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心療内科で出された薬って 日時： 2015/06/17 10:24　( spmode) 名前： みかん 不安感からくる吐き気に悩んでいて、今日初めて心療内科を受診しました。 そこで抗うつ剤のお薬を出されたのですが、何となく不安で飲む気になれません。 初めから薬は飲みたくないと言うべきだったのでしょうが、「じゃあもうどうしようもないね」と言われるのではと思い結局処方してもらいました。 やはりこういったものは薬を飲むしか治療法はないのでしょうか？ Tweet ▼

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Re: 心療内科で出された薬って ( No.1 ) 日時： 2015/06/17 10:57　(mesh) 名前： 匿名　 お医者さまにかかる限りは、診察を信頼してゆだねるという方法を ある程度とらないと、 病気への知識がない素人判断でどうこうするのは危ないと思います。 重度のうつ病は自殺衝動の強いものもあるからです。 ただ・・世の中のお医者さまは、薬だけだしてればいいというような ところも多いのも事実だと思います。。 素人意見ですが 心の病気は時に応じて投薬が必要ではあるけど、それ「だけ」では完治しないものだと思っています。 私も実際に病気になったし、家族や友達も病気だったので、そのように思います。 精神科や、心療内科は総合的に患者さんに対して生活指導をきちんとしないのはなぜなんでしょう・・と昔から疑問です。 投薬だけの方法は、非効率的であると思って仕方がないです。 抗うつ薬は一時的にセロトニンなどのホルモンの分泌を促して、悲観的な考え方を抑止したりする作用はあり、それを飲みながら少しずつ自分にできることを増やしていき、自信をつけていくという方法があります。 自分にあっているものかどうか、一度飲んで試してみるといいと思います。 でもそれ「だけ」じゃ心の病気はよくならないと思うんです。 私の知り合いは、躁うつ病ですがもう１０年くらい病気の症状で 悩んでいるそうで。 普段薬は多めに飲んでいるのですが、 食事野菜をまったく食べず食事もレンジで温める冷凍食品だけ。 寝る時間も適当運動もしない、カウンセリングもやらない 考え方のゆがみや癖も取り除かない これじゃいつまだたっても治るわけがないと思うんです。 もう一人の知人は投薬はずっと続けていますが、自分の病気にたいする病識を一切持たず、ストレスの多い環境にいるので、 いまだに症状がよくなりません。 それなので、心の病気はいろいろな方向から総合的に生活指導をして整えていかないと よくならないものなんじゃと思ってます。 主さんはとりあえず最低限の投薬と一緒に カウンセリング 自己啓発 心理療法　認知行動療法　作業療法 日常生活の状態を整える （ストレスを取り除く、睡眠をとる、栄養管理、環境を整える 運動をする、日光に当たる） などを取り入れてみるといいかもしれません。 お医者様が提案してくれないなら、自分から率先してやっていくしかないと思います。 心の状態をよくするには、いっけん当たり前のことといわれている、睡眠や栄養管理、日光に当たる、運動をするなどが、キーポイントになってると私は思います。

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