 Re: 断食日記 ( No.1 ) |
- 日時： 2012/10/16 07:43 (softbank126115038081.bbtec.net)
- 名前： ゆきちゃん
- 断食三日目
特につらいと思わず、ここまで来た
今日は仕事が休み。実家にいると食べてしまうのででかけようか悩んでいる
症状：食べ物が体にないせいか長時間眠れなかった
お肌がつるつる。ニキビ小さくなってキメが細かくなっている
朝起きたらお腹が鳴るがあまり食べたいと思わない。最低明日までやるつもりだ
気のせいかもしれないけど、視力が上がっている気がする。なぜか視界がキレイ
ハウスダストなのに朝くしゃみをしていなかった
個人的に断食一日目で症状が出過ぎる人は体に毒素がたまりすぎているのではないかと思う。
朝起きて白湯飲む。母が作ったお米の酵素を飲む。まっずいいいいいいいいいいいいいいいいいい！！！！
ちなみに便通も快調。便秘になった事は人生で一度もない。
朝の時点で体重５１．４。昨日よりマイナス一キロ。一日目より減りが激しい。断食始めて１．６Ｋ減る
ネットで調べると、減りが少なくなっていくと言うが、前回やった時、私の場合増えていく。
最低でも明日まではやる。うまくいけば二週間は続けたい
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| Re: 断食日記 ( No.2 ) |
- 日時： 2012/10/16 09:54 (ocn)
- 名前： st
- おはようございます。
この場所は『相談』のカテゴリーです。
『日記』 http://keijiban.org/diary/
または『ダイエット』 http://keijiban.org/diet/
というカテゴリーが準備されていますので、そちらでの利用をお勧めします。
尚、スレッドの作成と書き込む際には「パスワード」を入力しておくと
書き込んだ内容の修正・訂正ができるので便利ですよ。
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| Re: 断食日記 ( No.3 ) |
- 日時： 2012/10/16 10:02 (softbank126115038081.bbtec.net)
- 名前： ゆきちゃん
- ありがとうございます
こんなのがあったんですね
次回はそこで書き込もうと思います
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| Re: 断食日記 ( No.4 ) |
- 日時： 2012/10/17 01:13 (softbank126115038081.bbtec.net)
- 名前： ゆきちゃん
- 断食３日目終了
今日飲んだもの、養命酒。焼酎、水、梅酒、漢方のスープ
漢方のスープうまい。これは断食になるのか？としばらく考えたがスープ断食とあるのでまあよしとしようと思う
症状；食欲はまだあるが、野菜とかお肉とかが食べたくなる
お菓子はもともとそんなに食べないのでいらない。
お肌つるつる。つやつやして本当に陶器肌。白くなってきめ細かい
普段どれだけ食べてるんだ・・・・て思う
眠いのに眠れない。あくびはするが寝れない。胃から漢方スープのにおいがする
肩こりが減る。でもまだ痛い
明日仕事だから眠ろう
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| Re: 断食日記 ( No.5 ) |
- 日時： 2012/10/17 01:23 (spmode)
- 名前： 優奈
あたしも、158センチ。
上から、92 56 90
なんか似てますね◎
よく、スカウトされるけど
Ｓとかもでかいし難しいｗ
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| Re: 断食日記 ( No.6 ) |
- 日時： 2012/10/17 21:36 (softbank126115038081.bbtec.net)
- 名前： ゆきちゃん
- 優菜さんコメントありがとうございます
ウエストが細いせいか腰がすごく疲れるんですよね。
スカウトって芸能関係ですか？
私も昔モデルしていました。が、お勧めしませんね。
モデルは金にならないですよ。
お互いよい体を保ちましょう
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| Re: 断食日記 ( No.7 ) |
- 日時： 2012/10/17 22:03 (softbank126115038081.bbtec.net)
- 名前： ゆきちゃん
- 断食４日目、無事終了
今日は仕事だったから野菜ジュースを二本飲んだ。あと梅酢と養命酒
さすがに四日目となるとふらつく。
仕事だからと言い聞かせ、ふんばる。
体重５１．昨日より４００グラムしか減っていないが服着ていたし、大量の漢方スープを飲んだので体に残っていると思われる
始めてから２キロダウン
自分ではあまり痩せたと思わない
妹はやせたね、と言うが、昔はもっとやせていたので、特になんとも思わない
症状＊ちょっとの運動ですごく疲れる。腕に力が入らない。集中力が切れ始める。足のむくみが消える。自分の足がこんなに軽いだなんて知らなかった！！これは感動した
なぜか目の下のクマが消え始める。むくみは顔もなくなってきている
何より驚いたのが、声が美しい！！自分でびっくりするぐらい声がキレイ。透き通るようなやわらかい声をしている
痩せたせいか首のしわも消える。首伸びる。お肌の透明感が増す
でも乾燥肌にならない。なまめかしい肌になる
目がぱっちりする。
肩こりが減る・・・が、まだ中枢部が痛い
胸が大きいせいかな？消える事期待。かなりにおいに敏感になる。こんなに感じたのは生まれて初めて
食欲：夕方までは構わないが、夜になると食べたくなる
うどんおいしそー、と人を見る。頭の中はふかした白菜と豚肉をポン酢につけた自分を想像する。あとおろしそばに納豆
やっぱりお菓子は食べようと思わない。むしろ、お菓子のにおいは強烈。ふわふわとろとろ、なんざいらない。欲しいのは野菜のシャキシャキ感。
気付いた事：ふと電車の中で人を見るとやっぱりデブほどなにかしら食ってる。「ながら食い」が多い。
チョコバーやらサンドイッチやら菓子パン。きっと「菓子依存症」なんだと思う。で、食べるのはやい。
スリーサイズはすべてマイナス１センチダウン。いいんだか悪いんだか・・・
眠気絶えない
今の目標、とりあえず一週間！！次は１０日間！！うまくいけば２週間！！もし体重が４５キロ以下になってしまった場合ストップ。それ以上痩せたくない。
断食終了後食事予定はリンゴとしょうがのすりおろしジュース。一日二食に戻しつつ、酵素が多い食べ物を断食した期間やる。
では、また明日
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| Re: 断食日記 ( No.8 ) |
- 日時： 2012/10/18 09:01 (au-net)
- 名前： はや
- こんなことしているから、生活のところに立てたスレ
のようにアグレッシブな書き込みにみなさんに
嫌な思いさせることをしてしまうのかもしれませんね。
責任もって返信したらいかがですか？
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| Re: 断食日記 ( No.9 ) |
- 日時： 2012/10/18 21:05 (softbank126115038081.bbtec.net)
- 名前： ゆきちゃん
- はやさん
コメントありがとうございます
何の話ですか？
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| Re: 断食日記 ( No.10 ) |
- 日時： 2012/10/18 21:10 (softbank126115038081.bbtec.net)
- 名前： ゆきちゃん
- ああ・・・・今見ました。ここはここですので。のちのち返信しますよ
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| Re: 断食日記 ( No.11 ) |
- 日時： 2012/10/18 21:34 (softbank126115038081.bbtec.net)
- 名前： ゆきちゃん
- このレスで最後になります
読んでくれた皆さんごめんなさい。他のレスで私のレスが荒れました。ここも時期見つかってなにやらとやかくいう方がいるでしょうから、今回の書き込みを最後に当分ここにくるつもりはありません。
断食日記見てくれた方もいるのでしょう。ごめんなさいね
めんどくさいの嫌いなんです
体重５０．８
マイナス２００グラム。減りが少ない。
ので、野菜ジュースを辞めて梅酢のみにする。そうしたら頭ガンガン。
さすが５日目となるとふらつく
だけど、仕事に行く。すごい体力だなって自分で思う
階段上り下りするのがきつい
野菜ジュースを飲んだせいか、断食効果がない
ちなみに市販の野菜ジュースは無添加・砂糖・塩なしとあるが砂糖と塩はもともと添加物じゃない
機嫌悪いんであまり書き込む事が浮かばない
ラーメン食べたい。食べ物の写真を見ると食べたくなる
たちくらみが増えた
あ～あ、もっと書き込んで、断食の事で変な誤解する人を減らしたかったのに残念だな
違うところで書き込むかな？
バイバ～イ
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| Re: 断食日記 ( No.12 ) |
- 日時： 2012/10/22 20:48 (ocn)
- 名前： 内面の声
- >ただいま身長１５８の体重５３
>体重だけみるとポチャに見えるかもしれないが実際の服のサイズはｓかｍだとデカイ
>上から９０ ５９ ９３
>超欧米人体系。後ろ姿はブラジル人。 手足長い
>顔ちっさい。私より小さい人にはあまり会わない
間違えてますよ
身長１５８ｃｍの体重６５ｋｇですよね
上から９０、９５、９３ですよね
おばさんの超欧米人体型で、後ろ姿はジュゴン。手足でかいですよね
顔も大きいですし、あなたより大きな人ってそう会わないです
>一日目の症状
>もともと一日２食しか食べないが、昔してた仕事で一年間で６キロ落とした。仕事辞めてイタリア旅行一ヶ月半もいけば元通りの５３キロ
だが、別に太っていないと思っている
>いや、日本人からしたら太っているのか？フランスやイタリアで私より痩せている人はいない
１日２食って力士の食事じゃないですか
在日韓国人ですよね？日本人と比べなくても美容整形があるじゃないですか
>聞きたい事あったらどうぞ
なんで自分を偽るんですか？
なりたいと思うあなたを目指すのは良いことだと思います
でも戦わなきゃ！現実と！
>あ～あ、もっと書き込んで、断食の事で変な誤解する人を減らしたかったのに残念だな
>違うところで書き込むかな？
素人が生兵法で断食をしても良い結果にはなりませんよ
危険です。止めましょう
また、あなたの書き込みをみて実行された方が倒れたりしたら
責任とれるのでしょうか？
断食について誤解をする人の９９％は
あなたみたいな素人の言葉を真に受けた人だと思います
第一、自分は誤解していないという自信はどこからくるのでしょうか？
あなたの長所は自分に自信を持っていることです
あなたの短所は自分を過信しすぎることです
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