 Re: この身長でこの体型ふとってますよね ( No.1 ) |
- 日時： 2013/03/28 20:48 (spmode)
- 名前： ゆう
- フラフープとか 縄跳び!!
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| Re: この身長でこの体型ふとってますよね ( No.2 ) |
- 日時： 2013/03/28 22:31 (yournet)
- 名前： M
- 縄跳びって胸まで痩せないんですか？
下半身だけをやせたいんですが 太ももがかなり太いです
下半身だけ痩せれる方法ってないんですか？
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| Re: この身長でこの体型ふとってますよね ( No.3 ) |
- 日時： 2013/03/28 22:44 (au-net)
- 名前： ピーチ☆
- いや、ウチよりはまだまだ細いデス(*^^*)
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| Re: この身長でこの体型ふとってますよね ( No.4 ) |
- 日時： 2013/04/02 23:09 (spmode)
- 名前： 亜好華
- 私も161㎝で50㎏です…
昔はもっと太ってました。
だけど中学校に入って朝早く起きたり、毎日40分かけて学校に行ってるのですこしはましになりました！
Mさんもまずは生活をより良いものしてからダイエットすると良いと思います★
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| Re: この身長でこの体型ふとってますよね ( No.5 ) |
- 日時： 2013/04/03 17:54 (yournet)
- 名前： M
- 返信ありがとうございます
中２です
学校には毎日30分くらいかけて歩いていてます
痩せないんですよね
痩せたいと思っているんですが
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| Re: この身長でこの体型ふとってますよね ( No.6 ) |
- 日時： 2013/04/03 20:58 (ctb)
- 名前： マーニャ
- 体重計に書いてました！
150だったら、49,5キロが平均的ですよ 
Mさん！心配しなくても大丈夫です！
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| Re: この身長でこの体型ふとってますよね ( No.7 ) |
- 日時： 2013/04/03 21:08 (au-net)
- 名前： こころここ
足膝の間に分厚い本を挟んで五分間
椅子に座ってやる
足にボディークリーム(ならなんでもいいから)を塗って
ラップで、足を包む
それで、汗をかくといい
ヨガ
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| Re: この身長でこの体型ふとってますよね ( No.8 ) |
- 日時： 2013/04/03 22:55 (yournet)
- 名前： M
- ありがとうございます
試してみます
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| Re: この身長でこの体型ふとってますよね ( No.9 ) |
- 日時： 2013/04/04 15:13 (zaq)
- 名前： ゆっこ
- 代謝の問題だと思います。
なかなか痩せないというのはおそらく代謝が悪いんだと思います。
半身浴などをして代謝を良くしていけば自然に痩せますし太りにくい体型になります。
それから胸というのは一番脂肪がつきやすく落ちやすいところです。
太るときは胸から、痩せるときも胸から。これが普通です。
下半身だけ痩せようと思うとかなり継続的に続けないと痩せないと思います。
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| Re: この身長でこの体型ふとってますよね ( No.10 ) |
- 日時： 2013/04/04 15:37 (yournet)
- 名前： M
- 下半身よくって何分くらいしたら効果が出るんですか？
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| Re: この身長でこの体型ふとってますよね ( No.11 ) |
- 日時： 2013/04/04 17:59 (au-net)
- 名前： こころここ
半身浴なら、湯船に浸かって10分
10分たったら、湯船から出て、そのまま2分
を3回繰り返す
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| Re: この身長でこの体型ふとってますよね ( No.12 ) |
- 日時： 2013/04/05 00:02 (softbank126008023199.bbtec.net)
- 名前： みいこ
- お風呂で太もも付近を優しくマッサージします。
コツ
太ももの脂肪と思う所をつかみ、お尻の方に動かす。
お尻の脂肪をお腹の方へ手でつかんで動かす。
お腹の脂肪を胸の方へ手でつかんで動かす。
コレを毎日続けるといいっすよ( ^ω^ )
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| Re: この身長でこの体型ふとってますよね ( No.13 ) |
- 日時： 2013/04/17 21:13 (ocn)
- 名前： 真紀
- うちは153センチで46キロ、、、。ダイエットして、40になりたい!!!!!!!!!
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| Re: この身長でこの体型ふとってますよね ( No.14 ) |
- 日時： 2013/04/17 22:23 (yournet)
- 名前： M
- うちちょっと食事減らしたら1キロだけ痩せました
体重もっと減らしたーい
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| Re: この身長でこの体型ふとってますよね ( No.15 ) |
- 日時： 2013/04/28 21:23 (au-net)
- 名前： ぱんぱかぱーん
- スレ主さんの結果発表
身長[150cm]
体重[46Kg]
の貴方は....
BMI値は 21.47 でした
痩身気味 [+3.50]kg 標準よりやせています
ごめんね、勝手に
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| Re: この身長でこの体型ふとってますよね ( No.16 ) |
- 日時： 2013/04/29 08:24 (tac-net)
- 名前： れいん
- それは太ってるぅ!!!
あたしゎ
151,8ccmの37キロ だよ!!!
食べるもん間違っとらんー？
肉なんか食ったらあかんでーー!!!
肉は人間を苦しめるんや!!!
それ気をつけてりゃOKだ
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| Re: この身長でこの体型ふとってますよね ( No.17 ) |
- 日時： 2013/04/29 11:55 (yournet)
- 名前： M
- れいん
痩せすぎだと思うけど・・・
パンパカパーン
痩せてはいないと思うけど・・・
嬉しいｗ
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