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後輩

日時: 2013/02/27 22:47  79
名前: みー

中3女子です。
中1の後輩たちが校則違反などをしたので
話し合いで怒ったりしてます。
中3は二人しかいないのでいつも2対10何人かです。
いくら強めに怒っても、後輩は悪いとも思っていないのか反省する素振りも見せません。

イライラして頭が痛いし胃も痛いし吐き気もするし落ち着きません。
テストも近いのに集中できません。

忘れてやりたいとも思うんですができません。


どうやったら落ち着くことができますか?

イエローページ

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Re: 後輩 ( No.1 )
日時: 2013/02/27 23:20 202.253.99.167
名前: 麻目

精神安定だと香水を匂ってみたら?
もしくはクラシックを聞きながら静かな空間に
   メンテ
Re: 後輩 ( No.2 )
日時: 2013/02/27 23:26 27.98.41.199
名前: シュシュ

今は、梅が咲くじゃない?

自然を見ると、落ち着くし、あったかくなるよ。

お花でもいいんじゃない?
   メンテ
Re: 後輩 ( No.3 )
日時: 2013/02/28 00:24 1.79.28.15
名前: みー

>麻目さん

ありがとうございます
早速つけたらちょっと和らいだ気がします
これからもつけていこうと思います

>シュシュさん

ありがとうございます
やっぱり自然ですよね...
今は家にあまり花や植物がないので外にいる時意識してみます

   メンテ
Re: 後輩 ( No.4 )
日時: 2013/02/28 08:12 182.171.205.201
名前: ミステイク

まず、集団でしかることに問題があると思います。
後輩にとっては自分たちに仲間がいるから安心感があると思うんです。
だから一人ずつ怒ってみてはどうでしょう。

つでいに落ち着く方法なら音楽を聴いてみてはいかがでしょうか。
   メンテ
Re: 後輩 ( No.5 )
日時: 2013/02/28 12:38 1.79.28.15
名前: みー

>ミステイクさん

しかり方についてまでアドバイスありがとうございます(TT)
これからはその場で1人1人に叱っていきます

音楽を聴く時間もつくってみます
   メンテ

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