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お腹鳴る

日時: 2016/12/01 15:23 (softbank060096242075.bbtec.net)
名前: ゆーー

高2です。
学校で毎日お腹鳴ります。体育とかシーンとなってない授業ではなりませんが教室で授業のときはかならずなります。静かだと気にしちゃうみたいです。窓開けると少しだけ車の音がするんですか、全くしなくなった途端お腹鳴る!って思ってしまいます。そ〜するとお腹痛くなってオナラが出そうになって我慢するとゴォーーーーとすごい勢いでなります。窓とか閉められるとその授業は集中できなくなります。朝読書の時でさえなるのでお腹が空いてるわけでは無いと思います。良く健康な証とか言われるんですが皆さんが思っているぐらいやばいので納得いきません。
去年もお腹鳴る!って思うことはありましたがそれはお腹が空いてで、そんなにやばくありませんでした。いまテストで、耐え切れなくなりお腹痛いと言ってトイレでサボっていました。ほんとつらいです。大きな音でなりましました。一日だけなら良いですか。3日連続でゴォーーーーとなりました。グゥ程度じゃありません。
病院に行ってもなおりませんか?

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Re: お腹鳴る ( No.1 )
日時: 2016/12/01 16:50 (dion)
名前: 匿名

周りの人は気にしてません。
あなたには大きな音に聞こえていても周りの人には小さく聞こえていたり聞こえていなかったり。あなたは少し自意識過剰かもしれませんね。
病院に行っても治るわけないじゃないですか…
   メンテ
Re: お腹鳴る ( No.2 )
日時: 2016/12/03 06:38 (aichiwest1)
名前: 東条

> 良く健康な証とか言われるんです

誤った情報です。
全く関係ありません。



> 教室で授業のときはかならずなります。
> 静かだと気にしちゃうみたいです。

おならの音を聞かれたくないので ⇒ おならを我慢する ⇒ その結果、音がする
ということですよね?



> オナラが出そうになって我慢するとゴォーーーーとすごい勢いでなります。

おならというのは、食べ物に含まれている空気と、食べ物を食べたときに一緒に口から入る空気、それから、食べ物を分解するときに発生するガスでできています。
ガスの一部は吸収され、血液の中を流れて肺胞から外に出ますが、吸収されなかったガスはおならとして肛門から外に出ます。
おならが出ない人はいません。
つまり、おならを我慢するということは、ガスを体の外へ出すことを我慢している、ということになります。

おならを我慢すると、ガスは腸の中に勢いよく戻っていきます。
腸の長さ、特に大腸は2mほどの長さで、腸の中へ戻るスピードは、人が走るときと同じスピードです。
このときに腸の中でまだ固まってないドロドロの便や液状の便、そして、分解された食べ物のカスが混ざり合い、ゴォーーーーという音がします。

生理がある女性は、生理のときに大腸がいつもよりたくさん水分を吸収するため、便秘になりやすくなります。
便秘になるということは、それだけ大腸の中で便がとどまる時間が長くなるため、ガスもたくさん発生します。



> 3日連続でゴォーーーーとなりました。

女性の方は恥ずかしがっておならを我慢する方がいますが、ガスには悪玉菌がたくさん含まれているため、おならを我慢する方は、病気になりやすくなります。
たとえば、女性の死亡率に多い大腸がんは(男性も多い)、おならを出さない方に多い傾向にあります。



> 病院に行ってもなおりませんか?

おならは治りませんが、おならを我慢することをやめれば、ガスが腸に戻っていくことはありませんので、ゴォーーーーという音はしなくなります。
ですから、おなら(ガス)を我慢せずに出すことが大事です。

ガスを減らす方法は、おならを出すことはもちろん、朝起きたらトイレに行くこと、朝食を食べること、水分を摂取すること、運動をすること、腸内フローラをよくすること、なども大事です。



> それは診断で分かることなんですか?
> それとも症状から分かるんでしょうか?
> 何科に行けば良いとか分かりますか?

http://wailing.org/kokoro/read.cgi?no=16843 に過敏性腸症候群という病名が挙がってますが、ゆーーさんは過敏性腸症候群ではありませんので安心してください。

ここで大事なのは、『 おならが出そうになる 』 ⇒ 『 おならを我慢する 』 ⇒ 『 我慢した結果、ゴォーーーーと凄い勢いでお腹が鳴る 』というところです。
これは過敏性腸症候群の症状ではありません。
誰でもおならを我慢をすればなります。
これは病気でも何でもありません。
   メンテ
Re: お腹鳴る ( No.3 )
日時: 2016/12/03 12:36 (eonet)
名前: コロンブス

背筋を伸ばして、腰が痛いときみたいに、背中(腰より少し上のところ)をこんこん叩くといいらしです。
病院にいく必要はないと思います。
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.4 )
日時: 2016/12/04 02:01 (softbank060096242075.bbtec.net)
名前: ゆー

確かに、気にし過ぎはあると思います。
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.5 )
日時: 2016/12/04 02:23 (softbank060096242075.bbtec.net)
名前: ゆー

ご丁寧に答えてくれてありがとうございます!
もう少し聞きたいのですが、
おならが出そうとかお腹が痛いとか関係ないときでも何も気にしていないときもなるんです。
朝のホームルームのときや一時間目、そして六時間目とかでもギュルルとかなるんです。

たぶん、静かなときだとなるとやだなと思ってきにしすぎるのも原因にあると思います。

これでも過敏性腸症候群ではないですか?
腹鳴恐怖症かなと思う時もあるんですが、それも違いますか?
   メンテ
No.3に対する返信 ( No.6 )
日時: 2016/12/04 02:24 (softbank060096242075.bbtec.net)
名前: ゆー

> 背筋を伸ばして、腰が痛いときみたいに、背中(腰より少し上のところ)をこんこん叩くといいらしです。
> 病院にいく必要はないと思います。

今度試してみます!ありがとうございます
   メンテ
Re: お腹鳴る ( No.7 )
日時: 2016/12/07 06:22 (dz)
名前: 東条

> 今度試してみます!ありがとうございます

背中を叩いてもガスの量は減ることはないので残念ながら効果は全くない。
背中を叩いてガスが無くなるのであれば皆やってます。

どこのサイトでもそうですが、根拠のない誤った情報を流す方はたくさんいるため、だまされないようにしてください。



> おならが出そうとかお腹が痛いとか関係ないときでも何も気にしていないときもなるんです。
> 朝のホームルームのときや一時間目、そして六時間目とかでもギュルルとかなるんです。

ギュルルというのは、ご飯を食べて、食べ物を分解するときに発生する音です。
小腸の中はドロドロの液状になっていて、通常、小腸には菌はいませんが、小腸に菌がいると食べ物を分解して音が発生します。
小腸から大腸へゆっくり送られる時間が5時間かかるため、朝7時に食べても12時までは小腸の中にあります。



> これでも過敏性腸症候群ではないですか?
> 腹鳴恐怖症かなと思う時もあるんですが、それも違いますか?

全く違います。

過敏性腸症候群というのは、腹痛とお腹が鳴るという二つの症状だけではないので、過敏性腸症候群とは言えません。
過敏性腸症候群の説明は難しいのですが、過敏性腸症候群にはテネスムスという症状が高頻度であります。

テネスムスというのは、

@ トイレに行っても便が出ない。

A 便が出ても、すっきりしない ⇒ まだ便が出そうな感じがするので、いつまでもトイレで座っている ⇒ 結果的にトイレにいる時間が長くなる ⇒ 家族からトイレの時間が長いと言われる。

B 長い時間座っているのに出てこないので、一旦トイレから出る ⇒ トイレから出たばかりなのに、すぐにまたしたくなってトイレに戻る ⇒ トイレに戻っても、やっぱり出ないので、すっきりしないまま。

C @〜Bを繰り返すので、トイレの回数が増える。

D トイレに行くことのできない長距離の移動や、トイレのない場所、トイレの場所がわからない新しい場所は不安になる。

というものです。

さらに、ストレスが加われば加わるほど、これらの症状が強く現れます。
過敏性腸症候群とは、腸が過敏に反応すると書きます。
まさに言葉と同じように、ストレスに過敏に反応します。

便をする直前に腹痛があったり、便をした後に腹痛は楽になりますが、またしばらくするとお腹が痛くなってくるというのも、過敏性腸症候群の特徴の一つです。
なので単に腹痛がある、というだけでは過敏性腸症候群とは言えません。
また、腹痛の場所や、どんなときに腹痛があるのかによっても病名は異なってきます。
お腹が鳴ったり腹痛を来たす病名はたくさんあるため、「お腹が鳴る+腹痛=過敏性腸症候群」ではありません。

その他、男性と女性では症状が異なりますが、とくに女性の場合は便秘の頻度が多くなることが特徴です。
便秘になるため、腸が敏感な過敏性腸症候群の方は、当然テネスムスや腹痛も起きてきます。

腹鳴恐怖症は、社会不安障害の数ある症状のなかの一つで、たとえば、多くの人達の前で何かを発表するときに緊張して強く症状が現れる場合は可能性として考えなければなりませんが、そうでなければありえません。
ないのであれば違います。
   メンテ
Re: お腹鳴る ( No.8 )
日時: 2016/12/07 23:54 (docomo)
名前: 蓮華◆BucWQtKej3M

ゆーーさんへ...


わたし自身、始め苦戦した病がこころと過敏性腸症候群(IBS)でした.....


"腸は第二の脳"と呼ばれる程に、、ストレスとも密接に関係してくる部位のように感じます..


自身もきっかけはゆーーさんのように不安・ストレスからでした。。。



ですので今の不安・ストレスがより深刻化しないよう、移行していかないようにすることがとても難しいことではありますが、、いちばん今大事なのかなとも感じます.....


念のために、胃腸科・内科等を受診してみることも不安を直接消すひとつ方法かもしれないです..

ただ心因性が原因での場合は、根本的な問題がこころのほうに多いため、あまり改善には繋がりません。


こころの病でしても、最終的にはできる限りの不安やストレスを軽減することがやはり改善に繋がるようです...


女性で、多感な時期ともなれば、恥ずかしいと思ってしまうお気持ち・孤独や辛さはあって自然で無理のないことだと思います...


わたしはIBSからできた友人や親友がいます。



大丈夫だったんだな、これでも大丈夫.....これでもいい.....

...そう思える環境を、少しずつでも重ねていくことが、いちばんの特効薬なのかなと.....最近は思っています。


"話す"ことは時に消せない後悔もありますが、"話す"ことで、今の我慢や無理を少し減らすことが可能な場合もあると思います...


自分自身のタイミング・信頼できるかなと思える日々のなかで関わる人にカミングアウトしたことは、今も後悔はしていません。



ゆーーさんとはかたちは違うのかも分かりませんが。

理解しようとしてくれる人は必ず見つかるよ.....☆..

大丈夫。。独りではきっとないよ.....☆..


お大事にしてください。
   メンテ
No.8に対する返信 ( No.9 )
日時: 2016/12/08 06:18 (dz)
名前: 東条

蓮華さんへ...


> わたし自身、始め苦戦した病がこころと過敏性腸症候群(IBS)でした.....

過敏性腸症候群だったことは初耳です。
大変苦労されたと思います。
経験された方が語る言葉は説得力があるので非常に大事です。
ありがとうございます。
   メンテ
No.9に対する返信 ( No.10 )
日時: 2016/12/08 23:51 (docomo)
名前: 蓮華◆BucWQtKej3M

東条さんへ...


お久しぶりです.....☆..


以前たくさんのアドバイスやお気持ちを自身も頂き、
また覚えていて下さり、
本当にこころ嬉しく感じています。

有難うございます!!


※寒い日がつづきますが、東条さんもお身体には十分に気をつけてくださいです
…ーーー☆*.゚・

   メンテ

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