いつになったら・・・

1 名前：橘川：2008/06/26 09:16 ID:srOc7XYirE IP:219.161.59.42

私は、ひきこもり、鬱病になって今年で１０年です。
１０年前と比べて少しは良くなっていますが、まだまだ普通の生活を過ごせていません；；
クリニックには、現在１ヶ月に１回通院しています。
現在の処方は、リーゼ、ドグマチール、レンドルミン、ユーロジンです。
午前は２時間程配達の仕事をして後は毎日、寝て現実逃避しています。
こんな生活が何年も続いています；；；
毎朝、起きると頭が重くてスッキリしません；；
たぶん睡眠薬の調整が必要だと思いますが、毎日、感情の波があるので、難しいです；；；
今は無気力、無行動、無表情、無関心で、まるで廃人みたいです；；；
このまま一生終えることは絶対に嫌です；；
ただ、普通の生活がしたいだけです；；
今は生活のリズムが狂い朝も起きる時間がバラバラ；；；
いつになれば、本来の自分を取り戻すことができるのでしょうか？

187 名前：Sue：2008/08/25 16:31 ID:nr88NHP/Pk IP:124.99.72.159

橘川さん
昨日もお寺へ参拝されたのでしょうか？　気持ちに変化はありましたか？

私はいま、気持ちが不安定で…
いつも"How do I feel?"と自問自答。頭で考えるのをやめて、
心で感じるようにしています。
自分は本当はどうしたいのかという感覚を大切に、
この不安を乗り切ろうと思っています。

188 名前：橘川：2008/08/26 07:47 ID:Gv58Jsuj2E IP:219.165.33.32

Sueさん
この前は曇り空で雨が降りそうだったので行くのをやめました；；
そのかわり歩いて百貨店の地下街に行き　お寿司と一口餃子を買いました。
気持の浮き沈み、体と心のバランスの不安定は、どうしてもありますよね
気持が不安定な時は、自分にあるもの、持っているものを５つあげてみてください！
そうすれば、気持ちが楽になってきますよ＾＾
山の中の寺には心と体を鍛えに行っています。
急な多くの階段を登り切ると本堂があります。
そこで、いつも２礼２拍１礼して、自分の名前、年齢、生年月日を心で言います。
その後本堂の上の山を再び登ります。
そこからは、体力と強い精神力が必要になってきます。
急な斜面が次々とでてきます。
それを何回か乗り越えると山の頂上の小さな寺に着きます。
そこで同じように拝み休憩して山をゆっくりと下りて行きます。
一種の修行のようなものと私は考えています。
心の変化というより成し遂げた達成感は、確かにありますよ！
その経験が重なって自信に繋がると思います。
人間は何かに集中している時は、余計な事を考えないと思います。
一心不乱に打ち込めるものを見つけるといいのかもしれませんね＾＾
お互いに壁を乗り越えて、また少しづつ前進しましょう！

189 名前：Sue：2008/08/27 17:06 ID:fIrm2hZ9Vc IP:124.99.43.96

橘川さん
＞自分にあるもの、持っているものを５つあげてみてください！
とありますが、私には職や学歴はないし…資格ですか？

190 名前：橘川：2008/08/27 18:47 ID:g1Q7sP2yQc IP:220.99.60.184

Sueさん
たとえば、家族、友達、パソコン、趣味などです＾＾

191 名前：マザー：2008/08/27 23:30 ID:Zj1BZPuJuY IP:218.126.136.66

運動すれば人間って気力が出てくるように思います。

動物である人間は何もしないと筋力が衰えてくる。
筋力が衰えると何をしてもすぐに疲れる。
疲れるからやる気がなくなる。

歩く事でも何でもいいので運動から始めてみれば。
運動すると体が疲れるから薬なしでも眠れるよ。

192 名前：橘川：2008/08/28 07:24 ID:4lJ/lQmNGg IP:220.99.60.184

マザーさん
確かに　その通りですね！
私は今まで薬を飲んで寝逃げばかりしていたので体力が、かなり落ちています；；
これでは、いけないと思い行動に移したのが、おじいさんの　お墓参りです。
７月１５日に何年かぶりに歩いて行きいい運動になりました。
それが、きっかけとなり毎月１５日の命日には運動がてらと先祖の供養のためにお墓参りに行くようにしています。
人間動かないと体が弱る一方ですよね

193 名前：海：2008/08/28 19:04 ID:h4hmt/ZYgk IP:122.18.106.62

散歩するのって、体のためだけじゃなく、心にも
いい影響を及ぼす気がします。
私は、頭がこんがらがっているときなどに、
体に鞭打って（根が怠け者のため）散歩に出かけます。
結局は散歩が終わると、考え事はそのまま残っていたりしても
なんだかすっきりしているんですよね。

今日は湿った天気で霧がかってますが、これから外で
気分転換してきます^^

おじゃましました☆

194 名前：Sue：2008/08/29 10:59 ID:XcVTbyoHUA IP:118.14.14.129

橘川さん
今晩、太鼓のお稽古に行きたいと思います。
いろいろなことがあって2週間お休みを頂いていたので、
とても不安です。

195 名前：橘川：2008/08/29 11:41 ID:U2IDaXzeTs IP:220.97.91.123

Sueさん
自分を信じて前進してくださいね！
少しでも前向きな気持ちになれるといいですね＾＾
いつでも見守っていますよ＾＾
お稽古ファイトです＾＾

196 名前：Sue：2008/09/05 12:13 ID:XElsSoGM7Y IP:118.14.13.240

橘川さん
昨日、病院に行ったら寝る前のお薬を弱いものに変更してもらえました＼(^o^)／
今朝起きたら（寝坊しましたが）、頭もスッキリしていました。

今晩も太鼓のお稽古があります。人に会うのは緊張しますが、お稽古がんばってきます。

197 名前：橘川：2008/09/05 19:19 ID:jv6NX/JTOU IP:218.43.117.47

Sueさん
お薬弱いのに変更になってよかったですね＾＾
太鼓のお稽古続けて頑張って下さいね（＾－＾）
いつでも、見守っていますよ＾＾

198 名前：マザー：2008/09/06 00:09 ID:vVHWFcnjRM IP:218.126.136.66

薬には副作用があります。

聞いた話ですが、精神病の人は何をするのかわからないしとりあえずおとなしくさせる為に、
気力をなくすような薬があるそうです。
風邪ひいて鼻水止める薬、熱を下げる薬、咳を止める薬はあっても、
風邪を治す薬はないように、
鬱を治す薬も無い。

原因を見つけないと治らないよ。

199 名前：Sue：2008/09/13 05:06 ID:gdj6PgmyhQ IP:123.227.249.44

橘川さん
いつになったら「うつ」は完治するのでしょうか？
先日、病院に行ったら「うつ状態ですね」と言われてしまいました。

200 名前：橘川：2008/09/13 08:54 ID:taOiK3IA9k IP:220.98.87.185

Sueさん
鬱は、良くなったり悪くなったりを繰り返して少しづつ良くなっていき、必ず完治する心の病です。
あせらず、あきらめず、ゆっくりと生きましょうね

201 名前：Sue：2008/09/19 13:57 ID:o.7vjscbLM IP:118.2.18.240

橘川さん
いつも励まし応援してくれてありがとうございます。
最近の私は橘川さんに励まされっぱなし、本当に感謝しています。

以前、お話したでしょうか？
私は人と接するコトが苦手で、かといって独りになることも苦手なんです。
誰かにソバにいてほしいというのはワガママでしょうか？

202 名前：ごんべ：2008/09/19 15:46 ID:tATj1yDGvA IP:122.21.250.149

>>198
マザーのように、短期間で治る人は、そうはいないだろう。
マザーのやり方で、うつが治れば、一番いいけどね。

>>201
＞人と接するコトが苦手で、かといって独りになることも苦手
なんか、こういうことを書いてる人、けっこう、目にするな。
人間なんてさ、矛盾の生き物だと思うぞ。
いいんじゃないか？　それは、ワガママにならんだろうよ。

203 名前：橘川：2008/09/19 17:21 ID:MW8sU23jzY IP:220.98.87.185

Sueさん
私が、そばにいますよ＾＾

204 名前：Sue：2008/09/20 07:46 ID:3gL2fvZ87Q IP:123.227.254.179

>>202.ごんべさん
>>203.橘川さん
ありがとうございます。

205 名前：むぎゃ：2008/09/21 19:35 ID:8ZLMXIJtUY IP:203.135.197.148

掲示板一通り拝見させていただきました。
橘川さんがこんなにも長い間苦しんで戦い続けておられると初めて知りました。
お仕事をがんばったり、お寺に行かれたり、ご自分の体調ときちんと
向き合われててすごいなぁと思いました☆

あいちゃんや、Ｓｕｅさん、素敵な一緒に元気になろうと頑張ってる仲間にも
めぐりあえてますし、皆さんで元気になれたらいいですね☆
私も微力ながら参加できればと思います。

206 名前：橘川：2008/09/26 22:40 ID:DQWOegQOZY IP:218.230.156.124

むぎゃさん
どうも有難う御座います
今、私は事故の後遺症の頭痛と戦っています；；；

207 名前：橘川：2008/09/28 19:26 ID:7mHuMeN8tw IP:220.99.62.252

急に寒くなってきたので体調が悪いです；；；鬱に負けずに前を向いて歩いていかないとダメですね；；この病は自分でしか治すことが出来ないのだから・・・

208 名前：Sue：2008/09/29 11:07 ID:vwhDNOr6.s IP:122.27.39.1

橘川さん
前を向いて歩いていくのに疲れてしまいました。
10年は長すぎました…

209 名前：橘川：2008/09/29 19:40 ID:fJy.o/SxCw IP:220.99.62.252

Sueさん
体調が悪いみたいですね；；；
でも、これから　いくらでも変われると私は信じています。
１０年辛い思いをして乗り越えてきて今のSueさんが、あると思います。
私と一緒に少しづつでいいですから、前進してみませんか？
いつでもSueさんの事を見守っていますよ＾＾
何かあれば何でも言ってくださいね！

210 名前：橘川：2008/09/30 13:02 ID:.aBd4rcnY. IP:220.99.62.252

今はストレスで過食ぎみです；；
この前はマクドでメガマックとビックマック食べました；；；
その前はココ壱のロースカツカレー４００ｇ５辛を食べました；；；
その前は、コロッケ２個、巻き寿司、箱寿司、さば寿司、あなご寿司、パン、ご飯、カップヌードル食べました；；
これも鬱でイライラしてる原因なんでしょうね；；；

211 名前：橘川：2008/10/01 08:06 ID:vBi/AEX0eA IP:220.99.62.252

今日は、クリニックの日です。
朝から鬱ぎみです；；
この辛さなくなればいいのに；；；

212 名前：すてるす：2008/10/01 08:13 ID:SfbWS2lYYQ IP:116.81.236.142

カップヌードル順位（独断）
１位しょうゆ
２位シーフード
３位カレー
番外チリトマト

213 名前：Sue：2008/10/05 07:53 ID:8VDzmPoyd6 IP:124.99.34.240

橘川さん
クリニックはどうでしたか？　
辛くて過食になっていることとかお話できましたか？

私は先日、階段から落ちて骨にヒビが入ってしまいました。
ギブスで固定しているのですが、歩く度に痛みを感じます。
私も「この辛さなくなればいいのに！」と叫びたいです。

214 名前：橘川：2008/10/05 10:17 ID:VnwjtZIzD6 IP:61.208.234.44

Sueさん
大丈夫ですか？心配です；；；しばらくは安静にしていてくださいね。

215 名前：橘川：2008/10/08 11:24 ID:GG2khyk3eo IP:61.208.234.44

毎日　前進あるのみだ(｀・ω・´)

216 名前：マザー：2008/10/09 00:39 ID:oiXfSttfP2 IP:218.126.136.66

いつも朝は新しい。
昨日の僕より今日の僕。
全力投球です。

217 名前：橘川：2008/10/20 16:16 ID:LuSpR/.h.Y IP:219.161.57.110

アモキサン効いてきた＾＾
でも効き過ぎて夜が寝れない；；；

218 名前：うさぎ：2008/10/20 17:13 ID:/aIpE28Fjg IP:119.72.40.74

>>212
　　　　　　　　ζ
[岩蔭]・∀・)つ凵　ﾊｲ!!　ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ､ﾁﾘﾄﾏﾄ♪　どぞ♪どぞ♪

219 名前：すてるす：2008/10/20 17:18 ID:2PiTXIAI9A IP:116.81.236.142

だからーカッパヌードルは・・・

|　 |
|　 |
|　 |
|　 |..,,.,.
|＿| 　~"'ｿ
|毛|ω・* ;: 　・・・
|￣|Ｏ　 ;:
|　 |,..,..ﾐ
""""""""""""""""

220 名前：うさぎ：2008/10/20 17:24 ID:/aIpE28Fjg IP:119.72.40.74

[壁]Д´・)ナニッ!?　カッパヌードルとゆうもわもしや
　　　　　　　　　　　極秘開発の新製品ねっっ
　　　　　　　　　　　さすがだわっすてるすさん・・・
　　　　　　　　　　　やっぱりただものぢゃないわね・・・

221 名前：うさぎ：2008/10/20 17:26 ID:/aIpE28Fjg IP:119.72.40.74

ごめんなさい『番外』の意　ちゃんと理解しております！(笑)

222 名前：すてるす：2008/10/20 17:28 ID:2PiTXIAI9A IP:116.81.236.142

ウサギキーック
∩∩
(･x･)
(　o)
ﾟU

223 名前：ごんべ：2008/10/20 17:29 ID:SO66Yt5IBg IP:122.21.250.149

>>222
このウサギ、けっこう、好きだ。

224 名前：六道廻り：2008/10/20 17:32 ID:M/5mK4yMUI IP:219.118.241.170

この兎かわいい

225 名前：橘川：2008/10/25 21:14 ID:tjwNPQpRrc IP:220.96.93.130

アモキサン２５ｍｇは効くのかな？

226 名前：すてるす：2008/10/25 21:30 ID:fKkIf2TijI IP:116.81.236.142

読売巨人リーグ優勝！！！

227 名前：うさぎ：2008/10/26 02:25 ID:3XrQsnw9cg IP:119.72.4.83

>>222

"Σ　--==三三⊂´⌒つﾟ∀ﾟ)つアヒャー

ま・・・またヤラレタ・・・(笑)

228 名前：橘川：2008/10/28 08:46 ID:/pFxsLyIlQ IP:218.43.116.181

さぁー今日も一日前進だああああああああああああああ！！！！

229 名前：マザー：2008/10/29 00:54 ID:XkRKP1Wco. IP:218.126.136.2

不安って二通りあると思うんです。
過去のこと、未来の事。

でも過去のことはいくら考えてもどうにもならない。
未来の事は誰にも解らない。

ってことで不安なんてものは自分が勝手に作り出したものだから、ほっておいて今を楽しく生きましょう。

230 名前：橘川：2008/10/30 11:58 ID:Vt4I1z6lUk IP:218.43.116.181

アモキサンの副作用で　何か　そわそわする

231 名前：橘川：2008/11/07 12:19 ID:RHpsHp8hVM IP:220.96.212.121

最近、アモキサンの副作用で息切れ　過呼吸で苦しんでいます。
今は全く何も楽しめない状態です；；；
テレビも新聞も見ないで；；；日々の生活に追われている感じがします；；；
息切れ、過呼吸は体力がないからでしょうか？

232 名前：Sue：2008/11/08 08:03 ID:xKFTkdM9/6 IP:118.14.29.176

橘川さん
昨日、巻いていたギブスをはずしました。
まだ痛みはありますが、少しずつ痛みもとれるそうです。

体調、あまりよくないようですね。
実は私もアモキサンを飲んでいるんですよ。
特に副作用はありませんが、効いているのかもわかりません。
私もＴＶも新聞も読めません…　意欲がおきないんです。
なので1日がとても長く辛く感じます。

233 名前：名無しさん：2008/11/08 21:08 ID:YJOCY8SwAo IP:219.161.54.69

Sueさん
お久しぶりです。足の方の痛みは日にち薬だと思うので気長に治療されるといいですよ。
アモキサンの副作用で苦しんでいます；；
まだ楽しみが見つかりません；；
お互いに辛くて苦しい日々が続いていますが、いつか解放される事を強く信じて一歩一歩前進しましょう！
Sueさんは、私の心の友だから　いつも見守っています。

234 名前：橘川：2008/11/12 20:17 ID:0icp2g1JU2 IP:219.161.54.69

今日は歯医者に行き歯石をとってもらってスッキリしました。
はやく鬱も治って　イキイキしたいです。

235 名前：橘川：2008/11/24 17:13 ID:WoODdrMBwM IP:220.99.61.91

アモキサン１０ｍｇに変更になり、毎日　調整しながら飲んでいます。
前向きさは失っていません！
少しアモキサンの副作用が出ていますが　飲み方を変えてみて本当に自分に合う薬なのか様子を見たいと思っています。

236 名前：Sue：2008/12/01 22:10 ID:MzhBgpWx3A IP:122.20.205.168

橘川さん
お薬の副作用には慣れましたか？

私は、以前飲んでいたお薬に再チャレンジしようと思います。
もちろんお医者さんには許可をいただきました。
やはり副作用は心配ですが、橘川さんのように前向きにがんばりたいと
思います。

237 名前：橘川：2008/12/02 09:11 ID:zt.qRZ6zoA IP:218.43.117.202

Sueさん
お久しぶりです。お怪我の方は大丈夫でしょうか？
アモキサンの副作用は　まだ続いており　のどが砂漠のように　からからになり息苦しいです
今は飲むのをやめています＞＜

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