 Re: 多汗症とダイエット4 ( No.1 ) |
- 日時： 2012/12/04 18:26 (dion)
- 名前： ゆぅ
- ダイエット頑張ってくださいね！
応援してますよ(⌒▽⌒)
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.2 ) |
- 日時： 2012/12/06 13:49 (au-net)
- 名前： まゆ
- ゆうさん
ありがとうございますーヽ(・∀・)ノ
がんばります!!
えりさDXさん
病院行きましたよー(。´Д⊂)
嘔吐下痢みたいな感じて言われましたー(´；ω；`)
仕事も完璧に治るまででちゃダメみたいですー(´；ω；`)
朝、おにぎり１、ぜんざい１口
もっと食欲なくなんないかなあー(´；ω；`)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.3 ) |
- 日時： 2012/12/06 18:59 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 6日(木)続き…
おやつ：ファミチキ(1個) メンチカツ(1個) アメリカンドッグ(1/2本) カルビーポテトチップスうすしお味(1人…57g)
夜：ご飯(170g)1杯 明太子 ローストビーフ 理想のトマト(320ml)コップ一杯
まゆさんへ
下痢＆嘔吐に脱水症状はつきものなので水分補給は必ずしてください。
心配です。大丈夫ですか？
わたしは過食ばっかりでもう嫌になりそうです(T_T)
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.4 ) |
- 日時： 2012/12/06 19:46 (au-net)
- 名前： まゆ
昼、おかゆ１杯、卵焼き
夜、ゆで卵１
えりさDXさん
ありがとうございますヽ(・∀・)ノ
もう元気ですーヽ(・∀・)ノ
過食嫌ですよねー(´；ω；`)
あたしも完璧に治ったら
過食しちゃいそうですー(´；ω；`)
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.5 ) |
- 日時： 2012/12/07 16:11 (au-net)
- 名前： まゆ
- 夜中、おかゆ１杯、サラダ
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.6 ) |
- 日時： 2012/12/07 20:42 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 7日(金)
朝：ご飯(170g)1杯 納豆 1P コーンポタージュ オムレツ(卵2.5個分) ホットコーヒー(ミルク×1 スティックシュガー×1)1杯
昼：釜たまうどん(うどん玉：200g×2)
おやつ：豆大福(1.5個)
夜：ご飯(100g)1杯 豆腐と油揚げの味噌汁 岩下の新生姜(4本) フライドポテト(78g) 焼きさんま(1匹) 冷凍みかん(1個)
わたしのどと鼻水の風邪になっちゃいました(-_-;)
花粉症みたいにティッシュが手放せませ～～ん 
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.7 ) |
- 日時： 2012/12/08 02:46 (au-net)
- 名前： まゆ
12月7日
食べたもの
サラダスパ、ゆで卵１
仕事場にて
チューハイたっぷり
えりさDXさん
大丈夫ですか(´・ω・`)?
鼻風邪つらそうー(。´Д⊂)
今日も仕事場で
酔いました(。´Д⊂)
仕事つらいー(´；ω；`)
辞めたくなっちゃう。
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.8 ) |
- 日時： 2012/12/08 15:27 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 8日(土)
朝：ご飯(100g)1杯 豆腐と油揚げの味噌汁(昨晩の残り) 納豆 1P
昼：中華つけ麺(麺：380g)
おやつ：ベジたべる(20g) かっぱえびせん(30g) キャラメルコーン(28g)
まゆさん
まゆさんの方は大丈夫ですか？
わたしの方は…鼻づまりで口でしか息が出来ない…(゜o゜；)
ティッシュが手放せましぇ～ん(T_T)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.9 ) |
- 日時： 2012/12/08 19:09 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 夜：ご飯(130g)1杯 モツの煮込み(キャベツ・ニラ・豚モツ・焼き豆腐)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.10 ) |
- 日時： 2012/12/10 01:39 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 9日(日)
朝：ご飯(180g)1杯 モツの煮込みうどん(昨日の残りにうどんをプラス) 岩下の新生姜(1本) アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)1杯 アイスオーレ 1杯
昼①：モツの煮込みラーメン(麺：240g)
昼②：シナモンシュガートースト(1枚/4枚切り)
おやつ：かっぱえびせん(25g)
夜：カール(18g) kiriクリームチーズ 1個 プロセスチーズ 1個 アボカド(1個半) ベジたべる(28g)
夕飯は晩酌している兄のおつまみをちょこちょこっといただきました(^^♪
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.11 ) |
- 日時： 2012/12/10 14:58 (au-net)
- 名前： まゆ
12月９日
キムチ鍋
餃子5こ
大丈夫ですよー(。´Д⊂)
つらいですけど、、、
それも、つらいですねー(´；ω；`)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.12 ) |
- 日時： 2012/12/10 21:38 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 10日(月)
朝：ご飯(200g) 明太子 マルちゃん 赤いきつね(1人前)
昼：シナモンシュガートースト(1枚) クリームパン(1個)
おやつ：ジャイアントコーン(苺チョコ)1個
夜：ベジたべる(16g) ししゃも(4匹) 焼きそば(人参・キャベツ・中華麺) 理想のトマト(300ml)コップ1杯 生姜紅茶(1杯)
まゆさん、体の方は大丈夫ですか？
わたし風邪の影響で喉と鼻詰まりがあまりにもひどくなり、今日病院行って内科の主治医に内視鏡検査の日にちを1週間後にずらしてもらいました。
明日は歯科医院へ行かなくちゃ～～(>_<)
おとといの歯科検診でちっちゃな虫歯を発見して明日治療する事に…(~_~;)
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.13 ) |
- 日時： 2012/12/10 22:52 (au-net)
- 名前： まゆ
食べたもの
サンドイッチ
キムチ鍋
肉まん２こ
おかし
体調大丈夫じゃないですー(。´Д⊂)。
歯医者嫌ですよねー(´；ω；`)
あたしも行かなきゃだけど、全く行ってないです(´；ω；`)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.14 ) |
- 日時： 2012/12/11 18:23 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 11日(火)
朝：ご飯(60g)1杯 納豆 1/2 焼きそば(昨晩の残り) アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)1杯 生姜紅茶(※しょうが汁入れ過ぎた(~_~;))
昼：ご飯(210g)1杯 豆苗＆卵味噌汁 おろししょうが 岩下の新生姜(3本)
おやつ：手作りどら焼き(2個) アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)1杯
夜：回鍋肉丼(ご飯：125g) Toropicanaスパークリングタイムレッド(50ml) カルピス(80ml)
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.15 ) |
- 日時： 2012/12/12 20:04 (au-net)
- 名前： まゆ
カップラーメン
82.4㌔まで、減ってたよーヽ(・∀・)ノ
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.16 ) |
- 日時： 2012/12/12 21:51 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 12日(水)
朝：ご飯(200g)1杯 キャベツの味噌汁 オムレツ(卵：3個分) アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)1杯
おやつ：どら焼き(1個) ホットコーヒー(インスタント)1杯
昼：エースコック豚キムチラーメン(1.5人前)
夜：ほっともっと〔デミグラスハンバーグ定食〕 三ツ矢サイダー(300ml)缶 1本
まゆさん
良かったじゃないですか！おめでとうございます(^^♪
わたしもわたしでダイエットがんばらなくっちゃ  丿
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.17 ) |
- 日時： 2012/12/13 10:11 (au-net)
- 名前： まゆ
夜中:ビール大量、焼酎大量
いま男友達が家に泊まってます(^-^)
爆睡こいてるけど(´Д｀)
ダイエット頑張りましょうーヽ(・∀・)ノ
あたしも早く70㌔代に
なりたーいっ(。´Д⊂)
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.18 ) |
- 日時： 2012/12/13 17:00 (au-net)
- 名前： まゆ
- 体重82.0
順調に減ってるーヽ(・∀・)ノ
－4㌔達成!!
ダイエット薬も来たし
痩せなきゃやなあヽ(・∀・)ノ
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.19 ) |
- 日時： 2012/12/13 23:13 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 13日(木)
朝：トースト(1枚) 目玉焼き(卵2個) コーンクリームスープ
昼：野菜たっぷりタンメン(1人前) 焼き餃子(6個) ※外食
おやつ：ガリガリ君 白いサワー(1本)
夕：ご飯(200g)1杯 赤身もも フタエゴ}馬肉 焼酎(ファンタオレンジ割り…1杯) ジュース(ファンタグレープ…1杯 コカ・コーラ…1杯) アボカド(1個半) キリ クリームチーズ(1個)
ちょっとどころじゃない…かなり食べ過ぎました(-_-;)
まゆさんへ
ダイエット薬？どんな薬ですか？
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.20 ) |
- 日時： 2012/12/14 18:51 (au-net)
- 名前： まゆ
鍋
体重81.4
えりさDXさん
排便がよくなったり
汗かいたり
食欲がへったりする薬ですよ(´・ω・`)
それで前15㌔痩せましたヽ(・∀・)ノ
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.21 ) |
- 日時： 2012/12/14 23:13 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 14日(金)
朝：ご飯(30g)おにぎり1個 春雨野菜炒め(人参・ピーマン・キャベツ) カリフラワーの味噌汁 アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)2杯
昼：引きずりうどん(うどん：230g) 生姜紅茶(1杯)
夕：ご飯(140g)1杯 中華つけ麺(麺：120g) おろししょうが
夜食：生姜紅茶(2杯) カルピス牛乳割り(350ml)コップ2杯
まゆさん
えーー(゜o゜)！？それって通販ですか？教えて下さい＼(◎o◎)／！
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.22 ) |
- 日時： 2012/12/15 09:29 (au-net)
- 名前： まゆ
- 夜中
串焼き１本
サラダ
ビール大量
えりさDXさん
危ないしちょっと高いですよ(´・ω・`)?
名前わヤンヒーのＭＤクリニックですヽ(・∀・)ノ
本気で１週間で５㌔痩せたりしますよ(^-^)
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.23 ) |
- 日時： 2012/12/15 14:53 (au-net)
- 名前： まゆ
82.4㌔
１㌔増えたよ～
やっぱ、夜中に食べたから(´・ω・`)?
はあー(´；ω；`)病む
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.24 ) |
- 日時： 2012/12/15 15:06 (dion)
- 名前： 華音
- 突然すみません!
痩せてないとショックですよね…
でも、観覧させてもらうと、お2人さん結構頑張ってますね!
見習おー☆
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.25 ) |
- 日時： 2012/12/15 17:28 (au-net)
- 名前： まゆ
- 華音さん
ショックですよねー(´；ω；`)
ありがとうございます♪
お互いに頑張りましょうね(^-^)★
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.26 ) |
- 日時： 2012/12/15 17:38 (au-net)
- 名前： まゆ
- ２度寝してトイレいったら、体重減ってたあ♪
81.6㌔やたよ(^-^)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.27 ) |
- 日時： 2012/12/15 17:59 (dion)
- 名前： 華音
- お返事ありがとうございます☆
減っててよかったですね!
私も、自分のことのように嬉しいです☆
やっぱ1番は気合ですかね?(*･ω･*)
頑張りましょう(*≧∀≦)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.28 ) |
- 日時： 2012/12/16 00:12 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 15日(土)
朝：ご飯(180g)1杯 納豆 1P じゃが芋の味噌汁 アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)1杯
昼：天ぷらうどん(海老天…1本入り)1人前 玉子丼(1/3人前) 三ツ矢サイダー(350ml缶)1/3
おやつ：あんドーナツ(こしあん)1個 メロンパン 1個
夕：野菜たっぷりタンメン(人参・キャベツ・ピーマン)1人前
華音さん初めまして！えりさDXです(^^♪
名前の通り、太っていてダイエット頑張っている22歳女性です(*^_^*)
わたしも、少しずつですが体重は減ってきています。もっと頑張らなくては＼ ／
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.29 ) |
- 日時： 2012/12/16 20:35 (dion)
- 名前： 華音
- えりさDXさん
お返事ありがとうございます☆
お2人さんとも、体重減ってるなんてすごいです!
頑張りましょう♪
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.30 ) |
- 日時： 2012/12/17 00:28 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 16日(日)
朝：オムライス(ケチャップライス：480g 卵：4個)
昼：オムライス(朝の残り) 野菜あんかけスープ(キャベツ・人参・玉ねぎ) 中華麺(280g)
おやつ：みかん(Sサイズ 2個) アイスクリーム(チョコ・バニラ)
夕：サツマイモごはん(180g)1杯 野菜あんかけスープ
華音さんへ
ダイエットで色々とストレスがたまってしまいますが、そんな時は溜め込まないで趣味だとかスポーツで発散すれば大丈夫！…だと思います(^_^;)
お互い頑張りましょうね(*^_^*)
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.31 ) |
- 日時： 2012/12/17 07:22 (au-net)
- 名前： まゆ
16日体重82.4
焼きカレー
やきとり１本
ビール大量
焼酎大量
太ったー(´；ω；`)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.32 ) |
- 日時： 2012/12/17 22:33 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 17日(月)
朝：サツマイモごはん(昨夕の残り：120g)1杯 野菜あんかけスープ(人参・ピーマン・キャベツ・玉ねぎ) アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)1杯
昼：野菜あんかけスープ(人参・ピーマン・キャベツ・玉ねぎ) 野菜ジュース
夕：野菜あんかけスープ(人参・ピーマン・キャベツ・玉ねぎ) 中華麺(240g)
まゆさんこんばんはです♪
わたし最近イヤな事ばっかりで食べて紛らわしていたからリバウンドです～～(T_T)今日もそうです。
反省です…(-_-;)
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.33 ) |
- 日時： 2012/12/18 00:00 (au-net)
- 名前： まゆ
チキン南蛮
やきとり２本
えりさDXさん
こんばんわ♪
あたしも食べてストレス発散してます(´；ω；`)
リバウンド嫌ですよね(。´Д⊂)
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.34 ) |
- 日時： 2012/12/18 14:17 (au-net)
- 名前： まゆ
朝過食
昼たこ焼4こ
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.35 ) |
- 日時： 2012/12/18 20:59 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 18日(火)
朝：野菜あんかけラーメン(中華麺：120g) 野菜あんかけ丼(ご飯：130g) アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)1杯 みかん(Mサイズ1個)
昼：シナモントースト(1枚) 野菜あんかけスープ アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)1杯
おやつ：チョコモナカジャンボ(1個) ガリガリ君グレープサワー 1本
夕：ご飯(90g)1杯 醤油ラーメン(卵1個・中華麺：240g) みかん(Mサイズ1個)
明日は内視鏡検査だ～～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
朝食抜きにするの久しぶりだから、空腹で倒れなきゃいいな～～(＠_＠;)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.36 ) |
- 日時： 2012/12/19 20:43 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 19日(水)
朝：無し(※内視鏡検査の為)
昼：グリーンピースごはん(160g)1杯 なめこ＆じゃが芋入り豚汁
おやつ：手作りどら焼き(1個) アイスオーレ 1杯
夕：ご飯(120g…1杯 100g…1杯)2杯 大根おろし 鯖の塩焼き オムレツ(卵：2個分) 冷やっこ(4/6切れ) 手作りどら焼き(1・1/2個) Blackチョコラクトアイス(1/2本)
内視鏡検査したら『逆流性食道炎』からの『胃炎』と診断されました(~_~;)
最近過食ばっかりだったからな～～ 
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.37 ) |
- 日時： 2012/12/20 08:41 (au-net)
- 名前： まゆ
えりさDXさん
大丈夫ですか!?
心配です…(。´Д⊂)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.38 ) |
- 日時： 2012/12/20 14:50 (so-net)
- 名前： えりさDX
- まゆさんへ
お粥で少し胃を休ませています(-_-;)
でも3食お粥じゃ何も栄養が無いからって夜だけはご飯に…わたしの母はとにかく心配性なんですよ(-"-)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.39 ) |
- 日時： 2012/12/20 20:27 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 20日(木)
朝：お粥(130g)1杯 具だくさん豚汁(人参・玉ねぎ・長ネギ・豚肉・ごぼう・里芋・じゃが芋) しらす干し(10g) アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)2杯
昼：お粥(120g)1杯 お新香(きざみ青がっぱ) 塩ラーメン(中華麺：120g 春雨：100g)
おやつ：苺マシュマロ(イチゴジャム入り)1個 ガリガリ君リッチ あずき大福(1本)
夕：ハヤシライス(お粥：180g ご飯：210g) なめこ入り豚汁(朝の残り＋なめこ) Blackチョコラクトアイス(1本)
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.40 ) |
- 日時： 2012/12/21 01:01 (au-net)
- 名前： まゆ
- えりさDXさん
なるほどっヽ(・∀・)ノ
いいおかあさんじゃないですか(^-^)★
あたしわいま弟と二人暮らしなので、心配してくれる人がいないですよ(。´Д⊂)
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.41 ) |
- 日時： 2012/12/21 08:31 (au-net)
- 名前： まゆ
- 今月中にダイエットして
70㌔代になる。
拒食症になりたい…
ほんと最近たべすぎ。
でぶ。
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.42 ) |
- 日時： 2012/12/21 21:10 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 21日(金)
朝：お粥(120g)1杯 しらす干し(16g) じゃが芋の味噌汁 野菜ジュース アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)1杯
昼：お粥(130g)1杯 塩焼きそば(1人分…中華麺：210ｇ キャベツ) アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)1杯
夕：野菜あんかけラーメン(キャベツ・玉ねぎ・人参・しいたけ・白菜・ピーマン・(中華麺：130g))
まゆさんへ
わたしも食べ過ぎばっかりだったからお粥がものすごく助かりますよ。拒食症…なったらやばいですよ(・_・;)
慌てて痩せるより少しずつゆっくりの方が負担は少ないと思うから。…というわたしも最初、慌てて痩せようとしていたんですけどね(-_-;)
|
| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.43 ) |
- 日時： 2012/12/22 21:20 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 22日(土)
朝：お粥(130g)1杯 野菜あんかけスープ[人参・玉ねぎ・ピーマン・キャベツ・魚肉ソーセージ・豚小間肉](1杯目…春雨(100g)入り 2杯目…ノーマル) アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)1杯
昼：野菜あんかけラーメン(中華麺：120g) 野菜ジュース
夕：野菜あんかけかた焼きそば(中華麺：220g) 理想のトマト(380ml)コップ1杯
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.44 ) |
- 日時： 2012/12/23 22:35 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 23日(日)
朝：お粥(120g)1杯 醤油ラーメン(中華麺：130g) アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)2杯
昼：お粥：(130g)1杯 魚肉ソーセージ炒め お新香(きざみ青がっぱ) じゃが芋＆なめこ＆豆腐の味噌汁
おやつ：モナ王(1/2個)
夕：もんじゃ焼き(キャベツ・桜えび・卵・さきいか・揚げ玉・青のり) 焼酎(コーラ割り：350ml)2杯
まゆさんへ
2012年あっという間でしたね。もう2012年もあと残り8日です。
わたし、なんか痩せたり太ったりの1年だった気がします(-_-;)
来年こそはダイエットして痩せて綺麗になって……頑張りたいです。
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.45 ) |
- 日時： 2012/12/23 23:42 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 夜食：牛乳(320ml)コップ1杯
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.46 ) |
- 日時： 2012/12/24 03:05 (au-net)
- 名前： まゆ
えりさDXさん
仕事で中々これなかったです(´；ω；`)
2012年早かったですね！Σ(×_×;)!
来年こそわダイエット成功したいですね♪ヽ(・∀・)ノ
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.47 ) |
- 日時： 2012/12/24 15:46 (so-net)
- 名前： えりさDX
- まゆさんへ
そうですね！来年こそはダイエット成功したいですよね(＠_＠;)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.48 ) |
- 日時： 2012/12/24 19:51 (so-net)
- 名前： えりさDX
- ☆メリー☆クリスマス☆！！☆
24日(クリスマスイヴ・月)
朝：お粥(130g)1杯 お新香(きざみ青がっぱ) サツマイモの味噌汁
昼：明石焼き(キャベツ・だしの素・昨夕の残りのもんじゃの生地・卵(直径4cm：25個)) 白だしつゆ 鶏もも唐揚げ(6個)
夕：お好み焼き(昼の残りの生地(10切れ)) 鶏もも肉丸揚げ(肉：190g) 手作りケーキ(4/8切れ) 青汁
クリスマスだからってつい調子に乗って食べ過ぎてしまった(゜Д゜；)
明日からまたセーブしなければ～～(＠Д＠;)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.49 ) |
- 日時： 2012/12/25 20:15 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 25日(クリスマス・火)
朝：お好み焼き(昨夕の残り) かきたま汁(白だしつゆ) 31種類の野菜ジュース(360ml)コップ1杯
昼：お粥(130g)1杯 かきたま＆じゃが芋の白だしつゆ 酸辣湯ラーメン(1人前：中華麺(120g))
夕：北海道風？ラーメン(じゃが芋：1個 マーガリン：13g)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.50 ) |
- 日時： 2012/12/26 21:10 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 26日(水)
朝：お粥(120g)1杯 かきたま＆きしめん＆春雨入り白だしつゆ アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)1杯
昼：ご飯(160g)1杯 じゃが芋＆卵の味噌汁
夕：お粥(110g)1杯 酸辣湯春雨スープ(春雨：70g)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.51 ) |
- 日時： 2012/12/27 20:48 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 27日(木)
朝：日清 カップヌードルカレー味(1人前) チーズ入り肉まん(1個) アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)1杯 青汁
昼：ブロッコリー＆卵＆とろろ昆布うどん(2人前) アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)1杯
夕：ご飯(100g)1杯 納豆 1P 生卵 1個 イカフライ(1つ) フライドポテト 鮃のお刺身 コカ・コーラ(500ml缶)1本 31種類野菜ジュース(350ml)コップ1杯
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.52 ) |
- 日時： 2012/12/28 22:27 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 28日(金)
朝：お粥(110g)1杯 カリフラワーの味噌汁 シャケフレーク オムレツ(1/3個) 青汁 アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)1杯
昼：中華つけ麺(麺：480g) つけ汁(鶏ガラ醤油：酢・辣油入り) アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)1杯
おやつ：むき甘栗(6個)
夕：鶏手羽元鍋(鶏手羽元・白菜・うどん) 三ツ矢サイダー(300ml)コップ1杯
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.53 ) |
- 日時： 2012/12/29 20:18 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 29日(土)
朝：煮込みうどん(うどん：340g 白菜・豆苗・豆腐) キムチ(20g) 牛乳(320ml)コップ1杯 アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)1杯
昼：煮込みうどんPart2(うどん：340g 白菜・ゆで卵・大根) アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)1杯
おやつ：お手製ポテトチップス むき甘栗(5個)
夕：ご飯(80g)1杯 明太子(8g) 鶏むね肉入り白だしつゆ フライドポテト
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.54 ) |
- 日時： 2012/12/30 20:03 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 30日(日)
朝：お粥(110g)1杯 キムチ(90g) 煮込みうどんPart3(うどん(260g) ゆで卵(2個) 鶏むね肉)
昼：アイスコーヒー(ミルク×1 牛乳：20cc ガムシロップ×1)1杯
夕：ご飯(100g)1杯 シャケフレーク 煮込みうどん(今朝の残り)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.55 ) |
- 日時： 2013/01/01 01:18 (so-net)
- 名前： えりさDX
明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願い致します。
2012年12月31日(月)
朝：おじや(ブロッコリー 卵 サツマイモ 昨夕の残りつゆ) アイスコーヒー(ミルク×1 牛乳：20cc ガムシロップ×1)1杯
昼：おじやinオムレツ(今朝の残りのおじや 卵×2)
おやつ：かんたフェコーヒーカプチーノ(牛乳：30cc スティックシュガー×1)1杯
夕：お粥(100g)1杯 緑のたぬき(カップたぬきそば：デカ盛り)1人前
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.56 ) |
- 日時： 2013/01/01 16:37 (au-net)
- 名前： まゆ
- えりさDXさん
明けましておめでとうございます♪ヽ(・∀・)ノ
今年もよろしくお願いしますヽ(・∀・)ノ
今日も仕事です(。´Д⊂)
とりあえず食べたもの
焼き肉少し、えびの天ぷら３
お腹すいたかもー(´；ω；`)
なに食べようかなー(^-^)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.57 ) |
- 日時： 2013/01/01 21:41 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 2013年1月1日(火)
朝：なし(※初日の出を見た後に寝た(笑))
昼：キム玉ラーメン(中華麺：120g キムチ(10g) ゆで卵(1/2個)) アイスコーヒー(ミルク×1 牛乳：10cc ガムシロップ×1)1杯
夕：お粥(110g)1杯 キムチ塩ラーメン(中華麺：120g 春雨：50g)
新年早々仕事って大変ですね。…わたしも早く腰の方治して働かないといけませんね(；一_一)
年末にたくさん食べすぎちゃって太ってしまった～～(泣)
しかも
停滞期に入ってしまったみたいでなかなか痩せなくってすごく苦労しちゃってます (T_T)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.58 ) |
- 日時： 2013/01/01 22:01 (dion)
- 名前： 華音
- お久しぶりです!
まゆさん、お仕事大変ですね（汗）
えりさDXさん、はやく良くなるといいですね!
正月痩せしたい（笑）
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.59 ) |
- 日時： 2013/01/02 11:44 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 華音さんお久しぶりです(^^♪
明けましておめでとうございます。今年も1年よろしくお願い致します(*^_^*)
正月痩せにはなんかカーヴィーダンスがイイみたいですよ。わたしは腰の持病があるのであまり出来ませんが…(-_-;)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.60 ) |
- 日時： 2013/01/02 21:55 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 朝：ご飯(110g)1杯 揚げ茄子の味噌汁 納豆 1P アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)1杯
昼：シナモンシュガートースト(1枚/3枚切り) 春雨スープ(ブロッコリー入り) アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)1杯
夕：お粥(110g)1杯 塩春雨ラーメン(昼の残りの春雨スープ＋中華麺(120g))1人前
夜食：ガリガリ君コーラ味 1本
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.61 ) |
- 日時： 2013/01/03 23:19 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 3日(木)
朝：お粥：(90g)1杯 ブロッコリーと玉ねぎの味噌汁 アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)1杯
昼：お粥(100g)1杯 揚げ茄子の味噌汁
おやつ：草大福(1個半)
夕：酸辣湯ラーメン(中華麺：240g)
生理になってしまってネガティブ気分襲来です～～(T_T)
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.62 ) |
- 日時： 2013/01/04 06:17 (au-net)
- 名前： まゆ
休みがないーっ(。´Д⊂)
休みが欲しいよおー(´；ω；`)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.63 ) |
- 日時： 2013/01/04 12:34 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 大丈夫ですかまゆさん？
身体を壊さないようにして下さい。無理は禁物ですよ。
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.64 ) |
- 日時： 2013/01/04 18:39 (au-net)
- 名前： まゆ
えりさDXさん
結構きついです(。´Д⊂)
今日で７連勤目…
いつ休みが来るのやら…
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.65 ) |
- 日時： 2013/01/04 21:14 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 4日(金)
朝：お粥(90g)1杯 厚揚げと卵の味噌汁 シャケフレーク 野菜ジュース アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)2杯
昼：中華つけ麺(麺：460g)
夕：お粥(95g)1杯 お麩の味噌汁 青汁
まゆさん
本当に大丈夫ですか？心配です…
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.66 ) |
- 日時： 2013/01/05 14:45 (au-net)
- 名前： まゆ
えりさDXさん
おはようございます♪
飲み行ってストレス発散してきたので、元気ですよ(^-^)★
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.67 ) |
- 日時： 2013/01/05 19:42 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 5日(土)
朝：お粥(90g)1杯 カリフラワーの味噌汁 アイスコーヒー(ミルク×2 ガムシロップ×1)1杯
昼：なし
夕：クリームシチューライス(ご飯：360g) キャベツと卵の味噌汁 青汁
夜食：カルビー ベジップス(サツマイモ＆カボチャ) キットカット(1/3本) カルビー かっぱえびせん
まゆさん
そうでしたか(*^_^*)良かったです 
今日は東京寒かったです～～(~Д~)
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.68 ) |
- 日時： 2013/01/05 20:09 (au-net)
- 名前： まゆ
えりさDXさん
はいっ♪ヽ(・∀・)ノ
大分も寒いですー(´；ω；`)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.69 ) |
- 日時： 2013/01/05 21:58 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 寒いと痩せにくいって話ですよね。脂肪が冷えて燃焼されにくいとか…
ダイエットの大敵ですね(T_T)
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.70 ) |
- 日時： 2013/01/06 14:18 (au-net)
- 名前： まゆ
- そうなんですか(。´Д⊂)
昨日寝る前にファミチキ２個も食べちゃいました(。´Д⊂)
今日わお店で焼き肉
するから6時出勤ー(´；ω；`)
いまからなんしよー(。´Д⊂)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.71 ) |
- 日時： 2013/01/06 22:50 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 6日(日)
朝：なし
昼：お粥(90g)1杯 ブロッコリー入り豚汁 シャケフレーク(20g) スティック人参(1/4本) アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)2杯
夕：酸辣湯ラーメン(中華麺：240g) 理想のトマト(300ml)コップ1杯
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.72 ) |
- 日時： 2013/01/07 20:46 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 7日(月)
朝：お粥(90g)1杯 シャケフレーク(20g) ブロッコリーと卵の味噌汁 青汁 アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)2杯
昼：ご飯(100g)1杯 カリフラワーの味噌汁 納豆 1P オムレツ(卵4個分÷3人)
夕：ご飯(130g)1杯 牛肉野菜炒め(牛バラ肉・ピーマン・にんにくの芽) 酸辣湯ラーメン(麺：240g)
最近なんか同じような物ばっか食べちゃってます…
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.73 ) |
- 日時： 2013/01/08 19:28 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 8日(火)
朝：お粥(90g)1杯 シャケフレーク(20g) ブロッコリーの味噌汁 アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)1杯 野菜ジュース
昼：中華つけ麺(麺：360g)
おやつ：手作りドーナツ(7個)
夕：中華あんかけスープ(ブロッコリー入り) 青汁
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.74 ) |
- 日時： 2013/01/10 00:02 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 9日(水)
朝：お粥(90g)1杯 中華あんかけスープ(昨夕の残り) シャケフレーク(15g) アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)1杯
昼：塩ラーメン(麺：240g)
夕：漬けもんじゃ(キャベツ・桜えび・さきいか・揚げ玉・青のり・小麦粉・卵・ベビースタースナック・ウスターソース)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.75 ) |
- 日時： 2013/01/10 19:49 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 10日(木)
朝：無し ※寝過ごしてしまった(~_~;)
昼：お粥(80g)1杯 シャケフレーク(17g) とろろ昆布＆鰹節入り白だしつゆ 青汁 アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)2杯
夕：酸辣湯ラーメン(麺：240g) 塩おにぎり(1個：88g) 31種類野菜ジュース
まゆさんへ
お身体の方は大丈夫ですか？
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.76 ) |
- 日時： 2013/01/10 22:45 (home)
- 名前： 賢太
自分息抜きしりとりの賢太と申します。
まゆさん初めましておじゃまします～。
えりさＤＸさん今晩はです。
以前から気になっていたので顔を出させて頂きました。
まゆさん、えりささん今年も頑張って下さいね＾～＾
応援しています。ガンバ!  !
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.77 ) |
- 日時： 2013/01/11 12:21 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 賢太さんへ
ありがとうございます(*^。^*)
ダイエット頑張ります 丿
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.78 ) |
- 日時： 2013/01/11 20:29 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 11日(金)
朝：春雨入り醤油ラーメン(麺：120g 春雨：90g) アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)1杯
昼：塩ラーメン(麺：120g) 野菜ジュース アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)1杯
おやつ：ひねり揚げ(油菓子：20g)
夕：お粥(100g)1杯 中華春雨スープ 卵塩焼きそば(30g)
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.79 ) |
- 日時： 2013/01/12 03:19 (au-net)
- 名前： まゆ
- 昼 高菜チャーハン、
夜 高菜チャーハン残り、Lチキホット
えりさDXさん
身体大丈夫だと思います♪(^-^)
今のところわヽ(・∀・)ノ
賢太さん
ありがとうございます♪
頑張ります♪(^-^)
1月11日わあたしの誕生日(*^^*)
シャンパン15本いただきました(^-^)
来てくれた方に感謝ヽ(・∀・)ノ
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.80 ) |
- 日時： 2013/01/12 11:44 (so-net)
- 名前： えりさDX
- まゆさんへ
昨日誕生日だったんですか？ごめんなさい分からなかったです(+Д+;)
ごめんなさいね(＠_＠;)？
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.81 ) |
- 日時： 2013/01/12 19:20 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 12日(土)
朝：中華あんかけラーメン(昨夕の残りの春雨スープ＋中華麺：80g) ブラックサンダー(チョコレート菓子)1個 ホットコーヒー(ミルク×1 スティックシュガー×1)1杯 アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)2杯
昼：ご飯(70g)1杯 納豆 1/2P 具なし味噌汁
夕：広東ラーメン(カップ麺＋中華麺：120g)1杯 野菜ジュース
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.82 ) |
- 日時： 2013/01/13 03:53 (au-net)
- 名前： まゆ
今日わ頭いたすぎて早退ー(´；ω；`)
そして救急で病院(。´Д⊂)
ごはん食べたけど吐いたよー(´；ω；`)
えりさDXさん
大丈夫ですよ(´・ω・`)?
教えてなかったし(*^^*)
とりま無事に21歳に
なれましたーヽ(・∀・)ノ
よかったあーヽ(・∀・)ノ
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.83 ) |
- 日時： 2013/01/13 13:47 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 20代ってあっという間に過ぎていくなんて言うけれど…本当ですね。わたし、今年の7月で23歳ですもの(；一_一)
だんだんオバサンになっていく…(>_<)早くいい恋したい(笑)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.84 ) |
- 日時： 2013/01/13 20:01 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 13日(日)
朝：ご飯(100g)1杯 納豆 1P 具なし味噌汁 アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)1杯
昼：ご飯(100g)1杯 具なし味噌汁 白身魚フライ(小さ目：3枚) 青汁
夕：お粥(100g)1杯 具なし味噌汁 玉子ソース焼きそば 野菜ジュース
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.85 ) |
- 日時： 2013/01/14 03:52 (au-net)
- 名前： まゆ
- 過食
23歳なんですね～ヽ(・∀・)ノ
時が止まればいいのにってときありますよねーヽ(・∀・)ノ
寝る前に餃子食べちゃったあ(´Д｀)泣
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.86 ) |
- 日時： 2013/01/14 11:50 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 東京は初雪です！寒い～～(~Д~)
ベランダ出るだけで洋服に雪がくっついちゃいます(-_-;)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.87 ) |
- 日時： 2013/01/14 21:14 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 14日(祝・月)
朝：ご飯(100g)1杯 中華春雨スープ 納豆 1P アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)3杯
昼：お粥(100g)1杯 中華あんかけラーメン(朝の残りのスープ＋中華麺：120g) シャケフレーク(25g) かんたフェコーヒーカプチーノ 1杯
夕：お粥(90g)1杯 すいとん(白だし風・卵1個入り) シャケフレーク(20g) 理想のトマト(300ml)コップ1杯
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.88 ) |
- 日時： 2013/01/15 22:48 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 15日(火)
朝：お粥(90g)1杯 すいとん(昨夕の残り) アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)2杯
昼：お粥(90g)1杯 きしめん(白だし風・溶き卵入り)
夕：きしめん(昼の残り) おにぎり(1個：130g)3個 青汁
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.89 ) |
- 日時： 2013/01/16 23:05 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 16日(水)
朝：お粥(90g)1杯 卵の味噌汁(白身のみ) アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)1杯
昼：ご飯(180g)1杯 納豆 1P
夕：わかめそば(カップ麺)1人前
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.90 ) |
- 日時： 2013/01/17 01:34 (au-net)
- 名前： まゆ
- はあ(´Д｀)
病むんです。
どしたらいいんやろうー(´；ω；`)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.91 ) |
- 日時： 2013/01/17 15:57 (so-net)
- 名前： えりさDX
- まゆさんへ
えっ！どうしたんですかまゆさん？大丈夫ですか？？？
実を言うとわたしも最近悩みまくり～～(~Д~)
恋愛・就職・人生色々…昨日お風呂場とか布団の中で1人泣いていました
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.92 ) |
- 日時： 2013/01/17 19:27 (au-net)
- 名前： まゆ
えりさDXさん
大丈夫ですか(´・ω・`)?
あたしもこれからさきのことが不安で…(。´Д⊂)
飲み屋もずっと続けられる仕事じゃないし、
不調だし…みたいな(´；ω；`)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.93 ) |
- 日時： 2013/01/17 21:14 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 17日(木)
朝：ご飯(100g)1杯 納豆 1P すいとん(味噌汁風) アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)1杯
昼：手作りライスボール(グリーンピース・マーガリン・コショウ・塩)[直径5cm]6個
夕：ご飯(70g)1杯 酸辣湯ラーメン(麺：120g)
まゆさんへ
わたしも先の事が心配になってしまうって、成人になってから余計思うようになりました。おまけにまだ結婚なんて先の話なのにその事で不安になるし…。
わたし、週1で仙骨ブロック注射をしているんですが、病院へ行くたびに「わたし、働けないのかな…」って気持ちになってもうダメです。泣いちゃいます
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.94 ) |
- 日時： 2013/01/17 23:18 (au-net)
- 名前： まゆ
- 朝たこ焼９こ
昼弁当
夜焼き肉少し
えりさDXさん
わかります(。´Д⊂)
みんな結婚していくから
余計不安になるんです(。´Д⊂)
大丈夫ですか？
きっと、動けますよー(^-^)
あたしの場合障害者手帳２級なので、
これから先このまま通院生活なのか
不安になるんです…(´；ω；`)
えりさDXさんも辛くなったり不安になったりしたら
即効書き込んでくださいね(^-^)
あたしも、即効で返事するのでーヽ(・∀・)ノ
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.95 ) |
- 日時： 2013/01/18 11:16 (so-net)
- 名前： えりさDX
- まゆさんへ
ありがとうございます（＾－＾）
ここでしか言えないこともあるから助かります(^^♪
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.96 ) |
- 日時： 2013/01/18 12:55 (au-net)
- 名前： まゆ
えりさDXさん
いいえ(^-^)★
あたしもここでしか
書き込めないこと書きますヽ(・∀・)ノ
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.97 ) |
- 日時： 2013/01/18 17:30 (au-net)
- 名前： まゆ
- 朝おにぎり１こ、じゃがりこ半分
昼餃子３こ
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.98 ) |
- 日時： 2013/01/19 07:09 (so-net)
- 名前： えりさDX
- 18日(金)
朝：お粥(90g)1杯 とろろ昆布つゆ(白だし風) アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)2杯
昼：塩おにぎり(110g)1個 鰹節いりつゆ(朝の残り)
夕：お粥(90g)1杯 具なし味噌汁 白身魚フライ(小さ目2枚と半分)
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| Re: 多汗症とダイエット4 ( No.99 ) |
- 日時： 2013/01/19 07:11 (so-net)
- 名前： えりさDX
- お守りにしていたパワーストーンの指輪無くした～～(TДT)
また「ちゃんと分かる置かないからだ！」なんて怒られそう…泣
分かる場所に置いておいたのに…忽然と無くなりました(+o+)
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| Re:多汗症とダイエット4 ( No.100 ) |
- 日時： 2013/01/19 12:14 (au-net)
- 名前： まゆ
- 大丈夫ですか(´・ω・`)?
大切にしてたものなくなると
ショックですよね～(。´Д⊂)
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