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気にしすぎ＆心配性

日時： 2015/05/14 14:10　 130
名前： さやね: 初めましてとこんにちわ。
私は今悩んでることがあります。
それは題名の事です。
普通に学校の授業を受けているとき、「今私の顔どんな表情してるんだろう？」とか「こういうときってどんな顔すればいいんだっけ？」など変なところを気にしすぎちゃいます。塾の帰りでも後から誰かがついてきてるんじゃないかと思ってしまい、いつも後ろを何回も振り返ってしまいます。
昔はこんなことはなかったんですが、中２くらいから家の窓も開けれない、とにかく心配・怖い、周りからどう思われてるのかが気になり始めました。
今は中３なんですが、中２の頃のクラスが最悪で不登校にもなりかけたこともあります。何もしてないのに悪口をめちゃくちゃ言われました。
そのせいもあるのか今は↑に書いたことが気になるのでしょうか？
私と似たような人いませんか？

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Re: 気にしすぎ＆心配性 ( No.1 )

日時： 2015/05/19 19:28　106.158.211.109
名前：狼

不登校になりました。
何も悪いことしてないのに悪口とか言われたりしてます。今も、授業中にも、自分がどんな顔してるのか気になったりします。

Re: 気にしすぎ＆心配性 ( No.2 )

日時： 2015/05/19 20:41　101.111.132.52
名前： ……。

自分に自信を持つ練習をしたら？

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