いつになったら・・・

1 名前：橘川：2008/06/26 09:16 ID:srOc7XYirE IP:219.161.59.42

私は、ひきこもり、鬱病になって今年で１０年です。
１０年前と比べて少しは良くなっていますが、まだまだ普通の生活を過ごせていません；；
クリニックには、現在１ヶ月に１回通院しています。
現在の処方は、リーゼ、ドグマチール、レンドルミン、ユーロジンです。
午前は２時間程配達の仕事をして後は毎日、寝て現実逃避しています。
こんな生活が何年も続いています；；；
毎朝、起きると頭が重くてスッキリしません；；
たぶん睡眠薬の調整が必要だと思いますが、毎日、感情の波があるので、難しいです；；；
今は無気力、無行動、無表情、無関心で、まるで廃人みたいです；；；
このまま一生終えることは絶対に嫌です；；
ただ、普通の生活がしたいだけです；；
今は生活のリズムが狂い朝も起きる時間がバラバラ；；；
いつになれば、本来の自分を取り戻すことができるのでしょうか？

101 名前：橘川：2008/07/09 20:18 ID:a.bSN8hMC2 IP:218.43.116.168

Sueさん
セパゾンは、精神が安定すのですが、なんか頭痛がしてきました：：
頭が重いです；；
少し様子を見て、自分に合うか判断したいと思います。

102 名前：橘川：2008/07/09 20:54 ID:a.bSN8hMC2 IP:218.43.116.168

今、バファリンを１錠飲みました。

103 名前：橘川：2008/07/10 08:30 ID:seaoZRUcD6 IP:218.43.116.168

昨日は、睡眠薬を飲まずに寝た・・・
朝になって頭が重く頭痛がしたのでバファリンを飲んだ。

104 名前：Sue：2008/07/10 08:47 ID:H1DYdSwQHo IP:124.99.74.104

橘川さん
おはようございます。
橘川さんは朝食後に飲まれるお薬はないのですか？
もしあればお薬同士が反応を起こさぬよう、時間を空けて飲んでくださいね。
今日はムリはせず、ゆっくり休んでくださいね。
昨日はプレゼント(>>99)ありがとうございました(^^)

私はお昼に、お薬の調整に病院へいってきます。睡眠リズムの乱れ、
お腹の調子…etc．いろいろと相談して来たいと思います。

105 名前：Sue：2008/07/10 08:58 ID:H1DYdSwQHo IP:124.99.74.104

橘川さん
みーさんが戻ってきた話はしましたよね？
次に書くレスは、そのみーさん宛てに書こうと思います…悪しからず。

106 名前：Sue：2008/07/10 09:11 ID:H1DYdSwQHo IP:124.99.74.104

みーさん
お久しぶりです。この前は私のせいであの方と…本当にゴメンなさい。
みーさんがいない間、マミさんといろいろなお話をしました。
ブログを作ったと書いてあったので、いろいろな検索エンジンを使って
探してみましたが、みーさんらしきブログがいくつかあったので全部読みましたが
これだという確信がもてず、コメントできませんでした。

みーさんにプレゼントがあります。>>93の「Sue」をクリックしてみてください。
もしよければレスください。待ってます(^^)/~~~

107 名前：橘川：2008/07/10 10:51 ID:seaoZRUcD6 IP:218.43.116.168

Sueさん
今は全く食欲がないので　お茶を飲んでいます・・・
空腹時に薬を少し飲み過ぎました；；；

108 名前：Sue：2008/07/10 17:29 ID:k3z8zeyco6 IP:122.22.109.121

橘川さん
ただ今帰宅しました。
今日は患者さんが多くて、お薬を処方してもらうまでに４時間かかりました。
でも症状は安定してきているので、ひと安心しているところです。
今日の外出はちょっと疲れました。また明日レスします(^^)/~~~

109 名前：橘川：2008/07/10 19:05 ID:seaoZRUcD6 IP:218.43.116.168

Sueさん
お疲れ様です＾＾
安定してきて良かったですね＾＾
私は、胃が痛いのが少しなくなってきて巻寿司を少し食べました。

110 名前：橘川：2008/07/11 07:03 ID:LBD0M1xsjM IP:218.43.116.168

Sueさん
お早う御座います。
昨日は胃痛、頭痛で苦しみましたが、今は少しですが復活しました。
でも、ふわふわ感と不安な気持ちは少しあります。
前向きな気持ちを失わずに前進したいと思います。

111 名前：Sue：2008/07/11 08:41 ID:TtrVVhQC/s IP:118.14.25.134

橘川さん
おはようございます。元気になってよかった(^^)
ふわふあ感はお薬の副作用かもしれませんね。空まで飛んでいかないように気を付けてくださいね(笑)
私はいまから、ＰＣで情報処理検定をstudyしたいと思います。
それと平行して、おねえちゃんがなぜ「あなたは優しすぎる、もっと気を強く持って」と言ったのかも考えたいと思います(カウンセラーの先生からの宿題なので）。
橘川さんも何か気付いたコトがあれば教えてくださいね。

112 名前：Sue：2008/07/11 12:27 ID:MTeYU3BbY2 IP:123.227.251.177

ちょっとこの場をお借ります。
「あなたは優しすぎる、もっと気を強く持って」
と言ったおねえちゃんの気持ち。

私は誰にも優しくした覚えはない、
ただ相手の立場に立ちたいと思うだけ…

ふんっ!?　その前に自分の立場は？
自分の本当の気持ちは無視してるのかな？

113 名前：橘川：2008/07/11 14:02 ID:LBD0M1xsjM IP:218.43.116.168

Sueさん
たぶん相手に対して思いやりが、あるんだと思います。
Sueさんの優しさ、思いやりは私にとって癒しになっています。
Sueさん、たまには、自分の心と会話するのも　いいですよ＾＾

114 名前：コウ：2008/07/11 14:27 ID:/yH9A20YwI IP:219.122.55.38

>>112
相手の立場に立って考えることは
相手のこと考えてるってこと
結果相手のこと少しでも多くわかるから
ついつい優しくなってるんじゃね？

115 名前：Sue：2008/07/12 09:19 ID:6AiGyLK0I. IP:118.14.22.161

＞コウさん　橘川さん
レスありがとうございます。
>112のコウさんのアドバイス、カウンセラーの先生への返答に使わせて
頂きます。また何か考えたことがあれば、教えてください。

116 名前：橘川：2008/07/14 20:14 ID:igeX8pp5Os IP:218.43.116.168

Sueさん
頭の中では出来ると思っていても、いざ行動に移すと思うように行かないです；；
現実は、そんなには甘くなかった。
何でもないことが、出来ない、普通誰でも出来る事が出来ない；；
孤独感だけが残る・・・
外でも孤独、家でも孤独・・・私の居場所がない；；
息苦しい；；
たぶん鬱の波だろう・・・
でも前向きさは失っていない。
前進あるのみ！

117 名前：眠：2008/07/14 21:15 ID:Ka4paOu5vY IP:202.169.76.158

孤高の男ねむりです、橘川さん頑張って～

118 名前：橘川：2008/07/14 22:31 ID:igeX8pp5Os IP:218.43.116.168

眠さん
有難う御座います＾＾

119 名前：まか：2008/07/15 01:09 ID:9hRqSNBPAI IP:58.183.249.198

分かっていることとはいえ・・・・前進しようねとしか
言えません。
　うなぎの肝の串焼き食べながら、頑張りましょうね！

120 名前：橘川：2008/07/15 06:26 ID:MGgvT17e5I IP:218.43.116.168

まかさん
有難う御座います＾＾
そうですね＾＾やっぱり　うなぎの肝ですよね＾＾
考えただけで少し元気が出ました＾＾

121 名前：眠：2008/07/15 15:11 ID:MsilLr0glw IP:61.114.109.131

焼酎も好いけど、牛乳も飲んだが、良いですね～

122 名前：gen：2008/07/15 22:32 ID:ZV2luOIE/M IP:218.224.8.120

「いつになったら・・・」というタイトルを見て、にわかに心に思い浮かんだ言葉。人生で最も残酷な事・・・それは、時間に”限り”があるという事。それに比して、人生で最も癒されるべき事。それは、時間んに”限り”がある事。そう思えた。

123 名前：眠：2008/07/16 11:34 ID:QJfeezXxNs IP:61.114.109.131

人間、限りある人生～だね～あとは、貴方次第だね～

124 名前：橘川：2008/07/16 12:12 ID:aE6R4tSidU IP:218.43.116.168

前向きな気持ちを大切にして前進していきたいと思います＾－＾

125 名前：gen：2008/07/16 20:09 ID:9A61FsmwCE IP:218.224.8.120

もしかして橘川さんの配達の仕事って、新聞配達ですか？それなら昔、僕も経験があります。仕事中は誰にも邪魔されずにマイ・ペースでやれる、という利点もある換わりに、その反面、自分独りだけの世界に没頭してしまう・・・という短所があるかと思いました。だから、一見、外に出て仕事してるように見えて、その実”引きこもり”の延長線上にあっつたりするんです。案外この仕事は。したがって、新聞屋に勤めている人って大概、世間との横の”繋がり”が切れてしまっている人が多くいるように見受けられました。良く言えば”一匹狼”でなければ、地域社会の中の”異邦人”といった具合。とにかく当時、僕は、この閉ざされた”殻”から、何が何でも必死に抜け出そうとしていたので、この業界から足を洗うのに、文字通り全力を注いだ記憶があります。でも、その事も今になって思い返せば、このまま友達と呼べる人と出会える確率がかぎりなく乏しい世界からの”脱出”を意図しての事だったのだとおもいます。それくらい、あの頃の僕は孤独だったのです。内に対しても、片や外においても。

126 名前：橘川：2008/07/16 21:55 ID:aE6R4tSidU IP:218.43.116.168

心が満たされない；；；
さみしい；；家族がいるのに・・・
夜になると孤独感が増す；；；
外ではみんな楽しそうで羨ましい
私も本当に楽しめる時が来るのかな？

127 名前：K：2008/07/16 22:30 ID:Xya6BLVZgo IP:125.207.197.12

・・・気持ちを強く持っていきましょう。これだけです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

128 名前：マミ：2008/07/16 23:05 ID:ax0pMtqm8Y IP:220.215.160.121

>>126. 橘川さん
＞外ではみんな楽しそうで羨ましい
そう思ってしまう時ってありますよね。
自分が落ち込んでいる時って、周りの人達は皆楽しそうに見えますよね。
でも「心が満たされない。家族がいるのにさみしい。」と思っているのは
橘川さんだけではないと思います。　きっとたくさんいます。

＞私も本当に楽しめる時が来るのかな？
きっと来ると思います。
少なくとも、生きている限り、その可能性は絶対に消えません。
焦らず、急がず、ゆっくり生きませんか？

129 名前：橘川：2008/07/16 23:14 ID:aE6R4tSidU IP:218.43.116.168

マミさん
私は両親が高齢なので、何とか元気なうちに元気になって親孝行したいと内心焦ってるのかもしれません。
その焦りが空回りしているようです；；

130 名前：まか：2008/07/17 00:38 ID:cFLwhQZTpw IP:58.183.249.198

橘川さん、まずは自分の事を考えましょう。それが両親を安心
させる一番の近道のような気がします。親孝行は元気になること・・
もたいせつですが・・・
しっかりやってる姿の方が安心できると思いますよ
　楽しめるときは・・・来ます。
私もすぐ落ちこむんですけどネ！毎日がつらいことばかりですが、
希望はすててません。希望って、残酷なような気がしますが、それでも
がんばってます。だめなときは、ここで力をもらってまたがんばりますよ

131 名前：橘川：2008/07/17 06:49 ID:5hlZFETnLE IP:218.43.116.168

Kさん、まかさん
有難う御座います
少しづつですか、自分に自信を持って頑張りたいと思います！

132 名前：眠：2008/07/17 11:51 ID:YvHauARz9k IP:61.114.109.131

橘川サン､俺も孤独だね～しかし､孤高の男ねむりで、生きるね､負けるな～

133 名前：K：2008/07/17 19:38 ID:jraa9oeLqs IP:125.207.197.12

橘川サン、苦しいとき、悲しいときはここで互いに励ましあっていきましょ～＾＾

134 名前：橘川：2008/07/17 22:59 ID:5hlZFETnLE IP:218.43.116.168

Kさん
本当に温かいお言葉有難う御座います^^

135 名前：橘川：2008/07/18 20:56 ID:tOZzasLk7M IP:218.43.116.168

人の顔色を伺って好きな事も出来ないでいる；；
近所の人の視線が怖いな；；
気にし過ぎ；；気を使い過ぎで疲れる；；
堂々と生きたい・・・
自然な気持ちで生きたい・・・

136 名前：橘川：2008/07/20 08:40 ID:LXxCV7UoLE IP:218.43.116.168

昨日は、午後１０時に寝た、今日は８時過ぎに起きた。
いつもは午後１１時に寝て翌日６時３０分に目が覚める。
体内時計は、正確だ。

137 名前：Sue：2008/07/25 10:55 ID:HqXsTqnN9Q IP:118.3.60.68

橘川さん
Salut!!

138 名前：まか：2008/07/25 19:22 ID:kAhnWs7CXU IP:58.183.249.198

橘川さん、調子はどうですか？いつになったら、この呪縛から逃れる
ことが出来るンでしょうかねぇ～・・・
何年も前のことなのに、昨日の事のように思い出して、うなされてしまいました
嫌な事って、忘れられないのかな・・・
真っ白い記憶がほしい・・・

139 名前：橘川：2008/07/25 21:31 ID:a3weu2EZ.k IP:218.43.116.168

まかさん
私も過去の心の傷トラウマで苦しんでいます。
たぶん、これは時間が解決してくれると信じています。
前向きな気持ちを維持し続けたら、きっと忘れる事は可能のように思えます。
私は、今、焦っています。
今まで寝逃げして現実と向き合わずにいた自分
その時間を取り戻そうとしています。
もう、薬を飲んで寝逃げして現実から逃げるのに疲れました。
これからは、心を入れ替えて現実と向き合って生きて行こうと思います。
～しなければならない～できなかったと自分で自分を追い込んで行動に移しています。
最初は、凄く苦しいですが、めけずに挑戦し続けたいと思っています。
たぶん不安から来る焦りなんでしょうね・・・
また、いつか、ひきこもるんじゃないかなという・・・
毎日、日記を書いているので、日々の自分の感情の波が分かります。
最大の目標は、やはり自分に自信を持つことです。
何事も経験を積まないと自信につながらないと思います。
いくつもの壁にあたり立ち止まって考え、そして乗り越えていく・・・
決して失敗することを恐れずに・・・
失敗してもいいと思います。
大事なのは失敗しても自分を責めない事だと思います。
失敗した自分を、やさしく自分で受け止めることだと思います。
この世に完璧な人間は、いないのだから・・・
自分のペースで、時には焦ってもいいと思いますが、ゆっくりと前進できたらいいなと思っています。
本来の自然な自分を取り戻した未来の自分を想像して・・・

140 名前：K：2008/07/25 22:51 ID:sEskpfRAYU IP:118.14.38.13

何も間違ってないと思いますよ。でも、
時には休むことも忘れずに、マイペースでいきましょう。

141 名前：橘川：2008/07/26 06:57 ID:eBANF3VZwc IP:218.43.116.168

Kさん
マイペース、自分らしく生きたいです。

142 名前：Sue：2008/07/28 14:09 ID:oE2kKxbhms IP:122.27.57.5

橘川さん
お久しぶりです。
＞失敗してもいいと思います。
　大事なのは失敗しても自分を責めない事だと思います。
　失敗した自分を、やさしく自分で受け止めることだと思います。
橘川さんの前向きな気持ちに感動しました。

自分もがんばらなくちゃφ(..)と思いました。
明日、祭り太鼓の練習があります。失敗してもバカにされてもがんばりたいと思います。

143 名前：心の壁：2008/07/28 14:42 ID:g1PhoSD9c. IP:221.93.146.186

私の知っている言葉にこんな言葉があります。
『いつかあなたがなりたいと思った自分になるのに、遅すぎるという
　ことはない』
詰まる所、人は幾らでも、どこからでも変わろうと決心すれば
変われる、という事です。

自分の負荷にならない程度に頑張ってください。

144 名前：橘川：2008/07/28 14:57 ID:by/pP6lp0. IP:220.98.89.249

Sueさん、心の壁さん
私の挑戦は、始まったばかりです。
自分の力を信じて一日一日頑張っていきたいと思っています。

145 名前：K：2008/07/28 19:38 ID:kDciTSFjHk IP:118.14.38.13

ガンバです。
いろんなこと気にさせても悪いんで
こんぐらいにしときます。

146 名前：橘川：2008/07/29 08:43 ID:9EfW50yfYo IP:220.98.89.249

Kさん
有難う御座います。

147 名前：Sue：2008/07/31 08:51 ID:Jbuajgoy0o IP:122.27.63.192

>>146.橘川さん
おはようございます。
＞自分の力を信じて一日一日頑張っていきたいと思っています。
いまは、どんなことに力を注いでいるのですか？

私は勉強φ(..)、太鼓のレッスンに全力を尽くしています。
橘川さんは夢中になれるものってありますか？

148 名前：眠：2008/07/31 09:18 ID:6d/Sn/D31Y IP:61.114.109.131

橘川さん､孤独は､４０年近く仲良くすると､孤高に変わるんだよ～

149 名前：橘川：2008/07/31 09:29 ID:.bZKnMpqJI IP:220.97.90.109

Sueさん
今は毎週日曜日に山の中にある寺に行って心と体を鍛えています。
まだ、夢中になれるものが見つからないですね；；
前は海釣りに夢中になっていました。
これから探したいと思います。
体は動いてるのに心が不安になってしまって中々ついてきません；；
心と体のバランスは、難しいと実感しています。
でも前向きさを失わなければ、そのうちバランスがとれると思っています。

150 名前：Sue：2008/07/31 11:08 ID:Jbuajgoy0o IP:122.27.63.192

橘川さん
レスありがとうございます。
あわてず、あせらず、ゆっくり、じっくり…
夢中になれるものが見つかるといいですね。きっと橘川さんの場合、
探さなくても向こう(夢中になれるもの)の方からやってくると思います。
なんだかそんな気がします。それまでマイペースで過ごしましょう(^^)

151 名前：橘川：2008/07/31 13:24 ID:.bZKnMpqJI IP:220.97.90.109

Sueさん
希望のある　お言葉有難う御座います＾＾

152 名前：jun：2008/07/31 13:28 ID:KvJvKTh1n. IP:125.197.240.106

I'm going to die.So good bye,everyone.

153 名前：jun：2008/07/31 13:29 ID:KvJvKTh1n. IP:125.197.240.106

書き込むところ、間違えてしまったみたいでごめんなさい。

154 名前：Sue：2008/08/01 12:52 ID:uvXD6ZRGe6 IP:118.14.32.128

橘川さん
今日から８月ですね、夏本番!!って感じです(^^)
私の今月の目標は英語(中学校程度）のテキストを読破することです！
がんばります！！

155 名前：橘川：2008/08/01 13:02 ID:YidgTJXrQM IP:220.97.90.109

Sueさん
私は、心と体を山の中にある寺で鍛えることです＾＾
今は少し心と体のバランスが悪いので整えていきたいと思います。

156 名前：Sue：2008/08/01 13:15 ID:uvXD6ZRGe6 IP:118.14.32.128

橘川さん
>>152、>>153ｊｕｎさんってご存知ですか？

157 名前：橘川：2008/08/01 16:15 ID:YidgTJXrQM IP:220.97.90.109

Sueさん
私は知りません。
書くところを間違ったらしいですね；；

158 名前：Sue：2008/08/02 07:34 ID:.mrNomE/es IP:58.91.235.252

橘川さん
ｊｕｎさん心配ですね、早まった行動をしていなければいいのですが…

昨日は祭り太鼓の練習がありました。バチ回しができるようになって、今度は
脚上げの練習に入りました。
膝を曲げずに、上半身を動かさずに脚を斜めに高く脚を上げるんです。
これが見た目以上に難しくて…　高校を卒業してから運動と言えるような
コトをしたことがなかったので、脚を上げる筋力もなくて^^;
今日から柔軟運動と筋トレの毎日です。

159 名前：橘川：2008/08/02 08:03 ID:9drPSx60ZM IP:220.97.90.109

Sueさん
気合いで頑張って下さいね＾＾
私はいつもSueさんを見守っています。

160 名前：Sue：2008/08/02 20:49 ID:87nAHXZE4Y IP:122.22.255.220

橘川さん
優しいお言葉、ありがとうございます。

明日はお寺に行く日でしたよね。
深呼吸をして自然のエネルギーをいっぱーい感じてみてください。
ふぅ～＼(^o^)／はぁ～　きっと元気になれますよ。

161 名前：橘川：2008/08/04 07:01 ID:KFUhI7V046 IP:220.96.213.7

Sueさん
山を歩いていて休憩していると蜂が襲ってきました；；
急いで走って逃げて、また休憩したのですが、ひつこく追いかけてきます；；
仕方なく休まずに頂上の寺まで無事に着きました。
蜂のせいで息切れして過呼吸になったので頂上で水分を補給して休んでいました。
すると、また蜂が襲ってきて、、、、最終的には刺されました＞＜
これも、何らかの修行だと思って自分を納得させています。

162 名前：Sue：2008/08/04 13:24 ID:lmuWhOTmWg IP:118.13.251.251

橘川さん
それは災難でしたね。腫れは治まりましたか？
私はハチに刺されたことがないので…　さぞ痛かったでしょうね。

＞これも、何らかの修行だと思って自分を納得させています。
こんなひどい目にあってもポジティブに受け止められるなんて、普通の人より
ずっと心の強い人だと思います(^^)

163 名前：眠：2008/08/04 20:17 ID:cYZdPrsVQE IP:202.169.76.158

橘川さん蜂が襲ってきた場合走って逃げてはいけません、静かに
しゃがみ、動かない事です、お疲れ様でした。

164 名前：橘川：2008/08/05 09:00 ID:MVB0hg.cRI IP:220.96.213.7

Sueさん　眠さん
きっと天国にいる、おじいさんが蜂となって来てくれたんだと思います＾＾
お盆の１５日　おじいさんの　お墓参りに行きたいと思います。

165 名前：眠：2008/08/05 09:49 ID:ewIACtyGfw IP:61.114.109.131

橘川さん、おじいさんが蜂となるのは、流石にきついですね～
せめて､蝶や、小鳥が良いでしょう＾＾眠い～ねむりより

166 名前：橘川：2008/08/05 23:42 ID:MVB0hg.cRI IP:220.96.213.7

眠さん
そうですね；；
確かに＾＾；；；

167 名前：まか：2008/08/06 08:26 ID:zhT/GD6s3E IP:58.183.249.198

橘川さん、私も今日墓参りに行ってきます。私は広島人なので、今
黙とう（原爆記念日なので）してました。
おじいさん、おばあさんは戦争を知ってる時代の人だったので、
今の時代は・・・幸せなのかもしれません。
今は、今でたいへんなんですけどね！
これからも頑張りましょうね！

168 名前：橘川：2008/08/06 12:54 ID:nFlCgNaFL2 IP:220.96.213.7

まかさん
戦時中の広島は悲惨な状況だったと思います。
亡くなった人たちのご冥福を心よりお祈り致します。
戦時中の事を思うと戦争をしらない人たちは幸せなんだと思います。
今の人たちは恵まれています。
でも、心がさみしくて孤独な人たちも多くいます。
一度きりの人生、、精一杯生きたいですね。
そして、良い人生にするために前進しましょう！
自分を信じて・・・

169 名前：Sue：2008/08/06 16:36 ID:tZIIAg5Gs2 IP:58.91.232.144

橘川さん
このスレの最初の書き込み、覚えていますか？
＞今は無気力、無行動、無表情、無関心で、まるで廃人みたいです
>>168の橘川さんはとてもポジティブでエネルギッシュな感じがします。
こんな短期間で人って変われるんですね。

170 名前：あいrosybrown：2008/08/06 19:54 ID:CpP5.E19SM IP:219.176.128.16

橘川さん発見♪（＾－＾）/
レスが沢山ついていてウラヤマシイです＾＾

まだ>>１しか読んでいないのですが

＞このまま一生終えることは絶対に嫌です；；
＞ただ、普通の生活がしたいだけです；；

最初から、「こうしたい」という意志をお持ちだったから
今の橘川さんがあるんだと思います。
このサイトの皆さんに背中を押していただけてスイッチが入ったんでしょうね＾＾

171 名前：橘川：2008/08/06 22:05 ID:2hPqZcw7W. IP:219.161.54.138

Sueさん
ここで皆さんからエネルギーをもらったおかげですよ＾＾
後は自分を信じて今の自分を受け入れて行動するのみです。
まだ、私の挑戦は始まったばかりです！
これからもっと上を目指します！
人の顔色を伺って自分を見失いがちなので、気をつけたいと思います。

172 名前：橘川：2008/08/06 22:10 ID:2hPqZcw7W. IP:219.161.54.138

あいrosybrownさん
書き込み有難う御座います。
今年の夏こそは、絶対に変わってみせると自分に誓ったので・・・
その思いが勝ったのだと思います。
ここの人たちにエネルギーをもらってここまで来ました＾＾
みなさんに感謝しています。

173 名前：あいrosybrown：2008/08/07 07:15 ID:8NBx86vpi. IP:219.176.128.16

橘川さん、人生は長い旅路ですね＾＾
時には疲れてしゃがみこんだり、スキップして歩いたり、
また疲れて寝込んだり、癒えてゆっくり歩き出したり…
無理なさらず、ゴールを目指していきましょうね☆

174 名前：おじゃる：2008/08/07 07:28 ID:9cK22XBImg IP:123.217.95.19

睡眠薬は脳を老化させるみたいなので気をつけたほうがいいですね。

175 名前：橘川：2008/08/07 09:44 ID:i7NNW3urwA IP:219.161.54.138

あいrosybrownさん
そうですね＾＾
自分の心と会話しながら、マイペースで前進していきたいと思います。
自分で自分の感情をコントロールしながら少しづつ！

176 名前：あいrosybrown：2008/08/07 22:17 ID:8NBx86vpi. IP:219.176.128.16

橘川さんと皆さんに捧げます♪
http://jp.youtube.com/watch?v=9QuVFuxBt1Y

177 名前：橘川：2008/08/08 08:17 ID:8zizbSgsIo IP:219.161.54.138

あいrosybrownさん
勇気の出る歌を有難う御座います。
人生を胸をはって歩いて行きます。

178 名前：橘川：2008/08/09 23:45 ID:cLPFyRi3QA IP:218.43.116.195

これから寝ます。
明日は山の中にある寺に行って体と心を鍛えてきます。
みなさん、おやすみなさい・・・

179 名前：Sue：2008/08/11 18:59 ID:rLfD2GNNa6 IP:118.3.62.8

橘川さん
昨日もお寺に出かけられたようですね。
前回は蜂に刺されたとありましたが、昨日は大丈夫でしたか？

180 名前：橘川：2008/08/11 20:48 ID:LaK1ui/qjg IP:218.43.116.195

Sueさん
今回は休憩せずに頂上まで登ったので、大丈夫でした＾＾
ご心配して頂き有難う御座います。

181 名前：Sue：2008/08/13 15:01 ID:9eIEnaDSWg IP:118.14.6.33

橘川さん
今日からお盆ですね。
１５日におじい様のお墓参りに出かけるようですね。
きっとおじい様は、橘川さんの心の変化を喜んでくださると思います。
気を付けて行ってきてください(^^)

182 名前：橘川：2008/08/14 07:19 ID:zWWPTq4RNI IP:218.43.116.195

Sueさん
有難う御座います。
最近、調子は　いかがですか？

183 名前：まか：2008/08/14 23:15 ID:f6lTMb3W56 IP:58.183.249.198

悩んでるけど前向きな橘川さんにあえた。
私もまた頑張る気になった。
有難う！キッカりん＾＾

184 名前：橘川：2008/08/16 12:28 ID:VPPfCsB/Ss IP:220.99.62.253

まかさん
一緒に支え合いながら頑張りましょうね＾＾

185 名前：Sue：2008/08/19 15:00 ID:4Lqa2rXd36 IP:122.20.160.12

橘川さん
レス遅くなってゴメンなさい。
おじい様に近況報告はされましたか？
私は祖父母のお仏壇に手を合わせてきました。
久しぶりに従姉妹たちとも会えて、とてもいい1日でしたよ。
橘川さんは、最近調子はどうですか？

186 名前：橘川：2008/08/20 10:45 ID:VWBoSUgk8U IP:219.165.33.54

Sueさん
おじいさんの墓参りにいって、色々と話して来ましたよ！
最近は、少し心が不安な時があります；；体は元気なのに・・・
でも、毎週日曜日の山の中にある寺へ行く習慣をつけて克服したいと思っています＾＾

187 名前：Sue：2008/08/25 16:31 ID:nr88NHP/Pk IP:124.99.72.159

橘川さん
昨日もお寺へ参拝されたのでしょうか？　気持ちに変化はありましたか？

私はいま、気持ちが不安定で…
いつも"How do I feel?"と自問自答。頭で考えるのをやめて、
心で感じるようにしています。
自分は本当はどうしたいのかという感覚を大切に、
この不安を乗り切ろうと思っています。

188 名前：橘川：2008/08/26 07:47 ID:Gv58Jsuj2E IP:219.165.33.32

Sueさん
この前は曇り空で雨が降りそうだったので行くのをやめました；；
そのかわり歩いて百貨店の地下街に行き　お寿司と一口餃子を買いました。
気持の浮き沈み、体と心のバランスの不安定は、どうしてもありますよね
気持が不安定な時は、自分にあるもの、持っているものを５つあげてみてください！
そうすれば、気持ちが楽になってきますよ＾＾
山の中の寺には心と体を鍛えに行っています。
急な多くの階段を登り切ると本堂があります。
そこで、いつも２礼２拍１礼して、自分の名前、年齢、生年月日を心で言います。
その後本堂の上の山を再び登ります。
そこからは、体力と強い精神力が必要になってきます。
急な斜面が次々とでてきます。
それを何回か乗り越えると山の頂上の小さな寺に着きます。
そこで同じように拝み休憩して山をゆっくりと下りて行きます。
一種の修行のようなものと私は考えています。
心の変化というより成し遂げた達成感は、確かにありますよ！
その経験が重なって自信に繋がると思います。
人間は何かに集中している時は、余計な事を考えないと思います。
一心不乱に打ち込めるものを見つけるといいのかもしれませんね＾＾
お互いに壁を乗り越えて、また少しづつ前進しましょう！

189 名前：Sue：2008/08/27 17:06 ID:fIrm2hZ9Vc IP:124.99.43.96

橘川さん
＞自分にあるもの、持っているものを５つあげてみてください！
とありますが、私には職や学歴はないし…資格ですか？

190 名前：橘川：2008/08/27 18:47 ID:g1Q7sP2yQc IP:220.99.60.184

Sueさん
たとえば、家族、友達、パソコン、趣味などです＾＾

191 名前：マザー：2008/08/27 23:30 ID:Zj1BZPuJuY IP:218.126.136.66

運動すれば人間って気力が出てくるように思います。

動物である人間は何もしないと筋力が衰えてくる。
筋力が衰えると何をしてもすぐに疲れる。
疲れるからやる気がなくなる。

歩く事でも何でもいいので運動から始めてみれば。
運動すると体が疲れるから薬なしでも眠れるよ。

192 名前：橘川：2008/08/28 07:24 ID:4lJ/lQmNGg IP:220.99.60.184

マザーさん
確かに　その通りですね！
私は今まで薬を飲んで寝逃げばかりしていたので体力が、かなり落ちています；；
これでは、いけないと思い行動に移したのが、おじいさんの　お墓参りです。
７月１５日に何年かぶりに歩いて行きいい運動になりました。
それが、きっかけとなり毎月１５日の命日には運動がてらと先祖の供養のためにお墓参りに行くようにしています。
人間動かないと体が弱る一方ですよね

193 名前：海：2008/08/28 19:04 ID:h4hmt/ZYgk IP:122.18.106.62

散歩するのって、体のためだけじゃなく、心にも
いい影響を及ぼす気がします。
私は、頭がこんがらがっているときなどに、
体に鞭打って（根が怠け者のため）散歩に出かけます。
結局は散歩が終わると、考え事はそのまま残っていたりしても
なんだかすっきりしているんですよね。

今日は湿った天気で霧がかってますが、これから外で
気分転換してきます^^

おじゃましました☆

194 名前：Sue：2008/08/29 10:59 ID:XcVTbyoHUA IP:118.14.14.129

橘川さん
今晩、太鼓のお稽古に行きたいと思います。
いろいろなことがあって2週間お休みを頂いていたので、
とても不安です。

195 名前：橘川：2008/08/29 11:41 ID:U2IDaXzeTs IP:220.97.91.123

Sueさん
自分を信じて前進してくださいね！
少しでも前向きな気持ちになれるといいですね＾＾
いつでも見守っていますよ＾＾
お稽古ファイトです＾＾

196 名前：Sue：2008/09/05 12:13 ID:XElsSoGM7Y IP:118.14.13.240

橘川さん
昨日、病院に行ったら寝る前のお薬を弱いものに変更してもらえました＼(^o^)／
今朝起きたら（寝坊しましたが）、頭もスッキリしていました。

今晩も太鼓のお稽古があります。人に会うのは緊張しますが、お稽古がんばってきます。

197 名前：橘川：2008/09/05 19:19 ID:jv6NX/JTOU IP:218.43.117.47

Sueさん
お薬弱いのに変更になってよかったですね＾＾
太鼓のお稽古続けて頑張って下さいね（＾－＾）
いつでも、見守っていますよ＾＾

198 名前：マザー：2008/09/06 00:09 ID:vVHWFcnjRM IP:218.126.136.66

薬には副作用があります。

聞いた話ですが、精神病の人は何をするのかわからないしとりあえずおとなしくさせる為に、
気力をなくすような薬があるそうです。
風邪ひいて鼻水止める薬、熱を下げる薬、咳を止める薬はあっても、
風邪を治す薬はないように、
鬱を治す薬も無い。

原因を見つけないと治らないよ。

199 名前：Sue：2008/09/13 05:06 ID:gdj6PgmyhQ IP:123.227.249.44

橘川さん
いつになったら「うつ」は完治するのでしょうか？
先日、病院に行ったら「うつ状態ですね」と言われてしまいました。

200 名前：橘川：2008/09/13 08:54 ID:taOiK3IA9k IP:220.98.87.185

Sueさん
鬱は、良くなったり悪くなったりを繰り返して少しづつ良くなっていき、必ず完治する心の病です。
あせらず、あきらめず、ゆっくりと生きましょうね

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