 Re: ウエストがキューピーさん(´･ω･`) ( No.1 ) |
- 日時： 2013/04/06 17:44 (au-net)
- 名前： ゼルダ
- ストレス太りの可能性かもしれません。
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| Re: ウエストがキューピーさん(´･ω･`) ( No.2 ) |
- 日時： 2013/04/06 19:30 (dion)
- 名前： 谷原
- No1 えと、体脂肪率も正常よりすくなめで
体重も165cmで48kgですので太ってはないです。
本当にお腹だけなんです・・・・
ストレスとかもほとんどないですし
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| Re: ウエストがキューピーさん(´･ω･`) ( No.3 ) |
- 日時： 2013/04/06 21:37 (dion)
- 名前： ハッカ
- 身長体重で見ると,痩せ気味です
ウエストは普通はそれくらいが普通です
ウエストの数値だけならＬサイズだけど
Ｓ～Ｍサイズで良いのは,服のデザインの違いです
もう1つ理由があります
ウエスト部分のお肉が柔らかいので移動するんですね～
脂肪と筋肉のバランスが悪い＆姿勢が悪いんだと思います
ウォーキングやストレッチで自分の筋肉量を増やして下さい
適度な筋肉はガードルになるので,お腹ポコンではなくなりますよ
姿勢を良くしておくとそれだけで代謝が上がります
そして温かい飲み物で身体を温めるとさらに代謝が良くなります
糖分少なめの生姜紅茶がオススメです
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| Re: ウエストがキューピーさん(´･ω･`) ( No.4 ) |
- 日時： 2013/04/06 22:01 (dion)
- 名前： 谷原
- No3 なるほど！！！！
ありがとうございます！！！
やっぱり筋肉ですよね(;^_^A
姿勢は大丈夫だと思いますが、体力と筋力がほぼないですww
軽い筋トレなどをしてみます！！
ありがとうございました！！
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