 Re: 首筋の所が時々ぐ器具きと言いますまた強くぐきぐときいうと気持 ( No.1 ) |
- 日時： 2013/03/05 20:08 (eaccess)
- 名前： 咲
- こんばんは。
自分で「鳴らそう」と思って首を傾けたり、動かしたりはしていませんね？
姿勢はかなり関係してきますが、体型や体重で先に影響を受けるとしたら
腰や膝ではないかと思うのですが・・・。
私も首筋、肩関節、腰、股関節など、ごきん！とロボットかと思うような
音が鳴ります。慢性的な肩こりと骨格の歪みからですね。
たまに周囲（家族含め）からドン引きされますし、怖がられます。
気分が悪くなる、というのは気持ちが悪くなったり、体調に影響したり、
といった事でしょうか。
ラジオ体操にもありますが、首の（軽い）体操をしてみてどこかがズレる
ような音が鳴ったり、痛みがあったりするようなら胸から上の検査を受けて
みると良いかもしれません。
自分で背筋を伸ばし姿勢を正す訓練を続けるのは難しいです。
顎を引き、肩を後ろに引き、横を向いている姿を鏡で見てみると姿勢の歪み
はご自分でもお分かりになるかと思いますよ。
首筋でなく顎の方が鳴るのなら、顎関節に歪みがある可能性はあります。
頬杖を付く、俯く、背中を丸める、などの癖があるようなら少し、
気を付けてみてください。
蛇足ですが、イライラする、というのは意外と珍しいかもしれません。
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| Re: 首筋の所が時々ぐ器具きと言いますまた強くぐきぐときいうと気持 ( No.2 ) |
- 日時： 2013/03/05 21:45 (plala)
- 名前： さちな
- こんばんは。
初めまして
私は「さちな」です。宜しくお願いします。
咲さん。
アドバイスをどうもありがとうございます。
首のぐきぐきと言うのは背筋を良く伸ばしてもその伸ばし方で
強くぐきぐきと言う時は時々ですが気分が悪くなるときがあります。
その気分が悪く鳴り終わると後は普通に大丈夫なの時があります。
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