息がつまる

1 名前：さくら：2008/06/30 07:29 ID:jrPXY7rFtM IP:222.15.68.199

私は大学二年の20歳です。
過去に登校拒否、引きこもりをしていて中学、高校は全く行っていませんでした。
でも、高校卒業後に『このまま一生引きこもって生きたくない』と勉強して一浪の末、専門的な分野の大学に合格しました。

一年生の頃しばらくは楽しく行っていたのですが、友達は一人もできず、授業は休みがちになって結局行かなくなってしまいました。
そして、二年になって『まだ間に合う』ということで、また頑張らなきゃ！と行っていたのですが、今また休みがちになってきています。

朝になると心臓が痛くなり、学校でよく独りで泣きます。
学校ではたぶん落ちこぼれです。

今週またテストがあるんですが、冷たい感じの先生がたの前で口頭で答えるというもので、怖くてたまらなくて…。

大学二年にもなってこれじゃ
恥ずかしくて誰にも相談できないし、する人も居ない。
この恐怖心をとり除いて普通に学校に行きたい…
みなさんのお力を貸してください

2 名前：Sue：2008/06/30 10:58 ID:4wLntC.65I IP:118.13.254.198

さくらさん
はじめまして。さくらさんの書き込みを拝見しました。
私も過去に相談室・保健室通い、不登校をしていました。
高３のとき心理学に興味を持ち、大学まで進学したのですが
仲間はずれにされたり、だまされたりで…結局友達はできませんでした。

そのうち朝になると、息が苦しくなって涙が止まらなくなり、車の中でも
大学のトイレでも泣いていました。

そんな私を心配して母が病院に連れて行ってくれました。そしてお医者さんに
「休学した方がいい」と言われ、休学しました。

そして、２年になって遅れた分を取り返そうと必死に勉強しましたが、成績も
体調も悪くして、結局、除籍処分にされました。

でもまだ諦めていません。私は心理学を学びたいのです。今はその準備期間だと
思っています。病気とうまく付き合いながら、大学へ行きたい。

私は病気と闘っています。

3 名前：九鬼：2008/06/30 11:03 ID:yzRXKcqY2g IP:219.160.131.19

精神医学では不安と鬱は別の二つのものとは言い切れず近い関係にあるらしいです。
とするとそれにはお薬やカウンセリング等の医療にある程度の効果が期待できるかもしれません。
ダメな時はムリしないでお医者さんに相談する事も必要とおもいます。

4 名前：都築：2008/06/30 17:22 ID:8LOFOHrtg. IP:59.171.133.49

うつ病

うつ病（うつびょう、鬱病、欝病）とは、気分障害の一種であり、抑うつ気分や不安・焦燥、精神活動の低下、食欲低下、不眠などを特徴とする精神疾患である。

アメリカ合衆国の操作的診断基準である DSM-IV-TR などでは、「大うつ病」（英語： major depression）と呼ばれている。

うつ病は、従来「こころの病気」とされてきたが、最近の研究では「脳の病気」ととらえ、うつ病患者の脳内に不足している脳内物質（ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンなど）の分泌を促進させる薬物療法などが主流になってきている。

あまり生活に支障をきたさないような軽症例から、自殺企図など生命に関わるような重症例まで存在する。うつ病を反復する症例では、20年間の経過観察で自殺率が10%程度とされている。

なお、男女比では、男性より女性のほうがうつ病に罹患しやすいとされている。

5 名前：Sue：2008/07/01 15:34 ID:ELWEg4yQ86 IP:122.27.64.92

さくらさん
…レスがないので気になっています。
どうしていますか？　今も心臓が痛くなったりすることはありますか？
テスト勉強で忙しいし、緊張もされていると思います。
気晴らしにというか、もしＰＣにむかう時間があったら何でもいいです。
書き込んでみませんか、さくらさんの気持ちを。
私はカウンセラーでも医者でもありません。
だからさくらさんが、本当にうつなのかはわかりません。
でも苦しい思いをされているのは伝わってきます。
私でよければ、お話してみませんか？

6 名前：都築：2008/07/01 20:54 ID:kEkxTrwe.c IP:59.171.133.49

僕はレスが無くても気になりませーん。

7 名前：弱虫さくら：2008/07/02 11:45 ID:2gORZz9PqY IP:222.15.68.202

ごめんなさい。
レスしてくれて、気にしてくれてありがとう

あれからもっとひどくなって
死ぬことばかり考えて
書き込んだくせにまだ一人ひとりにお返事が返せずにいます

がまんなんてするもんじゃないですね
爆発したらとまらなくなってしまう。。。

8 名前：コウ：2008/07/02 11:52 ID:t38KBMCC7E IP:219.122.55.38

爆発すればいいじゃん
別にその結果何が起こったって問題じゃない
たまたま俺が目の前に立ってて俺を刺し殺したところで問題なんて何もない
気にすることじゃないだろうに

9 名前：都築：2008/07/02 14:02 ID:UDKcL0./bE IP:59.171.133.49

>>7

何でインターネットやってんの？
書き込みたくなければ、書き込まなきゃ良いじゃん。

「書き込みが無くて心配でーす」なんて書き込みは、あなたの事なんか心配してなくて「心配する自分でいたい」だけの話だよ。

10 名前：Sue：2008/07/02 14:07 ID:nAuLraxUmI IP:123.227.250.189

>>7　さくらさん
体調はいかがですか？　テストは無事に終えましたか？
コウさんの言うとおりにたまには爆発しちゃってもいいかも！
叫んじゃうとか｢バカヤロ＼(^o^)／」って(人は刺しちゃダメ!!)
でもそれができないから悩んじゃうんだよね、苦しくなっちゃうんだよね。
私がそうだったから…　ゴメンね、力になれなくて。
書き込むことで少しでも気がラクになるなら、また書き込んでください。
あなたのスレッドだから。見守っているよ、応援してるよ。

11 名前：Sue：2008/07/03 08:52 ID:57SKPW578M IP:118.3.62.50

>>7　さくらさん
昨日はどんな1日でしたか？　そして今日はどんな1日にしたいですか？
1年も残り半分。グラスの中のジュースじゃないけれど、まだあと半分も残っているよ。
楽しいことをいっぱいして、後悔のない1年にしようよ(^^)
間違いをしたっていい、それが違うってコトを学べるのだから。
体調はまだしんどいのかしら？　あまりムリせず前を向いて歩いていこうね。

12 名前：さくら：2008/07/04 05:55 ID:EN7PQ91bFM IP:222.7.57.177(ezweb)

書き込み、できるかな…？

13 名前：さくら：2008/07/04 06:10 ID:RrZ6tlMJs6 IP:222.7.57.182(ezweb)

昨日書き込みしようとしたら、エラーでだめでした(>_<)
お返事、少しずつですがかえしていきます。

>Sueさん
書き込みありがとう。
Sueさんも、同じような経験がお有りなんですね。

テストは這うようにしてなんとか受けてきました。
心臓痛さに本当に地面這いかけたりしたので（通行人の迷惑）ひざが擦りむけたけど(笑)受けられました。
気分は今もだめです。怖くて体が自分のものじゃないみたい。。。
カッターナイフや刃物系、睡眠薬とかはなるべく見ないようにしてます。
油断したらやってしまうから…

話ちがいますが、Sueさんは凄いですね。自分も辛いはずなのに、人を思いやれるなんて。
きっと私が逆の立場だったら同じようにはできないと思う…。
わかってくれて、励ましてくれてありがとうね

14 名前：さくら：2008/07/04 06:17 ID:RrZ6tlMJs6 IP:222.7.57.182(ezweb)

>九鬼さん
書き込みありがとう。
不安と鬱が近い関係…なんだかわかる気がします。

じつは病院には何度か相談をしに行ったことがあるのですが、『過去のトラウマのフラッシュバック』と言われたことがあります。

ダメなときは、怖がらずにまた病院行かなきゃだめですね。

15 名前：さくら：2008/07/04 06:30 ID:3r0Fr11x.. IP:222.7.57.184(ezweb)

>都築さん
書き込みありがとう。
うつ病の情報もありがとうございます。

なぜインターネットをやっていたか、なんですけど
首を吊ったら紐が切れちゃったんです。…もう一回やる気もおきなくて、死ねない自分が気持ち悪くてパニックになって。
なんとかしたくて携帯にいろいろ書きなぐっていたら、ここに辿り着いたみたいです。
あんまり覚えていないので、たぶん、なんですが。

それから、お返事したくなかったわけじゃないんです。
頭のなかで言葉がぐちゃぐちゃになって、どうしていいかわからなかった。
お返事したかったけど『あー』くらいしか考えられなかったから、書き込めなかったんです

16 名前：さくら：2008/07/04 06:38 ID:u6VOsvTEvA IP:222.7.57.176(ezweb)

>コウさん
書き込みありがとう。
コウさんを刺したりしたら、周りの人が悲しみますよ(^。^;)

爆発できない。二十年間ためてきた心のどろどろしたものが、ずっとへばりついて取れません。
なんでできないんだろう

17 名前：Sue：2008/07/04 08:15 ID:T1r0zSEYFY IP:122.20.208.73

>さくらさん
おはようございます。返信きっと来ると待ってましたよ(^^)
テスト無事に(!?)済ませたのですね。きっと私なら泣きながら答えると思います。
実際、大学受験の面接では半ベソかいてましたから(笑)
一歩ずつ前へ進んでいますね。よかったです。

18 名前：コウ：2008/07/04 10:37 ID:kBGcZMsh7Y IP:219.122.55.38

>>16
俺の周り自分中心の冷酷人間の集まりだから別にいいの
むしろ暖かさを求めてさ迷ってます

爆発が無理なら、ちょっとずつ消費するしかないんではないかと

>>15
一回失敗したらやる気無くなるよな；

19 名前：さくら：2008/07/04 11:04 ID:a9pQBKsL52 IP:222.7.57.175(ezweb)

>Sueさん
おはようございます。
はい！前に進…って今日学校行けてないよー(ノ△Ｔ;)

うちの大学は普通よりすこし強い精神をもった人でなきゃやっていけない場所だから、泣いちゃダメなんです。
でも逆にそれが良かったみたい。学校じゃなかったら泣いて答えられないかもしれないから(苦笑）

Sueさんはだいじょうぶですか？

>コウさん
冷酷人間のあつまりって(笑)
そんなあ。

うーん…
コップに例えると、いつも満杯で表面張力してるんです。
それが溢れると書き込んだときみたいにパニックになってしまう。今は、またいつもの満杯の状態に戻っただけで消費が間に合わないんです。

そうなんですよね。

20 名前：コウ：2008/07/04 12:22 ID:kBGcZMsh7Y IP:219.122.55.38

いーや！
絶対に俺が死んだところで平然といつも通りにするね
俺もだけど（ここら辺同類）

う～ん、いまいちよく分からんけど
やっぱり不安が原因だしな
学校行くだけ頑張って行くしかないだろ（講義出てない人間のいうことではない
話せる人が一人や二人できたら、案外大丈夫（これもできない人間が言うことじゃない
大学生だからとか、大人だからとか考えず
実際に誰かに不安打ち明けるだけでも楽になるしな（これは実体験、不安がそうこう以前に俺はめんどくさがりの公言のサボり魔と言うだけの話（え

どっちってくたばりそこねたんだよ俺、まぁもう二年経ってるし
今は別に死にたいとも思わんけどな

21 名前：コウ：2008/07/04 12:29 ID:kBGcZMsh7Y IP:219.122.55.38

ま、それを知っててダチになることの方が多いから当然といえば当然だがな
俺が死んでいちいち悲しんで時間潰されるの癪だし

22 名前：マミ：2008/07/04 17:08 ID:Vj1VhwMVyI IP:220.215.160.122

さくらさん、初めまして。
今までの書き込み、読んでいましたよ。
＞コップに例えると、いつも満杯で表面張力してるんです。
　・・・消費が間に合わないんです。
どんどん溜まってくるのなら、それを自分の力だけで消費するのは大変ですよね。
溢れる前に、吸い取り紙で吸い取るとか、誰かにストローで飲んでもらうとか。

この掲示板が、少しでも吸い取り紙の変わりになれるといいですね。
そして、さくらさんのコップの水を一緒に飲んでくれる人が現れるといいですね。
私はきっと現れると思います。
さくらさんに、そのいつもいっぱいのコップの水を見せる勇気があれば・・
苦しくて苦しくてどうしようもない、その胸の内を話す勇気があれば・・・。

23 名前：さくら：2008/07/04 19:42 ID:EN7PQ91bFM IP:222.7.57.177(ezweb)

レスありがとうございます。

>コウさん
そういう、ちょっとドライで信頼しあえる関係って良いですね。

誰に何を話せばいいのか、まだわからないです。
話そうとすると愚痴になってしまうし…相手の意見を聞く前に怖くて反射的に逃げてしまうf^_^;

二年前に何かあったんですか…？

>マミさん
読んで下さってありがとうございます。

前はコップの水を減らすためにとことん自己中心的な人格を演じてみたり、絵を描いたり、叫んだり、たくさんの人に話しかけたりしていたんですが
だんだん辛くなってきて…余計に閉じこもってしまいました(^_^;)自分でも自分がよくわからない。

そうなんですよね。。。
自分からアプローチしなきゃきっとなにも変わらない…。

ありがとう。
すこしずつでも消費していけたら、と思います。

24 名前：コウ：2008/07/04 20:07 ID:guC9UGg00. IP:210.198.207.144

いや～ちょっと暴走しただけ

別にそんな気構えんで良いって
あんまり頼りにするとかそんなん考えると
相手が具体案とか考えてくれんかったら落ち込むぞ
愚痴でいいんだよ愚痴で
さくらさんの問題点はまず人と接すること
それに慣れること
やっぱ人間関係はしんどいから避けてしまうけど
一人でも仲良く喋れる子ができたら大丈夫
今の不安とかは全部無くなるって

25 名前：コウ：2008/07/04 20:09 ID:guC9UGg00. IP:210.198.207.144

あと、他人の台詞のパクリだが
親友ってのは一生に二、三にだそうだ
友達ってのが難しいなら
つるめばいいさ
優しそうな人に居なかった時のノート見せてもらえばそんできっかけにもなるしな

26 名前：ごんべい：2008/07/04 20:23 ID:4ZALGUnvtc IP:210.136.161.168(docomo)

確かに息がつまるな

27 名前：コウ：2008/07/04 20:27 ID:guC9UGg00. IP:210.198.207.144

心臓止まらんように気つけや～

28 名前：さくら：2008/07/04 22:23 ID:3r0Fr11x.. IP:222.7.57.184(ezweb)

>コウさん
暴走…(・_・)？

あ。そういう風に具体的に言ってくれるとすごく分かり易いです。
他人と接するのは中学生1年生以来なので、緊張しちゃうんですよね…（ノートの貸し借りとかはしたことあるけど、ちっともだめでした。）逃げずに話そうとすると、どもったり、過呼吸になったりします。

考えただけで心臓痛い…

考えすぎかな…p(´｀q)

>ごんべいさん
書き込みありがとうございます。

もうちょっとラクにしてみたいです。
…願望？

29 名前：さくら：2008/07/04 22:32 ID:tWkjDo.6j6 IP:222.7.57.172(ezweb)

また今日カッターナイフ購入してしまいました。

睡眠薬も買いそうになったので思い切ってひとりでカラオケに行って思い切り叫んできましたo(>□<)o

羞恥心とかさんざんうたった帰りにカッターはごみ箱に捨ててきました。
気をつけなきゃ…

30 名前：コウ：2008/07/04 22:54 ID:guC9UGg00. IP:210.198.207.144

体に影響出るのはきついな
それならホントに何でもいいよ
おはようって近所の人に声かけるだけでもいいし

こらこら購入すんな
捨てたんならいいけど；
カラオケはいいよね

31 名前：コウ：2008/07/04 22:57 ID:guC9UGg00. IP:210.198.207.144

ちょっと自殺未遂しただけだ
ありがたいのか残念なのか、とりあえず五体満足だけど
医者曰く、あのまま放っておいたらくたばったらしい
あの程度で死ねるんだな～ってつくづく実感してしまった

32 名前：あきら：2008/07/04 23:02 ID:hNaoKNAzaM IP:210.153.84.135(docomo)

一人でカラオケ行けるなんてすごいね。

33 名前：コウ：2008/07/04 23:25 ID:guC9UGg00. IP:210.198.207.144

俺もダチが用事で遊べない時一人で行くけど
ストレス解消にはなるね
音痴も気にしなくていいし

34 名前：さくら：2008/07/05 01:16 ID:B/aZg03EJs IP:222.7.57.180(ezweb)

夜中になるとやっぱり不安が酷いです。あと…なんだろ、自分への苛立ちみたいな…

>コウさん
挨拶はできるようになりましたよ！
たまに逃げてしまいますけど…(汗)

薬、でしょうか？
助かって良かったです。

カラオケはストレス解消にいいですよね。

>あきらさん
書き込みありがとう。

受験生のとき、カラオケ屋さんで勉強したらはかどったので、それから癖になっちゃって。

ストレス溜まったときはつい行ってしまうんです。

35 名前：名無しさん：2008/07/05 01:20 ID:fSfvHPVdLo IP:118.152.30.50

さくらさんへ、
>高校卒業後に『このまま一生引きこもって生きたくない』と勉強して一浪の末、専門的な分野の大学に合格しました。

すごい！さくらさんの文章を読んでると、「生きよう」という姿勢を感じました。
勇気をもらった。ありがとう。

36 名前：まぁくん：2008/07/05 01:45 ID:42juez5MYM IP:209.85.138.136

そんな状況で大学までいったのだから、とても、スゴい事だとおもう。スゴいよさくらさん。
諦めるのは簡単だけど、続けるのは、本当に大変だから。
とにかく、あわてずに、今日１日を乗り越えることだけ考えていけばいいさ。それが自信につながるはず。自信がつけば強くなれるよ。
おいらの好きなことば?自分にはムリだというのは間違いであるいままではできなかったというのがただしい言い方である。
ロシアの文豪トルストイのことばです。

37 名前：椎名：2008/07/05 02:36 ID:vLfTlxAaQY IP:219.125.145.68(ezweb)

今さらだけど。
私はカラオケ一人では行けないなぁ。

38 名前：椎名：2008/07/05 02:36 ID:jQR8O1.hDE IP:219.125.145.64(ezweb)

今さらだけど。
私はカラオケ一人では行けないなぁ。

39 名前：マリア ◆rElnbPxZUk：2008/07/05 03:11 ID:rdYmWJy0y. IP:222.5.63.221(ezweb)

大変だねえ

40 名前：さくら：2008/07/05 15:14 ID:tUVacqw0tQ IP:222.7.57.173(ezweb)

こんにちは。レスして下さってありがとうございます。

>名無しさん
ありがとう。
こんな自分の拙い文章から何かを感じて頂けたら幸いです。
…ごめんなさい。誉められ慣れていないので、なんか文章が堅苦しくなってしまう。

>まぁくんさん
ありがとう。
自分は要領がいいほうではないから、何かに向かって努力しなきゃ何一つ上手く行かなくなりそうだなって思って。。空回りのほうが多くて泣きたくなるけど…今でもそれは変わらないです。

『辞めるのは簡単、続けるのは大変（難しい？）』その言葉同感です。辞めたらすぐに技術も落ちてしまう。
「自分には無理だというのは間違い、今までは出来なかったというのが正しい」希望が持てる、素敵な言葉ですね

>椎名さん
書き込みありがとう。

多分、それが普通だと思います(^^;)カラオケは友達と行った方が楽しいですよね

一人で行くと楽しいというよりスカッとするけれど。。。

>マリアさん
書き込みありがとう。

ここで、こころの病気と一緒に生きていくために頑張っている人たちに比べたら、私なんて全然大変じゃないです。
普段『頑張る』って言ってるのに死にたがってちゃダメですよね（苦笑）

41 名前：Sue：2008/07/05 15:36 ID:/4eWieFaEs IP:124.99.30.99

さくらさん
お久しぶりです。テストは無事に終わりましたか？
「普段『頑張る』って言ってるのに死にたがってちゃダメですよね」
元気そうでなによりです(^^)v

42 名前：コウ：2008/07/05 19:14 ID:MQl9UL3iZI IP:222.5.185.109

>>34
助かって良かったのか微妙だな
まぁ、ちょっとね；もうしないから問題ないけど

43 名前：さくら：2008/07/06 00:30 ID:cTQMLbjcXo IP:222.7.57.181(ezweb)

今日はどうも頭が痛くてダメ…
最近強迫観念（？）がひどいので、病院に行ったほうがいいのかもしれない。

病院に通い続けていると、なぜだかお医者さんが怖く思えて、行けなくなる。何かの本で読んだけど、そのことを陰性転移というみたい。嫌だな…
人の反応とか、過剰に気にする自分がきらい。なぜもっと楽しくしようと出来ないんだろう

44 名前：さくら：2008/07/06 00:30 ID:FBlIAIbZ3I IP:222.7.57.182(ezweb)

>Sueさん
お久しぶりです(^-^*)
テストはふたつ落としてしまいましたが、ひとつは受けられました。

私、元気にみえますか？
だったら良かった。。。

Sueさんもあんまり無理しないでね。

>コウさん
あ…でも、それちょっとわかります。

うん、辛くなったらコウさんも相談してくださいね

45 名前：頴娃：2008/07/06 00:59 ID:qnNdcidIx. IP:125.200.210.96

俺も似た気持ちあるけど　　本当に友達がいないわけないさぁ
だって　人間は一人じゃいきれないでしょ
何気に話す人を友達と割り切ってごらん
きっと　たのしくなるよ
それに　　相手が自分を見てくれる
自分を分かってもらえる
そして　　本当の友達はみつかるんだよ
I am sure you will do your best!
　　　　少し気持ち悪いかなぁ？　　俺

46 名前：コウ：2008/07/06 12:28 ID:.iXMIT4F3E IP:219.125.205.183

>>44
そうだな
つらくなったらそうする

>>45
別に気持ち悪くないから問題ない

47 名前：k：2008/07/06 17:53 ID:I.Yu5.xW4s IP:60.238.141.78

ゆっくりでも少しずつ馴染んでいけば良いと思いますよ。
確かに焦る気持ちとかもあると思います、
でも焦って良い事ないですよ。
私も今18で働いてるんですが、なかなか職場に馴染めなくて・・
だけど、ここで諦めたら、何やってもダメな気がするんです。
お互い頑張りましょう。
限界がきたとしても、前向いて生きてけばいつか絶対
努力を認めてくれる人がいるって私は信じてます。

長々と失礼いたしました。

48 名前：さくら：2008/07/06 21:20 ID:s7KtEUVDhY IP:222.7.57.174(ezweb)

甘ったれな自分がいや。
まただめになってしまうのかな？

人間がこわい。自分も人間なのに。強がっていてはダメだね。わかってはもらえないね。
嘘だ仮病だなまけ病だって。

だったらまたひとりでやるしかない。

49 名前：頴娃：2008/07/07 00:07 ID:AS3Yzjd.ag IP:125.200.210.96

壊れるなよ　　追い込みすぎたならごめんなさい

50 名前：コウ：2008/07/07 11:29 ID:Sfp4L55zm. IP:219.122.55.38

>>48
友達とか作るためじゃなくて
大学卒業すること目標にして行ったら？
それなら、一人で講義受けててもいいし
ちょっとずつ慣れてくると思うが

51 名前：さくら：2008/07/09 04:13 ID:YMR7kL7CIc IP:72.14.252.136

ごめんなさい
ダメでした

52 名前：Sue：2008/07/09 18:04 ID:4bsfjnIysw IP:122.27.56.124

>>51　さくらさん
「ごめんなさい　ダメでした」ってどうしましたか？
朝早くに書き込みしているけれど、眠れなかったのかな？
話の流れつかめなくてゴメンなさいm(__)m

53 名前：さくら：2008/07/12 17:31 ID:zgLOE83IdE IP:222.7.57.182(ezweb)

>Sueさん
お久しぶりです。
あれから、なぜか学校に行かれなくなってしまいました。
毎日途方もない不安にかられます。両親はそんな私をみてため息をちいていて…
他人から見たら『大したこと無い』ことに傷ついて、弱くてなんだか申し訳ないです。

お医者さんもだれも信用できなくなり、誰かに心の内を見せることもできない状態です。

このまま、八方ふさがりのまま、だめになっていくのかな。
消えてしまいたいです

54 名前：Sue：2008/07/12 20:50 ID:r7zSbj26lk IP:122.22.250.63

>さくらさん
レス遅くなってゴメンなさいね、さぞお辛かったでしょう。
大学に心理相談室、もしくは医務室みたいなところはありませんか？
またはアカデミック・アドバイザー（ＡＣ：ゼミの担任）の先生に
相談することはできませんか？

私の場合（在学中）は遅刻したらどうしようと不安で眠れず、
でも講義中や通学中（運転中）に眠っちゃいけないと思うと
眠らなければと…この悪循環に悩みました。

大学からは毎日のようにレポート提出があり、そして予習・復習を
しなければ講義が受けられなくて大変でした。

そのうち毎朝、涙が勝手に出てくるようになって心配した母が病院に
連れて行ってくれたんです。診断は重度のうつ状態でした。

さくらさんにも誰か助けてくれる人がいるハズです。
精神保健所や大学の中、いまのドクターが信頼できなければセカンド・
オピニオンで他の病院に受診してもいいんです。
役所や警察でもいいんです、まずは誰かに辛いことをお話できれば、
誰かが助けてくれるハズです。

力になれなくてゴメンなさい。でも辛いことはずっとは続かない、
私はそう信じています。

55 名前：マミ：2008/07/13 00:24 ID:Q3/vgXk0U. IP:220.215.160.121

>>53. さくらさん
心が弱っている時って、周りの人達の何気ない一言やちょっとした表情に
過敏に反応して、すごく傷付いたり、自分が悪いんだと自分を責めてしまうものだと思います。
でも誰しもそういう時はあるし、さくらさんが特別弱い訳ではないと思います。

「このまま、八方ふさがりのまま、だめになっていくのかな。」
今はきっと、こんな状態がずっと続く・・真っ暗な出口のないトンネルのように
感じると思うけど、生きている限り、道は必ず開けます。
ただ、その苦しい気持ちを少しでも緩和する為に、その苦しい状態から
少しでも早く抜け出す為に、助けを借りる事は今のさくらさんにとって
とても必要な事・・大切な事のように思えます。
心療内科へ行って今の状態を話し、薬の力を借りるのも１つの方法・・というか
今のさくらさんにとっては、１番有効な手立てのように私には思えます。

学校なんて、勉強なんて、後でいくらでもできます。取り返せます。
今１番大切なのは、さくらさんの命です。
あまり自分を責めないで、ゆっくりなさって下さい。
大丈夫・・・きっと良くなります。
ご家族にも解ってもらえるといいですね。

56 名前：剛田　武：2008/07/13 06:18 ID:rRlHDCuYnI IP:125.0.249.146

　自分は思うところがあって同級生が普通いかない家から遠い地方の大学に入りました。
　学生は予想以上に地元の人が多く入学当初は出身校ごとにグループが分かれている感じ
でした。　
　着ている服も当時の流行のものではなく、自分の信念にもとついたファッション
で体もでかかったので近寄りがたかったんだと思います。サークルは入りたかった
のですが全然勧誘されませんでした。　悪いことに性格が人見知りだったのでこちら
からこっちから話しかけることもできなかったので当然のことながら友達は一人もできませんでした。
　大学では勉強することを第一に入学した自分でしたが、凄く孤独で寂しかったです。
アパートに帰っても隣の部屋がたまり場でうるさかったので常に一人を感じ孤独に追い討ちをかけ胸が
張り裂けそうでした。
　前期が終わって実家に帰省し、心の平穏を取り戻しこのままじゃいけないと思い、後期の最初の講義
の時に勇気をだして、顔だけは知ってる一言も話したことのない相手に(おはよう、久しぶり元気やった？)
と話しかけて友達になりました。
長々と自分のことを書いてしまいましたが、大学に自分と同じ匂いを感じる人はいませんか？この人とは
趣味が合いそうとか話しをしてみたいとか。この状況を打開するには友達、同志が必要だと思います。

　今ちょうど夏休みに入る時期ですよね？今のさくらさんに必要なのは、心の休息です。まずは心を平穏な
状態に戻るようゆっくり休んでください。それから行動を起こしても遅くはありません。
　さくらさんが思ってるほど時計の針は早く進んでませんよ。

57 名前：さくら：2008/07/28 01:00 ID:TAw06qxnU. IP:222.15.68.199

頴娃さん、kさん、コウさん、Sueさん、マミさん、剛田　武さん書き込みありがとうございます。

大学のカウンセリングや診療内科に行ってみたのですが、何度か通ううちに先生がたのことが怖くなったり憎くなったり（先生のまえで素を見せられないので「大丈夫、大丈夫」と言われることが多いです）として、自分を含め人間そのものが『大嫌い』になります。今も自分の書く文字に吐き気がする…。『誰にもわかってもらえない』とかそんなこと考えて、誰でも苦しいのは一緒なんだと頭ではわかっているはずなのに。

今まではどんどんおかしくなっていくのが解っていたけど、最近境目がよくわからなくなってきました。自分の見ているものが被害妄想なのか本当なのかわからなくて、それが辛いです。

58 名前：Sue：2008/07/28 12:56 ID:oE2kKxbhms IP:122.27.57.5

>>57.さくらさん
私もいま、自分が解らなくなっています。
力になれなくてゴメンなさいm(__)m

59 名前：Sue：2008/07/30 15:50 ID:87Sz0MkB36 IP:118.3.67.93

＞さくらさん
大学に通っていた時に使っていたテキストをダンボールの中から引っ張り出してきました。
そして今、復習をしていますφ(..)
見るだけでも辛かったのに、今ではスラスラ（？）問題を解いています。
やっぱり私にはこれしかないと思いました。
私、また学びたいなぁ…

60 名前：さいえん：2008/07/30 17:57 ID:DpOIwni40A IP:124.83.159.136

さくらさんは、友達がたくさんいて、成績優秀で。

そんな人になりたいの？

61 名前：マザー：2008/08/01 01:05 ID:ppq.vqmRB2 IP:218.126.136.66

一日一日、感謝することに目を向けてみて下さい。

今日あった感謝すること「ありがとう」って思えることを日記に書き出してみて下さい。
小さなことでもいいんです。
普段の何気なく思っていることの中に「ありがとう」を意識して生きてみて下さい。

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