 Re: 空腹を抑える方法 ( No.1 ) |
- 日時： 2012/07/29 16:40 (zaq)
- 名前： ゆうこ
- 甘いものが食べたい時はチョコ一個だけ！
と決めてあとは絶対に食べない。
我慢しすぎるとリバウンドしますよ
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| Re: 空腹を抑える方法 ( No.2 ) |
- 日時： 2012/07/29 18:43 (ucom)
- 名前： Z
- 甘いものが食べたくなったら
「あれ、うちより太ってない」
って言ったヤツの顔を思い浮かべ我慢する(^^;
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| Re: 空腹を抑える方法 ( No.3 ) |
- 日時： 2012/07/29 20:26 (ocn)
- 名前： さはら
- ＞ゆうこ様
なるほど…
そのように決めてやるのもいいですね
実践してみます！
＞Z様
それはなかなかｗ
食欲も減りそうですｗ
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| Re: 空腹を抑える方法 ( No.4 ) |
- 日時： 2012/08/09 01:22 (actv)
- 名前： ぴよる。
- ゼロカロリーのゼリーを食べるといいと思いますよ＾＾
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