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苦しみや悲しみを処理しきれない‥ そんなときは生きることに否定的でﾈｶﾞﾃｨﾌﾞな感情になりがちです。死にたい感情は強烈な苦しみのなかで苦痛にやんでほしい感覚から起こります。 そしてそれは、苦痛と、それを対処できる要素との不均衡ともいえます。
苦痛は、他の誰かに我慢できるかもしれず、あなたに我慢できないかもしれません。苦痛に耐えうる人間の能力、対処する要素・方法について、個々は大いに様々です。
どうかあなたが、苦痛を減らす資源を見つけること、その資源を増やすこと、そしてそれらが、あなたの苦痛のｿｰｽに勝る未来を願います。

自殺ｻｲﾄの道すがら