身体の悩み｜悩み相談掲示板 > 太れない

太れない 日時： 2013/06/14 14:55　(spmode) 名前： とん 太りやすい体になりたい 私、性同一性障害でまだ体が男性なんですが女性化になるため 色々出来ることをしてるんですが 体つきを普通にしたいんです ２５歳で、身長157cmで体重が38kgなんです。 高校ん時から10年間変わらなくて 高校、大学時に二人分はご飯を食べて 増えるかなと頑張ってたんですが 全く変わりませんでした 胃下垂なのかなと思ってネットなどで調べた 胃下垂を改善する運動と 胃腸を強くする運動をしてたんですが 何にも変化がなかったです もぅ今では諦めて自分の思うように したいように食生活を送ってます 朝は食べる時と食べない時がある お昼は朝と兼用が殆ど 間食は毎日してる (昼前、昼過ぎ、晩ごはん前、 寝る前(直前ではない)等が大体。 食べないない日もある) お菓子が好きなんであるときは ご飯を少しだけでお菓子は沢山食べてます。 華奢で良いなぁー はもぅ嫌なんです ネットで調べた逆ダイエット法を 色々試したんですが効果がありません 太りやすい人と太りにくい人では 遺伝子てきのも... ってテレビ等でもあったけど 遺伝子を調べるにはどうやったら良いですか？ また私みたいな体質で太った方法があれば 是非教えて下さい。 もっと食え 等誰もが挑戦したような、痩せてる人は いやほど聞いてるような嫌みも聞きたくないです。 贅沢な悩みでもないです 太ってる人への嫌みでもないです お互い様ですから。 偉そうなことばっかですみませんが 自分で出来るなら身体中に脂肪を注入したいぐらい真剣なんです。 Tweet ▼

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Re: 太れない ( No.1 ) 日時： 2014/08/06 00:45　(spmode) 名前： MINAMI 食べたり食べなかったりとか書いてましたけど、普通に３食たべればある程度は太りますよ。 しっかり３食食べないから太れないんですよ(￣0￣)     Re: 太れない ( No.2 ) 日時： 2014/08/06 10:17　(spmode) 名前： 鍋子 上の方に同意です。 食生活に偏りがあると栄養が十分にとれなくなってうまいこと体が太ってくれませんよ わたしは中学3年まで似たような体型でしたが、高校で部活はじめて運動するようになったらおなかすいて、結果食べることが楽しくなっていい感じに太ってきましたね いまは157cm43kgです　いい具合に筋肉もついてきました やっぱりきちんと食べること 運動も大切だと思います ちゃんと食べないと運動してもやせちゃうからタンパク質とって運動してください 肉とか魚とか… 筋肉つくるのはタンパク質です 脂肪つくるのは炭水化物です　パンとか米とか麺類とか… がんばってください     Re: 太れない ( No.3 ) 日時： 2014/08/06 22:38　(plala) 名前： あ どんなに食べても太れない体質の人はいるからね。 精神論を語るだけでは意味がない

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