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思い込み?が激しい

日時: 2017/06/12 22:19 (so-net)
名前: ぼたもち

私は思い込み?(被害妄想?)をしてしまいます
通りすがりに誰かの悪口が聞こえるときっと私の悪口だ…
とか思ってしまいます
自分でも直したく、そんなわけない、私はなにもしていないし…とか言い聞かせても心の何処かではやっぱり思っていてなんかモヤモヤしてしまいます。
あと悪口を聞くといじめられるのではと怖くなります
いつも頭の中では悪口いってきたりしたら言い返してやろう。とか思うのですが
いざとなると変な感覚になって怖くなります
普通のときは友達と盛り上がったりしています
でも思い込みが激しいため放課友達(いつも自分含め3人でいる)が2人だけで話していると私のこと嫌いなのかな…とか思ってしまいます
最近はポジティブ思考で頑張っていたのですがまたこれも心の何処かではマイナス思考で…
みたいな感じで何がなんだかもうわかんないです
意味不明ですが意見等くれるとありがたいです。よろしくお願いします

イエローページ

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Re: 思い込み?が激しい ( No.1 )
日時: 2017/06/12 22:37 (panda-world)
名前: のりしお

こんばんは。私も貴女のように思い込みが激しくて、悪口を耳にするとすぐに自分の事かと思ってしまいます。
そう思うのも仕方ないかも知れません。集団の女は怖いですからね、同級生が毎日のように裏で悪口叩いてましたよ。

よくポジティブでいようとしても、気づけば後ろ向きなことばかり考えていて、皆そんなもんです。
誰だって、必ずマイナスな考えを持っています。持っていない人なんていませんよ。
   メンテ
Re: 思い込み?が激しい ( No.2 )
日時: 2017/06/12 23:32 (so-net)
名前: チョコ明都

私かな、と思った時に心の中で言い返してみるのはどうでしょうか?私も同じ経験あります。頑張ってください
   メンテ
Re: 思い込み?が激しい ( No.3 )
日時: 2017/06/13 11:20 (spmode)
名前:

本来は最悪場合を予測するもの
最悪から改善策を考え防ぐための
システム

改善策を考えないと
本当に言われた時に耐えられるように
するためのシステムに成り下がる

   メンテ
Re: 思い込み?が激しい ( No.4 )
日時: 2017/06/13 14:22 (ppp)
名前: B.B

他の方も言っているけど、そういう気持ちになる事は誰にでもあるよ。
スレ主が特別に被害妄想が強いということでもない。気にし過ぎない事だね。
   メンテ
Re: 思い込み?が激しい ( No.5 )
日時: 2017/06/13 22:16 (so-net)
名前: ぼたもち

答えてくれた方々、ありがとうございます
たしかに、誰でもあることですよね
悪口言う人も実はそういうことあるのかな、と思うと
なんだか怖くなくなってきました(笑)
本当にありがとうございました!
   メンテ

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