 Re: なんかもうわけわかりません ( No.1 ) |
- 日時： 2016/10/31 23:31 (home)
- 名前： 匿名
- 投げ出しちゃえば。
別に社会に出たところで部活も勉強も役に立たないよ。
もし必要だとしても、やる気さえあればいつからでも間に合うよ。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.2 ) |
- 日時： 2016/11/01 05:31 (spmode)
- 名前： いち
- やると決めてもできないことはあります。
一番手を抜いても良さそうなものから手を抜きましょう。
手抜きすると、手抜きしたなりの結果がでるので、それが嫌な人はスパッとやめましょう。
自分自身を大切に育て上げてください。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.3 ) |
- 日時： 2016/11/01 16:29 (openmobile)
- 名前： 霊
- ありがとうございます。
私の両親は浪人なしで大学にいくことを希望しており、まわりも学歴は相当なものでなかなかこのようなことを言い出すのは難しいです。
なかなか手抜きとかの肩の力を抜くことも苦手で、今首が張っていてあまり動きができないです。本当に眠り姫のごとく眠ってしまいたい。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.4 ) |
- 日時： 2016/11/01 17:13 (home)
- 名前： 匿名
- 解るよ。先の未来のこととか、積み上げられた課題のこと考えると昏睡状態で死ぬまで眠り続けたいって思うよ。
多分ね、その限界を超えてしまえば悟りみたいなのが開けるんだろうけど、大抵の人は限界を超える前に潰れる。
私も限界を超える前に駄目になった。
で、私はこんなものなのだと開き直って一からボチボチとやり直してる。
これが自分の限界だって認めてしまうのも一つの手段。でも、一度限界を超えてしまおうと踏ん張るのも有り。
駄目にならないかもしれないし。
駄目になったとしても立ち上がれる人は立ち上がれる。
まぁ、要は全部自分次第だよね。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.5 ) |
- 日時： 2016/11/01 21:47 (asahi-net)
- 名前： 霊
- 匿名さん
そういうものですよね。ひとまず、塾を今の集団から個人に来年から切り替えようと思っています。今月で今の塾はやめるつもりです。それでなんとかなればよいのですが。
今日は針を打って眠いのでもう寝ます。お休みなさいませ。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.6 ) |
- 日時： 2016/11/03 12:01 (emobile)
- 名前： 匿名
- 一回全てを投げ出して眠って、リセットしてから整理して考える。
その後で期待を裏切った分は謝って再出発、人生なんてそれの繰り返しでしょ。その結果残るものが自分の物で、無くなったものはいつか巡る物。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.7 ) |
- 日時： 2016/11/03 23:09 (asahi-net)
- 名前： 霊
- 匿名さん
人生とはそんなものなのですか。まだ20年も生きていない私にはわかりません。
最近寝れなくなりました。何時に寝ても5時過ぎに必ず目が一度覚めます。だんだん溺れてる気がします。ただの杞憂だと思いますが。
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| No.0に対する返信 ( No.8 ) |
- 日時： 2016/11/03 23:16 (home)
- 名前： 華菜
- > 受験勉強に学校に部活に英検に人間関係に精神のバランス。頑張ってやってるけどもう限界。いっそのこと昏睡状態で眠り続けたい。すべてを投げ出したい。
こんばんは
受験勉強、部活、英検等、お疲れ様です。頑張っていますね。
でも、あんまり自分の心身の限界を超えて頑張り過ぎても病気になってしまいます。
きちんと休養を取って心と体を休ませることも大切ですよ＾＾
寝れない、早朝に起きてしまうというのは、うつ病の症状です。一日でも早く心寮内科や精神科に受診してください。
絶対に無理はしないでください。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.9 ) |
- 日時： 2016/11/04 06:30 (asahi-net)
- 名前： 霊
- 華菜さん
確かお久しぶりな気がしますが、こちらの勘違いではすみません。
来月から塾が変わります。今は週四ですが、来月から週2から週３になりそうです。少し落ち着いてくれたらいいのですが。
休息をとりたいのですが、今月末にテストがあったりしてしばらく休めなさそうです。もうすでに咳をこじらしましたから、もうすでに手遅れです。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.10 ) |
- 日時： 2016/11/05 13:48 (openmobile)
- 名前： 霊
- ざわざわしてる。疲れた。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.11 ) |
- 日時： 2016/11/05 14:26 (home)
- 名前： 華菜
- 霊さんへ
こんにちは＾＾
いくらテストのために勉強といっても「しばらく休めない」というのはおかしいですよ。
では、こうしましょう。勉強をして「ここまで出来たら水分補給やら好きなお菓子を食べるなりして、気分転換をしよう！」と。
休憩なしにテストが終わるまで頑張り続けるのは無理ですよ。
現にもう、咳が出始めているんですよね？
うがい手洗いを励行し、身体を冷やさないようにして、食事も睡眠時間もきちんと取って、無理はしないでください。
私も仕事を頑張りすぎて、大風邪を引いた上に慢性的な中耳炎になってしまいましたから・・・・・
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.12 ) |
- 日時： 2016/11/05 21:00 (asahi-net)
- 名前： 霊
- 華菜さん
こんばんは。
一学期も休まずにがむしゃらにやってこれましたから。なんとかなります。
もう二週間になります。風邪をひいて。睡眠はなかなか厳しいですが、頑張ります。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.13 ) |
- 日時： 2016/11/07 05:59 (asahi-net)
- 名前： 霊
- もう疲れた。しばらく眠り続けたい。眠り姫が羨ましい。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.14 ) |
- 日時： 2016/11/07 17:57 (home)
- 名前： 華菜
- 霊さんへ
こんばんは
霊さん、なんとかなります、じゃないですよ。もう風邪を引いてそんなに経っているんですよね？しかも睡眠も満足に取れていない。その状況なら心身ともに壊れてもやる気失くしても不思議じゃないですよ。
自分の身体を労わるということを知ってください。
もう一度言います、人生は頑張ることも大切ですが、それと同じくらいに心と脳の休養も大切なんですよ。
これ以上、自分の体力と心の免疫を無視した頑張り方はしないでください。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.15 ) |
- 日時： 2016/11/07 20:33 (asahi-net)
- 名前： 霊
- 華菜さん
大丈夫ですよ。大分落ち着いて、今はまた鼻だけ再発してますが咳は止まりましたから。
一学期も3回風邪を引いて熱を少しだしましたが休まずにいきました。それでなんとかなりました。
だけも、さすがに疲れました。どこかとおくにしばらく身を隠してなにも考えずに過ごしたい。不可能ですけどね。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.16 ) |
- 日時： 2016/11/08 16:00 (openmobile)
- 名前： 霊
- 今日は一時間だけ授業を休み、カウンセリングを受けました。その後父と話しましたが、なかなか進展は見込めなさそうです。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.17 ) |
- 日時： 2016/11/13 01:52 (asahi-net)
- 名前： 霊
- ものすごく落ち着かない。ざわざわしてる。どうやったら落ち着くの？
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.18 ) |
- 日時： 2016/11/13 14:06 (spmode)
- 名前： いち
- どんな状況でざわざわしているのですか。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.19 ) |
- 日時： 2016/11/13 19:14 (home)
- 名前： 華菜
- 霊さんへ
お父様とどんな話をしましたか？
なんでざわざわしてるのですか？落ち着かないなら、薬を処方してもらうのも一つの方法ですよ。
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| オチコボレタヒキコモリ♪ ( No.20 ) |
- 日時： 2016/11/13 19:33 (openmobile)
- 名前： チャッカマン
- 目つけられてもうわけがわからなくなっちゃったの？？
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.21 ) |
- 日時： 2016/11/13 20:04 (dti)
- 名前： 厨二いっぱい
- ”オチコボレタヒキコモリ♪”
じゃねえよ
悩んでるやつに対するタイトルじゃねえ
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.22 ) |
- 日時： 2016/11/13 21:45 (asahi-net)
- 名前： 霊
- いちさん
いたって普通の生活上でです。本を読んだり音楽を聴いたりしていても落ち着かなくて心がざわざわしてました。昼間はなぜか遠くに逃げて一生眠ってたいと思いました。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.23 ) |
- 日時： 2016/11/13 21:49 (asahi-net)
- 名前： 霊
- 華菜さん
両親との話で、一時間だけ授業を休みカウンセリングを受けました。本当は午前中一杯休むつもりだったのですが、残念ながら母に起こされてしまいました。さらに、母が話の途中でなにかと受験について話してきて強制的に話を終わらせる他ありませんでした。
カウンセリングでは、ひとまず眠れるように筋肉弛緩方を教えてもらい、それで一日は眠れたのですが、残念ながらそれ以降はうまく眠れていません。勉強も全く手付かずです。
ざわつくのは時折起きるんです。理由はわかりません。突然起きてその翌日はろくなことが起きないのが常です。
薬はあくまでも最終手段です。漢方は効き目が遅いので待ってられませんので、使うとしたら以前使っていた精神安定剤になるかと思います。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.24 ) |
- 日時： 2016/11/13 21:52 (asahi-net)
- 名前： 霊
- チャッカマンさん
申し訳ございません。おっしゃっている意味が理解しかねますので、コメントすることができません。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.25 ) |
- 日時： 2016/11/13 21:54 (asahi-net)
- 名前： 霊
- 厨二いっぱいさん
あの、オチコボレタヒキコモリとは今まで発言したことがないはずなのですが、どこからそのような結論になったのかが理解しかねます。申し訳ございませんが、コメントすることができません。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.26 ) |
- 日時： 2016/11/14 03:05 (spmode)
- 名前： いち
- 霊さんコメントありがとうございます。
体が睡眠を欲しているのに、霊さんの精神力がそれを認めさせないって感じのざわざわですかね。
私も不安感が強かった時にそんな症状になった気がします。
医者ではないので間違っているかも知れませんが。
筋肉弛緩法を教えてもらったとのことでしたが、私も眠れないときにやります。
コツは血液の流れを脳でイメージすること(体の声を聞く)ことです。
あなたのような真面目な頑張り屋は、うつ病になりやすいと思います。
両親の期待に応えるために無理をしすぎるのはやめましょう。
あなたの苦しみを理解していても、受験に固執してしまっているのかもしれません。
一番の理解者であり、血のつながりがあったとしても、他人です。
体を大切に。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.27 ) |
- 日時： 2016/11/14 06:34 (asahi-net)
- 名前： 霊
- いちさん
ありがとうございます。
そうなのですか。なぜ眠れないかについてはあまり思い当たる節がないです。
かつて鬱になりかけました。自殺未遂もしました。診断上は鬱でした。
受験は私も固執している場合もあります。両親およ暇親戚はみんな学歴がかなりいいので、私もそうしなければと思っている節もあります。体に関しては、しばらくまた六時間は寝れなさそうです。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.28 ) |
- 日時： 2016/11/14 10:43 (openmobile)
- 名前： 霊
- 今朝肩を痛めてしまいました。しばらく首が回らなさそうです。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.29 ) |
- 日時： 2016/11/14 12:35 (spmode)
- 名前： いち
- 霊さんこんにちは。
肩を痛めた理由はわかりませんが、睡眠不足やストレスは筋肉を緊張させると聞きますので、ストレッチや軽い運動が効果的かと思います。
時間に追われているのにストレッチか、と思われるかも知れませんが、気分転換にもなりますし睡眠の質も向上すると思いますよ。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.30 ) |
- 日時： 2016/11/14 12:39 (openmobile)
- 名前： 霊
- いちさん
ありがとうございます。定期試験まで残り2週間なので、どうにかやりくりしたいです。精神安定剤の投与も検討してみます。
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| Re: なんかもうわけわかりません ( No.31 ) |
- 日時： 2016/11/14 19:55 (home)
- 名前： 華菜
- 霊さんへ
成長期は７時間の睡眠が必要ですよ。深夜１時以降に床につくと睡眠の質が落ちるので。
睡眠不足になると免疫力も低下し、風邪をひきやすくなりますし、ストレスにも弱くなりますしやる気も無くなってきます。他にも食欲不振にもなります。
首がまわらないって、それはヤバいですよ？生活や勉学に影響するなら、早めに整形外科に行って診てもらうべきです。首はいろんな神経が流れていて、その神経を酷く痛めると脳にも悪影響を及ぼします。
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