反抗期のイライラをぶつける先がない|【いじめ相談】-お悩み掲示板

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反抗期のイライラをぶつける先がない

日時： 2013/06/12 00:02　 164
名前： ごましお: 私は反抗期真っ只中です。すぐイライラして、泣いて、ふとおちついたと思ったらまたすぐイライラというようなかんじなんです。
でもぶつける人がいなくて、溜めこんでしまいとてもつらいです。
家族には毎日お世話になっているのに、はく暴言などありません。
でも家族にはイライラしっぱなしです。
友達は関係ないのに巻き込みません。友達も困りますし、私がイライラしているのを見ると友達は気をつかったり心配します。いづらい友達など、普通は距離をおきたくなりますよね。少なくとも私はドライなので友達が病んでたら関わりません。
先生は悪口や暴言を吐く生徒に勉強をわかりやすく教える役割があります。先生が教えてくれているのに暴言だなんて不平等極まりないと思うのです。それに年上にえらそうな態度はとれません。
もうぶつける先がなくて、抑えきれなくて自分の部屋で泣きました。
するとお姉ちゃんがきて、話を聞いてくれました。
「イライラする気持ちはわかるから、イライラしたら私にぶつけていいよ」
と言ってくれました。それが嬉しくて、限界に近づいても多少楽な気持ちになりました。
そして今日、イライラしすぎて姉にあたってしまったんです。そしたら怒られました。軽くあたってしまったことに、ものすごく反省しました。やっぱりぶつける先なんてありません。どうすればいいのでしょう・・・

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Re: 反抗期のイライラをぶつける先がない ( No.1 )

日時： 2013/06/12 00:41　126.159.64.159
名前： わんこ

走る。
ひたすら走る。

身体を動かせば気持ちも楽になりますよ



Re: 反抗期のイライラをぶつける先がない ( No.2 )

日時： 2013/06/12 01:37　180.0.200.114
名前： ohi

sauna



おはようございます ( No.3 )

日時： 2013/06/12 07:51　proxy20007.docomo.ne.jp
名前： †ちぃ兄†

そもそも、自分自身のイライラを人にぶつける必要はあるのだろうか。

私も親に反抗したことはあるけど、結果的に親を傷つけてしまい後悔しています。

イライラする時に部屋にいた場合、部屋の景色は変わらず、同じ所を見つめ、同じことばかり考えてしまい、同じことでイライラする。

部屋にいると悪循環なんです。

そんな時は散歩して、目に映る景色を変えてみると、イライラも治まるよ。

ドジな人を見て

イライラする人もいれば

イライラしない人もいる。

イライラは自分自身の心の問題かな。

あまり、アドバイスにならなくてごめんなさい。

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