Re: 誰か助けて・・・ ( No.1 ) |
- 日時: 2013/06/21 21:13 (ocn)
- 名前: 輪廻
- その身長でその体重なら、まず痩せてはいません
標準…よりも、ほんの少し重いでしょうか
だけど、太りすぎって訳じゃありません
また、体重だけではあまり判断がつきません
脂肪より筋肉の方が重いので、筋肉質の方は必然的に体重が重くなります
胸がDカップあるのも、恐らく全体的にふくよかだからだと思われます
胸の脂肪があると同時に、背中の分もありますし
痩せたら、胸も多少減るでしょう
しかし、あなたはまだ小6
あと4年は成長期真っ只中なので、この時期のダイエットは
発育に悪影響以外の何物でもなく、将来子供が生めなくなったり、背が伸びなかったり、生理が来なかったり…
なので、どうしても気になるようであれば間食を抑えれば良いと思います
しかし、成長期は「思春期太り」という言葉があるように、食欲が旺盛になる時期です
逆に、ならなければおかしいです
ちゃんと食べれば身長が伸び、成長期が落ち着けば、食欲も落ち着きます
加えて、成長期に伸びた身長がありますから、今よりも痩せるかもしれません
もう3キロくらい減れば丁度いい体重だと思いますが、前述のとおり筋肉量との関係がありますからね
食事量が気になるのならば(気にしすぎは良くありませんが)友人などと比べてはいかがでしょうか
しかし、何度も言いますが成長期ですからね
今食べなくちゃ、いつ食べるのって話です
間食減らして、ご飯をお代わりすればいいと思います
|
Re: 誰か助けて・・・ ( No.2 ) |
- 日時: 2013/06/22 16:54 (t-net)
- 名前: リリ
- 返信ありがとうございます
|
|