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これって、肥満?標準?

日時: 2010/12/17 17:40 (ocn)
名前: 那々世

身長は、160cmで、体重が47キロ。最近おなかまわりの肉が気になります。

親にも「ぽっちゃりしたな」と言われます。
ダイエットしたほうがいいんでしょうか?

真剣に悩んでます。
誰か、いいダイエット法教えてください。
ちなみに、私は中2です。

イエローページ

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Re: これって、肥満?標準? ( No.1 )
日時: 2010/12/17 17:45 (wind)
名前: かゆがも

http://www.health.ne.jp/check/bmi.html
BMI指数です。
目安になりますよ、全然太ってはいませんが、
何か運動はしてますか?
ナイスボディを目指すなら運動は必須でしょう。
あと痩せてるのが大切なのでなく、健康であることが大切なのです。
   メンテ
Re: これって、肥満?標準? ( No.2 )
日時: 2010/12/17 18:33 (dion)
名前: 江里◆bQY/1yxW4Y

親が言っているのは「前と比べて」ということではないでしょうか。身長体重見る限りでは、全く太っているようには思いません。気になるならかゆがもさんの言うように運動をしましょう。
   メンテ
肥満な訳ないよ ( No.3 )
日時: 2010/12/17 19:34 (docomo)
名前: うぃん

身長160cmなら標準体重は56.2kg。だけど、この体重では女性の場合、太って見える。この−10%くらいがいいと思うよ。51kgくらいかな。47kgだと痩せている方だと思うけど。

健康が大切なのはわかるけど、やっぱり太り気味やデブだと女性としての美しさを考えるとまずいよねォ
肉体的に健康でも、デブだと精神的に不健康になりそうだから。

あくまでも現実的な話しですが…
   メンテ
デブと病気 ( No.5 )
日時: 2010/12/17 22:06 (docomo)
名前: うぃん

デブにならない方がいいと話しました。
デブ自体、病気の危険性が高まります。また、デブだと、いろいろな面で辛い思いをするのが現実だと考えます。
健康が大切なのは当たり前。だれも健康は不必要とは言ってないよ。
健康なデブでは若い女性ならマズイでしょう?というのがオレの考え方です。

健康=デブではないでしょう。

アドバイスさん本人やアドバイスさんの身内が大病を患って苦労したかは別問題だ。
   メンテ
Re: これって、肥満?標準? ( No.6 )
日時: 2010/12/18 20:57 (ocn)
名前: 那々世

アドバイスありがとうございました。

運動はテニスをしています。

少し、自分の食生活を見直してみようと

思います。

かゆがもさん、bmi指数ありがとうございました。


   メンテ

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