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性格が変わると体型も変わる?

日時: 2017/08/12 22:29 (mesh)
名前:

私は女性で、恥ずかしながら現在体重が95キロ程あります。
10年前までは58キロくらいでした。
どうしてこんなに太ったのか、それは生活習慣がだらしなくなって、食べるようになったのは勿論なんですが、
性格が変わったのも原因かなと思っています。
昔はどちらかというと神経質なほうで、
それと潔癖症でした。綺麗好きでもあり、体調の管理もきちっと出来るタイプ。身長は164センチくらいですから標準体重(ちょっと重いかな)だったと思います。
それが、今の私は凄くのんびり屋で、だらしない性格です。だから家でも寝転んでばかりいます。なのでお腹は出ているし猫背でだらしないです。骨格から昔と変わってしまったと思います。
昔みたいにきちっと出来ないんです。
こういう性格になったから、太ったということも考えられますか?
性格と体型は比例しますか?
何か昔の自分とは細胞そのものから違っていて、性格も違うし全く違う人間になってしまったような気がするんです。
痩せたいけど痩せ方が分からない。
どうやったら痩せるんですか?
ここまで太ったらなかなか痩せませんよね。


イエローページ

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Re: 性格が変わると体型も変わる? ( No.1 )
日時: 2017/08/13 00:42 (so-net)
名前: 海座頭

食事制限と運動しなきゃ、痩せないよ。

何もしない内から、痩せないって嘆いても、
何も変わらないよ。
   メンテ
Re: 性格が変わると体型も変わる? ( No.2 )
日時: 2017/08/13 08:31 (spmode)
名前: 匿名

自分でも言ってるだろう?生活習慣が、だらしないって。
それに尽きる。
言い訳や反論は無しで・・・節制しな、肥りすぎに良いことは無いぞ.


   メンテ
Re: 性格が変わると体型も変わる? ( No.3 )
日時: 2017/08/13 10:12 (softbank060094170241.bbtec.net)
名前: 美紗季♪


早寝早起き

朝のラジオ体操

早朝の散歩(近所の神社への参詣とか)

3食自炊+味噌汁付き

おやつは食べ過ぎない程度


これだけでも今のあなたにはかなり辛いと思うけど、必ず変わります


   メンテ
Re: 性格が変わると体型も変わる? ( No.4 )
日時: 2017/08/13 12:11 (spmode)
名前: 匿名

体型は性格が反映されるもの。
薬の副作用や病気で太っている人は別だが。
   メンテ
Re: 性格が変わると体型も変わる? ( No.5 )
日時: 2017/08/13 19:02 (mesh)
名前: 匿名

食事をしたあとにすぐ眠ってしまうと、
太りやすくなってしまうとはいいますね。

その日のうちに消費されなかったエネルギーは、脂肪として蓄積されていくので、あまりに動かずに、消費カロリーが少ないと、その分脂肪として溜まっていくと思います。
特に糖分の過剰摂取は、太りやすくなるので注意です。

性格が変わってしまったといってますが、その前後で何か変わったことはありましたか?

お引越しをしたとか環境が変わったとか・・ショックな出来事に遭遇しただとか・・
   メンテ

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