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ダイエット1 日時： 2013/03/11 17:00　(spmode) 名前： みな 中２の女子です。 最近、お腹が出てきたり背中に脂肪がついてきたりして困っています。 身長は、152�pぐらいで体重が、45�sです。 友達に最近太ってきてない？と言われてショックをうけたと言うより自分でも感じていた事だったので頑張ってダイエットをしようと思いました。 食事制限や運動で簡単な方法があれば教えて下さい。 お願いしますm(_ _)m Tweet ▼

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Re: ダイエット1 ( No.1 ) 日時： 2013/03/11 20:31　(so-net) 名前： YUTAKA ロングブレスダイエットは効果抜群です！汗がたっぷり出て、使っていない筋肉が目覚める感じです。     Re: ダイエット1 ( No.2 ) 日時： 2013/03/12 00:11　(spmode) 名前： みな YUTAKAさん 分かりました！ やってみます！

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