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この掲示板をよくご利用の方きてー!

日時: 2012/07/31 23:20 (spmode)
名前: たまご

身長165センチで現在約58sあります。

この夏がちでダイエット頑張りたいです!
もっともっとたくさんオシャレしたいし、
姉に驚かせてやりたい!

目標は52s!!!!
出来るだけ短期間目指してます。
とにかく寒くならないうちに痩せます。

そこで、ダイエット仲間が欲しいです(;´д`)
皆さんも一緒に頑張りましょう。

1日ごとでも、一週間でも
自分の記録をここに書き込んでくだされば
励みになりますし、もっと頑張ろうと
闘争心わきます。


私は取りあえず、今は運動する時間なんてないので、
私生活の中で少し大きく動くよう意識して、
プチ断食など食事制限で頑張ります。



イエローページ

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この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.1 )
日時: 2012/08/01 08:01 (jp-t)
名前: あみゅ

私は今161pあるのですが
52キロあります!

でも身長の基準体重は161だと50キロらしくてショックでした!

2キロオーバー

うぅ

微妙な数字って減らすのが大変だと聞いていたので

目標はでかくっと思い
私は45キロ代目指したいです!

私は下半身デブなので足を細くしたいです♪
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.2 )
日時: 2012/08/01 12:34 (asahi-net)
名前: 紫月

これ・・・
太ってる・・・よね??


153a 45`


40` 目指します!!
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.3 )
日時: 2012/08/01 15:25 (oct-net)
名前: 桃華

私は、ここにきている皆さんは、太ってないと思いますよ。
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.4 )
日時: 2012/08/01 20:53 (ocn)
名前: みお

うちも、太ってる・・・。

身長154p体重40`

太ってるよね?

目指せ!
35`・足細くする!特に、太もも
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.5 )
日時: 2012/08/02 04:40 (spmode)
名前: たまご



今日は−0.6s!

絶好調!
油断禁物
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.6 )
日時: 2012/08/02 12:56 (asahi-net)
名前: 紫月

みおちゃんって
パヒュームのすれで話してるよね?


みおちゃん 細いじゃんか!!
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.7 )
日時: 2012/08/02 18:25 (asahi-net)
名前: 紫月

みんな何年生?
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.8 )
日時: 2012/08/02 20:23 (t-com)
名前: けえ


こんにちわですーω

いれてくださーい!!!!

身長161で体重47です(・・;)
部活がダンス部でとてもハードなので
今年の夏はダンスとダイエット頑張ろうと思ってます!!!

めざせ42`!!!!!!!

よろしくお願いします(♡´ω`)ノ”
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.9 )
日時: 2012/08/02 22:00 (spmode)
名前: たまご


どか食いしたよ(;´д`)

明日から断食します。
応援お願いします。
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.10 )
日時: 2012/08/02 22:56 (asahi-net)
名前: 紫月

がんばれ!!


私もダイエット!!
食事は抜かず!!
運動で。


犬の散歩とか 夜寝る前に
腹筋とかいろいろやります!!

   メンテ
No.6に対する返信 ( No.11 )
日時: 2012/08/03 16:21 (ocn)
名前: みお

> みおちゃんって
> パヒュームのすれで話してるよね?
>
>
> みおちゃん 細いじゃんか!!
えっ!
知らない・・・。
そんなスレ知らない
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.12 )
日時: 2012/08/03 21:36 (asahi-net)
名前: 紫月

あれ・・・・
同じ名前なだけか・・・・

ごめんね。
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.13 )
日時: 2012/08/04 01:33 (panda-world)
名前: ピンク

私小4年です身長145cmあります体重36キロあります
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.14 )
日時: 2012/08/04 09:01 (ocn)
名前: 美加

小4(9歳) 美加です(ノ・ω・)ノ

身長*149,3a 体重*33,4` 

ダイエットはダメって言われるんですがしたいです!
皆さん一緒に頑張りましょう━(≧Д≦)━!!!
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.15 )
日時: 2012/08/04 09:03 (ocn)
名前: 美加

ジョギング行ってきます(≧∀≦)ノ

・自転車禁止!

にしときます!!!頑張りま〜す☆
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.16 )
日時: 2012/08/04 13:32 (asahi-net)
名前: 紫月

がんばれ!!
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.17 )
日時: 2012/08/04 14:20 (so-net)
名前: ピンク

美加さんいいなーうちより痩せていてうち曲聞きながらなわとびしてこようかな・・・
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.18 )
日時: 2012/08/04 16:29 (ocn)
名前: 美加

ピンクさんも小4!?凄い偶然〜(笑)

今日で32,8`になりました〜★
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.19 )
日時: 2012/08/04 18:01 (so-net)
名前: ピンク

すごいですねーそれにしても暑い・・・
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.20 )
日時: 2012/08/04 19:56 (ocn)
名前: 美加

暑いね〜…でも汗かいて痩せる★

ピンクちゃんのことピクってよんでいい???
私のことは何て呼んでもいいよん★
「みか」でも「美加」でも…色々あるね♪
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.21 )
日時: 2012/08/04 20:10 (au-net)
名前: yasu

俺なんてガリガリ過ぎて悩んでますよ(ToT)
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.22 )
日時: 2012/08/04 21:13 (so-net)
名前: ピンク

ピクでいいよーいいなーyasuS痩せていて
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.23 )
日時: 2012/08/04 21:29 (au-net)
名前: yasu

痩せすぎても嫌ですよー(´Д`)
夏休みは筋トレしてムキムキになるように頑張ります!!


ピンクさんも美加さんもガンバレ〜(>.<)y-~
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.24 )
日時: 2012/08/04 21:33 (so-net)
名前: ピンク

ファイト!!
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.25 )
日時: 2012/08/05 07:14 (ocn)
名前: 美加

ファイトー一発!!!
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.26 )
日時: 2012/08/06 19:03 (asahi-net)
名前: 紫月

久しぶり〜〜〜。


出かけ先で 食べ過ぎた・・・・(泣)
太ったかなぁ
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.27 )
日時: 2012/08/07 10:52 (ocn)
名前: みお

なぜか、いっぱい食べてるのに40`のまま・・・。


   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.28 )
日時: 2012/08/07 11:47 (asahi-net)
名前: 紫月

え〜〜〜〜(><)
いいなぁ・・・・。
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.29 )
日時: 2012/08/08 09:13 (ocn)
名前: みお

良くないよ!

だって、いっぱい食べちゃってるから痩せれない・・・(ll-д-)ハァー
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.30 )
日時: 2012/08/08 11:16 (asahi-net)
名前: 紫月

ふ・・・太ってた・・・(ーдー)
0.4kgだけど・・・・

犬の散歩へ いってきます!!
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.31 )
日時: 2012/08/08 14:55 (spmode)
名前: ごま

少しリバウンドして、また戻った。

自分が情けない〜(;´д`)
でも、がんばる
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.32 )
日時: 2012/08/08 15:50 (so-net)
名前: ピンク

この間体重測ったら35.6キロだったよ
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.33 )
日時: 2012/08/08 23:13 (asahi-net)
名前: 紫月

ごまs
気持ちわかるよ!
明日 測る!散歩してきたから・・・・。

ピンクc
いいなぁ。そんなに軽くて・・・・。
羨ましいよ!
がんばんないとな!

そもそも みんなは 
なんで痩せようと思ったの??

わたしはね、彼氏は大型(?)だから
小柄になりたくて・・・。
びっくりさせたいのと
ほとんどの人が 細いから!
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.34 )
日時: 2012/08/09 12:43 (ocn)
名前: みお

うちは、好きな人に「お前40`行ってるだろ!」
って、言われてショックだった・・・。
だから、やせるの!

だけど、出来ない・・・(涙
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.35 )
日時: 2012/08/09 13:04 (asahi-net)
名前: 紫月

それやだねww みおちゃん。

わたしは 彼より軽いみたいww
でも 彼が大きいだけだから・・・・。
160ちょい の52 くらいだって!
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.36 )
日時: 2012/08/09 16:04 (so-net)
名前: ピンク

みおSがんばれ!!10キロリバウンドした
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.37 )
日時: 2012/08/09 16:24 (asahi-net)
名前: 紫月

ピンクc

マジ??がんばれ!
え?でも 10キロやせたの?
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.38 )
日時: 2012/08/09 21:07 (ocn)
名前: みお

ピンクさん
ありがとう(涙

後、うちの事好きなように呼んでいいよヽ(*`□´*)/

紫月さん

お互い頑張ろうね( *^皿^)V

o(*⌒O⌒)bふぁいとっ!!
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.39 )
日時: 2012/08/09 21:10 (cty-net)
名前: 実璃

失礼します!

断食などは健康に悪いので、
カーヴィーダンスなどがおすすめです。
健康に痩せて下さい!

失礼いたしました!
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.40 )
日時: 2012/08/09 22:12 (asahi-net)
名前: 紫月

私も 運動増やしてる!!
けど 痩せない・・・・。
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.41 )
日時: 2012/08/10 07:40 (ocn)
名前: みお

カ―ヴィーダンスですか・・・。
ありがとう( *^皿^)V


紫月さん

運動増やしてるんですか!?

うーん・・・うちも増やそうかな(?

でも、毎週約1K走ってるんです。
後、週に2回バスケ

これってやりすぎですかね?
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.42 )
日時: 2012/08/10 12:02 (so-net)
名前: ピンク

ジャストダンス新しいの買おうかな
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.43 )
日時: 2012/08/10 15:15 (asahi-net)
名前: 紫月

きついなら 止めたほうがいいけど
平気ならいいんじゃない??

みんなのダイエット方法教えて!

私は寝る前に 運動してる!
あと 暇なときに 犬の散歩行ったり・・・。
テレビ見ながら 運動してる!

楽なダイエット!痩せるかわかんないけど・・・。
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.44 )
日時: 2012/08/10 22:47 (so-net)
名前: ピンク

ビリーズブードキャンプとジャストダンスやるといいよ
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.45 )
日時: 2012/08/11 11:34 (ocn)
名前: みお

紫月さん

紫月さんの事、ツッキーって呼んでいい?

後、運動は別に平気♪

そして最後に、うちのダイエットは「食べた貯金」
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.46 )
日時: 2012/08/12 11:13 (t-com)
名前: けえ

 
おひさしぶりです(&#9685;ω&#9685;)

最近毎日部活だったので44`まで
落ちたけど、これからお盆休み入るから
またもどりそうです(・・;)

ちなみに私のダイエットは、
「一日3食」
です(*^ω^*)
時間に気を付ければ痩せられる(予定)(*^^)ノ”
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.47 )
日時: 2012/08/12 14:24 (dion)
名前: れんりん

3秒息を吸って7秒息を吐く。がいいらしいよ。

みんなには言いにくいんだけど、152,4で36キロは
みんなに痩せすぎと言われていて皆さんとは逆に
すこし太りたいんです・・・
だから、出来るだけ多く食べようとしているんですけど
小食であまり食べられないんです。

前までチアを習っていたんだけどそのせいかな・・・
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.48 )
日時: 2012/08/13 00:37 (dion)
名前: ぁぃ

あたしゎ今
身長・155cm
体重・53,8g
目標・45g
       デス!!!

私三日坊主で
でも痩せたくて・・・。

まめに書き込みゎ
できないかもしれないけど
目標いったら
また来ます!!



なので
皆さんと一緒に
頑張らして
下さい!!!!!


   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.49 )
日時: 2012/08/13 09:01 (ocn)
名前: みお

れんりんさん・あいさん

お互い頑張ろうね
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.50 )
日時: 2012/08/14 18:05 (eaccess)
名前: 茉莉也

夜8時以降に食べるの辞めたら、体重増えなくなりました。
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.51 )
日時: 2012/08/15 00:25 (asahi-net)
名前: 紫月

あぁ・・・。

   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.52 )
日時: 2012/08/17 13:23 (asahi-net)
名前: 紫月

51は また
お盆で食べすぎちゃった(>_<)
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.53 )
日時: 2012/08/20 09:04 (ocn)
名前: みお

ハァー

痩せれない
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.54 )
日時: 2012/08/20 13:56 (asahi-net)
名前: 紫月

ピンクc
そうなんだwww
やろうかなぁ〜〜

みおc
いいよ!!

れんちゃん
ほそ!!いいなぁ・・・・。

茉莉也ちゃん
8時・・・・・。
私も やってみよ!!


あと 最近お風呂で 足の
マッサージし始めた!!
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.55 )
日時: 2012/08/25 20:11 (asahi-net)
名前: 紫月

こんにちわww
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.56 )
日時: 2012/09/01 08:33 (ocn)
名前: みお

お久しぶりです!

五日で、3キロぐらい痩せる方法ありませんか?
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.57 )
日時: 2012/09/03 21:00 (tokai)
名前: 。。。w

私は、今年インフルエンザになり
脱水症状を起こしましたw

その時、1週間で6キロやせましたね。

体重計のったとき奇跡だと思い
今もキープ中です!

やせ方は、分からないけど
毎日お風呂の跡にストレッチやったり
説明しにくいですけど
その場に立ったまま体だけ左右に動かしたりすると
ウエストが細くなるし

説明分かりました?w
ご飯食べる前に野菜をいっぱい食べると太りませんよ!
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.58 )
日時: 2012/09/08 22:01 (asahi-net)
名前: 紫月

一週間で6`?!
すごい!

でもインフルエンザで 脱水症状はきついね・・・。
   メンテ
Re: この掲示板をよくご利用の方きてー! ( No.59 )
日時: 2012/09/17 12:16 (asahi-net)
名前: 紫月

最近 1時間くらい 
歩いてる!
   メンテ

Page: 1 |

カテゴリ ダイエット画像掲示板
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