 Re: 痩せる方法、可愛くなる方法が知りたいです ( No.1 ) |
- 日時： 2014/01/08 22:05 (plala)
- 名前： 銀ぎつね
- わかってると思うが、健康的で簡単に痩せられる方法なんてない。
本当に痩せたいなら王道を実践すべき
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| Re: 痩せる方法、可愛くなる方法が知りたいです ( No.2 ) |
- 日時： 2014/01/08 22:42 (spmode)
- 名前： 結月
- 小顔→上を向きます
顎をしゃくらせます。
これを10回くらい
お腹→腹筋！
→両手を真横に伸ばします。
ゆっくり上半身のみをひねります。
10～20くらい
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