悩み相談掲示板 > 誰か助けてください。

誰か助けてください。 日時： 2014/04/11 23:39　( au-net) 名前： りお 怖いんです。 何もかもが怖くて怖くて仕方がない時があるんです。 いつもは普通で明るくて特に悩みもないような自分なのに 周期的に怖くなります。 自分の価値が分からなくて、そもそも人間とか生きることとか、 死後の世界とかを考えてだしちゃって そうしたらもっと自分の価値が 全くなく思うんです。 今から年を取ってゆくばかりで 死へのタイムリミットに怯えて 暮らすより今死んだ方が楽なんじゃ ないかとも思えてくるんですが、 そんな勇気はないし 誰かとあうと落ち着きます。 そんな自分も嫌でまた落ち込み、ループします。 それ…は、勉強中とか寝る前とか電車の中とかで よく急にきます。そして急にどこかへ行きます。 模試とかは特にで 誰にもばれずに泣きながらうけたこともあります。 (区切ってある会場だったので...) ただ、とにかく何かが怖いんです。 考え出すとキリがなくて手足の力が抜けてくような 感覚です。それもまた怖いです。 どうしたらいいですか。 どうしたらこの周期的な落ち込みから 抜け出せますか。 ぐだくだしててごめんなさい。 Tweet ▼

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Re: 誰か助けてください。 ( No.1 ) 日時： 2014/04/12 00:39　(infoweb) 名前： セイエイ 多分躁鬱だと思いますよ 私もそう言う経験がありますから 躁鬱は、テンションが高すぎる時と、テンションどころじゃなくすごく泣きたい時もあります 絶望したり 今のうちに精神科行くことをお勧めします

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