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誰かに辛さを分かってもらいたい

日時: 2017/08/13 20:52 (au-net)
名前: うちわ

なんだかよく分からないけどだんだん辛くて真綿を首に締められてるような感覚です。誰かに相談してもテキトーなリアクションが返ってきて我慢しろだの何だの言われてツライです。いっそのこと鬱とか不登校になればみんなよしよししてくれですかね。リスカやその他もろもろは本人も辛くて真剣なんだろうけれどなぜか羨ましく感じてしまう。素直に病めたらいいのになぁ

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Re: 誰かに辛さを分かってもらいたい ( No.1 )
日時: 2017/08/13 21:14 (spmode)
名前: はぁ?

よく分かんないのに共感しろって?
何寝言言ってんの。
素人に相談しでもわかるわけないだろ。
大人しく医者に行けよ。
つーか、お前は同情されたいのか?
そんなの何の解決にもならんわ。
さらに病んでどうする。
事態を悪化さても何の得も無いわ。
体は労れ。
大事にしろ。
心もな。
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.2 )
日時: 2017/08/13 22:44 (mesh)
名前: 匿名

> なんだかよく分からないけどだんだん辛くて真綿を首に締められてるような感覚です。

じわじわと苦しめられていってしまうんですね。つらいですよね

>誰かに相談してもテキトーなリアクションが返ってきて

それは傷つきますよね・・
相談する相手はできるだけ選んだほうがいいかもしれませんね。

>我慢しろだの何だの言われてツライです。

>いっそのこと鬱とか不登校になればみんなよしよししてくれですかね。

そこまではしなくていいと思うし、
まずは相談するには、人の面倒を見るのが好きなタイプの人に相談するといいと思います。
面倒見のいい人は、軽い愚痴くらいなら聞いてもらえる場合もあるかもしれませんが、(私は割と大丈夫なタイプです)

愚痴を聞くのが嫌いというタイプの人も結構多いので、愚痴の形ではなく、
できるだけ相手にわかりやすく相談する
と返答が帰ってきやすいかもしれません。

「たとえば、
私はこういうことで悩んでるんだけど

Aの方法、
Bの方法、

あなたがもし私の立場だったら、どちらを選ぶ?」

という相談の仕方なら、相手も選択肢があるので回答をしやすいです。

>リスカやその他もろもろは本人も辛くて真剣なんだろうけれどなぜか羨ましく感じてしまう。素直に病めたらいいのになぁ

友達に相談する時は、なかなかいい回答が得られないかもしれないけど、

たとえば病院などで、カウンセラーの人に自分の悩みを話せば、
基本的には「傾聴=話に耳を傾ける」
ということをコンスタントにしてもらえ、
基本的に話を否定するというような行動はとってこないものだと思うので、安心して悩みを吐露できるという部分はあると思います。

相手に話を聞いてもらうことで、自分の悩みを少しずつ整理していって、
最終的には自分で答えを導き出す、という方法が健全かもしれません。

必要によっては質問すれば、いいアドバイスももらえるかもしれないです。

ただカウンセラーなどは、医療機関経由で、月に4000円くらい掛かる場合があるんですよね・・

安いところを探してみるのもいいかもしれませんが、学生さんなら難しいでしょうか?

アメリカでは、心の病気になる前に、予防として、カウンセラーに相談をするという方法をとる人も多いそうです。

   メンテ

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