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どれくらいが丁度良いんですか?

日時: 2013/04/29 20:57 (dion)
名前: さらさ◆sWia0ZIcVG2

初めまして、さらさです。
中1で吹奏楽部所属の女子です。
そして彼氏持ちです。

*私は今、身長160p体重53sです。*
ハッキリ言って太ってます。・・・よね。
みなさんはどう思いますか?
私自身は太ってると思うんです。
けど友達は「痩せてるね」と言ってきます。
彼氏は「ちょいデブって感じだな」って言ってきます(怒)w
そしてその辺に男子は「普通の体型」とか言ってます。
結局どーなんだろ。

と思い、みなさんに聞きに来ました!

イエローページ

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Re: どれくらいが丁度良いんですか? ( No.1 )
日時: 2013/04/30 00:49 (ocn)
名前: pafos

こんばんわ。

>>*私は今、身長160p体重53sです。*

とありますが、体重だけでは少し察しがたいです。

筋肉の方が脂肪より重いので。

吹奏楽も結構筋力が必要とも聞いた事があるので、それ位の体重でも普通の体型なのでは無いでしょうか?

ちなみに、最も長生き出来る健康な体重は56.3`

美容的な理想体重は51.2`

なのだそうです。

体脂肪率の女性平均は20%位だったと思うので。

参考までにどうぞ(^−^ノ


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カテゴリ ダイエット画像掲示板
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