身体の悩み｜悩み相談掲示板 > 体の黒ずみ

体の黒ずみ 日時： 2013/07/23 18:30　(t-com) 名前： ちいめろ 私は小さい頃からアトピーで悩んでいます。 主に足の裏の間接、手の間接のところが１番酷くて 真っ黒です。夏なんて短パンや足のでる洋服は着れません。 本当にコンプレックスでこのまま大人になっても このまま治らないのかと思うと泣けてきます。 卵や大豆などの食べ物はかゆみの原因なので 食べないようにしています。 周りの友達や街中の歩いてる人たちを見て 足が綺麗でいいなーとか足の出せる洋服を着れていいなーとか 思う自分がもう嫌です。 近くの病院で見てもらって薬なども出して もらったのっですがどれも同じ種類ばかりで全く 効きません 同じアトピー持ちの方、 どうゆう治療がいいのか、どこどこの病院がお勧めだよーなど もし知っている方がいれば是非教えてください！！ 本当に困って悩んでいるんです。 中傷などいりません。 Tweet ▼

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Re: 体の黒ずみ ( No.1 ) 日時： 2013/07/23 21:27　(pcsitebrowser) 名前： りり 私も生まれた時からアトピーです。 幼いころはずっと薬を塗っていました。 手足の間接あたりがボロボロでした。 けれどなぜか 中学生になった頃から症状が落ち着き、 それ以来、生活に支障はありませんでした。 が、社会人になり、再発しました.....。 ストレスが原因で、顔がアトピーに.....。 最初は何が自分に起こったのか、全くわからず、 皮膚科に行きました。 処方薬を飲み続けて、徐々に治っていきましたが、 半年ぐらいかかりました。副作用で眠くなる薬だった ので、なれるまでが大変でした。 私は女医さんの皮膚科に通っていました。 女医さんだから、美容のアドバイスもくださり、 とても良いです。おすすめです。     Re: 体の黒ずみ ( No.2 ) 日時： 2013/07/24 22:44　(dion) 名前： よしお はじめまして。よしお　と申します。ちいめろさんは「アトピーレコーディング」というものをご存知でしょうか？詳しくは下記のURLを参照していただければ・・・と思うのですが、簡単に説明させていただきますね。 http://skincare.eqol.jp/atopyrecording/　アトピーレコーディング （有料のコンテンツも中には含まれますので、ご注意ください） アトピーレコーディングとは？・・・自分の掻破（かいてしまう）行動を�@観察�A記録し、�B対処法を実施することで、掻破行動の減少・アトピーの改善を促す方法です。いかに「かゆみのスイッチ」が入る前に、先回りした対処ができるかが大切です。 →アトピーは体がかゆくなって意識的にも無意識にも、思わずかいてしまって、そのために皮膚を傷つけて黒ずみなどが余計にひどくなる・・・ということなのだと思います。 「かゆみを我慢する」・・・であると、りりさんがおっしゃるようにストレスが溜まってかえって悪化させてしまうと思いますので、まずはちいめろさんがご自分の一日の過ごし方で、どんな時にかいてしまうのかを�@観察し、かいてしまう時間帯・回数などをノートなどの�A記録につけて、かくことを減らしていくように�B対処していくことが大事になると思います。 「かいてしまう＝両手が空いている」ということでもありますので、かきそうなときには両手がふさがる取り組みをするなど、これまでの過ごし方の流れを変えてみて、自然と肌を傷つけないような流れに変えていってみてはいかがでしょうか？アトピーレコーディングも数日やっておしまい・・・よりも、長い目で見て取り組んでいって、体に馴染ませていく方が効果的なようです。

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