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身体の悩み|悩み相談掲示板 > 足が痛くて耐えられません

足が痛くて耐えられません

日時: 2016/12/19 17:40 (e-mobile)
名前: りんご

子供の頃から、遊園地にいっていっぱい歩いた日の夜は足が痛くて眠れません。
今は、長時間バイトしたあとなど痛くなります。痛みは次の日起きたときには治ってるのですが、昨日は明け方に痛すぎて目が覚めてしまいました。足底筋膜炎かと思ったのですがどうも違うような…。
痛みは足の裏とふくらはぎです。
普段からスポーツはあまりしませんが人並みに動いているつもりです。
このままだと社会人になってから仕事ができるか不安です。
同じ方いらっしゃいますか?改善方法あったら教えていただきたいです。

イエローページ

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Re: 足が痛くて耐えられません ( No.1 )
日時: 2016/12/19 19:43 (home)
名前: 華菜

仕事お疲れ様です

どんな痛みなんですか?あんまり運動してないのならば、単に運動不足からくる筋肉通かもしれませんよ?

もし痛みが取れない状態が続くようでしたら、一度病院で診てもらったほうがいいです。
   メンテ
Re: 足が痛くて耐えられません ( No.2 )
日時: 2016/12/19 21:17 (ocn)
名前: るさま

こんばんは。

ストレッチをお勧めします。

壁ギリギリにお尻をつけて、足を壁上に伸ばした状態で、上半身仰向けに(くの字)寝ころぶ。
足先・膝を伸ばした状態でゆっくり左・中央・右にひねる。最初はかなり痛いと思いますが、なれてくると痛気持ちいいと思います。

試してみてはどうかな?

では!
   メンテ
Re: 足が痛くて耐えられません ( No.3 )
日時: 2016/12/20 04:34 (chubu1)
名前: 東条

> 改善方法あったら教えていただきたいです。

もう少し詳しくお話を聞かせてください。



> このままだと社会人になってから仕事ができるか不安です。

現在は子どもの方ですね。
何歳の方ですか?



> 子供の頃から、

具体的に、何歳頃から、あるいは、何年前くらい前からある症状ですか?



> 足底筋膜炎かと思ったのですがどうも違うような…。

足底筋膜炎は病名に炎がついてます。
この炎は炎症の炎です。
つまり、燃えている、ということを現しています。
燃えているため、痛い、赤い、腫れている、熱い、などの解りやすい症状が現れます。
口内炎(こうないえん)はなったことがありますか?
口内炎はとっても痛いですよね?
しかも、ずっと痛い。
安静にしていても痛い。
治るまで痛い。
これが炎症の痛みの症状です。

気をつけなければならないのが同じように炎が付いている病気で、血管炎というものがあります。
この血管炎と炎症の病気は症状は似ていますが病気は異なるため、気をつけなければなりません。



> いっぱい歩いた日の夜は足が痛くて眠れません。

普段あまり歩いていない方が突然、普段の何十倍もの距離をたくさん歩けば当然痛くなります。
これは筋肉痛です。
ただし、筋肉痛というのは炎症と同じように症状があります。
動かすと痛い、力を入れると痛い、といった症状が筋肉痛です。
個人差があるのですが、大抵の場合、歩いた次の日、あるいは、二日後や三日後に筋肉痛になり、次第に自然に治っていきます。
歩いたその日の夜から痛くなる方もいます。



> 普段からスポーツはあまりしませんが人並みに動いているつもりです。

普段はいかがですか?
毎日痛くなるというわけではない、ということですか?
特に、休日の日、お家から外に遊びに行かない日はいかがですか?
それでもやっぱり痛くなりますか?



> 今は、長時間バイトしたあとなど痛くなります。

アルバイトの途中で痛くなるわけではなく、
アルバイトが終わって、お家でくつろいでいるときに痛くなるのですか?

朝、昼、夜のうち、痛くなるのは夜ですか?
歩いている最中に痛くなることってありますか?



> 昨日は明け方に痛すぎて目が覚めてしまいました。

痛みで目が覚めることはよくあるのですか?



> 痛みは足の裏とふくらはぎです。

具体的に、どの辺りですか?
ふくらはぎ全体なのか、ふくらはぎの表面の辺りなのか、ふくらはぎの奥のほうなのか。

他に痛む場所、その他何か症状はありませんか?
   メンテ
Re: 足が痛くて耐えられません ( No.4 )
日時: 2016/12/22 18:30 (eonet)
名前: モッチーニ

私も遊んだときになるのですがいたい部分に湿布をはってねています
   メンテ

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カテゴリ ダイエット画像掲示板
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