いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 多汗症とダイエット7| 身体の悩み - 悩み相談掲示板
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多汗症とダイエット7

日時: 2013/04/05 20:04 (au-net)
名前: まゆ


まゆ21
152/85

精神病なので中傷やめてください。

イエローページ

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Re: 多汗症とダイエット7 ( No.1 )
日時: 2013/04/06 08:39 (so-net)
名前: えりさDX

まゆさんへ


まゆさ〜ん!おはようございま〜〜す!!今日の午後から低気圧の雨らしいので、気をつけて下さいね(^^♪


そう言えば知ってました?ヘルシアから缶コーヒーが出たみたいです(*^_^*)

コーヒーが好きなわたしにとってはありがたい商品です(*^_^*) 飲んで動けば身体が熱くなるからダイエットとかには持って来いです♪

添付:1365205192-1.jpg
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.2 )
日時: 2013/04/06 20:09 (au-net)
名前: まゆ

えりさDXさん
そうなんですかあー(*´ω`*)?
初めて知りましたー(*^ー^)ノ♪
買ってみますー(*´ω`*)★
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.3 )
日時: 2013/04/06 23:03 (spmode)
名前: ゆか

えりささん

こんばんわんこ〜(*^^*)

ヘルシアコーヒー!?(゜ロ゜)
知らなかったです!

見つけたら買ってみます!
今、大雨洪水警報ででますね〜(>.<)
こちらは凄い雨です。


   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.4 )
日時: 2013/04/07 08:41 (so-net)
名前: えりさDX

4月7日(日)

朝:ご飯(150g)1杯 豆腐の味噌汁 納豆 1P






ゆかさん!まゆさん!おはようございま〜す♪

昨日の東京の夜は凄い雨でした〜(>_<)

今日はうってかわって晴れです☆わたしの気分も晴れです(*^_^*)
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.5 )
日時: 2013/04/07 12:03 (so-net)
名前: えりさDX

朝の続き…アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)3杯


コーヒー中毒です(-_-;)
ヘルシアのコーヒー買って飲んでみました!ヘルシアのコーヒーは本当に体が熱くなります!夏の暑い時は要注意だったりして(^_^;)
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.6 )
日時: 2013/04/10 07:47 (spmode)
名前: ゆか

えりさDXさん


おはようございます(*^^*)
えりささんのしりとりになかなか参加出来ずすいません…(T-T)
新入社員の教育係りになり、一気に3人の新入社員を教育…。
忙しく、なかなか来れません…(T-T)

ヘルシアコーヒーは、体が熱くなるんですか!?
だから、脂肪燃焼なんだ!凄〜いっ(゜ロ゜)!

そぅそぅ、私お腹の調子がいつもいまいちで、困ってたんですけど、薬局で、大腸の状態を正常に近づける!って、ザ、ガードコーワ整腸錠ってのを買ってみました。
1週間飲んでみたけど、お通じ絶好調!!
いつも、お腹ユルくてぴぃぴぃ…(T-T)だったけど、今は落ち着いてるんですよ!


昨日の夜

ご飯半分
チンヂャオロース
餃子3個
かきのは茶2杯


かきのは茶は、利尿作用にかなり働くから、ダイエット茶に最適♪仕事中は飲めないけどね。


   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.7 )
日時: 2013/04/11 03:22 (au-net)
名前: まゆ

はあ…過食ばっか( ;∀;)
最悪…
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.8 )
日時: 2013/04/11 15:29 (au-net)
名前: まゆ

朝うどん217kcal、炭火焼きチキン227kcal、おにぎり171kcal

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.9 )
日時: 2013/04/11 15:54 (so-net)
名前: えりさDX






ゆかさんへ

大丈夫ですよ(*^_^*)

新入社員の教育係ですか〜…わたしの母が若い頃ベルト屋の製造卸会社で働いていた時、営業の教育係をしてたそうです。精神的にも大変だったって言ってました(-_-;) 




まゆさんへ

うぅ〜最近書き込んでいないです…すみません(泣)
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.10 )
日時: 2013/04/12 22:48 (au-net)
名前: まゆ

えりさDXさん
大丈夫ですよーっ
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.11 )
日時: 2013/04/13 15:04 (so-net)
名前: えりさDX

4月6日(土)


朝:なし

昼:五目ご飯(150g)1杯 ブロッコリーの味噌汁


   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.12 )
日時: 2013/04/13 23:03 (so-net)
名前: えりさDX

夕:ご飯(130g)1杯 納豆 1P 
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.13 )
日時: 2013/04/15 16:32 (panda-world)
名前: まゆ

今日わ昼からバイキングーッ(b'3`*)
食べ過ぎたあー( ´_ゝ`)
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.14 )
日時: 2013/04/16 11:04 (so-net)
名前: えりさDX

4月16日(火)


朝:お粥(100g)1杯 コーヒーゼリー 1個




まゆさんへ

バイキング行ってきたんですか?いいなぁ〜…わたしの近所にバイキングやっている店がないので(-_-;)

まゆさん、ダイエットしている時に「自分へのご褒美」みたいな感じでそういう所へ行った方が良いですよ(*^_^*)気分転換にもなるし…。
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.15 )
日時: 2013/04/17 07:44 (spmode)
名前: ゆか

まゆさんえりさDXさん


最近は仕事が忙しくて…なかなか来れませんでした。
まゆさんバイキングいいなぁ〜!
先週末行ったんですよ、したら1時間待ちで…(T-T)
断念しましたぁ〜(>.<)


うちの近所に和食のバイキングがあるんです。
豆腐とか、有機野菜とかでヘルシー♪しかも美味しいらしいんです。
そこに行きたかったのにぃ〜(>.<)
でも、バイキングってついつい食べ過ぎちゃいます。
もと取らなきゃ〜って(笑)


えりささんは、最近はお料理どおですか?
レタスや水菜に鳥ささみを入れてサラダ仕立てにしても美味しいですよ〜(*^^*)ささみはダイエットに良いですからね〜(*^^*)

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.16 )
日時: 2013/04/17 12:31 (so-net)
名前: えりさDX

ゆかさんへ


鶏肉ささみですか!いいですね〜〜(*^_^*)
参考になります!( ..)φメモメモ

そういえば豆腐を3日連続で食べていたら胸がデカくなっちゃいました\(◎o◎)/!


バイキングの話をしていたら行きたくなっちゃいました(^_^;)


   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.17 )
日時: 2013/04/19 15:45 (panda-world)
名前: まゆ

また食べすぎたあーっ
あっ、わたし来週から入院します!
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.18 )
日時: 2013/04/19 20:27 (panda-world)
名前: まゆ

化粧変えたよん!
添付:1366370878-1.jpg
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.19 )
日時: 2013/04/20 17:13 (so-net)
名前: えりさDX

まゆさんへ

カワイイ〜〜♪
やり方教えて欲しいです(*^_^*)



4月20日(土)※本日、デトックスデーです。

朝:お粥(90g)1杯 具なし味噌汁

昼:すいとん(人参・玉ねぎ入り)少な目1杯  アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)2杯 

夕:未定


デトックスっていっても、1食はしっかり食べないと倒れちゃいますからね(>_<)



それにしても、入院って…体調とか大丈夫ですか?
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.20 )
日時: 2013/04/20 23:50 (spmode)
名前: ゆか

まゆさん
可愛い〜(>.<)
おめめパッチリ!羨ましい〜!
私、この前初めてつけまに挑戦したの。
したら、彼の一言。
『マジきもい』

酷くな〜い!?
和顔な私には、パッチリ!なメイクは似合わないみたいです。トホホ(;´д`)


えりささん

豆腐食べると胸大きくなるの!?( ; ゜Д゜)
食べる!食べる〜!
明日から豆腐三昧だぁ〜(>.<)


夕飯
長ネギともやし炒め 少し
鳥ささみの唐揚げ 1本
ご飯 半分
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.21 )
日時: 2013/04/21 20:05 (so-net)
名前: えりさDX

ゆかさんへ


お久しぶりです♪

彼氏さんは、あまりいじらないで、スッピンに近い化粧でいるゆかさんの事が大好きなんじゃないでしょうか?
好きな人に対して、本当に言いたい事が言えないという心理があるって話ですから(*^_^*)


わたし、化粧した事ない…この間、マスカラのやり方の講座習ったんですけどちんぷんかんぷんです(~_~;)
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.22 )
日時: 2013/04/21 20:40 (panda-world)
名前: まゆ

最近ほんとに食べすぎだあー(TωT)

えりさDXさん
大丈夫ですよーヽ(^ω^)ノ
精神的なやつで入院するんでっ!

ゆかさん
つけまつげ慣れるまでが
大変ですよねー(TωT)ウルウル
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.23 )
日時: 2013/04/22 23:14 (panda-world)
名前: まゆ

最近1日で一人で3合とか
食べてしまう…
ほんと異常だな。

食べても食べても
食べ足りない

どしたらいいんだろう。

今日わ実家だから
抑えてます!

食べたもの
ミニ五目麺、ごはん2杯、からあげ3個、焼肉少し、野菜炒め、ラーメン2口

まだまだ食べ足りない…

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.24 )
日時: 2013/04/23 06:59 (spmode)
名前: ゆか

まゆさん

ガムや飴、こんにゃく畑などお口に入れてみてはいかがですか?
食べても食べても…口寂しいのかな?って思ったので。(^.^)

私、何か食べたくなったらのど飴なめたりしますよ。
あとは、気がまぎれる事をしたり(*^^*)

良かったらお試しくださいな♪

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.25 )
日時: 2013/04/23 18:27 (panda-world)
名前: まゆ

ゆかさん
元々過食症なんですよねー(T ^ T)
今日から入院ーッ(;_;)
ごはん制限されてるから
少しわ痩せるかな?
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.26 )
日時: 2013/04/24 19:50 (so-net)
名前: えりさDX

4月24日(水)


朝:お粥(150g)1杯 アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)2杯

昼:なし

夕:お粥(100g)1杯



最近胃の調子がおかしいので今日は1日お粥。しばらくお粥で生活しようと思います。



まゆさんへ

まゆさんが帰ってくるの待ってますからね〜(^^♪

まゆさん3合ご飯食べるって言ってますが、わたしは16歳の時にインスタントラーメン5食入りを1人でペロリとたいらげた事あります。今はインスタントラーメン…20代になってから食べてないですね。




ゆかさんへ

たしか寒天とかでも良いんですよね?
わたしもやろうかな〜?


   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.27 )
日時: 2013/04/25 11:19 (panda-world)
名前: まゆ

えりさDXさん
ありがとうございますー(*・ε・*)
最近本当たべる量おかしい…
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.28 )
日時: 2013/04/25 14:51 (spmode)
名前: ゆか

まゆさん

入院( ; ゜Д゜)!?
無事に退院してくださいませ…。
確かに食べる時って、凄い食べちゃいますよね!
私この前夕方パン4個食べて夕飯も普通に食べちゃいました…(--;)

最近はストレスで、食べてお腹壊すパターンです。
困りました…(--;)



ブドウロールぱん 2個

お昼
会社の賄いヘルシーメニュー



えりささん

寒天ダイエットどうなんですかね!?
紅茶や味噌汁に入れるらしいですが…(--;)固まったら微妙…(--;)


最近はストレスで、タバコの本数が…(--;)
会社は禁煙なので、休憩中は車内で吸ってます…。
やめたいなぁ…。

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.29 )
日時: 2013/04/25 21:10 (so-net)
名前: えりさDX

ゆかさんへ


あ〜言われてみると…固まったら味噌汁を食べるってなっちゃいますもんね(^_^;)


兄もストレスが溜まるとたばこのお本数増えますね。部屋のなかが煙だらけになります(-_-;)


   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.30 )
日時: 2013/04/26 16:50 (panda-world)
名前: まゆ

85.8きろだったのが
入院したら84.0になったあフフフーン♪(&#9673;ε&#9673;*)
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.31 )
日時: 2013/04/26 20:42 (so-net)
名前: えりさDX

まゆさんへ


おめでとうございます♪よかったですね痩せて(*^_^*)
わたしも入院して痩せようかしら(TvT)?
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.32 )
日時: 2013/04/27 08:19 (au-net)
名前: まゆ

えりさDXさん
入院暇ですよー(*´ω`*)!!
でも規則正しい生活になったから
肌の調子がいいー(*´ω`*)
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.33 )
日時: 2013/04/27 12:07 (spmode)
名前: ゆか

まゆさん

入院生活は、暇ですよね〜。(--;)私も、入院してた時は暇でした…。
クロスワードにはまりましたよ〜(*^^*)

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.34 )
日時: 2013/04/28 10:31 (panda-world)
名前: まゆ

ゆかさん
ひまですよねー(T ^ T)

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.35 )
日時: 2013/04/30 07:13 (spmode)
名前: ゆか

まゆさん


病院て、ご飯も味気ないし(笑)
魚とおひたしばっかりだった気がします!
売店で、梅干し買ったなぁ〜(>.<)


でも、そんなご飯だから1週間で3キロ痩せて帰ってきたから、まゆさん頑張って下さいね(*^^*)


   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.36 )
日時: 2013/04/30 19:29 (so-net)
名前: えりさDX

4月30日(火)

朝:お粥(100g)1杯 カリフラワーの味噌汁 納豆 1P アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)2杯


昼:お粥(120g)1杯 カリフラワーの味噌汁(朝の残り) 肉野菜卵焼きそば(牛肉・人参・ニンニクの芽・玉ねぎ・キャベツ・マイタケ・もやし・卵) 


夕:グリーンピースご飯(180g)1杯 ブロッコリーの味噌汁 生揚げソテー〜トマトソースがけ〜




お久しぶりです(*^_^*)すみません、なかなか書き込めなくって(>_<)



まゆさんへ

あれから体重減りましたか?わたしはまた停滞期です(-_-;)
入院するとわたしは童顔のせいか、よく同じ部屋のおばあちゃんとかにお菓子のお裾分けがありましたね。全部兄が持って帰って食べました。

ハーゲンダッツのバニラ、兄が大好物なんですけど…ハーゲンダッツのバニラをわたしの目の前で兄が美味しそうに食べていた時は「デブになるぞ…」と心の中で言って笑いましたね(笑)



ゆかさんへ

たしかに病院の食事って味がないとかありますよね。
わたしが入院していた病院は逆で、わたしには味が濃すぎってくらいでした。よくスープとか味噌汁の汁系は水を入れて味を薄めていました(-_-;)

それを、整形外科の方の主治医に言ったら「美味しくないよね〜」と共感してくれました(*^_^*)
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.37 )
日時: 2013/05/01 12:59 (spmode)
名前: ゆか

えりさDXさん


病院食でも濃い事あるんですねー!
2週間くらい居ましたけど、肉類は…あったかな?
鶏肉のちーっちゃいのが2個くらいあった日があったかも!(笑)


部屋のみんなとマック食べたいだの、寿司食べたいだの、言ってましたよ〜(>.<)


昨日の夜


レトルトハヤシライス


今朝


チーズトースト 1枚

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.38 )
日時: 2013/05/02 21:55 (so-net)
名前: えりさDX

5月2日(木)


朝:なし

昼:醤油ラーメン(麺:120g)

夕:ご飯(150g)1杯 麻婆豆腐 



ゆかさんへ

肉類と言ったら…ピーマンの肉詰めとかの野菜と一緒の出ましたね。病院で食べたのはトマトソースでした。家でやるのはポン酢でサッパリ系だからそっちが恋しかったですね(泣)

わたし最近、花嫁修業の中の料理の腕が少しずつですが上がっているって母に褒められました(*^_^*)
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.39 )
日時: 2013/05/03 00:39 (softbank126047088097.bbtec.net)
名前: 美女

私の髪はさらさらでつやつや
私の目はきらきらと輝いてる☆
私の歯は真珠のように輝いてる

私の好きな人はもうすぐ私に告白してきます
私の学校の男子はみんな私を好き
私はスタイル抜群で将来モデルになれます。
完璧です
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.40 )
日時: 2013/05/03 00:41 (softbank126047088097.bbtec.net)
名前: 美女

これはたった3分で出来るゲームです。試してみて下さい。驚く結果をご覧頂けます。
このゲームを考えた本人はメールを読んでから、10分で願い事が叶ったそうです。
このゲームは面白く、且つ、あっと驚く結果をあなたにもたらすでしょう。
約束して下さい。
絶対に先を読まず、1行ずつ進む事。たった3分ですから、試す価値ありです。
たった3分ですから、試す価値ありです。まず、ペンと紙をご用意下さい。
先を読むと願い事が叶わなくなります。
1.まず、1番〜11番まで縦に数字を書いて下さい。
2.1番と2番の横に好きな3〜7の数字を書いて下さい。
3.3番と7番の横に知っている人の名前を書いて下さい。(必ず興味のある性別名前を書く事。男なら女・女なら男の人・ゲイなら同姓名前も書く)
必ず1行ずつ進んで下さい!先を読むと何もかもなくなります。4.4・5・6番の横にそれぞれに自分の知ってる人の名前をお書き下さい。これは、ご家族でも知り合いや友人誰でも結構です。
まだ先を見てはいけませんよ!!
5.8・9・10・11番の横に歌のタイトルを書いて下さい
6.最後にお願い事をして下さい。


[続き]
さて、ゲームの解説です。1.)このゲームの事を2番に書いた数字の人へ伝えて下さい。
2)3番に書いた人は貴方の愛する人です。
3)7番に書いた人は、好きだけど叶わぬ恋の相手です。
4)4番に書いた人は貴方がとても大切に思う人です。
5)5番に書いた人は貴方の事をとても良く理解してくれる人です。
6)6番に書いた人は貴方に幸運をもたらしてくれる人です7)8番に書いた歌は3番に書いた人を表す歌
8)9番に書いた歌は7番に書いた人を表す歌
9)10番に書いた歌は貴方の心を表す歌
10)そして、11番に書いた歌は貴方の人生を表す歌です。
この書き込みを読んでから、1時間以内に10個の掲示板にこの書き込みをコピーして貼って下さい。
そうすれば、貴方の願い事は叶うでしょう。
もし貼らなければ、願い事と逆の事が起こるでしょう。
とても奇妙ですが、当たっていませんか??
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.41 )
日時: 2013/05/03 20:22 (so-net)
名前: えりさDX

美女さんへ


これ、やったことあります /
叶いましたよ〜(^^♪ 貼り付けの時は疲れました(-_-;)

美女さん、たとえ容姿端麗でも、ハートが真っ黒だと意味がないですよ。
…ってだれかが言っていたことがありました。

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.42 )
日時: 2013/05/04 22:30 (panda-world)
名前: まゆ

5月1日に無事退院出来ましたー(b'3`*)&#9825;

今日からダイエットガチで
がんばるぞーッ!
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.43 )
日時: 2013/05/06 10:38 (so-net)
名前: えりさDX

まゆさんへ


お帰りなさい\(*^O^*)/ 退院おめでとうございます!!

一緒にダイエット頑張りましょうね(*^_^*)


   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.44 )
日時: 2013/05/07 11:52 (spmode)
名前: ゆか

まゆさんおかえりなさい〜(>.<)


私、入院中は何故かお寿司が食べたかったです(笑)
退院して、久しぶりに生モノ食べたらお腹下って大変でした…(T-T)


   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.45 )
日時: 2013/05/07 12:29 (panda-world)
名前: まゆ

体重84.6(&#10133;0.6)

えりさDXさん
がんばりましょうー(b'3`*)
目標わ1ヶ月&#10134;2キロペースで
がんばりますー(b'3`*)

ゆかさん
あたしわマックがめっちゃ食べたくて
退院してからいっぱい食べちゃいましたー(T ^ T)
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.46 )
日時: 2013/05/07 14:50 (spmode)
名前: ゆか

急に痩せると、リバウンドが出ちゃうから、1ヶ月2キロ位を目標に良いと思います!
私も、1ヶ月2キロ位頑張っていきます(*^^*)

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.47 )
日時: 2013/05/07 15:41 (panda-world)
名前: まゆ

ゆかさん
頑張りましょうねー(b'3`*)
とりあえず炭水化物を
少し減らしてみますー(b'3`*)
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.48 )
日時: 2013/05/08 10:30 (so-net)
名前: えりさDX

まゆさんへ

1週間のうち1日はデトックスデーというか、食べる量を極端に減らす方法をすると良いみたいですよ(^^♪

野菜を先に食べるとお腹が膨れて食べる量が少なくなるって話です。


ゆかさんへ

リバウンドは落ち込み度が一気に100%になるくらいショックを受けますよね(^_^;)
リバウンドしないように、1日分のカロリーは制限しないとですね(^v^)
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.49 )
日時: 2013/05/09 12:22 (panda-world)
名前: まゆ

体重81.6
やっほーい(b'3`*)
生理後のおかげか、
だいぶ減ったよーん(*・ε・*)
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.50 )
日時: 2013/05/09 19:26 (panda-world)
名前: まゆ

体重間違えてたー(T ^ T)
83.6だたー(T ^ T)
おかしいと思ったあー(b'3`*)
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.51 )
日時: 2013/05/09 22:26 (so-net)
名前: えりさDX

まゆさんへ


生理の後って不思議と痩せますよね〜!わたしも少しずつでありますが痩せていってます(^^♪

でも、体重計に乗るのが怖い…(-_-;)



   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.52 )
日時: 2013/05/10 16:59 (panda-world)
名前: まゆ

体重83.1

えりさDXさん
生理後が一番痩せやすい時期らしいですよーヽ(^ω^)ノ

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.53 )
日時: 2013/05/11 08:06 (panda-world)
名前: まゆ

体重83.3
朝クロワッサン1.いちご4.


   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.54 )
日時: 2013/05/11 19:48 (so-net)
名前: えりさDX

5月11日(土)

朝:お粥(90g)1杯 アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)3杯

昼:中華つけ麺(麺:380g)

おやつ:チョコミントアイス(1本) メロンパン(1個)

夕:キーマカレー(玉ねぎ・豚ひき肉 ご飯:250g)1.5人前



まゆさんへ

やっぱりそうなんですね(^^♪
だけど、生理前になると太るのは嫌ですよね〜〜気が滅入っちゃいそう(T_T)
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.55 )
日時: 2013/05/13 17:21 (panda-world)
名前: まゆ

ひまだおー(T ^ T)
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.56 )
日時: 2013/05/13 18:54 (spmode)
名前: ゆか

こんばんわ〜(*^^*)


とりあえず、1ヶ月半で2キロ落ちました!
今はそれをキープしつつ…。
あと、8キロ頑張ります!


6月は、制服も夏服だぁぁぁ〜(T-T)
やだぁ〜(T-T)


朝 おにぎり1個
お昼
しょうが焼き少し
ご飯半分
味噌汁とうふとねぎ
ほうれん草のお浸し

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.57 )
日時: 2013/05/13 21:29 (so-net)
名前: えりさDX

4月13日(月)


朝:ご飯(150g)1杯 カリフラワーの味噌汁 納豆 1P 

昼:明治飲むブルガリアヨーグルト 

夕:揚げ茄子そば(冷凍揚げ茄子・生そば)



こんばんはで〜〜す♪
生理前に104kgになってしまった体重がやっと99.4kgに戻りました〜〜(^^♪少しずつ体重減らすダイエットは大変かも…(T_T)


ゆかさんへ

お久しぶりです♪元気でしたか?

もう半袖の季節なんですね〜なんか毎年冬に蓄積していた脂肪たちを夏に見せちゃっている事に慣れている自分がヤバイです…(-_-;)


夏までには着られるようになりたい、まるでプリンセスが着るようなワンピースがあるんですよ〜。だから今から夏になるまでなんとか痩せたいです!!



まゆさんへ

体調の方はどうですか?大丈夫ですか?
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.58 )
日時: 2013/05/14 15:49 (spmode)
名前: ゆか

えりささんへ


夏物のワンピは、可愛いのいっぱいありますよね〜(>.<)
私も着たいのあります〜(*^^*)


でも、ピンクとか花柄とか似合わないんですよね〜(T-T)

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.59 )
日時: 2013/05/14 20:28 (so-net)
名前: えりさDX

ゆかさんへ

わたしも花柄は似合いませんね(-_-;)
わたしが花柄の服を着ると大阪のおばちゃんみたいになっちゃいます(笑)


   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.60 )
日時: 2013/05/15 10:13 (spmode)
名前: ゆか

この前、透けブラウスの可愛いのがあって試着したら、まぁ〜似合わない事…。
しかも、花柄のパンツが流行ってるから、それも試着してみたんです!
彼にどお?
って言ったら、超〜苦笑いで、
こんなに花柄が似合わない人は始めて見た…。
との一言(T-T)


花柄の色合いが悪いんだよ〜(>.<)
って、何のフォローにもならんわっ!くそぅ!(T-T)



   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.61 )
日時: 2013/05/15 20:01 (so-net)
名前: えりさDX

ゆかさんへ

ストレートに気持ちを言ってしまう彼氏さんなんですね…(-_-;)

でも似合わないものを似合わないとはっきり言ってくれると腹が立つ反面嬉しいですよね。なんかそういう関係のカップルが羨ましいな〜(^v^)


最近は得てきた多分…親不知(おやしらず)が痛い…(泣)
知覚過敏とはまた違う痛みだからやばい…食べ物がなかなか口に運べなかったです(ToT)
これで痩せちゃったりして(笑)
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.62 )
日時: 2013/05/17 21:33 (spmode)
名前: ゆか

えりささん


親知らず!?
私は、腫れちゃって1本抜きましたよ〜(>.<)
抜いたら抜いたで熱は出るし、血は止まらないしで、散々な目にあいましたよ〜(T-T)



まゆさん

その後、体調はいかがですか?
彼とは仲良くしてますか?

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.63 )
日時: 2013/05/18 11:13 (so-net)
名前: えりさDX

ゆかさんへ


親不知の痛み…まだまだですが、母から聞いた話とゆかさんから聞いた話で怖くなりました…抜かない方法もあるようなので抜かない方にします(-_-;)
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.64 )
日時: 2013/05/18 20:50 (spmode)
名前: ゆか

えりささん

虫歯にならない限りは、抜く必要はないらしいですよ。
私は、1本抜いたら(下の歯を抜いた)上の親知らずがどんどん伸びてきました!!
上の歯と、下の歯と、噛み合わせで歯は伸びないらしいですが、片方無いとそのぶん伸びてきちゃうそうです。

何回か削ってもらいましたが、もう神経にきちゃうからこれ以上は削れないらしいです。


親知らず…恐いです…(T-T)
お大事に〜(>.<)

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.65 )
日時: 2013/05/20 16:28 (panda-world)
名前: まゆ

放置してました
すみません(T ^ T)

系列店の応援で
福岡まで行ってましたー(T ^ T)

来週も行くことなりました…
憂鬱です。
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.66 )
日時: 2013/05/22 17:00 (panda-world)
名前: まゆ

はあ…憂鬱。

ストレスで太りだした
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.67 )
日時: 2013/05/23 10:10 (spmode)
名前: ゆか

まゆさん


遠くまでお疲れ様です。

私も、4月から職場移動しました。

仕事内容は同じですが、人間関係が本当に不安でした。
知らない人と話するの、嫌ですよね…。

とりあえずは、慣れましたが…。


まゆさん無理せずに…。

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.68 )
日時: 2013/05/23 17:37 (panda-world)
名前: まゆ

昨日わたっぷりお酒飲んだよー(b'3`*)
いいストレス発散になったあーヽ(^ω^)ノ
けど太る…泣




ゆかさん
ありがとうございます( ´_ゝ`)
ゆかさんも職場移動だったんですね!
人間関係が一番不安になりますよねー

福岡行かないで良くなりました!
でもまたいつ行かされるのか
わかんないので不安ですー(T ^ T)

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.69 )
日時: 2013/05/24 17:12 (panda-world)
名前: まゆ

体重83.0

朝フルーチェ
昼弁当

今日からあんま食べないように
努力するー(b'3`*)&#9825;

最近大分わ暑くて
昼間歩くだけで汗だくー(T ^ T)
でもその分消費してる感じー&#9825;

今日わ6時から出勤ー(b'3`*)
今日わがんばって働いて
お金貯めて車校行って免許とる!

1日5000円でも2か月で貯まるな!
ふぁいとだあたし!



   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.70 )
日時: 2013/05/24 20:33 (spmode)
名前: ゆか

まゆさん


免許とるんですか〜?
私は、マニュアル車の免許を取ったのですが、まぁ〜女子が居なかった(笑)
今はみんなオートマ限定ですもんね〜(>.<)


私も今ではオートマしか乗れませんよ〜(笑)
頑張ってくださいね!


えりささん


腰の具合はいかがですか?

私は、また胃腸炎にかかり、今朝点滴してきました…(T-T)
旦那さんも(5月5日に入籍しましたって言ってなかったでしたっけ?)今、扁桃腺腫れてるから、高熱が出て寝てます…(T-T)

こんな暖かい時期にいやんなります。
胃腸炎は今年2回目ですよ…(T-T)

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.71 )
日時: 2013/05/24 21:45 (so-net)
名前: えりさDX

ゆかさんへ

初耳…かも?です(~_~;)
結婚したんですね!おめでとうございます(*^_^*)

わたしの周りはおめでた続きですね。わたしの同級生も結婚だし、通院している病院の看護師さんは出産だし…。

わたしは腰、まだまだ大丈夫です♪
ただ、わたしの兄もこの間病院へ行ってヘルニアと診断され、わたしが兄の代わりをしているので不安だらけです。

胃腸炎大丈夫ですか?夕飯は胃に優しいものでも食べたんでしょうね〜。
旦那さんも心配ですね。奥さん!高熱の旦那さんを救えるのは奥さんだけですよ(・o・)!
お大事に…。




まゆさんへ

わたしも汗かいて身体の不純物を出すダイエットしています。汗かいたらこまめに水分補給しないと脱水症状が起きる季節になってきましたね〜(>_<)
ロングブレスダイエットとかお勧めです!汗かきながらスタイル維持に必要な筋肉が筋力アップ出来ますからね(^^♪

今年の夏は痩せるぞ〜〜〜!!今度こそ!!
お互い頑張りましょうね(^O^)/
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.72 )
日時: 2013/05/25 06:35 (panda-world)
名前: まゆ

夜梅ゆかりおにぎり1こ(174kcal)

ゆかさん
入籍したんですね!
おめでとうございます!
免許取れるよう
がんばりまーすヽ(^ω^)ノ

えりさDXさん
なるほどーッヽ(^ω^)ノ
がんばりましょうねー&#9833;
今年の夏こそわー5きろ
めざしたい!

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.73 )
日時: 2013/05/25 19:36 (panda-world)
名前: まゆ

朝うどん
昼焼肉!え

はあ…飲みたい…
やけ酒したい!
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.74 )
日時: 2013/05/25 23:50 (spmode)
名前: ゆか

まゆさん、えりささんありがとうございます(*^^*)


ロングブレスダイエット、やっぱり良いんですか!?

私、木曜の夜からまた胃腸炎になっちゃって…(T-T)
何も食べれず。。
点滴してきました。
だいぶ良くなりました!

おかげで?59キロまで減りました…。
良いやら悪いやら。


でも、こーゆうのって、食べ始めたらすぐ戻っちゃうんですよね〜(>.<)


そうそう、夏に向けての無駄毛処理、ノンノンヘアーって、知ってますか?
あれ、試してみたいけど痛いんですかねぇ?

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.75 )
日時: 2013/05/26 18:20 (so-net)
名前: えりさDX

ゆかさんへ

ものすごく汗かきます(>_<)

胃腸炎…大丈夫ですか?
ストレスからくるって話ですが…どうでしょうか?

ノーノーヘアー知っています!使った事ないですけど…痛くないって話ですよ。
わたし、足のけが剛毛なので使えるか分かりませんが…(^_^;)




   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.76 )
日時: 2013/05/27 08:55 (panda-world)
名前: まゆ


体重84.2
増えた…(T ^ T)
最悪やーん(T ^ T)

てか仕事どおしよ…休むか悩む。
悩むぐらいなら出勤しようかな?
でもまたキャンセルばっか
だろうなあ…
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.77 )
日時: 2013/05/27 17:43 (panda-world)
名前: まゆ

結局出勤したお!
今日わ夜中3時までがんばるぞっ!
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.78 )
日時: 2013/05/28 00:11 (panda-world)
名前: まゆ


がちムカついた…
ガチで痩せるしかないー!
がんばるんだ!
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.79 )
日時: 2013/05/28 16:49 (panda-world)
名前: まゆ

朝梅ゆかりおにぎり1こ

今日も出勤ーヽ(^ω^)ノ
きついよおー(T ^ T)

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.80 )
日時: 2013/05/28 22:22 (so-net)
名前: えりさDX

5月28日(火)

朝:ご飯(150g)1杯 納豆 1P 小松菜&豆もやしの味噌汁 アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)2杯

昼:ご飯(150g)1杯 酸辣湯風春雨スープ(春雨:130g)

夕:ご飯(150g・130g)2杯 キャベツのソース炒め 納豆 1P



最近過食ぎみ〜〜(~_~;)
今日だけでご飯:580g食べちゃった (T_T)
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.81 )
日時: 2013/05/29 16:05 (spmode)
名前: ゆか

まゆさん


そんなに働いて大丈夫ですか?!
3時って、夜中ですか?
あまり無理しないでくださいね〜(>.<)


えりささん


炭水化物抜きダイエットもいいみたいですよ。
でも、主食抜くのって辛い…(T-T)

夜だけ主食抜くとか、夜は春雨とかに置き換えるとか良いかもです(*^^*)

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.82 )
日時: 2013/05/29 20:50 (so-net)
名前: えりさDX

ゆかさんへ

お〜それはナイスですね〜〜♪
アドバイス、ありがとうございます



まゆさんへ

体が疲れすぎると逆に自分自身が壊れちゃいますから…。無理しないで下さいね。
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.83 )
日時: 2013/05/29 22:54 (panda-world)
名前: まゆ

昼ミニ冷しうどん、カツカレー少し、からあげいっぱい

夜枝豆少し、玉ねぎサラダ少し、からあげ3


ゆかさん
夜中3時ですよーヽ(^ω^)ノ

えりさDXさん
そうなんですよね。
いま壊れかける寸前です(T ^ T)
無理しない程度に、
頑張りますヽ(^ω^)ノ
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.84 )
日時: 2013/05/30 12:14 (spmode)
名前: ゆか

まゆさん


夜中ですか〜(>.<)
夜のお仕事は、体調崩しやすかったりしますから、無理しないでくださいね。


えりささん

春雨旨いです!
袋で買っちゃいましたよ〜(笑)
担々麺風味にしたり、玉子スープにしたりスープの味変えれば飽きないですよ〜(*^^*)


夜 ナポリタン3分の1
生野菜サラダ


朝 五目ご飯 1杯

昼 春雨スープ

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.85 )
日時: 2013/05/30 14:03 (so-net)
名前: えりさDX

5月30日(木)

朝:お粥(200g)1杯 豆苗&かきたま味噌汁 

昼:お粥(120g)1杯 豆苗&かきたま味噌汁(朝の残り) ソース焼きそば(中華麺:240g 春雨(かさ増し:130g) キャベツ ピーマン 干し桜えび 揚げ玉)÷3 

おやつ:バナナパウンドケーキ(3切れ)



ゆかさんへ

何処のサイトで見たのか忘れちゃいましたが以前そのサイト見てメモを取った春雨入りの焼きそばレシピを利用して作ってみました(^^♪
一気にお腹がいっぱいになっちゃいますね! 
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.86 )
日時: 2013/05/30 15:03 (panda-world)
名前: まゆ

朝とりめし、からあげ2、卵焼き3切れ

ゆかさん
ありがとうございます(´;ω;`)
また入院するかもですーッ(T ^ T)


   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.87 )
日時: 2013/05/30 17:06 (so-net)
名前: えりさDX

まゆさんへ


入院しちゃうんですか?
体調は大丈夫ですか?具合悪いですか??
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.88 )
日時: 2013/05/31 14:00 (panda-world)
名前: まゆ

えりさDXさん
入院するかもですー(T ^ T)
まだわかんないですけど…
精神状態が良くないので…
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.89 )
日時: 2013/05/31 15:13 (so-net)
名前: えりさDX

まゆさんへ

わたしも最近精神面ヤバイかもです…(泣)
5月ってなんでだか分からないですけど、精神状態が不安定になっちゃいますね?




5月31日(金)

朝:お粥(120g)1杯 キャベツの味噌汁 アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)2杯


昼:ご飯(200g)1杯 納豆 1P すいとん


おやつ:バナナパウンドケーキ(1切れ)
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.90 )
日時: 2013/05/31 20:21 (spmode)
名前: ゆか

まゆさん


大丈夫ですか?!

入院は、お金もかかるし、精神的にも辛いですよね…(T-T)


でも、仕事しないと金銭的に…みたいな。
私も、働かないと…。でも、精神的に辛い時沢山あります…(T-T)


朝起きるのが辛い。
あー、明日も仕事かぁ…って思うと逆に寝れなかったり…(T-T)


無理しないでくださいね。

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.91 )
日時: 2013/06/01 21:15 (so-net)
名前: えりさDX

6月1日(土)


朝:お粥(120g)1杯 すいとん アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)1杯

昼:お粥(110g)1杯 スープ春雨(醤油味)

夕:お粥(100g)1杯 野菜味噌汁(なめこ・玉ねぎ・ピーマン・人参)



生理になった〜お腹が痛い〜腰が痛い〜…(-_-;)
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.92 )
日時: 2013/06/02 14:54 (spmode)
名前: ゆか

えりささん


生理痛、辛いですよね〜(>.<)
腰痛抱えてる方には、尚更…(T-T)
下半身が別の生き物?な位、下半身重い感覚ですよね〜!


お大事に〜p q
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.93 )
日時: 2013/06/02 16:27 (so-net)
名前: えりさDX

6月2日(日)


朝:お粥(90g)1杯 キャベツの味噌汁 アイスコーヒー(ミルク×1 ガムシロップ×1)2杯


昼:グリーンピースご飯(200g…1杯 180g…1杯)2杯 キャベツの味噌汁(朝の残り)




ゆかさんへ

生理痛から脱出いたしました〜(~_~;)
昨日は下半身がものすっごく重い感じでやれやれでした

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.94 )
日時: 2013/06/06 14:49 (spmode)
名前: ゆか

まゆさん


入院しちゃったんですか?
大丈夫でしょうか…(T-T)
レス無いから心配です。。。



えりささん


とうとう、夏服になってしまいましたぁ〜(T-T)

Yシャツ1枚にスカートだから隠し様がないっ!
やーん…(T-T)


   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.95 )
日時: 2013/06/07 17:52 (panda-world)
名前: まゆ

ゆかさん、えりさDXさん
入院してませんよーヽ(^ω^)ノ
ただ、仕事が忙しくて
書き込みできませんでした(T ^ T)

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.96 )
日時: 2013/06/08 18:40 (panda-world)
名前: まゆ

風邪引いたー(´;ω;`)
咳半端ないー(´;ω;`)

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.97 )
日時: 2013/06/08 23:00 (spmode)
名前: ゆか

まゆさん


お仕事だったんですね!

風邪、大丈夫ですか?!
最近、暑かったり寒かったりで、風邪引きますよね!
早く良くなるといいですね。
無理しないでくださいね。

   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.98 )
日時: 2013/06/10 20:46 (so-net)
名前: えりさDX

6月10日(月)

朝:お粥(90g)1杯 揚げ茄子の味噌汁 納豆 1P 

昼:ご飯(150g)1杯 揚げ茄子の味噌汁(朝の残り) ホットコーヒー

夕:ご飯(120g…1杯 110g…1杯)2杯 じゃが芋の味噌汁 肉豆腐炒め(木綿豆腐・合いびき肉 醤油・砂糖)



まゆさんへ

入院してなかったんですね!よかった〜〜(^^♪
風邪、だいじょうぶですか?温度変化が激しいと風邪って引きやすいですよね〜〜(>_<;)
無理しないで、ゆっくりとで良いので風邪を治してくださいね。お大事にして下さい。




ゆかさんへ

夏服に衣替えですか〜〜っ(>_<)
半袖は特に二の腕部分が気になりますもんね(+_+)まさにわたしがそう…(-_-;)
夏になるとクーラー病で風邪…なんてありますからね。特に女性は身体を冷やすと生理が来た時や終わった後にくる腹痛がひどいですからね。意外にわたし経験者です…(・_・;)

その後結婚生活はどうでしょうか)^o^(?


   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.99 )
日時: 2013/06/13 14:52 (panda-world)
名前: まゆ

残り2やけ書き込み!
   メンテ
Re: 多汗症とダイエット7 ( No.100 )
日時: 2013/06/13 14:54 (panda-world)
名前: まゆ

新しいスレ作りました!
   メンテ

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カテゴリ ダイエット画像掲示板
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