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痩せたいです、、

日時: 2012/10/10 10:29 (spmode)
名前: あや

体重は非公開××

ウォーキングや食事制限のダイエットで20キロ痩せたんですが見事に、全てリ バウンド(*_*)

桐谷美玲ちゃんのようなガリガリの体 系に痩せたいのですが、ジムで走るの は筋肉がついて逆効果ですか?

イエローページ

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Re: 痩せたいです、、 ( No.1 )
日時: 2012/10/10 19:54 (c-able)
名前: くろろ

ある程度の筋肉を付けると脂肪燃焼しやすい身体になりリバウンドも低いです
ジムに行ったからってマッチョになるわけではありせんよ。

あと、あんまり痩せていると女性的な魅力がなくなってしまうような気がします
   メンテ
Re: 痩せたいです、、 ( No.2 )
日時: 2012/10/10 21:33 (spmode)
名前: あや

ありがとうございます!

もちろんリバウンドは食べたことが一番の原因だと思いますが、確かに筋肉がなかったことも原因なんですかね( >_<)
ある程度の筋肉ほ必要なんですね。


添付:1349872412-1.jpg
   メンテ
Re: 痩せたいです、、 ( No.3 )
日時: 2012/10/13 21:42 (softbank126115038081.bbtec.net)
名前: ゆきちゃん

私あまり痩せすぎてる人をキレイだと思った事ありません

芸能人はテレビだと太って見えるから痩せて行くんです
bmi指数でいいと思いますよ
   メンテ

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カテゴリ ダイエット画像掲示板
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