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生理中情緒不安定になる

日時: 2017/04/10 23:47 (ocn)
名前: マンガ

生理になるといつもちょっとした事で泣いてしまい、泣き始めるといつまでも涙が止まりません。
心では「別に大したことじゃない。いつもなら泣かないのにどうしてだろう。」ととても冷静に考えられているのに、何をしていても涙が止まりません。
ネットで調べたら月経前症候群?みたいのが出てきたのですが、私の場合生理前はなんともなく生理中だけです。
生理中だけにしか起こらなくても月経前症候群と言えるのでしょうか?
また、対処法などがあれば教えてください。

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Re: 生理中情緒不安定になる ( No.1 )
日時: 2017/04/11 05:59 (aichiwest1)
名前: 東条

> 何をしていても涙が止まりません。

> ネットで調べたら月経前症候群?みたいのが出てきたのですが、私の場合生理前はなんともなく生理中だけです。

生理中の症状を月経困難症というのですが、月経困難症の症状のなかでも頻度の高い症状として「憂鬱」があります。
つまり、憂鬱になることで、うつ病に似たような症状が現れてくることもあるため、その症状の一つとして自然に涙が溢れてくることもあります。

月経前症候群や月経困難症は、よく「うつ病」や「うつ病に似たような病気(たとえば、内分泌疾患など)」と間違われやすいのですが、月経前症候群や月経困難症の特徴は『周期性がある(生理に連動している)』ことが特徴なので、もし本当に生理と連動しているのであれば、月経困難症の可能性は十分にありえます。



> また、対処法などがあれば教えてください。

涙の原因はエストロゲンの低下によるものです。
お食事でエストロゲンに似た作用を持つ大豆製品を毎日食べることで少しは改善されるので、もし学生の方であればお母さんに頼んでみてください。

その他には「経口避妊薬の低容量ピル」などもあるのですが、副作用として血栓症(血管の中に血栓ができる病気の総称で、なかには放置をすると命に関わる病気などもあります)などがあるため、もし経口摂取されるのであればそういったリスクがあることも知る必要があります。
なので一度婦人科の先生に1対1で相談されるのも良いと思います。
   メンテ
Re: 生理中情緒不安定になる ( No.2 )
日時: 2017/04/12 17:42 (ocn)
名前: マンガ

月経前症候群の他に月経困難症というのもあったのですね。
生理のせいでそうなっていると分かったら安心しました。

お母さんに頼んでみます!
ご丁寧なお返事ありがとうございました。
   メンテ
Re: 生理中情緒不安定になる ( No.3 )
日時: 2017/04/14 05:35 (chubu1)
名前: 東条

いえいえ。
こちらも女性の病気についてたくさん学ばせてもらってますから、大変勉強になります。
こちらこそありがとうございます。


> お母さんに頼んでみます!

ちょっと追記で書き忘れたことを補足しておきます。

大豆製品は『大豆や、納豆、味噌、醤油、豆腐、おから、湯葉、豆乳、あげ、きなこ』などに含まれてます。
この中で一番多く含むのは『きなこ』ですが、一番オススメは『納豆』と『味噌』です。
また、女性に人気なのは『豆乳』です。

それと、食べる目安ですが、大豆製品は『食べる量や食べる回数に関係なく、毎日食べ続ける、ということが大事』です。
たとえば、朝・昼・夜、食べる必要はありません。
朝だけでも良いし、昼だけでも良いし、夜だけでも良いです。

どんな食べ物でも1回食べると約1週間ほどは食べた食品の成分が血液の中に流れてますが、徐々に減ってきます。
つまり、大豆製品を毎日食べることで血液の中のエストロゲンが維持できるため、生理で急激なエストロゲンの低下があってもあまり影響を受けずにすむということです。
なので毎日食べ続けることが大事です。

女性にとってエストロゲンは物凄く重要で、様々な病気を予防してくれます。
たとえば、背骨が曲がってるおばあちゃんいますよね?
あれは女性に多い『骨粗しょう症』という病気で寝たきりの状態になる原因の一つですが、大豆製品を食べ続けることで予防ができます。(もちろん、大豆製品だけではダメですが…)
その他には、女性に多い『乳癌』なども予防できます。(もちろん、大豆製品だけではダメですが…)
なので毎日食べていれば色々な病気にならずにすむので医療費の節約にもなります。
   メンテ

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カテゴリ ダイエット画像掲示板
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