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どうしたらいいかわかりません

日時: 2017/01/05 23:39 (plala)
名前:

18歳、女です。

小学生の頃からひきこもりです。
家族と出掛けるのはできます。
でも1人で出掛けたり外に出るのは出来ません。

心療内科に通ってて不安障害、心気症、自律神経失調症と言われました。
ひきこもりの事も相談しました。
ポストを見に行くことから初めてみてと言われましたが、やる気もなく長く続かずやったとしても3日続けばいい方です。
何ヶ月か経って思い立ったようにポストを見に行ったり、また3日やり続けて突然やる気がなくなりやめてそこから何ヶ月もやらなくなりの繰り返しでここまで来てしまいました。

心療内科では、薬物治療(副作用と離脱、依存が怖く飲みたくありません)、療法(保険がきかず1回の療法で5000円~1万かかるらしくそんなお金うちにはないのでしてません。)などはしてません。

ひきこもりを脱出できない理由は
やる気がないことなども原因だと思いますが
近所に同級生が住んでること、家の近くのところで同級生が働いてることなどもあると思います。

人目を気にする、なにかあるとすぐ悩む、落ち込む、不安になるなどの性格で小さい頃から神経質な面もあります。

ひきこもりから脱出するにはどうしたらいいですか?

イエローページ

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Re: どうしたらいいかわかりません ( No.1 )
日時: 2017/01/06 09:39 (plala)
名前: ドラゴン

おはようございます。あさん、突然ですが、もしかして、小さい頃のトラウマとかが原因でしょうか?
   メンテ
Re: どうしたらいいかわかりません ( No.2 )
日時: 2017/01/06 10:26 (spmode)
名前: 翔陽◆XnmMBbzvQ2I

翔子=うるみさんとかと話してみたら?
同じような境遇だし。
対話でもいいし。
   メンテ
Re: どうしたらいいかわかりません ( No.3 )
日時: 2017/01/06 11:12 (plala)
名前:

ドラゴンさん

回答ありがとうございます。
いじめのトラウマだと思います。
いじめられて、学校にも通えなくなり外にも出られなくなりました。
   メンテ
Re: どうしたらいいかわかりません ( No.4 )
日時: 2017/01/06 11:15 (plala)
名前:

翔陽さん

うるみさん?という方とはどこで話せますか?
ここの掲示板は初めてでよくわからなくて…
ごめんなさい。
   メンテ
Re: どうしたらいいかわかりません ( No.5 )
日時: 2017/01/06 12:14 (spmode)
名前: 翔陽◆XnmMBbzvQ2I

雑談に一回行くと
カテゴリーの欄に対話ってのが
出るからそこで。

オレンジアルタイルって書いてある
スレがあるんだけどそこが俺のスレ
なんだけどよく出入りしてるよ。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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