悩み相談掲示板 > 乱文失礼します。

乱文失礼します。 日時： 2018/04/22 13:11　( kamakuranet) 名前： 味噌 ご飯を食べるのが苦痛です。 元から人間関係が苦手で人が怖いです。 話しかけたら気持ち悪がられるのでは、この人は私の悪口を言っているんじゃないか、大学やアルバイト先の人に嫌われたりはぶかれたりいじめられたら親友や恋人に捨てられるのではという考えが頭から離れないです。 親友や友達、恋人から少し返信が来ないだけで振られるのでは嫌われたのではと思います。 そんな考えを持つ自分がとても不快です。周りの人を信じてないことと同じだと思いますし、返信が来ないだけでご飯が味のしない物体を作業的に食べてるようになるのが苦痛で食べれなかったり情けなくて嫌になります。 そのせいでお腹をよく下します。ご飯を食べると気持ち悪くなるのもありますがどうせお腹を下すのにご飯をなんで食べないといけないんだろうかと思ったりしてご飯を食べるのが苦痛です。 周りに心配をかけられると余計自分が腫れ物のように感じて辛いのですがご飯を食べるのが苦痛で痩せてしまいます。 病院に行けばこのような症状は改善されますか…？ Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2018/04/22 20:38　(au-net) 名前： 泡 六君子湯とか、有名な漢方薬を飲み続けると良くなるかもよ、わりと安いし、効き目あるし（続ければね）。 後、心を落ち着かせるために、座禅とか、お寺の修行に行ってみるのもいいかも。     Re: 乱文失礼します。 ( No.2 ) 日時： 2018/04/22 22:06　(mesh) 名前： 匿名　 > ご飯を食べるのが苦痛です。 > 元から人間関係が苦手で人が怖いです。 > 話しかけたら気持ち悪がられるのでは、この人は私の悪口を言っているんじゃないか、 仮に悪口を言われたらどうなっちゃうんですか？ 自分が知らなければ別にいいのではないですか？ 悪口を言われるのが怖いのは、結局自分に自信がないからですよね。 自分の自信＜相手の意見 という風に、常に人の意見に左右されて生きている人なんだと思います。 主さんが怖がってる人って、別に大統領でもないし、ノーベル賞受賞者でもないし、ふつーの人ですよ。 神様でもなんでもないし、はたまた殺人鬼でもないし どのあたりが一番怖いんですか？ >大学やアルバイト先の人に嫌われたりはぶかれたりいじめられたら親友や恋人に捨てられるのではという考えが頭から離れないです。 繁華街にいったり、花火大会に行ったりしたら、家族連れ、夫婦なんて大量の人がくるけれど、皆さんそんなに特別優れた人ですか？ なぜ「あなただけが」捨てられると考えてしまうんですか？ これだけの人が楽しく生活してるんだから、 それを実現するって実は簡単なことだと思いません？ > 親友や友達、恋人から少し返信が来ないだけで振られるのでは嫌われたのではと思います。 うーんその態度はさすがにちょっとめんどくさいと思われますよ。 主さんだって出かけて疲れてるときとか忙しいときとかあると思うんですが、そういうときでもこまめに返信できるんですか？ 忙しいときに相手が「私どうせ嫌われた・・」なんてふて腐れてたら、しんどくありません？ 相手の状況などを推し量る気持ちが足りないから、そういう被害妄想に陥るんじゃないのかな 物事を悪い面から観察するのは自由だけど、 いい面からもちゃんと見るようにしていますか？ 何かを分析するなら両面から見なければ物事は立体的に把握できないです。 > そんな考えを持つ自分がとても不快です。周りの人を信じてないことと同じだと思いますし、返信が来ないだけでご飯が味のしない物体を作業的に食べてるようになるのが苦痛で食べれなかったり情けなくて嫌になります。 味覚障害は、亜鉛をとれば治りますよ。 アーモンドやルイボスティーなどに含まれています。 > そのせいでお腹をよく下します。ご飯を食べると気持ち悪くなるのもありますがどうせお腹を下すのにご飯をなんで食べないといけないんだろうかと思ったりしてご飯を食べるのが苦痛です。 > 周りに心配をかけられると余計自分が腫れ物のように感じて辛いのですがご飯を食べるのが苦痛で痩せてしまいます。 > 病院に行けばこのような症状は改善されますか…？ 「自分なんて、どうせ価値がなくて愛されないし・・」なんていう考え方をまずは少しでも直さないとです。 主さんはお母さんが痛い思いをして産んで、高いお金で養ってもらって、色んな動物の命を食べて、いろんな人に支えてもらって生きている存在です。 自分の力だけで生きてるんじゃないです。これだけいろいろと恩恵を受けているのに、 それを私なんて価値がないみたいに考えるって失礼だと思いませんか？ 普段からやることをしっかりやっていれば自然と「自分への誇り」はできてくると思いますよ。 誇りになることをしてないから、自信がなくなってくるんだと思います。 私はこれだけやってるから大丈夫なんだと、誇り、自信をもてるような生活をしてほしいです。

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