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ストレスから逃げる方法

日時: 2019/09/30 01:59 ( panda-world)
名前: みお

大学生、祖母と父の三人家族です。
結論を言うとストレスから逃げる方法が分からなくて困っています。
家にいると祖母にいびられ、父親が仕事から帰ってくると祖母と父親が喧嘩して大変ストレスです。祖母はいわゆる暴言を吐くタイプの毒親です。父はしょっちゅう聞いた話をしてきたり独り言がうるさいです。自分の部屋がないため逃げることができません。
光熱費以外基本的に自己負担なのでバイトで接客業をしていますが、こちらも大変なストレスです。
他にも諸々あるのですが、家でも外でもストレスまみれで精神的に参りそうです。
逃げる方法を教えてください。

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2019/09/30 21:18 (ocn)
名前: かゆがも

> 結論を言うとストレスから逃げる方法が分からなくて困っています。
一番確実なのは、家から出て独立することでしょうね。
ある程度の経済力が必要ですが。

> 家にいると祖母にいびられ、
祖母なんて、若いあなたに比べたら力のない、老いた女性でしょう。
聞き流すことは出来ないでしょうか。

>父親が仕事から帰ってくると祖母と父親が喧嘩して大変ストレスです。
自室があれば非難したいところですね。

>祖母はいわゆる暴言を吐くタイプの毒親です。父はしょっちゅう聞いた話をしてきたり独り言がうるさいです。
祖母の暴言にも、父の独り言にも煩わされないぐらい、精神的に強くなるのが根本的な解決法でしょうが、これには時間がかかりますね。

>自分の部屋がないため逃げることができません。
せめて家以外に憩いの場があれば良いのですが。

> 光熱費以外基本的に自己負担なのでバイトで接客業をしていますが、こちらも大変なストレスです。
ある程度の経済力はあるんですね、独立は不可能でしょうか。
バイトですが、接客以外のバイトを探すとか。

> 他にも諸々あるのですが、家でも外でもストレスまみれで精神的に参りそうです。
> 逃げる方法を教えてください。
学業やバイトは大切ですが、何らかの息抜きはあるでしょうか?
人間、勉強と仕事だけでは生きていけません。
生きていくには何らかの楽しみや喜びがないとね。
楽しいや喜びがあるからこそ、辛いことにも耐えられるのだと思います。
   メンテ

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