 Re: 弱い自分に嫌気がさします。 ( No.1 ) |
- 日時： 2015/10/19 02:38 (eonet)
- 名前： R
- わかります、私も中学校時代最後の最後までいじめ抜かれて、
鬱とかコミュ症とかにもなりました。(今は高校生です)
その上すごく不器用で、細かい作業はもちろん、
家事もなにもできないですし、クラスの仕事も邪魔者
扱いされて追い出されたりしました(仕事ができないんで…要領悪いし)
私ってなんか嫌われやすい性格を持って生まれてきてしまったようで、
昔からいじめられてたり、からかわれてたりしてました。
それを誰かのせいにして、母親は悪くないのに母親のせいにしたり、
自分を頑張って正当化していましたが、毎日がギリギリでした。
あの頃の母親にはすごく申し訳ないことをしたと痛感しています。
でも、私はそんな嫌われやすい性格を持ってますが、もう一つ持って生まれてきたものがあります。
それは、「絶対負けるかよ！」っていう気持ちでした。
鬱状態だった毎日に嫌気がさして、(どうせ私は死ぬこともできないぐずなんだろなー)と思って、自己嫌悪に陥ってましたが、
そんなの考えたって楽しくない、と思って、負のスパイラルを断ち切ろうとしました。
たとえば、体育で私をいじめた子に勝つために毎日ランニングしたり、
勉強を毎日3、4時間、多いときは12時間したり、
とりあえず死ぬこともできない自分をそうやってすごい苦しめました。
死ぬこともできねえんだからこうやって苦しむしかねえと。
要は自分にとことん罰を与えたわけです。いわばリスカみたいなもんです。
自分がいやだから自分を傷つけるのはマジ勘弁なんで…
そしたらいろいろその恩恵が巡ってきて、
その子たちには全勝したし、自分にも多大なプラス点があって
一石二鳥でした。
それからちょっとだけコミュ症が改善して、
今では人と話すことがあんまり怖くなくなりました。
要は、まず勉強からはじめてみてはいかがでしょうか。
自分がだめだからやる気がでないっていうのは実は自己暗示で、
やらないから自分がだめになるんだとおもいました。(私の経験から述べると。)
やる気がなくてもあっても、とりあえず1時間やってみてください。
涙を流しながらでもいい、怒りながらでもいい。
感情をコントロールできなくてもいいから、勉強だけは
したほうがいいと思います。
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| Re: 弱い自分に嫌気がさします。 ( No.2 ) |
- 日時： 2015/10/20 01:50 (ppp)
- 名前： @@
- モンブランさん
はじめまして。とても共感してます。
私は大学生なのですが高校生の頃から
モンブランさんのと同じような状態になっては戻りなっては戻りを繰り返しています。
負のループ始まると苦しいですよね。
今はすみません。 私自身沈んでしまっていて..
必ず戻った時にまた書きにきます。
本当にごめんなさい。
あたたかい飲み物をゆっくり飲んでみましょう。
何か食べられそうでしたらゆっくり食べましょう。
お日様が優しい時間でもいいので 明るいときにお散歩してみませんか？
1人で頭の中で考えて苦しい時 紙でも こちらでも書き出してみませんか？
私が沈んだときに 大切な人が促してくれたことです。
少しでもお役に立ちますように。
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| Re: 弱い自分に嫌気がさします。 ( No.3 ) |
- 日時： 2015/10/20 23:27 (au-net)
- 名前： 泡
- 一日に一回とか、頭を空っぽにした方がいいよー。
ずっと悩んでたら、体も心も耐えられないし。
俺と一緒にクラゲになって、ぷかぷか水中を浮かびましょう。
ふわふわ〜♪ｗ
俺の場合、どーでもいいアイドルが、どーでもいいことやって
騒いでるテレビとか見て、
頭を空にします。
どーでもいいから頭も使わないし。
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| No.0に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2015/10/21 00:01 (hi-ho)
- 名前： 祥平
- > 仕事をして、半年になるものです。
>
> 最近、消えたくて仕方がありません。
> 仕事もやる気がでません。
> ミスも多く、職場に迷惑をかけっぱなしです。
> こんな人間いない方がいい。
> 生きているだけで人に迷惑をかける。
生きているだけで人に迷惑をかけるといって死ぬほどの迷惑なんてかけるのだって難しいことだと思います。たぶん、そこまでの迷惑はかけていないと思います。そう思い込むと止まらない時ってあるとは思いますが、思えば思うほど失敗につながるのかもしれませんね。
> 勉強しなければなりませんが
> 勉強も手につかず、休みの日は放心状態です。
> 人と関わるのも面倒です。
> でも、1人で居ると色々な事が頭を巡り、自己嫌悪が始まります。
> 消えてしまえば楽になるのに、消える勇気もなく、情けないです。
>
> 世の中には、生きたくても生きられない人がいます。
> そんな人に申し訳ないです…
>
> 自分を変えたいですが、、そんな気力もなく。
> 逃げてばかりです…
> 死ぬ勇気もなく、生きる勇気もない…
> こんな自分が大嫌いです…
>
> 私はこらからどうしたらいいのでしょう。
>
ランニングでもしましょう。30分ぐらい。気分転換になるかもしれません。
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