鬱病を治すために

1 名前：名無しさん：2008/04/08 23:18 ID:yoPjkPxFbs IP:221.94.97.4

鬱病を治す事を目的にしたスレです。
あなたが鬱の治療に役だった方法などを書き込み
みんなで意見交換をしましょう。

下の方法は僕が某掲示板からコピーしてきたものです。
鬱の治療に役立ててください。（信憑性はほしょうできません）

・酒風呂に合計30分～１時間つかる。（お風呂に清酒２カップ＋天然粗塩２つかみ
入れる）　
・純正のオリーブオイルなどを顔に塗る。とにかく光らせる。
・家の中だけでもいいからキラキラ光るアクセサリーを身につける。（500円のでも）
・トイレ掃除する。（フタ、便座などを拭く。できるところからでも）

森永のラクトフェリン２００ヨーグルトを朝一に食べると
1週間で鬱が直るよ。なんかしらんが前向きな気持ちになる。

まずはガムを噛むこと。これは時間の許す限りひたすらやりました。
次に太陽を浴びながら有酸素運動。私は自転車に乗っていました。
最後は風呂。暖かい風呂に浸かるだけでなく、水風呂と繰り返す事で、自律神経を刺激しました。

2 名前：都築：2008/04/08 23:33 ID:blHxhEu6xQ IP:59.171.133.49

＞鬱の治療に役だった方法

寝る。ひたすら寝る。

インターネットなんて、やってはいけない。
もってのほかだ。
なるたけ外部からの刺激を断ち、寝まくる。
寝る以外のことはしない。
どうしても起きてしまうが、すぐに寝るようにする。

最大の利点：金がかからない。

7.59Kbytes 2chは使っていない2ch風掲示板ですが何か？

掲示板に戻る全部前100 次100 最新50