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寝れない

日時: 2017/01/08 04:33 (mecha)
名前: 十六夜

高校生ですバイトがつらく学校もつらくその不安のせいで眠れないでいます1日3時間ほどしか眠れていません
病気なんでしょうか?

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2017/01/08 10:02 (plala)
名前: かゆがも

> バイトがつらく
バイトの時間・量を減らすなんてどうでしょう。
バイトを変えるとか。
金銭的に余裕があるなら、辞めても良いでしょう。

>学校もつらく
学校の何が辛いのでしょう。
勉強、友人関係、進学問題・・・、いろいろあるとは思いますが。

>その不安のせいで眠れないでいます1日3時間ほどしか眠れていません
> 病気なんでしょうか?
夜寝るのが3時間で、日中にうたた寝や昼寝をしているのでしょうか。
日中に運動しておくと、夜は疲労で眠りやすいですよ。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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