陽◆XnmMBbzvQ2I

目ですか。
だったらメガネかけてみたらどうですか?
少しは軽減されるかも知れないですし。
それに丁度春ですし、花粉症用のメガネとかもありますし。
花粉症用のメガネって普通より隠す効果も高そうですし。

   メンテ
Re: 助けてほしい ( No.5 )
日時: 2017/04/17 15:48 (softbank126142178086.bbtec.net)
名前: くすり

笑い声を聞くと、あなたの事を話してるように感じるのですね。
心が落ち込んでるのでその様に感じるのだろうと思います。
少し薬の力を借りてみてはどうでしょう?

もう服薬していたらすみません。


   メンテ
Re: 助けてほしい ( No.6 )
日時: 2017/04/23 00:29 (gctv)
名前:

初めまして、いきなりすみません。リスカ、アムカ、ODをしている者です。心療内科や精神科には行った事がありませんが、小児科で機能性胃腸症と言われています。学校に行かなくてはいけないのに毎朝、胃痛が酷くて起き上がる事が出来ません。それにリスカの範囲を広くしてしまい、いつ家族にバレるかとビクビクしています。こんな事を言っていますが、止めたいんです。リスカもアムカもODも……
どうしたら止めれますかね…?
どうしたら学校にちゃんと行けますかね…?

助けてほしいです…お願いします。


長文失礼いたしましたm(__)m
   メンテ

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