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自分の事を話すのが怖い

日時: 2016/02/04 18:06 (ocn)
名前: U

私は自分の事を話すのがとても苦手です。
友達や家族と集まった時に誰かに何かを聞かれるまで自分から話を持ち出すことも出来ません。
その為、お金を貸していても「返して」と言い出すことが出来なかったり、悩みがあっても相談出来ずにいます。
占い師の方に「自分の思いを人にどんどん話すことで運気が良くなる」と言われました。
でも自分の話をするのが怖いです。
勇気を出して悩みを相談しても、その話を話した人から人伝いにどんどん広まるのではないか。実際悩みを相談した時に話が広がっていてとても傷つくことがありました。
人に自分のことを知られるのが怖い、恥ずかしいと思うことはおかしいですか?
私は友達のことを信じていないのでしょうか。自己嫌悪に陥っています。

イエローページ

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Re: 自分の事を話すのが怖い ( No.1 )
日時: 2016/02/04 22:44 (pikara)
名前: aoi

その気持ち、とても分かります。

まずは、好きな食べ物を聞くなど些細な事から聞いてみてはどうでしょう?

相手が好きな食べ物を答えた後、

「そうなんだ〜。私は○○が好きかな。」

などという回答をすればいいと思います。

頑張ってください。

   メンテ
Re: 自分の事を話すのが怖い ( No.2 )
日時: 2016/02/04 23:42 (panda-world)
名前: 実千

すごくわかります!
私も自分のことってどこまで話したらいいかわからないし、困ってることとか感じてることを正直に言えなくて苦しいときあります。
少しずつ自分の気持ちを話すように心がけてます。
人を信頼するって、自分の努力だけではなんともならないし難しいですよね…でもそのうち、信頼できる人が見つかればだんだん話せるようになるかな…と思います。
あまり答えになってなかったら、ごめんなさい。
   メンテ

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