 Re: 便秘がひどくて ※長文です ( No.1 ) |
- 日時： 2012/08/27 14:06 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 中学生だし、便秘薬も飲めません。
そんなことはないと思いますよ。
> 母や家族は私が便秘なのはしりません。
是非、伝えてはどうでしょう。
まず、小食の方は便秘になりやすいです、なぜなら大便を出すには糞塊による腸への刺激が必要だからです。
野菜不足も良くないですね、繊維質は便通の助けになります。
野菜なら沢山食べてもカロリーになりませんし、糞塊も大きくなります。
（あまり食べ過ぎても返って便秘は悪化するので注意してください。）
あとは十分水分を摂取してください、糞塊を柔らかくし、便通を助けます。
> 母はトイレットペーパーの使いすぎだ、と言って
> 次トイレ詰まらしたら家のトイレは使わさない
> と言われました。
> でも、トイレットペーパー流さなくても詰まる
> なんて言えません。
いえ、言ってみた方が良いと思いますよ。
単純にトイレが壊れかけてるのかもしれません。
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| Re: 便秘がひどくて ※長文です ( No.2 ) |
- 日時： 2012/08/27 14:23 (eonet)
- 名前： 愛
- かゆがもさん↓↓↓
ありがとうございます！
あ、便秘薬は、母に言ってみました。
でも中学生で便秘薬なんていらないでしょ
って言われました。
私は全然少食でな無いと思います。
むしろ人より食べていると思います。
野菜は毎日とるようにしていますが
便秘は治りません。
ヨーグルトなどを食べたりした方が
いいのでしょうかね？
水分も毎日しっかりとっています。
トイレはついこの間壊れてしまい
最近新しいのになったばかりなので
トイレに原因は無いと思います。
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| Re: 便秘がひどくて ※長文です ( No.3 ) |
- 日時： 2012/08/27 14:30 (wind)
- 名前： かゆがも
- > あ、便秘薬は、母に言ってみました。
> でも中学生で便秘薬なんていらないでしょ
> って言われました。
そんなことありません、中学生だって便秘になるときはなります。
別に母は医療の専門家でもないでしょう。
> 私は全然少食でな無いと思います。
> むしろ人より食べていると思います。
> 野菜は毎日とるようにしていますが
> 便秘は治りません。
食事と野菜は大丈夫と。
> ヨーグルトなどを食べたりした方が
> いいのでしょうかね？
人によって合う、合わないがあるようですが、試して損はないでしょう。
> 水分も毎日しっかりとっています。
水分は大丈夫と。
> トイレはついこの間壊れてしまい
> 最近新しいのになったばかりなので
> トイレに原因は無いと思います。
トイレは新しくしたばかり、、、
トイレにウォシュレットはついてますか？
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| Re: 便秘がひどくて ※長文です ( No.4 ) |
- 日時： 2012/08/27 15:34 (118-87-175-63.cnc.jp)
- 名前： デビルハート
- 看護師のデビルハートより。
便秘についてだけど、便秘は腸の動きに関係してきます。
だから、腸の動きを助けるのが「繊維質」です。
野菜にも、いろいろありますから、なるべく繊維質の多い野菜を
食べることを、お勧めします。ワカメとか、昆布、ヒジキにも
繊維質が多いですよ。野菜だと、シイタケ類とか、ゴボウ、サツマイモ
豆の煮もの、こんにゃく、糸こんにゃく、とかね。
ヨーグルトは乳酸菌なので、腸の動きを、助けてくれます。
あとは、水分と、適度な運動ですね。
親に相談するのは、大切だと思います。
生野菜（サラダ）には、実は、「繊維質」が少ないのですよ。
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| Re: 便秘がひどくて ※長文です ( No.5 ) |
- 日時： 2012/08/27 17:18 (mesh)
- 名前： ゲスト
- うちも1週間でないときあるｗそんときはヨーグルト食べたら出たよ
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| Re: 便秘がひどくて ※長文です ( No.6 ) |
- 日時： 2012/08/27 23:07 (eonet)
- 名前： 愛
- かゆがもさん↓↓↓
遅れてすみません！
トイレにウォシュレットはついています。
デビルハートさん↓↓↓
ありがとうございます！
食物繊維ですか。
サラダだけではだめなのですね！
ありがとうございました！
ゲストさん↓↓↓
ヨーグルトはやっぱりいいんですね！
試してみます！
ありがとうございました！
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| Re: 便秘がひどくて ※長文です ( No.7 ) |
- 日時： 2012/08/28 11:55 (wind)
- 名前： かゆがも
- ウォシュレットは本来、用を足した後、お尻を綺麗にするために使用するものですが、
便秘の時にお尻をマッサージするのに使っても良いと思います。
犬の赤ちゃんなどは自分で上手に大便をできないので、母犬が肛門の周りを舐めてマッサージして便通を助けます。
ウォシュレットで肛門をマッサージ・刺激することで便通の助けになるかもしれません（それで全て解決するほどの効用があるとは思いませんが）。
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| Re: 便秘がひどくて ※長文です ( No.8 ) |
- 日時： 2012/08/30 08:57 (118-87-175-63.cnc.jp)
- 名前： デビルハート
- ごめんなさい、書き忘れました。
生野菜には、ビタミンがあります。ただ、ビタミンＣなどは、熱に弱い物もありますので、野菜サラダも必要ですよ。
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| Re: 便秘がひどくて ※長文です ( No.9 ) |
- 日時： 2012/08/30 12:42 (au-net)
- 名前： みっきい
- 朝におにぎり食べると出ますよ♪
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| Re: 便秘がひどくて ※長文です ( No.10 ) |
- 日時： 2012/08/31 22:38 (spmode)
- 名前： 理奈
- あたしも便秘です!
嘘じゃないです。
一週間に一回出るか出ないかです
あたしは、お腹マッサージをするといいっすよ
(*⌒▽⌒*)(*⌒▽⌒*
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| Re: 便秘がひどくて ※長文です ( No.11 ) |
- 日時： 2012/09/01 16:36 (ppp)
- 名前： ぴの
便秘薬のことでアドバイスですが、
もし便秘薬を使うのなら、下から入れる浣腸が良いと思います。
私は、飲む便秘薬は怖くて飲んだことがありません。
すごくお腹が痛くなるイメージがあって…
浣腸は入れてから１０分もすれば出せますし、
私はほとんどお腹が痛くなりませんでした。
だけどあまり使い過ぎず、、
薬を使うのは最終手段にしたほうがいいですね＾＾
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| Re: 便秘がひどくて ※長文です ( No.12 ) |
- 日時： 2012/09/06 22:05 (dion)
- 名前： もな
便秘薬は飲み薬はやめたほうがいいと思います。
私も使ったことあるのですがすごいおなかが痛くなって
冷や汗がやばかったです
だから浣腸のほうがいいと思います。
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