悩み相談掲示板 > 自分が嫌で仕方ない、生きるのが毎日辛い

自分が嫌で仕方ない、生きるのが毎日辛い 日時： 2018/06/17 12:19　( mesh) 名前： 雨音 今まで色々な本を読み、実践したり、試行錯誤してきました。でもどうしても自分でいるのが辛くて毎日が葛藤の日々です。 とにかく鏡を見るのが嫌です。ホルモンバランスの崩れかストレスか、原因は定かではないですが、突然、顔や鼻の下、 特に顎に髭が男性なみに濃くなり生えてきて、体毛も濃く信じられないくらい生えてきました。 どうしようもなく医療脱毛に通い、治療するはめになり節約してきた貯金もほぼなくなり、治療もあと1回しかできないのに、最初よりはマシになった気がするけれど、思ってるより効果を感じられません。 食生活を変えて、食べるもの、飲むものも考えて、摂取したり、生活リズムをできるだけ整えたり（最近、乱れがちですが）ずっとできる事をしていますが…これが良いほうに効果が働いてるのかいまいちわかりません。 また、肌も敏感すぎるため、石鹸やシャンプーや化粧品など、全て肌が弱い人用のものしか使えず、余裕なんかないのに、値段の高い敏感肌用の物を買うしかなく、何が合うか調べたり、考えないと簡単には使えず、ニキビもできやすく皮膚科でもらってる薬も手放せません。 また、いちいち一喜一憂し、あらゆる事に敏感すぎて、人間関係においては、この大嫌いな性格のせいで、うんざりするくらいストレスを感じてしまいます。 一度、苦手だと思ったら、何をしててもずっと負担を感じ夜も眠れなくなったり、精神病を何十年も患ってるので、睡眠薬や安定剤を増やしたり、変えたりの繰り返し。 そして、これまでのストレスか白髪も増え、これに対しても調べて、少しでも良くなるようできることをやっていますが…よくわかりません。 「その場だけの付き合いなのだから、切り替えて、その場だけでうまく流して、あとは気にしなくていいじゃない」と言われ続けてきて、確かにその通りだと思うし、「世の中の人もそういうのを抱えてても頑張って乗り越えて生きてるのだから、甘い、弱い、そんなんでどうするんだ」と正論を言われるたびに、傷ついて、沈みこんできました。 「何でみんなができてる事が自分で変えようとしてもできないんだろう…ダメな人間、コンプレックスとか辛い事ばっかりで落ちこぼれな自分なんかでいるのなんかもう絶対に嫌だ」とパニックになって、何度も自殺未遂の繰り返しでした。 家族も自分たちの事で精いっぱいだと思うので仕方ないと思う反面、少しでも理解してほしい、気にしてほしい、できるなら話を聞いてほしいと思ってしまいますが、喧嘩になるか話もかみ合わなく、余計傷つくだけなので、ほとんど諦めています。 カウンセリングや今、行ってる職業訓練の人などに、たまに話を聞いてもらってますが、本当は毎日でも聞いてほしいくらい自分で自分をどうすればいいのか、わからなくなってしまってます。 こんなに生きてるのが辛いのに、何を原動力にどうやって今日を乗り越えていけばいいのかと目が覚めた瞬間、葛藤が始まり、自分がどんなに辛くても時間は流れていくので、無理やり起きて、ギリギリの精神状態で絶望的な気持ちで、できることを仕方なく、泣きながらやってるような感じです。（これがあるから、それでも生きていけるみたいなものが一つでもあればいいのですが） 恋人がいたこともないし、友人といえる人もいないも同然です。家族にも負担をかけている、自分ももうここまで嫌でも無理やり必死の思いで頑張ってきた、もう本当にどうにか死ぬことはできないだろうか…と心底願って、考えてしまう。でもできない。 どうこれから大嫌いで受け入れられない自分で、もっと醜く、孤独に虚しく苦しむだろう日々を乗り越えて生きて行けばいいかなんてわからない。本当にダメな人生でダメな自分…。 Tweet ▼

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Re: 自分が嫌で仕方ない、生きるのが毎日辛い ( No.1 ) 日時： 2018/06/17 12:29　(megaegg) 名前： 美紗季♪ ホルモンバランス云々？ とりあえず精密検査に行きましょうね 医療脱毛云々って、対処療法ですよね？ 根本的な原因を追及して下さい     Re: 自分が嫌で仕方ない、生きるのが毎日辛い ( No.2 ) 日時： 2018/06/17 22:59　(dion) 名前： 匿名 untickleって言うサイトを一度見てみたらどうでしょうか。 アトピーの情報サイトですが、肌が弱い人にも良い情報にはなると思います。 ※現在サーバーダウンみたいで見れませんがTwitterがあるのでそちらをどうぞ。

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