 Re: うつ病。 ( No.1 ) |
- 日時： 2015/09/05 01:35 (asahi-net)
- 名前： 霊
- 別に鬱だからと言って、今後一生普通の生活を送れないわけでもないですよ。私も鬱診断ではなかったですが、似たようなこと言われましたけど今も普通に生きてますしね。まあ、保健室登校及び授業欠席状態ですが。けどそれでも普通に学校は行ってますし、ただ普通の人より疲れやすいってだけですね。親は偏見持ちやすいですが、今のうちに言って協力を仰いだほうがいいですよ。だけど慎重に。事の転がり方によってはあなたを余計に苦しめるから。くれぐれむ、焦らずそして自分をなるべく追い詰めないように。自殺未遂もしないでリスカなどにも手を出さない事。私は自殺未遂で記憶障害を少々患ってますから。前のことをあまり思い出せないんです。それに家族との関係もぎくしゃくしてしまったので。今中三です。普通の私立に通ってます。コミュ症と適応障害は、似たような症状が私にもあります。ですが、少ないけど友達もいますしちょっと普通の人とは違う生活を送ってるけど、ぱっと見は普通ですしそこまでおかしな生活は送っていません。楽観的に行かないと体がもちません。肩の力を抜いてリラックスし、冷静に物事を見分ける訓練をしたほうがいいです。私はあまり出来ていないのが現状ですが、それでも少しずつ治ってきてはいます。体調も最近は回復してきました。今まであちこち異常だったんです、体の調子が。
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| Re: うつ病。 ( No.2 ) |
- 日時： 2015/09/07 15:48 (ocn)
- 名前： 月詠
- こんにちは。
初めまして。月詠と申します。
うつ病。辛いですよね。私も、同じような感じです。
一度辛いことに直面してしまうとそこから抜け出すのは難しいですし、周囲のことも意識してしまいますよね。
恐らく、親御さんや周りの方々に心配を掛けたくないとお考えなんですよね。それだけで、貴方の心根の優しさを感じます。
私も、親兄弟になんて話して良いか分かりませんでした。
「死にたい」なんて、とても言えなくて。ましてや自分がうつ病だなんて…。とにかく、人に打ち明けることが”恐怖”でした。
ですが、あの時苦しくても、怖くても、話していなかったらきっと私は今頃潰れていました。
飽くまで、私の体験談、持論だと思って聞いて下さい。
うつ病との上手な付き合い方は、他者との交わりだと思っております。正直、うつの状態ですと、人との交わりは苦痛でしかありませんよね。ですが、最初は一人でショッピングとかでいいんです。
一人でカフェとかでもいいんです。一人○○の中にどれほどの人との交わりがあるか…考えてみますと結構多いんです。
もちろん、ここでの（掲示板）交わりだってその一つです。
人と交わると不思議と心が軽くなります。恐らく、ちゃんと心の不安を分散出来ているんでしょうね。他者の何気ない言葉に、大きなヒントが隠されていたりするんです。
今貴方は疲れているんです。心も。体も。
ゆっくりとした休息と、心の安らぎが必要なんです。
どうか、焦らないでください。今、真っ暗道を手探りでもがいていて希望が持てないのでしょうが、大丈夫です。光は差します。
苦しくなったらまたここに来てください。私なんかの小さな傘で良ければ、いつでもさしに参ります。
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| No.0に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2015/09/07 17:07 (home)
- 名前： 華菜
- > 先日いつも通っている精神科に行きました。
> 去年の五月にコミュニケーションをとる練習をするために入院しました。
> そこで、言われたのは
> ・対人恐怖症
> ・適応障害
> ・パニック障害
> ・コミュニケーション障害
> と言われました。
> 二週間前に気分の波が激しくてそれを相談してました。
> そしたら、医師は検討はしていたけどうつ病だね。
> っと、言いました。
> 正直ショックでした。
> 頭の中は死しかありません。
> 親にも言えてません
> 辛いです。
> どうしていいか分かりません。
> 長々とすみません。
> アドバイスよろしくおねがいします。
私の母も同じ病を医師から宣告されました。
今も治療中ですが、私や兄、父、叔母たちの協力があって少しずつ元の母に戻りつつあります。
うつ病はなかなか理解されにくい病です。
親に言うのはなかなかできないと思いますが、１人で背負っていくことのほうが辛いですよ？
誰か一人でも寄り添ってくれる人がいなければ、非常に辛いと思います。
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| Re: うつ病。 ( No.4 ) |
- 日時： 2015/09/07 20:32 (au-net)
- 名前： 泡
- でもさ、言われる前のあなたと、言われた後のあなたは、
同じ人間でしょ？
別に言われたからって、何かが変わったわけじゃないじゃん。
本当のうつ病（よく医者も診断を間違う）なら、
薬でかなり良くなります。
ちゃんと医者の決めた量を、毎日きちんと飲めばだけど。
多くの人は、薬をちゃんと飲まないから、良くなりません。
ちゃんと飲めば、楽になるのになあ。
何とか障害とかも、カウンセリングやトレーニングで、
かなり良くなりますよ。
これも、ちゃんと続けて受ければ、の話だから、
ちゃんと続けないとダメですよー。
良くなる方法は、今の時代、いくらでもあるんです。
それに乗るかどうかの話なんですよ。
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