 Re: やり方教えてください ( No.1 ) |
- 日時： 2012/08/24 00:53 (t-com)
- 名前： しょぅちむ。
はじめまして(。・ω・。)
腕立ては外側に曲げるより内側に曲げた方が
細いまま筋肉がつきますよ(*^^)v
腹筋も普通にやってるぶんなら絵に描いたような
筋肉にはなりません(☆´ω｀)
足は細いまま筋肉を付けるのはちょっと難しいですが
貧乏ゆすりって意外と細いまま筋肉付くそうです!!
頑張ってください♪
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| Re: やり方教えてください ( No.2 ) |
- 日時： 2012/08/24 00:56 (dion)
- 名前： ユニサイ
- 背筋は細いまま筋肉つきますか？
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| Re: やり方教えてください ( No.3 ) |
- 日時： 2012/08/24 01:52 (t-com)
- 名前： しょぅちむ。
こんばんゎ(。・ω・。)
背筋も普通にやってるぶんなら細いままです(*^^)v
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| Re: やり方教えてください ( No.4 ) |
- 日時： 2012/08/24 01:55 (dion)
- 名前： ユニサイ
- ありがとうございます。
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| Re: やり方教えてください ( No.5 ) |
- 日時： 2012/08/24 10:35 (t-com)
- 名前： しょぅちむ。
いえいえ(。・ω・。)
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