 Re: 体… ( No.1 ) |
- 日時： 2011/11/24 04:05 (vectant)
- 名前： 千
- お風呂に１時間くらい入れば１キロは痩せる
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| ありがとうございます ( No.2 ) |
- 日時： 2011/11/24 22:03 (ezweb)
- 名前： ハク
- 本当ですか！
千さんありがとうございます
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| Re: 体… ( No.3 ) |
- 日時： 2011/11/26 20:48 (mesh)
- 名前： マルモのおきて
- 千とハクって千とちひろみたいやな
 あと痩せる方法はまずおやつを食べないことやろ。それとご飯は決まった時間に３食かな！たぶん役に立たないな…
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| あ ( No.4 ) |
- 日時： 2011/11/27 00:04 (ezweb)
- 名前： なぎ
- 間食は絶対にしてはいけません。あと規則正しい生活や食生活を心がけてください。
あとフラフープは効果的です。
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| Re: 体… ( No.5 ) |
- 日時： 2011/11/29 16:38 (ocn)
- 名前： mike
- 世の中体重じゃなくて体脂肪率が重要だから、体脂肪計で測ってみて体脂肪率が25%以下なら問題ないよ。
体脂肪計は公共のスポーツセンターにも置いてあるし、家電量販店で試すことも可能だよ。
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