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トラウマが消えない

日時: 2017/05/14 22:18 ( dion)
名前: 死に損ない


私は、地元、特に実家ににいい思い出がありません。
虐待をされたとかいじめにあったとかそういった大きなことはなかったのですが、家族のことをうまく信用できず、学校やバイト先でも人間関係がうまくいかないことも多くありました。姉は引きこもりで、もう8年ほど口をきいていません。地元の友人からの飲みの誘いなども逃げてしまいます。

高校を卒業し、大学は地元から離れたところに進学し、一人暮らしをしてきました。一人暮らし先でも昔の嫌な記憶やネガティブな気持ちに押しつぶされそうな気がしたこともありましたが、それでも少しは取り繕えるようになった気でいました。
もちろん、社会性や上っ面は昔よりだいぶましになったと思います。
しかし、肝心のつらさやトラウマはほとんど変わっていませんでした。

久しぶりに就活で実家に帰ってきたのに、トラウマに耐えられず、親に対しての憎しみからダサいくらいにあたってしまいました。こうなったのはお前たちのせいだ、と。

自分が情けないです。しかしいい気分でいるときでさえ、トラウマのようなものがいきなり頭の中に湧き出てそれに取りつかれてしまいます。
いつもそれで自分をボロボロにしてしまいます。

どうしたらいいのかわかるようで全く分かりません。
私はどうしたらいいのでしょうか。
自分で考えなければならないことはわかっています。ですが、他の方の考えも知りたいのでお願いします。

イエローページ

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Re: トラウマが消えない ( No.1 )
日時: 2017/05/14 22:33 (so-net)
名前: 海座頭

そのトラウマって、何なのさ?
家族の事を信用できない原因って?

それを書けない、
又は、書かないなら、心療内科か精神科だね。
   メンテ
Re: トラウマが消えない ( No.2 )
日時: 2017/05/14 22:40 (softbank060097082090.bbtec.net)
名前: ネオネオ

過去の事なんて水に流せなくて「当然」だぜ?洗い流せれば、「過去」を消し去るという事。それ以上、「成長」できねぇという事なんだぜ?綺麗な世界じゃないんだよ。人生長いぜ?過ちを犯すのがこの世の秩序だぜ?悩むな!とは、
「言わない」ぜ?だが、そこで立ち止まっては何も「ない」。それを、頑張るか、頑張らないか・・・これが、「人生」ていうこと。
   メンテ
Re: トラウマが消えない ( No.3 )
日時: 2017/05/14 23:00 (dion)
名前: 死に損ない

トラウマ、はいくつか挙げますと、
・親同士の仲が悪く、また親と同居中の祖父母の仲が悪く幼少期から家族仲が崩れることが多々あった。

・引きこもりの姉との確執

・人の顔色をうかがって生きて来たことのつらさ全般

・高校時代からの孤独感

大したものではないのかもしれませんが、この息苦しさにとらわれてしまいます。

   メンテ
Re: トラウマが消えない ( No.4 )
日時: 2017/05/14 23:04 (dion)
名前: 死に損ない

小さいころ自分が何かに失敗したあと、親に叱られ謝って解決したかと思われた後に、決まって親のぐちが部屋から聞こえてきたことが信用できなくなってしまった原因の一つであると思います。

また、私はどちらかというと頼りない性格だったのでしょうか、そのせいか親にあまり信頼を置かれず、心配からか身の回りのことを過剰に世話されていた気もします。
   メンテ
Re: トラウマが消えない ( No.5 )
日時: 2017/05/14 23:08 (softbank126078150177.bbtec.net)
名前: 匿名ちゃん

何があなたを抑圧させているのか分からないけど、学生さんなら相談室でカウンセラーさんに今まで感じてきた辛いこと、我慢してきたことなど話してみるのはどうでしょうか。初対面の相手を信頼してトラウマを打ち明けるのはかなり難しいかもしれませんが、一人で思い詰めるより誰かに吐き出した方がきっと楽になれますよ。
学校によっては学生相談員とカウンセラーが別なこともありますので、カウンセラーさんが相手になっていただけるように予約をされるといいと思います。
もちろん就活の相談も受けてくれるのでひとの目を気にする心配もないですからね。
   メンテ
Re: トラウマが消えない ( No.6 )
日時: 2017/05/14 23:22 (dion)
名前: 死に損ない

>No.2
水には流せない、ですか。確かにそうですね
受け入れて、少しでも安心できる毎日を過ごしたいです

No.5
精神科には一度通ったことがあります。
そこの先生は何とかなるとしか言わず、安定剤を出して終わってしまいました。

カウンセラーというより似た境遇の友達がいればいいですね
   メンテ

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