生きましょう。うつ病からの回復途上のおじさんの物語

1 名前：ゾロリ：2008/05/02 14:37 ID:m273HG4D/U IP:124.110.28.142

☆うつ病歴５年の中年管理職の物語。　
妻の自殺未遂、離婚騒動、うつ病の発症。
休職・復職の繰り返し。自傷行為。
　この五年の苦しみ、そしてアルコールへの依存、
復職を目指す日々の自宅療養や精神科デイケアへの
参加の報告。　うつ病のみなさん、一緒になおしましょう
http://zorori.cocolog-nifty.com/blog/

501 名前：Sue：2008/06/23 18:42 ID:6SKxSrHf2g IP:124.99.72.113

すてるすさん
はじめましてですよね？
私、ネットつないだばかりで解らないことばかりなんです。
教えてくれてありがとうございました。

502 名前：すてるす：2008/06/23 18:45 ID:QOsaaBu2b. IP:116.80.242.76

Sueさん
はじめてじゃないです。二度目です。

503 名前：Sue：2008/06/23 18:48 ID:6SKxSrHf2g IP:124.99.72.113

またまたゴメンなさいm(__)m

504 名前：すてるす：2008/06/23 18:49 ID:QOsaaBu2b. IP:116.80.242.76

都築ちゃん忘れた？俺英詩全部消されたじゃん。

505 名前：すてるす：2008/06/23 18:50 ID:QOsaaBu2b. IP:116.80.242.76

Sueさんいえいえ。

506 名前：Sue：2008/06/23 18:52 ID:6SKxSrHf2g IP:124.99.72.113

「俺英詩」ってなんですか？

507 名前：すてるす：2008/06/23 18:56 ID:QOsaaBu2b. IP:116.80.242.76

Sueさん英詩書いたら全部消されてそれ嘆いたら都築さんに皮肉られたんです。

508 名前：Sue：2008/06/23 19:01 ID:6SKxSrHf2g IP:124.99.72.113

すてるすさん
そうだったんですか…なんかよく分からないけれど、
都築さんってどういう方なんでしょう？
私にはアドバイスしてくれましたよ。

509 名前：すてるす：2008/06/23 19:06 ID:QOsaaBu2b. IP:116.80.242.76

Sueさん
都築さんですか？ここの常連さん。いいひとなんだけど照れ屋さん。＾＾

510 名前：Sue：2008/06/23 19:12 ID:6SKxSrHf2g IP:124.99.72.113

すてるすさん
都築さんはゾロリさんやうつ病と、なにか関係があるのですか？

511 名前：すてるす：2008/06/23 19:19 ID:QOsaaBu2b. IP:116.80.242.76

Sueさん
都築さんは謎です。ここスレはロムしてたんですけど最近キリアさん
こないなぁ～。ゾロリさんとキリアさんの会話は読んでたんですけど・・・
ゾロリさんとキリアさんは欝病らしい様でした。

512 名前：Sue：2008/06/23 19:22 ID:6SKxSrHf2g IP:124.99.72.113

すてるすさん
いろいろ教えてくれてありがとうございました。
ちょっとパソコンから離れます。

513 名前：すてるす：2008/06/23 19:24 ID:QOsaaBu2b. IP:116.80.242.76

Sueさん
おつかれさま。ノシです。

514 名前：コウ：2008/06/23 20:28 ID:tzTpgYZX4A IP:219.125.217.57

>>509
・・・えっと；いい人だったのか？
良い人と呼んでいいのか？リアルだと実は優しいみたいなのはありえそうだけど

515 名前：ゾロリ：2008/06/24 08:59 ID:pwHa9VBJ6A IP:210.143.35.13

椎名さん、おはようございます。
空チャンの調子はどうですか。
あれから書き込みないので心配しています

516 名前：ゾロリ：2008/06/24 09:16 ID:pwHa9VBJ6A IP:210.143.35.13

キリアさん、おはようございます。
この数日、お姿がみえないようですが、
体調をくずされましったか？
キリアさんがいないとさびしいです。
早くよくなってくださいね

517 名前：ゾロリ：2008/06/25 10:14 ID:70/l1jUuAs IP:124.110.28.142

みなさん、おはようございます。

今日はちょと疲れたので会社はずる休みしました。
今まで寝てました。
これから健康ランドにいってゆっくりしてきます。

月曜は大変でした。

おきたときは調子良かったのですが、JRに乗っているうちに
最近、母の腸のちょうしが悪く、明日内視鏡検査を受けること
を思い出し、

『自分は肺ガンではないだろうか、母は大腸ガンではないだろうか』
という雑念にとらわれ、安定剤を飲みました。

会社についてもその雑念は消えず、カウンセラーとの電話も
そのことばかり話してしました。

電話が終わり、いよいよ『肺がんではないか』という思考にとらわれ、
いてもたってもいられず、１０時半に早退し、地元の内科に行きました。

レントゲンをとってもらい、異常ないといわれ心からホッとしました。

あとは、母の検査が心配です

518 名前：椎名：2008/06/25 20:36 ID:R2XJwE0LR2 IP:219.125.145.69(ezweb)

ゾロリさん…(´Д｀)
空ちゃんはもう治らないらしいです…。
でも片足だけなのでなんとか…(T_T)
何か医者に歩けるギプスみたいなのをつけていただいたので歩くのに支障はないようです。
本人(？)も元気に鳴いてますし(^_^)
本当、ホッとしました。

519 名前：ゾロリ：2008/06/25 21:16 ID:70/l1jUuAs IP:124.110.28.142

椎名さん、空ちゃん助かったのですね。
よかった。
片足にギブスつけて歩けるのですね。
よかったですね。
貴女の大切な空ちゃんが元気になって。
僕もうれしいです。

ウチのフィリ嬢がまた卵を産みました。
壷巣にこもって暖めています。
こんどは、育児（卵）放棄しないといいんですけど。

520 名前：椎名：2008/06/25 21:36 ID:R2XJwE0LR2 IP:219.125.145.69(ezweb)

気にかけてありがとうございますゾロリさん(ρ∀；)
今、空ちゃんが私の太ももの上にいます。空ちゃんの体温を感じることで、生きてるんだなあ…。
と思うと、とても心が和みます。
せきせいいんこって卵を産む前にお腹って膨らむんですか？
あと、様子が変わったり？

521 名前：ゾロリ：2008/06/26 12:42 ID:CiGERcxrBc IP:210.143.35.14

椎名さん、こんにちは。
空ちゃんの体温を感じられるなんて幸せですね。
大切に可愛がっているのでしょうね。
そんな姿が想像できます。

僕の飼っているのは十姉妹のつがいです。

メスのほうのおなかの膨らみには気づきませんでした。
ただ、いつもの鳴き方とちがって、警戒するような低い声での鳴き方
でした。えさたべるとき以外は、巣にこもっています。

522 名前：椎名：2008/06/26 21:30 ID:WQOZf2Qxh. IP:219.125.145.64(ezweb)

>>521
そうですか…。
やはり警戒するんですね。
私もゾロリさんの話を聞いたら、つがい(仲の良い鳥友達)が欲しくなっちゃいました(^_^;)
空を見ながら外の鳥と鳴き合っている空ちゃんを見ていると悲しくなってくるんですよね(;_;)

523 名前：ゾロリ：2008/06/27 09:52 ID:t9HEmOU4s. IP:210.143.35.14

椎名さん、おはようございます。
大ショックです。
十姉妹の卵がまた巣の下に落ちて割れていました。
悲しいです。フィリ（メス）はなんでそんなことするんでしょう。
環境が悪いのかな。
リビングに鳥かご置いているのがいけないのかな。
これで２つ目です。

524 名前：椎名：2008/06/27 20:51 ID:d4pSccB.UM IP:219.125.145.60(ezweb)

そんな。。。また卵が落ちてしまったんですか。
なんで親なのにそんなことするんでしょうか(泣)
このままでは、二度あることは三度ある。の法則また同じ事が起きてしまいますよ(;_;)
なにか対処法はないんですか？

525 名前：ゾロリ：2008/06/27 20:56 ID:ZVbJ9.B2ds IP:124.110.28.142

椎名さん、こんばんは。
フィリはまだ親という自覚がないのかもしれません。
悲しいですけど。
対処のしようがないといったところです。
自分で育児（卵）放棄するんですから。

今度こそは落とさないで欲しいです。

526 名前：椎名：2008/06/27 22:39 ID:vjyLOIgaXI IP:219.125.145.68(ezweb)

こんばんはゾロリさん。
卵は親鳥が育てなければいけないのです。

527 名前：椎名：2008/06/27 22:51 ID:mWbLBFcrRE IP:219.125.145.74(ezweb)

>>529
間違った！！
こんばんはゾロリさん。卵は親鳥が育てなければいけないのですか？

528 名前：椎名：2008/06/27 22:53 ID:0k4PoLp39w IP:219.125.145.71(ezweb)

>>527
しまった！！
>>526だった！

529 名前：ゾロリ：2008/06/28 08:13 ID:ohX4vQGJkw IP:124.110.28.142

椎名さん、おはようございます。

　卵は親鳥が育てなければいけないのですか？

そうですね。
たとえばウチに孵卵機があれば人間の手で孵化だせることも
可能でしょう。
しかし、ウチにはそんな高価な機械を買う余裕がありません。

僕が２４時間手で卵を温めることも現実的でないし
お手上げ状態です。

530 名前：ゾロリ：2008/06/28 09:05 ID:ohX4vQGJkw IP:124.110.28.142

みなさん、おはようございます。

ブログ更新しました。
よかったら見に来てくださいね。
http://zorori.cocolog-nifty.com/blog/

531 名前：fuwari：2008/06/29 20:39 ID:6DCl6MgcGg IP:124.208.110.158

ゾロリさん、こんばんは。
お久しぶりな登場になってしまいました。
BLOG拝見させて頂きました。
特に、カウンセラーさんの仰られた、
『いままでのペースを～受け入れること。』
との事、わたしもお医者さんから言われました。
さすがに、プロは見抜いていますね＾＾；

532 名前：ゾロリ：2008/06/30 09:02 ID:FmH1ZCByZE IP:210.143.35.14

fuwariさん、おはようございます。
今日は月曜日。
やっとの思いで会社にきました。が全然やる気がおきません。
リタリン飲んでくればよかったかなあ。
これから５日もあると思うとぞっとします。
最近、ペースが乱れ気味です。
焦りもあるのだとおもいます。
今日で復職１年です。
もう１年経ったという思いが強いです。
まだ１年とおもわないといけないですね。

533 名前：fuwari：2008/06/30 17:32 ID:OrXnu0n/KA IP:124.208.110.158

ゾロリさん、こんにちは。
魔の月曜ですね。
わたしも午前中は、やる気どころか、体調がダメダメモードです。
なので、寝倒しています。
しごとなんて、とてもじゃないけど、できない状態です。
そんなわたしからみると、ゾロリさんは尊敬しちゃいます～。
しかし、午後2時頃になって、ようやく起きれて、
夕方になるにつれ、体調がマシになって、掃除しました。
いま、洗濯機をまわしている最中ですが、余力残しておかないとですね。
同様に、"もう17時半"ではなくて、"まだ17時半"と考えますね。
いいことに気づかせて頂きまして、ありがとうございます。

534 名前：fuwari：2008/06/30 17:34 ID:OrXnu0n/KA IP:124.208.110.158

復職1年、おめでとうございます＊

きょうは、ごじぶんへのご褒美になにかしてあげるといいですね＾＾＊

535 名前：ゾロリ：2008/07/01 12:24 ID:/P2QsCjnVA IP:210.143.35.14

fuwariさん、こんにちは
復職１年の記念の昨日は調子が悪くて散々でした。

朝から気力がないまま、なんとか会社に行ったものの
会社でも気力がです、午前はぼーっとしていました。

午後になったら、身体もだるくなってきてもうダウン寸前。
１４時に早退し、夕方２時間寝てなんとか気力が戻って
きました。

今日は比較的安定しています。
午後からは乳児院のボランティアです。
お子たちに癒してもらいます。

536 名前：fuwari：2008/07/01 22:14 ID:xlLoJcXFBs IP:124.208.110.158

ゾロリさん、こんばんは。
朝起きるだけでも辛いなか、しごとへゆけただけでも素晴らしいです＊
午前中は、どうしてもぼんやりしてしまいますね。
わたしも、きょうは午後から入浴したら、ダウンして寝込みました。
気力充電のためと思う事にしています。
いま、ちょっとだけ頭痛がしますが、書き込みができるので良しとします。

ボランティアか～いいですね＾＾＊
お子さんたちの笑顔に癒されてきてくださいね～＊

嗚呼。わたしも、ろう重複施設でボランティアした～い＾＾

537 名前：れんげ：2008/07/01 22:46 ID:BX1V6.9oJE IP:124.98.100.196

途上？　ぴり　おどおど

538 名前：fuwari：2008/07/02 11:17 ID:dzHtDSDh7M IP:124.208.110.158

生きてゆくのが辛くなるのは、うつのせいだから、
もうちょっとだけ、がんばってみようかなって思います。

539 名前：ゾロリ：2008/07/02 11:46 ID:ng4gVDTDS. IP:124.110.28.142

fuwariさん、こんにちは
そうです。
生きてゆくのが辛いのは、病気のせいです。
ぼちぼちと生きていく。それでいいじゃありませんか。

540 名前：fuwari：2008/07/02 22:57 ID:dzHtDSDh7M IP:124.208.110.158

ゾロリさん、こんばんは。
そうですね。
焦らずゆっくりボチボチゆくしかないんですね。
ありがとうございます。

541 名前：ゾロリ：2008/07/03 10:41 ID:4g9LtrmqPE IP:210.143.35.14

みなさん、こんにちは

昨日は休暇を取りました。
朝から調子が悪く、１０時前まで寝ました。

午後の次男の授業参観に行くのがいやでしょうがありませんでした。
１０時からカウンセラーとの定例電話カウンセリングでした。

午後は、イヤイヤながらも次男の授業参観に行きました。
帰ってから、心身供に疲れており、『どこか遠くに行きたい。
樹海に行きたい。もう疲れた。終わりにしたい。』という不吉な観念が出てきました。

睡眠薬を飲んで１８時まで寝ました。

本日は、割合調子がよいですが、頭の隅に樹海があるような感じがしています。
今日は、午後、医者にいくので樹海念慮について相談してみようと思います。

542 名前：fuwari：2008/07/03 22:13 ID:lY7r0/qn2Q IP:124.208.110.158

ゾロリさん、こんばんは。
きのうは、よく憶えていないけど＾＾；午前中は体調が悪くて、寝逃げしていたような…？
午後から夕方にかけて、の～んびりnetしたり、イラスト描いていたっけ。う～ん・・・
夫が帰宅してから、バンゴハンつくれないじぶんをダメと決めつけて落ち込んでしまい、
希＊念慮がでて、深夜まで、泣きっぱなしだったような…＾＾；；
チャットしていたけど、発言できなくて、寝落ちしちゃって、そのまま1日の大半眠り続けました。
で、きょうは通院だったので、思いの丈、お医者さんに吐きだして、なんだかほっとしました。
「カラダが動けるようになって、好不調の波がでやすくなっていますね。
がんばりすぎないよう、さじ加減がむずかしいけど、1歩いっぽ学んでってくださいね。」
との事でした＾＾。

なんだか、じぶんの事ばかりになってしまって、ごめんなさい；；
まだ、うつになって5ヶ月目で、じぶんの事で精一杯です～＾＾；。

543 名前：ゾロリ：2008/07/04 09:28 ID:sAEBJj0zRk IP:210.143.35.14

fuwariさん、おはようございます。
ご自身のことを精一杯やっれください。
自分のうつを良くすることが第１ですよ。

昨日受診して樹海のこと話したら薬が増えました。
薬が効いてくれるといいのですが。。。。

今、会社ですがなにもやる気が起こりません。
音楽を聴きながらやっと会社にたどりついたといった感じです。

思考停止状態です。樹海も行きたいのか行きたくないのか
分からない感じです。

明日、会社主催のディズニーランド遊園です。
次男を連れて行きます。
正直、行くのが面倒です。
僕はどうしてしまったのでしょう。
うつの症状がワーッと出てきている感じです

544 名前：you：2008/07/04 18:41 ID:idTMxKVIvY IP:220.107.177.188

ゾロリさん、お久しぶりです。
ちょっと勘違いを、犯してしまいました。そしてここに来たくなりませんでした。
でも、ふっきれました。またよろしくです。
ここ２～３日パニックの発作が起きてます。その前は、被害妄想がすごいんですけど。
ちょっと大変でした。

545 名前：fuwari：2008/07/04 19:32 ID:53jM38s1qU IP:124.208.110.158

ゾロリさん、こんばんは。
きのう診察で、お医者さんに話を訊いてもらったお陰さまで、いまは比較的安定しています。
がしかし、どうにもやる気がでてきませんね～。
天候の影響も、あるのでしょうね。
わたしは、きょうは2度寝3度寝して、乗りきりましたが、結局なんにもしませんでした＾＾；
わたしも、たまに、ココのチャットにて、思考停止状態になります；
しかたないので、ヒトコトも喋らずに落ちてしまったりです＾＾；
正直じぶんがなにをしたいのかわからない時って、ありますね；；
たぶん、いままで、じぶんの気持ちなど遠慮して抑圧してしまったんだろうなって思います(わたしの場合ですが＾＾；)。

ひとからのお誘いは、体調と相談しながら、ムリのない範囲でゆく事にすると良いとの事、
きのう診察で、お医者さんから言われました＾＾
どうしてもムリな時は、
「いまちょっとね、体調が悪いので＾＾；ごめんね～；；」
って、当日の朝に、やんわりとお断りするのが良いとの事でした。

546 名前：ゾロリ：2008/07/04 21:44 ID:ZDnFntEjSA IP:124.110.28.142

youさん、こんばんは
お久しぶりです。歓迎いたします。
発作が起こったり、妄想があったり大変なようですね。
僕もこの２週間くらいに２回発作があって大変でした。
またきてきださいね。

547 名前：ゾロリ：2008/07/04 21:49 ID:ZDnFntEjSA IP:124.110.28.142

fuwariさん、こんばんは。
よいお医者さんに診てもらっているようですね。
比較的安定しているとのこと、安心しました。
やる気が出ないのは病気のせいですから、薬をのんで
気長につきあっていきましょう。

僕も今日は会社でやる気がでなくて５時半まで死ぬほど
時間がたつのが長かったです。

548 名前：fuwari：2008/07/05 12:50 ID:LItk.AYQ2M IP:124.208.110.158

ゾロリさん、こんにちは。
わたしの主治医の事、お褒め頂きまして、ありがとうございます。
先生の顔を観るだけで、ほっとします。

やる気というか、最近は"おっくう"が目だちます。
どうしたものやら＾＾；
ま～、気長につきあってゆくしかないんですね；

うん、時間の経つのが死ぬほど長く感じられるの、わかります～。
まいにち、その繰り返しです；；
人生、損している気がしないでもないが、病気のせいと割りきるしかないですね＾＾；

549 名前：ちょび：2008/07/05 15:19 ID:Sh5XJpI9gE IP:202.51.46.171

初めまして。こんにちは。今日は２週間に一度の病院の日でした。眠剤は１４日までしかもらえないので、カウンセリングも兼ねてかよってます。先生だけは、いつも私の気持ちをわかってくれます。家の中ではいつも孤独です。子供なんて大きくなれば、ほんとに相手にしてくれないし、旦那も精神病に理解がなく、酒飲んで薬飲むか、の毎日です。薬量増やしても寝れないし楽しい事なんてなにもありません。毎日明日の朝目覚めませんように。と願ってねます。

550 名前：ゾロリ：2008/07/05 20:51 ID:i0ksLB7Bl. IP:124.110.28.142

ちょびさん、はじめまして
家でお辛い日々をお過ごしになっているのですね。
幸い良い先生に診ていただいているんですね、
貴女の病気が良いほうに向かえば、いやきっと良いほうに向かいます。
そうすればいまより素敵な生活を迎えることができるでしょう。
貴女の明日が、穏やかでありますように。

551 名前：ちょび：2008/07/05 21:52 ID:azAb2s7SKc IP:116.90.199.194

ゾロリさん、初めまして、ここに書き込みしてして、初めて
返事もらい、今、なきながら、書き込みしてます。とてもうれしいです。
ありがとうございま。病気はもう２年ぐらいたちました。
この病気はほんとに理解ないです。薬も沢山のみました。
今レンドル眠２丈とサイレース、マイスリーお酒と一緒にのみました。今日は眠れるでしょうか。
仕事も家庭もうまくいきません。またよかったら返事ください。

552 名前：ちょび：2008/07/05 22:00 ID:azAb2s7SKc IP:116.90.199.194

同じです。仕事もうまくいかないし。

553 名前：fuwari：2008/07/06 03:03 ID:LGbXslHVIo IP:124.208.110.158

こんばんは。
きのう、夫から
「たまには、実家へ帰って気分転換したら？」
っていう何気ないヒトコトで、一気にうつ波が押し寄せてきて、
「わたしは自宅にいても邪魔なだけなんだね。
迷惑なだけなんだね。いないほうがいいんだね。そっか。
なんだか虚しいなぁ。泣けてくる。＊んでもいいのかな。」
って危ない方向へ思考回路が逝ってしまい、ひとりで暗いところで泣き続けました。
どうしていいかわからなくなり、21時には眠剤を頂いて寝てしまったのですが、
数時間で起きてしまって、でもグルグル考えが止まらなくて苦しい…辛い…です。
うつのせいとわかっているので、じぶんはだいじょぶなのですが、
夫に迷惑をかけていると思うと、いますぐにでも＊にたい、消えたい気持ちでいっぱいになります。

はぁ～・・・ひとりになりたいです；；
夫を苦しみから解放してあげたい、じぶんも理解されない苦しみから解放されたいです

夫に、病気の事、悩みとか言うんじゃなかったと激しく後悔しています。

554 名前：ちょび：2008/07/06 07:07 ID:AHAre3CsTE IP:202.51.39.188

huwariさん。おはようございます。私を旦那が機嫌悪いと早く薬飲んでねろ、とか２階いけとかいわれます。実家のあるfuwariさんご主人に言われたら実家に帰るのもいいですよ。私は実家がないので、主人が気に入らないと実家にいくといわれると、とてもみじめな気分になります。
私の主人も病気には理解ありません。そんなに薬飲んで腹いっぱいにならないかと平気でいいます。病院の先生は自宅で休養が必要だと言われますが、仕事を辞めることを許さない主人はそれを強要します。
薬を飲みながらの仕事はとてもつらいです。
だから入院をすすめられる事もありますが、ふみきれません。
眠剤も沢山のんでねるのですが、同じで数時間後には、目がさめてしまいます。今日はそれから、またレンドルミンを２錠のみました。
ごめんなさい。自分のことばかり書いて、でも私も一人になりたいです。

555 名前：ゾロリ：2008/07/06 07:34 ID:72Jf1FPoz6 IP:124.110.28.142

ちょびさん、おはようございます。
家での辛い思い、十分に伝わってきますよ。
どうしたらいいでしょうね、
うつ病の悪い時期には、休養と服薬が一番なんですが、だんなさんが
仕事を強要するのですね。
一度、医者のところに旦那さんと一緒にいって、医者に説明してもらう
わけにはいかないでしょうか。
そして思い切って入院するのです。
治療と家事や夫から一時的に開放されるのです。

僕はうつ病５年ですが、当初よりはだいぶ良くなっています。
３回休職しました。

556 名前：ゾロリ：2008/07/06 07:41 ID:72Jf1FPoz6 IP:124.110.28.142

fuwariさん、おはようございます。
旦那さんの一言で、悪いほうに悪いほうに考えてしまうのですね。
うつ病の典型的な症状ですね。
お願いですから、消えないでください。
消えたいという考えは、脳の病気であるうつ病が考えさせている
悪い思考です。
うつ病がよくなれば、そんなことも考えなくなります。
休養と服薬をしっかりとってくださいね。
うつ病はよくなります。そして考えも良くなります。
今少しの辛抱です。

557 名前：ゾロリ：2008/07/06 15:21 ID:72Jf1FPoz6 IP:124.110.28.142

みなさん、こんにちは

ブログ更新しました。

よかったら見に来てください。

お題：樹海に行きたい

http://zorori.cocolog-nifty.com/

558 名前：fuwari：2008/07/06 15:37 ID:LGbXslHVIo IP:124.208.110.158

ゾロリさん、こんにちは。
そうかあ。なるほど…よくわかりました。
というか、じぶんで夫に対して、なかなかほんとうの気持ちが言えなくてもどかしくて落ちてしまったのでした。
意見対立や争いが怖くて、どうしたら良いのかわからない状態です；；
まだ夫に甘えたり頼ったりするのは早かったのかもしれないなぁって、
波が来てしまったあとで、考えていました。
わたしは、じぶんの意見や要望をひとに伝える事がニガテで、
どちらかというと、まいにちが平穏無事に終わってくれさえすれば…と願うタイプです。
夫に迷惑をかけるくらいなら、＊にたい、消えたいって思ってしまうけど、
それはうつ波の為せる業と理解して、去るのを待つしかないのだろうなぁって学びました。

争いや対立のない世界へゆきたい・・・・
頭が壊れます；；＜対立

559 名前：fuwari：2008/07/06 15:42 ID:LGbXslHVIo IP:124.208.110.158

うつ波来たら、じっと耐えて待つしかないですね。
ジタバタしちゃいました＾＾；
お恥ずかしい限りでございます；

争いや対立があると、"世界の終わり"って感じちゃうんです；；
どうしたものやら＾＾；

560 名前：fuwari：2008/07/06 15:48 ID:LGbXslHVIo IP:124.208.110.158

ちょびさんって、あのちょびさんでしょうか？＾＾
もし違ったら、ごめんなさいね＾＾；
もしそうだとしたら、いつもチャットではお世話になって頂いています。

そうかあ。ご主人さまがご機嫌ナナメっている時は、なるべく近づかないほうが病気のためにもいいですね。
自己防衛と称して、"ひとりになるじかん"を確保する事も大事になってきますね。
あとは、言われたコトバたちをスルーできるようになれれば良いのですが…わたしはなかなかできません；；
真に受けて、泣き続けてしまうのが現状です。

わたしも自宅療養でいいとの事が言われていますが、ほんとうはひとりになりたいです。
病気を理解してもらえない環境から逃げだしたいなんて、考えちゃいますね；；
なったひとにしか理解できない、そう思う事にしようと思っています。
しかたないですものね。
そんなこんなで、週末が憂鬱なのでした。＾＾；

561 名前：fuwari：2008/07/06 15:54 ID:LGbXslHVIo IP:124.208.110.158

ゾロリさんは、土日が比較的穏やかに過ごせるのですね。
おしごとなさっているからなのでしょうね＾＾

わたしは…その逆です＾＾；
夫のいない平日のほうが、気兼ねなく体調にあわせて寝逃げしたり、
家の事じぶんのペースでできるからです＾＾

うつ病は、厄介ですね＾＾；困りましたね；；
症状の波も身近なひとたちにはわかりづらいうえ、
じぶんで理解してコントロールしてゆかないとですね…。

562 名前：ゾロリ：2008/07/06 17:42 ID:72Jf1FPoz6 IP:124.110.28.142

fuwariさん、こんにちは
僕も、平穏な毎日を過ごすことを夢見ている人間です。
貴女は平日が穏やかなんていいですね。週5日もそんな日があるなんて。

僕は会社に行くと調子が悪くなります。
明日は特に、魔の月曜日。
平穏に会社にいかれますように。会社にいられますように。

本当にうつ病はまわりから分かりづらいのでやっかいです。
いずれ脳のセレトニンが増えてよくなることを期待しています。
僕は、うつの波が来たときは、安定剤を飲んでまず我慢してみます。
2時間たっても波が去らないときは、もう早退です。
かえって眠剤飲んで寝ます。
ラッキーにも波が去ったときは、会社でできる最低限の仕事を
やって定時になるのをひたすらまちます。

563 名前：ちょび：2008/07/06 19:55 ID:AHAre3CsTE IP:202.51.39.188

明日も仕事です。眠剤飲んで早くねます。病院も一度主人来てくれました。
でも、たいしたことないと、片付けられてしまいました。ゾロリさん、huwariさん、いつもありがとうございます。
今すごく気分」悪いです。明日仕事なのと、主人が側にいるからです。

564 名前：ちょび：2008/07/06 20:00 ID:AHAre3CsTE IP:202.51.39.188

huwariさん、私も言われたこと、そのまま受け取ってしまいます。
だから主人からいわれる言葉は、忘れる事出来ません。

565 名前：fuwari：2008/07/06 21:41 ID:LGbXslHVIo IP:124.208.110.158

平日が穏やかといえど、日内変動があるので、午前中はキツいです。
活動できる時間帯が限られてしまって、夕方～夜は比較的マシになりますが、
それ以外は…死んだように眠っています。
しかたないですね。

566 名前：fuwari：2008/07/06 21:46 ID:LGbXslHVIo IP:124.208.110.158

＞ちょびさん
わたしは、しごとが生き甲斐でした。
なんらかのカタチで社会に貢献しているじぶんが好きでした。
それ以外のじぶんが大嫌いです；
いまは病気でドクターストップかかっていますが、
いつか良くなったら、しごとがしたいです。
なんだか、しごとに対する執着があるみたいですね＾＾；
結婚しても、しごとを続けていたかったなぁ・・・。

567 名前：fuwari：2008/07/07 00:27 ID:uftMNLPVao IP:124.208.110.158

＞ゾロリさん
病気を抱えての、おしごとは大変ですね。
わたしは、いつか良くなったら、じぶんのペースでできるしごとボチボチ探そうと思っています。
いままでのしごとより、幾らかハードルをさげてみると良いかもしれないですね。
いつの事になるか予想だにできないけどね＾＾；

それと、夫から言われた事、悪いほうに考えて、じぶんを責めて落ち込んでしまうのは、
うつの典型的な症状との事、冷静になってみると、なるほど～って思えてきました。
教えて頂きまして、ありがとうございました。
わたしはもうすこし、おくすりを頂きながら、の～んびり、リラックマ生活しながら休養が必要ですね。
きょうは、生活リズムを整えてゆくためにも、すこしずつ早めに寝る習慣をつけてゆこうと思います。

568 名前：ちょび：2008/07/07 07:10 ID:/uaHRhGHGo IP:202.51.39.188

ゾロリさんhuwariさんおはようございます。
前のしていた仕事とても好きでした。生きがいで頑張ってはたらいてましたが、病気で会社がいにくくして、にげるようにやめました。
今の仕事も好きではなく主人に強要されるのでいくのであって、機会があれば、また転職します。
夫婦なんてほんとにあかの他人。

569 名前：ゾロリ：2008/07/07 12:52 ID:SAOA4tGw4g IP:210.143.35.14

fuwariさん、ちょびさん、こんにちは
今日は魔の月曜日。
寝坊して１０時出社となりました。
今のところ、調子は普通です。
午後も簡単な仕事がありなんとか乗り切れそうです。
日内変動があるのは辛いですね。
午前中はゆーっくり寝ていましょう。
病気なんですから

僕は９時半にねて５時半に起きる生活をもう２年くらい続けています。
９時過ぎると眠くてしようがないのです。
眠剤もらってますが、飲まなくてもたいてい眠れます。

お二人の今日１日が穏やかでありますように

570 名前：ちょび：2008/07/07 19:06 ID:Dy.a0IGNDY IP:202.51.37.216

ゾロリさん、huwariさん、こんばんは。ゾロリさん、大丈夫ですか？お疲れ様です。
ほんとに、今日は魔の月曜日ですよね～
今はだいぶましになりましが、去年の今ごろは、仕事と薬の戦いでした。
仕事中に幻想、妄想が浮かんで、眠らないリタリンを処方してもらってましたが、問題になり飲めなくなり、沢山薬をのみました。
てんかん剤までもらい、自分がどうなってしまうのか、とても不安でした。
でも転職しても、眠剤とお酒を飲む量が増えるだけで、何もかわりません。
病院の先生は、家族に病気の理解がないのなら、入院で逃避するしかないといいます。
慣れない仕事の、ぐったりです。自分のしたい仕事をしたいです。

571 名前：ゾロリ：2008/07/07 20:15 ID:QTrlE.5zMY IP:124.110.28.142

ちょびさん、こんばんは

やはり魔の月曜でした。３時くらいから気力が落ちてきて
４時に早退しました。
子供たちはかわいいです。
でも育てていくのがとても重く感じられます。
逃げ出したくなってしまいました。

572 名前：ゾロリ：2008/07/08 08:53 ID:ae.JLXdV3k IP:210.143.35.14

みなさん、おはようございます。
今日もなんとか会社にこられました。

573 名前：fuwari：2008/07/08 16:07 ID:jR.aaH6G5k IP:124.208.110.158

みなさん、こんにちは。

＞ゾロリさん
いままでずっと、午前中はたっぷり寝ていました。
その反動で夜眠れなくなって、昼夜逆転になっていましたが、眠れなくても、お布団のなかで考え事して過ごすよう努力してみました。
(深夜netは、脳に悪影響との事、お医者さんから言われていますので＾＾；)
それでも眠れなかったので、深夜3時頃に眠剤を頂いて就寝して、今朝7時頃に目覚めました。
やや早朝覚醒気味で、睡眠時間が足りないなぁって思ったので、午前中うつらうつらしてきた時、2度寝しました。
まずは、生体リズムを整えてゆきたいと思うこのごろでした。

わたしもしょっちゅう、夫との暮らしから逃げだしたくなります。
というより、なにもかも投げだしたくなってしまうのは、症状との事、お医者さんから言われて、納得しています＾＾；
焦らず気長につきあってゆこうと思ったり、ほんとうに一進一退ですね。

きょうも、なんとか職場に来られて良かったですね＊

＞ちょびさん
夫婦は赤の他人同士がいっしょになるのですから、病気でなくても、100%理解を求めるのはムリがありますね。
わたしは、幼馴染によく指摘されている"全か無か思考(All-or-Nothing Thinking)"をすこしずつ改善してゆきたいです。
あと、ゾロリさんから教わった"マイナス化思考(Disqualifying the Positive)"を改める事が今後の課題になりそうだなぁって思いました。
お互い、病気と仲良くつきあってゆけるようになりたいものですね。
時には、病気の事恨んだりするかもしれないけどね＾＾；

574 名前：ちょび：2008/07/08 17:48 ID:oFfzkaBstU IP:202.51.46.83

みなさん、こんにちは。今日もやっと仕事終わりました。
今の仕事がどうしよもなくあわなくて、昨日主人はなしたら、猛烈に怒り出して、言い方がまたひどいんですよね～。
早く寝たくて薬とお酒を一緒にのんだら、前もあったんですが、意識がなくなり、無意識に二階へいこうとして、落ちたらしいんですよね～
朝起きたらシップがはってあり、あざはあり頭は痛いし最悪でした。

夫婦はむづかしいです。子育ても同じです。何のために、自分は生きているんだろうと、疑問です。

575 名前：椎名：2008/07/08 17:52 ID:mFCN5VYVjU IP:219.125.145.62(ezweb)

ゾロリさんの飼っている小鳥は、喋るようになりましたか？

576 名前：ちょび：2008/07/08 18:48 ID:oFfzkaBstU IP:202.51.46.83

みなさん。自分のことばかり、書いてごめんなさい。
今日一日、みなさんにとって、よい日でありますように。
ゾロリさん、小鳥飼ってみえるの、ですか？

577 名前：ゾロリ：2008/07/08 22:08 ID:yRgz5R1aGc IP:124.110.28.142

みなさん、こんばんは

うつ病になって５年。３回休職しました。
３度目の復職をはたして１年が経ちました。
この１年辛い日が多かったように思います。
１年がたって、エネルギーが切れてきたようです。
毎日、会社に行くのが辛い。５時半まで会社にいるのが
辛い。仕事ははとんどない窓際族です。

もう会社に行きたくない。どこか遠いところに行って
しまいたい。
片親の父親として、子供達を育てるのが重い。
給料が減ったのに、塾代や教育費でどんどんお金が
なくなっていく。もうしんどいのです。消えてしまいたい。
今日、クリニックに行って抗うつ薬の点滴をうけました。
あんまり効いた感じはしません。
明日もクリニックで点滴です。
あさってもクリニックで主治医の診察です。
うつ病がよくならない。希望が持てない。
なにもかも投げ出してしまいたい。
なぜ、僕のうつ病はよくならない。
このままじゃクビになる。クビになったら生活ができない。
もう終わりにしたい。

578 名前：マミ：2008/07/08 23:26 ID:79A.82aHIc IP:220.215.160.122

ゾロリさん、こんばんは。
健康であっても、仕事をしながら２人の育ち盛りの坊ちゃんを育てるのは、
とても大変な事だと思います。
病気と闘いながらのゾロリさんにとっては、
それはもう想像を絶する程ハードな事であったと思います。
５年間もよく頑張ってこられたと思います。
ご実家のご両親・・息子さん達のおじいちゃま・おばあちゃまに
手伝っていただいて、少し休まれたらどうですか？
とりあえず、明日・明後日はゆっくりなさって下さい。
身体が疲れていたり、薬の効果がないと感じる時は、
いつも以上に悲観的に考えてしまうものだと思います。

579 名前：ゾロリ：2008/07/09 09:16 ID:owLD/Rf3Hc IP:210.143.35.13

みなさん、おはようございます。
昨日、抗うつ薬の点滴をうけて帰って早く
寝ました。
今日の目覚めはよかったので、なんとか会社にきました。
昨日ほどではないですが、朝から疲れが溜まっています。
消えてなくなりたいのだか、そうでないのか分からない
です、思考停止状態です。
でも、今の生活が続くのかと思うとイヤになってきます。
なんとか、午前中働いて、午後点滴です。
どこか遠いところに行ってしまいいたい気持ちは依然
あります。

580 名前：ちょび：2008/07/09 12:40 ID:GnPie8LVCU IP:202.51.46.178

ゾロリさん、こんにつは。
抗うつ剤をうちながらの仕事はとてもつらものですね。
私の主人も子供にお金がかかるから、仕事を強要します。
給料からこずかいをもらいますが、ほとんど病院代です。
カウンセリングはお金かかるし、薬だいもばかになりません。
今昼休みで家に帰ってきますたが、午前中は辞めることばかり考えて、
気がのりません。仕事の選択に失敗しました。
仕事をする事はお金をもらう以上やらないといけないと思います。
でも病気での仕事は苦痛の何ものでもありません。
思考がはたらかないため、仕事にたいして何の向上進もわいてきません。
もういかないといけないので、また夕方書き込みします。
今日も半日おわりました。

581 名前：fuwari：2008/07/09 23:01 ID:qft9jo59gY IP:124.208.110.158

ゾロリさん、こんばんは。
なにもかも投げだしたい気持ち、お辛いですね。
希望をみつける事すら困難な状況になってしまいますね。
もう、このまま終わりにしたいという気持ちになってしまいますね。

わたしは、先々週、実母の助けを借りながらではありましたが、
数日間、家の事がんばれていたのですが、がんばりすぎた反動からか、
筋緊張性頭痛になり、数日寝込みました。
以来、また元通りの、なんにもできない状態に逆戻りしてしまい、
夫に対して、"申し訳ない病"がでてきて、離婚したい、＊にたいと思う日々です…。
しかし、"時間薬"と思って、堪え忍ぶ事にしようと思います。

どうにかこうにか、この1週間、平穏無事に(？)終わりますと良いですね＊
こういう時期なので、気圧に体調を左右されやすいですが、あとひと息…そう思う事にしています。

582 名前：ちょび：2008/07/10 06:07 ID:0Cg/FVr/Jc IP:202.51.46.178

みなさん、おはようございます。
夜早く寝るので早く目が覚めてしまいます。
おとつい階段からおちたのが、ひどくて、頭は痛いし身体は痛いし、
気分はよくないし、おきぬけに、レキソンタンと痛み止めをのみまさた。
ｈｕｗａｒｉさん。私もいま家事いっさいを、自分の親にしてもらってます。
病気がひどくなり、ご飯、洗濯、掃除前の自分からは考えられないくらいです。
さいわい一緒に住んでるので、いま甘えてやってもらってます。
時間があれば、ねています。
でも、ご主人に対して申し訳ないなんておかしいですよ。ご主人はやさしい方なんですね。
私は檻のなかに閉じ込めれてる毎日です。何をするにも主人の許可が必要です。
自分は好きな事してるのに、親でもなんでもないじゃん。あかの他人なのに、いつも？？？
あ～今日はすごく気分悪い。仕事休もう。
主人はあきらめてますが、子供が病気の理解がないのは、つらいです。
もう分別つく年なのに、とても悲しいです。

583 名前：ゾロリ：2008/07/10 09:19 ID:8C9pGQzl0Q IP:210.143.35.14

みなさん、おはようございます。
昨日２回目の抗うつ薬の点滴をうけてきました。
昨日はその後は男鹿やかな気持ちでいられました。
今日は、遠くに行きたい。気持ちがぶり返しています。
樹海に行くには何線にのっていけばいいのか。などと
考えてばかりです。
今日もクリニックです。
また点滴かもしれません。

584 名前：Sue：2008/07/10 09:45 ID:H1DYdSwQHo IP:124.99.74.104

ゾロリさん
初めまして、初書き込みです。
うつになられて５年とありましたが、どうすればこんな長い時間をうつと
向き合えるのですか？
私は病気になって９年目、病院通いも同じく９年目です。｢うつは風邪みたいなものだ」
とありますが、そんなに軽くすぐ治るものなのでしょうか？
実は私もうつ状態にあります。お薬も通院の度に増えていくばかり。
こんな私でも治るのでしょうか？　周りには怠け者だ、気違いだと言われ
それでも生きている意味などあるのでしょうか？　教えてください。

585 名前：ゾロリ：2008/07/10 10:39 ID:8C9pGQzl0Q IP:210.143.35.14

Sueさん、はじめまして。
貴女は９年もうつと戦っているのですね。お辛いですね。
うつは風邪みたいなものではなく、脳のセレトニンという物質が
減った状態の立派な病気です。みんな、その辺誤解してますよね。
心の病気じゃなく、脳という器官の病気です。
貴女も僕も、治りにくいうつなのでしょう。
でもきっと良くなります。
僕も５年前はなにもできず、寝たきりでした。
５年の間には何べんも死のうと思いました。
子供がいたから、思いとどまれました。
今は軽作業ながら会社にも復職して１年が経ちます。
今日は、樹海に行きたいという希死念慮がありますがなんとか乗り切り
たいものです。あきらめずに服薬と休養をとっていきましょう。
貴女は生きている意味があります。
人間、生まれたときから誰しもが持っているものです。
どうか希望を捨てないでくださいね。
また遊びに来てくださいね。

586 名前：fuwari：2008/07/10 11:22 ID:upJr72N6SY IP:124.208.110.158

ちょびさん、こんにちは。
わたしはなぜか、夫に頼ったりする事ができないです。
元々、"甘え上手"ではないからなのかもしれないのですが。
なんでもかんでも、じぶんでしょいこんで、がんばりたかったのですが、
うつになり、なんにもできなくなり、ひとに頼らざるを得ない暮らしに慣れていないのかもしれないですね。
実母は、子どもの頃から、わたしから要望を伝えなくても、あれやこれやしてくださるひとですが、
夫は、わたしから頼まない限り動かないタイプですので、ついつい遠慮してしまって、なんにも言えないのが現状です。

587 名前：fuwari：2008/07/10 15:20 ID:upJr72N6SY IP:124.208.110.158

ゾロリさん、こんにちは。
点滴を受けながらの、おしごとキツそうですね。
しかし、そのあと、穏やかなお気持ちになれて、よかったですね。
そのお気持が持続すれば、よいのですが、なかなかですね。
セロトニンの量を一定に保つ方法があったら、しりたいものです。
とりあえず、朝食にバナナを頂いています。

588 名前：ちょび：2008/07/10 15:42 ID:kK9QzyNetE IP:202.51.37.164

ゾロリさん、huwariさん、こんにちは。ゾロリさん、抗うつ剤の点滴はききますか？
私は使用したことないのですが、どうですか？
今日は仕事休みました。主人には内緒です。

589 名前：fuwari：2008/07/10 16:07 ID:upJr72N6SY IP:124.208.110.158

ちょびさん、こんにちは。
わたしも、体調不良が続くと、家のことができなくなるので、5日に1回の割合で、実母に来てもらって、家のことしてもらっています。
しかし、実母もしごとをもっているので、毎回悪いなぁって思いますが、お医者さんから、
「できないことは、ひとに頼って甘えることも大事な課題ですね。」
と言われていますので、それでよかったのかなって思うことにしています。
いつか、よくなったら、恩返しがしたいなぁって思っています。

いまのわたしのしごとは、おくすりを頂いて、充分休養することだそうです。

590 名前：fuwari：2008/07/10 18:27 ID:upJr72N6SY IP:124.208.110.158

＊補足＊

わたしのお医者さんがおっしゃっていましたが、
「うつは、"心の風邪"というより、"心の骨折"といったほうがいいですね。」
とのことでした。
じかんはかかりますが、必ず治りますよ、とのことでした。
(おくすりを飲みながら、寛解～回復状態を保つことかもしれません。)

また、わたしの場合、
「環境を変えることが、根本的解決になるとは思えないですね。
旦那さんに、すこしずつ頼ったりできるようになれるといいですね。」
とのことですので、うつ症状がでているときは、
なにもかも投げだしたい、消えたいと思ってしまうけど、なんとかしてみようと思っています。

お話訊いていただきまして、ありがとうございました＊

591 名前：ゾロリ：2008/07/11 05:57 ID:atmQuCqiTk IP:124.110.28.142

みなさん、おはようございます。
昨日は樹海念慮が午前中がら激しくて、夕方の診察まで
待てず、午後１番にクリニックにいって連続３回目の
点滴をうけました。
さすがに３日連続は疲れました。
医者からは、休職するか？と聞かれました。
僕も正直休職したいのですが、生活があるため
仕事にはいかなければなりません。
今日は会社はやすんで、ゆっくりするつもりです。

592 名前：ゾロリ：2008/07/11 06:04 ID:atmQuCqiTk IP:124.110.28.142

ちょびさん、おはようございます。
抗うつ薬の点滴は僕には良く効きます。
アナフラニールの点滴なんですが。
ただ、効いているのは１日なので、それが欠点です。

593 名前：ゾロリ：2008/07/11 06:11 ID:atmQuCqiTk IP:124.110.28.142

fuwariさん、おはようございます。
旦那様に甘えられるようになるといいですね、
夫婦なんですから、少しずつ試されたらいかがでしょうか。

594 名前：ちょび：2008/07/11 06:59 ID:hC4nA8P7zQ IP:202.51.37.164

ゾロリさん。おはようございます。アナフラ二ールは飲み薬でずっとのんでました。
私の通ってる病院は点滴はしてくれません。してほしいなと思いながらいえません。
一番きいたのは、リタリンです。あんな事がなければ、ほんとによくきいたのに、
huwariさん。旦那様に甘えられるのならそのほうがよいですよ。
私の旦那様はとても冷たい人なので、まずあまえるなんて、ありえませんね。
自立したい仕事を、いまでも探してます。
でもこんな状態では、無理ですね。
ゾロリさん、病院代かかりませんか？
今日も仕事行きたくない、行きたくない。

595 名前：ゾロリ：2008/07/11 09:19 ID:atmQuCqiTk IP:124.110.28.142

ちょびさん、こんにちは
僕は、自立支援制度を受けているので医療費はあまりかかりません、
ちょびさんの住む自治体でも同様のものがあるかとおもいますが。
医療費が１割になります。それと上限があって超えると超えた分
はただになります。
一度、お医者さんに聞いてみてはいかがでしょうか

596 名前：もういません：2008/07/11 09:49 ID:RPTWUb7dFI IP:59.139.23.129

今やっとわかってきました、終わりにする時なぜ掲示板に書くのか！みんな寂しいんだね、自分自身が嫌で悔しいんだね、この気持ちをほんの少しでもわかってくれる人がいればとの祈りです。今の自分がそうだから、でも自分が悔しい。自分の存在が迷惑をかけるのなら終わりにします！自分を終わりにした多くの人は優しい人だったと今の自分にはわかります。ありがとうございました。

597 名前：ゾロリ：2008/07/11 11:28 ID:atmQuCqiTk IP:124.110.28.142

もういませんさん、こんにちは
もうすこし貴方のお話をきかせてもらえないでしょうか。
書き込みお待ちしていますね。

598 名前：ちょび：2008/07/11 12:30 ID:J9Pc5T8Jd6 IP:116.90.199.73

もういません、こんにちは。
私も貴方のお話きかせてもらえませんか？
書き込み待ってます。
今、昼休みで帰って来ました。
医療費が１割になるんですか。
でも会社に申請とかしないといけないんですよね。
うちの会社は精神病の人は雇わないとかいてあるんで、無理かな。

599 名前：ゾロリ：2008/07/11 12:52 ID:atmQuCqiTk IP:124.110.28.142

ちょびさん、自立支援制度は会社に申請する必要はありません。
お医者さんに聞いてみてください。
うつ病なら多分認可されます。

600 名前：fuwari：2008/07/11 16:13 ID:Bm3rH4Mzu2 IP:124.208.110.158

ゾロリさん、こんにちは。
そうですね、焦らずゆっくりすこしずつ、1歩いっぽ歩み寄ってゆけたらよいです。
お医者さんからも、
「旦那さんに、すこしずつ頼れるようになれると、いいですね。」
と言われていますので＾＾；

まいにちの暮らしのため、点滴を受けながら、しごとを続けられていらっしゃるんですね。
大変そうだなぁ・・・。
倒れないか、心配しています。

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