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考えすぎ?

日時: 2015/10/04 01:23 (openmobile)
名前: きゅー

こうなったらどうしよう…と、異常なほどに考えてしまいます。本当に病気なんじゃないかと思うほどです。
たとえば最近、かなり前のことで友人にラインで謝罪したのですが、友人は、「覚えてないし、実際そういことがあったとしても、今覚えてないんだから、自分的にはそんなに気にしてなかったってことだし、大丈夫だよ、ほんと気にしないで」と言ってくれました。 しかし、今は覚えていなくても、この先何かの機会で思い出して、それがきっかけでその子が当時のことや、過去のトラウマなどを思い出してしまい、日常生活が送れなくなったらどうしよう、などと考えてしまいます。お互い受験生なので、もしもその子が、過去を思い出すことで勉強に集中できなくなり、第一志望に落ちたら、私のせいだ、私がその子の人生を崩すことになるんだ、と考えてしまいます。 考えすぎて、息がしづらくなることもあります。これは何かの病気なのでしょうか…。どうしたらこんなにマイナスに考えなくなるのでしょうか。 また、私がここに書いたようなことが、友人に起こるということはあると思いますか?

イエローページ

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Re: 考えすぎ? ( No.1 )
日時: 2015/10/04 01:51 (so-net)
名前: 海座頭

脅迫性障害?
医師に相談した方が良いです。

覚えもいない事は、トラウマにはなりません。

   メンテ

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