 聞いてください！ |
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- 日時： 2012/01/10 23:54 (mesh)
- 名前： ねも～る
夜に炭水化物や油ものを食べると
太るといわれてるので，
私は寄るご飯は極端にトロロと味噌汁と
お新香くらいにしたり
あるときはブロッコチーと味噌汁とか
我慢して食べません。
でもそのぶん、朝めちゃくちゃ食べます。
夜ご飯で食べたいものとかをすべて
朝にもっていって食べてます。
昼もなんだかんだちょこちょこつまんで食べちゃうし、
お菓子もとらない！とか思ってても
つい手だしちゃいます。
だから夜はすごく体重が減るくせに
朝昼で夜と体重が役一キロは違います。
これって痩せませんか？？
でも確実に体重は落ちてるんですが・・・（まあ夜計ってるからって言うのもありますが）
でもこうでもして麻に食べたいもの食べないと夜にドカ食いしそうで怖いんです・
アドバイスお願いします。
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Re: 聞いてください！ 